Школа ДЭИР - Женская волна
Теперь нам остались сущие пустяки – разобраться с понятием «Я есмь» и чакрами.
Область «Я есмь» – это самосознающий центр психики, центральная область человека, которая недоступна для наблюдения со стороны, но весьма полезна для нашей внутренней жизни. С помощью точки «Я есмь» можно созерцать собственное участие в психическом процессе и узнать о себе много любопытного. А поскольку сексуальность часто скрыта от нас покровом бессознательного, приоткрыть завесу тайны и выяснить о себе кое-что, доселе не ясное, поможет наш внутренний помощник – точка «Я есмь», которую мы будем сознательно смещать в нужном нам направлении в своем внутреннем (виртуальном) пространстве. Такое смещение называние редукцией.
А теперь немного поупражняйтесь в ощущении точки «Я есмь».
Упражнение 2Выберите время и место, когда вас никто не побеспокоит хотя бы в течение часа. Расположитесь сидя или лежа в удобной для вас позе. Закройте глаза и расслабьтесь.
Теперь попробуйте ни о чем не думать. Представьте, что ваши мысли – это не вы. Если они отключатся, то вы никуда не исчезните, не перестанете существовать. Просто выведите мысли за пределы своего восприятия, сосредоточившись на каком-либо образе.
Вспомните себя, например, в весеннем лесу. Ни о чем не думайте, просто наслаждайтесь природой, внимательно рассматривайте только что проросшие травинки, вдыхайте аромат клейких листочков на деревьях, вслушивайтесь в пение птиц. Мыслей нет, остались одни чувства. Обратите внимание: даже убрав мысли, вы все равно не теряете ощущения: «это я».
Затем как будто сотрите это картинку с воображаемого экрана. Вернитесь в реальность, но не открывая глаз и не давая воли своим мыслям. Вы только что испытали положительные эмоции, но сейчас и их вам нужно будет убрать, освободиться от них. Как только они отлетят, как сухая шелуха с поверхности луковицы, останется лишь сердцевинка – ваше истинное «Я».
Ощущение при этом неповторимое. Внутренняя пустота и покой и вместе с тем четкое ощущение «Я есмь!». Немного побудьте в этом состоянии, и вы заметите, что точка «Я есмь» концентрируется примерно в середине головы. Более того, это не окаменевшая и застывшая точка – ее можно смещать в разных направлениях. Попробуйте сделать это, но только понемногу, постепенно, чтобы привыкнуть к новым ощущениям.
И напоследок – пара слов о чакрах. Каждый из нас уж что-нибудь да о чакрах слышал. Но мы не будем углубляться в теорию. Достаточно знать, что чакры – энергетические центры человека. Естественно, что расположены они не в физическом, а в тонком энергетическом теле (которое, надеюсь, вы уже испытали на практике, когда работали с эфирным телом). В чакрах происходит накопление энергии, получаемой от двух центральных потоков – восходящего и нисходящего. Затем с помощью чакр эта энергия рассредоточивается по организму, по энергетической оболочке человека – своеобразного кокона вокруг человеческого тела. Если оболочка сильная – человек здоров.
В здоровом состоянии каждая чакра – это небольшой энергетически вихрь, светящийся и сияющий (если же чакра поражена, то она тускнеет и закрывается, как увядший цветок).
Всего у человека семь чакр, которые расположены на протяжении центральных энергетических потоков, вдоль позвоночника в определенных местах. Для наших дальнейших занятий нам надо будет вспомнить лишь одну чакру – Свадхистану, которая находится в области лобка. Именно она отвечает за накопление сексуальной энергии, за управление энергией, необходимой человеку для жизни. Вот с нее-то и начнем!
Глава 2
СЛИЯНИЕ И УДВОЕНИЕ
Итак, за реализацию базового сексуального драйва человека отвечает чакра Свадхистана.
Очень интересна семантика этого слова. По одной любопытной версии проарийский язык имеет много корней с санскритом. И вот как расшифровывается «Свадхистана»: «сва» происходит от имени древнего славянского бога солнца – Сварога, буква Д обозначала в древнеславянском языке цифру 2, «хи» – это лунная энергия, «стан» – становление, и буква А – объединение.
Если это сложить и перевести, то получается «слияние, соединение и удвоение» двух энергий – солнечной мужской и лунной женской. Интересная версия, не правда ли? А ведь Свадхистана-чакра отвечает и за органы в сфере своего влияния, структуру, функцию репродуктивной системы в том числе. Можем ли мы говорить о здоровой сексуальности, о ярко выраженной сексуальной привлекательности тогда, когда есть проблемы с этой чакрой, с репродуктивными органами? Конечно, нет.
