Энтони Мелло - Садхана: Путь к Богу
Если сейчас вокруг вас люди, творите Иисусову молитву мысленно. Если же вы один, произносите Его имя вслух, тихим голосом.
На некоторое время погрузитесь в безмолвие, и затем опять повторяйте имя Бога… будьте как птица, которая во время полета то взмахивает крыльями, то парит…
Что вы чувствуете, произнося Его имя?..
Вложите в Иисусову молитву всего себя — Господь мой, я хочу быть с Тобой — Скажите Ему это, произнося лишь Его имя…
Выразите при помощи Иисусовой молитвы свое доверие к Нему — Господи, я доверяю Тебе!
Произнося лишь имя Господа, восхвалите Его… поведайте Ему о своей любви… о раскаянии… о благодарности…
Теперь представьте, что Иисус произносит ваше имя… подобно тому, как Он произнес имя Марии Магдалины в утро Воскресения… никто не произнесет ваше имя так, как Он… Что вы чувствуете, слыша Его голос?
Православная Иисусова молитва звучит так:
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя
Вы можете использовать эту молитвенную формулу следующим образом:
Ощутите внутреннее безмолвие, и затем почувствуйте присутствие Господа… представьте, что Он стоит перед вами…
На некоторое время сосредоточьтесь на дыхании… осознавайте каждый свой вдох и выдох…
Вдыхая, произнесите первую часть Иисусовой молитвы:
— Господи Иисусе Христе…
Ощутите, что вы вдыхаете любовь милосердного Господа…
Сделав вдох, задержите на некоторое время воздух в легких. Представьте, что все ваше существо исполнено Его благодатью…
Выдыхая, произнесите вторую часть формулы: — …помилуй мя.
Представьте, что выдыхаете все нечистое — все то, что мешает вам обрести милость Бога.
Упражнение 36: Тысяча имен Бога
В Индии говорят, что у Бога тысяча имен. Каждое из этих имен символизирует один из аспектов Божественности. В индуизме повторение имен Бога на санскрите является религиозной практикой.
Я предлагаю вам изобрести тысячу имен Иисуса Христа. Подражайте Псалмопевцу, который, когда ему не хватает таких общеизвестных слов, как Господь, Отче, Боже, творит, обращаясь к Богу, все новые и новые имена:
— Господь твердыня моя и прибежище мое, избавитель мой. Бог мой, — скала моя… щит мой, рог спасения моего и убежище мое.
Псалом 17
Дайте волю своему воображению: «Иисус — моя радость… Иисус — сила моя… Иисус — моя любовь… Иисус — мой восторг… Иисус — мой покой…»
Делая вдох, произносите одно из этих имен. Если какое-то имя покажется вам особенно привлекательным, повторите его несколько раз. Или произнесите имя один раз, и затем с любовью, безмолвно, побудьте в нем… затем произнесите другое имя… и побудьте в нем… и так далее…
Теперь наступил черед той части упражнения, которая может вызвать у вас особые эмоции.
Представьте, что Иисус придумывает имена для вас! Что вы чувствуете, слыша, как Он называет вас этими именами:1
Часто люди просто не хотят услышать те слова любви, с которыми к ним обращается Бог. Для них это чересчур — слишком хорошо, чтобы в это поверить. Люди скорее готовы услышать обличения их грехов… или они вообще не слышат Его! Чтобы прийти к Богу, чья любовь безусловна и безгранична, нужно позволить себе быть любимыми Им. Данное упражнение поможет вам в этом.
Итак, представьте, что Иисус называет вас именами, похожими не те, которыми вы называли Его… конечно, за исключением атрибутов божественности. Не бойтесь раскрыться для Его любви!
Как и у многих, у вас могут быть ошибочные представления о том, что такое разговор с Богом. Выше, описывая некоторые упражнения на воображение, я уже предлагал вам мысленно поговорить с Христом. Вы можете спросить: «Могу ли я быть уверен в том, что услышанное мною есть нечто большее, чем выдумка? Действительно ли Христос говорит со мной или же я разговариваю сам с собой?»
Постараюсь ответить. Вполне вероятно, что наши разговоры с Богом по большей части игра воображения. И все-таки мы можем рассчитывать на то, что Бог вступает в эту игру, чтобы прикоснуться к нашему сердцу и даровать нам вдохновение, радость и душевные силы.
Не нужно беспокоиться о том, что слова, которые вы слышите из уст Христа, придуманы вами. Достаточно того, что любовь Бога к вам проявляется во всем, что вы в состоянии вообразить!