В жизни каждого человека встречается масса ситуаций, связанных с подавлением базового драйва сексуальности. Однако сам драйв хоть и подавлен, но он никуда не делся. Он, великий и могучий, вшит в наше подсознание. Но уже, увы, страдающий, находящийся в напряженном состоянии. Разумеется, он влияет на все наше внутреннее (виртуальное) пространство. Именно поэтому возникает необходимость более глубокой проработки этой темы – работы с кармическими структурами, уже проявленными в эфирном теле, и работа с виртуальным пространством, с зонами негативных ситуаций. Ведь если драйв напряжен, эти зоны постоянно находятся в энергонасыщенном состоянии.
Мы же знаем – что мы излучаем, то и получаем. Там, где присутствует активность, туда и стягивается энергия, вновь привлекая в нашу жизнь аналогичные ситуации. С этим тоже нужно будет поработать и перепрограммировать эти зоны, выстроить направление движения к позитиву. Вы знаете, что все наше движение осуществляется от того, что нам мешает, что нам не нравится, к тому, что для нас хорошо и чего хочется. Вектор направления движения мы тоже вскоре создадим.
Начнем же работу с энергетической раскачки гармонизации.
Упражнение 3Садитесь поудобнее, прикройте глаза. Отпустите все посторонние мысли. Все заботы дня, ожидания вечера уходят, исчезают, растворяются. Перед глазами – пустой спокойный экран, вы позволили себе несколько мгновений полной абсолютной сосредоточенности на своих ощущениях. Ощущаете комфорт, защищенность.
Поставьте ладони друг напротив друга где-то в районе солнечного сплетения, сформируйте энергетический сгусток – этакий шарик энергии. Насыщенный, плотный, упругий, – и еще больше энергии в этом сгустке. Покройте им солнечное сплетение и ощутите, как волна энергии разлилась по телу.
Не теряя сосредоточенности, поставьте ладони друг напротив друга и вновь сформируйте маленький сгусток размером с крупный грейпфрут. Шарик насыщается, уплотняется, делается плотным и упругим. Погружаете его в солнечное сплетение.
Уберите и отпустите все посторонние мысли. Перед глазами – пустой спокойный экран. Откройте глаза, установите контакт с каким-либо объектом внешнего мира. Теперь проводите редукцию (смещение) сознания до верхней точки «Я есмь» (в центре головы). Как с луковицы снимайте шелуху – уберите внешний образ и продвиньтесь еще глубже, уберите понимание процесса, память, логику – это не то, что вам нужно. Еще глубже уходите в точку «Я есмь». Уберите эмоциональный разум и прикройте глаза.
Ощутите, как нисходящий поток широкой рекой спускается сверху. Кристально ясный, он ощущается в районе головы, шеи, грудной клетки. Этот поток, несущий ясность и осознание, проходит уровень солнечного сплетения, живота, нижних отделов и уходит вниз, насыщая все кристальной ясностью и чистотой. И еще сильнее нисходящий поток! Его энергии так много, что эфирное тело насыщается мгновенно.
Откройте глаза, установите зрительный контакт с каким-нибудь внешним объектом. Проведите редукцию сознания до нижней точки «Я есмь» (в районе первой чакры). Все глубже и глубже, отбросьте память, логику, понимание процесса, идите еще глубже, уберите эмоциональный разум. Еще глубже!
Откройте глаза и ощутите фокусировку на нижней точке «Я есмь». А горячий мощный восходящий поток уже поднимается вдоль тела широкой рекой. Вы ощущаете его на всем протяжении – внизу живота, и на уровне солнечного сплетения, грудной клетки, уровня шеи, головы – он заполняет светом, силой, эмоциями все эфирное тело. И еще сильнее, мощнее и горячее! Еще больше силы и эмоции!
Удерживая внимание в точке «Я есмь», ощутите движение обоих центральных потоков. Они идут плавно, мощно, равномерно и согласованно. И сила и ясность, эмоции и осознание. И еще чуть сильнее ощущайте это движение центральных потоков. Теперь отбросьте ощущения, откройте глаза.
Теперь вы немного разогрелись, и пора перейти к одной важной практике.
Глава 3
ПРОЩУПАЕМ СИТУАЦИЮ
Возьмите листочки бумаги. И попробуйте изобразить свое тело так, как вы его ощущаете, как вы его себе представляете. Не надо пытаться рисовать как Леонардо да Винчи. Не получаются точные пропорции – и ладно. Главное, чтобы вы знали, что вы вкладываете в этот рисунок. Изображаете так, как можете. Нарисуйте контур своего тела, причем в двух проекциях – спереди и сзади.