Упражнение 37: Представьте, что Он на вас смотрит
Это любимое упражнение св. Терезы Авильской. Оно позволит вам ощутить любовь Бога.
Представьте себе Иисуса… все, что вам нужно, — это увидеть, как Он смотрит на вас…
Св. Тереза добавляет: «…Он смотрит на вас, с любовью и смирением».
Многие не могут этого вообразить. Люди полагают, что Иисус должен смотреть на них не смиренно, а с укоризной, что Он любит лишь тех, кто достоин Его любви. Они не понимают Новый Завет, забывают, что Иисус во время вечери омыл ноги своим ученикам и из любви к людям умер смертью раба.
Увидьте в Его взгляде любовь. Увидьте Его смирение. Св. Тереза рассказывает, что одна из монахинь, использовавших этот метод в своей молитвенной практике, описала его так: «Я просто позволяю себе быть любимой!»
Упражнение 38: Сердце Христа
Этому упражнению меня научил пастор, у которого был дар раскрывать людские души для переживания любви Иисуса Христа. Насколько я помню слова самого пастора, его метод заключался в следующем:
Когда кто-то приходил к нему со словами: «Я хочу соприкоснуться с Господом», он вел этого человека в тихое место. Там они оба складывали руки для молитвы и закрывали глаза. Затем пастор говорил:
— Слушай меня внимательно. Я хочу, чтобы ты поверил — Иисус Христос пребывает сейчас рядом с нами. Веришь ли ты в это?
Через некоторое время человек отвечал: «Да, верю».
— Теперь я хочу, чтобы ты поверил в то, во что тебе, наверное, поверить еще труднее. Иисус Христос любит тебя таким, каков ты есть. Тебе не нужно быть другим, чтобы обрести Его любовь. Да, Он хочет, чтобы ты стал лучше и перестал грешить. Но и сейчас, когда ты
грешен, Он с тобой. Подумай над этим. Готов ли ты поверить в это?
После некоторых раздумий человек отвечал:
— Да, я верю и в это.
— Тогда, — говорил ему пастор, — скажи что-нибудь Иисусу. Скажи вслух.
И человек начинал говорить с Господом! Потом он хватал пастора за руку и произносил:
— О да! Он здесь! Я говорил с Ним, я чувствую Его присутствие!
Вы хотите сказать, что все это — просто игра воображения? Или все дело в особой харизме пастора? Возможно. И все-таки, что бы мы ни думали по поводу этого метода, он действительно позволяет ощутить безмерную любовь Христа. Попробуйте сами:
Представьте, что Господь находится рядом с вами…
Скажите Ему, что вы ощущаете Его присутствие…
Поразмышляйте над тем, что Он любит вас и принимает таким, какой вы есть… посвятите некоторое время тому, чтобы почувствовать Его любовь, в то время как Он со смирением смотрит на вас.
Говорите с Христом… или общайтесь с Ним безмолвно, с любовью…
Преданность Сердцу Христову, так широко распространенная раньше и столь непопулярная в наши дни, опять расцвела бы, если бы люди помяли, что она зиждется на том, что Христос есть воплощение любви. Принявшие Его любовь будут вознаграждены сверх всего, что они только могут вообразить. Великий поворотный момент в вашей жизни наступит не тогда, когда вы ощутите любовь к Богу, а когда вы осознаете, что Он любит вас, и откроетесь для Его любви.
Пребывая в уединении, духовные искатели задают себе три вопроса, которые получили известность благодаря Духовным упражнениям св. Игнатия Лойолы: «Что я сделал для Христа? Что я делаю для Христа? Что я собираюсь сделать для Христа?» Отвечая на третий вопрос, люди обычно говорят о тех жертвах, на которые они готовы ради Христа. Но я утверждаю: ничто так не порадует Господа, как ваша вера в Его безусловную любовь к вам. И еще — вероятно, принять любовь Христа труднее, чем жертвовать ради Него. Осознание Его любви к вам продвинет вас в духовной жизни намного дальше, чем все, что вы могли бы ради Него совершить. В конце концов, нужно ли вам от любимого вами человека что-то большее, чем взаимность?
Упражнение 39: Имя Господа — проводник к Нему
Практикуя Иисусову молитву, люди иногда впадают в суеверие. Они начинают обожествлять само имя Христа. Помните, что имя Иисус — не более чем наш проводник к самому Иисусу; если вы будете повторить имя Господа, не ощущая Его присутствия, Иисусова молитва не принесет вам пользы.
Пребывая в покое, медленно произнесите имя Господа… Представьте, что вы погружаетесь в атмосферу Его присутствия…
