Мэрилу Хеннер - Суперпамять
Стимуляция любого из ваших чувств может открыть дорогу целому потоку воспоминаний. Особенно если стимулируется ваше основное чувство, которое также может многое рассказать о том, кто вы на самом деле. Многие рассматривают такую стимуляцию как способ определить персональный тип, подобно тому, как определяют характеристику знака зодиака. Зная свое преобладающее чувство, вы легко поймете, что для вас является важным и какие именно события или предметы запомнятся вам лучше.
Упражнение № 5
КАКОЕ ВАШЕ ВЕДУЩЕЕ ЧУВСТВО?
Вот тест, который очень нравится посетителям сайта marilu.com. Он поможет определить, какое из пяти чувств является у вас доминантным, и выяснить, к какому «чувственному» типу вы относитесь. Практически все, кто прошел этот тест, согласились с результатом.
Отвечайте быстро, не раздумывайте долго над вопросами. Не следует тратить на тест больше нескольких минут.
1. Что для вас более привлекательно?
а) кукуруза;
б) лилия;
в) цветок каллы;
г) кактус;
д) манго.
2. Что вам больше всего нравится делать в выходной день?
а) ходить в кино;
б) валяться на пляже;
в) посещать музеи;
г) заниматься спортом;
д) обедать в любимом ресторане.
3. Какие из этих предметов вы бы коллекционировали?
а) кассеты или диски с записями;
б) антикварные книги;
в) книги по искусству и дизайну;
г) книги о путешествиях и природе;
д) кулинарные книги.
4. Что вам больше всего нравится на свадьбе?
а) танцы;
б) бар;
в) сама церемония;
г) гости и общение с друзьями;
д) угощение.
5. Какое ваше самое приятное воспоминание о школе?
а) общение с друзьями;
б) ощущение множества возможностей впереди;
в) получение новой информации;
г) покупка новых ручек и тетрадей;
д) буфет.
6. Чего вы боитесь больше всего?
а) насилия;
б) огня;
в) одиночества;
г) наводнения;
д) голода.
7. Какой цвет нравится вам больше всего?
а) черный;
б) оранжевый;
в) красный;
г) цвет ржавчины;
д) желтый.
8. Что руководит вами чаще всего?
а) высшая сила;
б) страсть;
в) логика;
г) советы других;
д) инстинкт.
9. Что, на ваш взгляд, самое важное в романтическом вечере?
а) подходящая музыка;
б) любовные игры;
в) то, как партнер смотрит на вас;
г) прикосновения рук;
д) ужин вдвоем.
10. Какой ваш любимый праздник?
а) День независимости;
б) Рождество;
в) Хеллоуин;
г) День святого Валентина;
д) День благодарения.
Теперь сосчитайте количество букв, обозначающих ваши ответы. Буква, которая встречается чаще всего, и обозначает ваше ведущее чувство.
а) слух (звуки);
б) обоняние (запахи);
в) зрение (взгляды);
г) ощущение;
д) вкус.
Запишите ваши ответы так, как показано в примере ниже.
Порядок расположения чувств, моих и Лорина, показывает порядок их преобладания.
Мои чувства
4 б – обоняние;
3 а – слух;
1 в – зрение;
1 г – ощущения;
1 д – вкус.
Чувства Лорина
4 в – зрение;
2 а – слух;
2 г – ощущения;
1 б – обоняние;
1 д – вкус.
Слух
Если чувство слуха является у вас преобладающим, вы часто посещаете концерты, слушаете музыку дома, а на прогулке нередко закрываете глаза, чтобы погрузиться в звуки, которые вас окружают. Вам больше нравится слушать музыку через наушники, потому что так легче сосредоточиться и различить нюансы музыкальной композиции.
Когда дождь барабанит по подоконнику, вы открываете окно, чтобы услышать звук каждой капли. Как аудиал, вы часто задумываетесь и мечтаете.
Вы спокойно проводите время наедине с собой, но в то же время привязаны к друзьям и стараетесь заводить дружеские отношения везде, где только возможно. Неудивительно, ведь вы умеете хорошо слушать и воспринимать интонацию, чем привлекаете к себе людей.
Такие люди, как вы, часто внимательны к деталям. Они ничего не делают наспех и лучше воспринимают вербальные инструкции, чем визуальную информацию.
Слух является тем чувством, которое наполняет тело ритмом и биением. Вы так быстро и так эмоционально откликаетесь на музыку, поэзию и ораторское искусство, что можете не заметить, как много полезного для настоящего есть в вашем прошлом. Звучание старых песен лучше всего пробуждает воспоминания; песни воскрешают глубинные чувства и открывают дорогу в прошлое.
Обоняние
Если вы – человек с преобладающим обонянием, вы часто покупаете ароматические свечи или разнообразные пены или соли для ванны. Для вас каждый праздник ассоциируется с определенным запахом. Больше всего вам нравится, как пахнет в доме, когда на кухне готовится угощение.
Вы никогда не купите искусственную новогоднюю елку, и не потому, что она не похожа на настоящую: она не пахнет свежей смолой.
Нюхачи могут узнать любого человека по его запаху. В жизни они обычно выбирают нескольких близких друзей среди множества приятелей, которые приходят и уходят. В интимных отношениях нюхачей больше всего заводит запах партнера. И если не происходит мощной химической реакции, то отношения заканчиваются (знаю по собственному опыту!).
Чем богаче ваши чувства, тем лучше вы понимаете себя и других людей.
Как и люди с преобладающим чувством вкуса (дегустаторы), вы любите готовить, причем используете максимально возможное количество специй. Но, в отличие от дегустаторов, которые лучше управляются с приготовлением пищи и видоизменяют блюда в соответствии со своим вкусом, нюхачи любят периодически отправляться в рестораны, чтобы «держать нос по ветру» и ловить новые веяния.
Люди с преобладающим обонянием, как правило, обладают лучшей памятью, чем аудиалы или визуалы. Обонятельная кора головного мозга расположена в непосредственной близости от центра памяти (гиппокампа) и эмоционального центра (амигдалы). Поэтому запах может поджечь фитиль воспоминаний быстрее и напомнить больше подробностей, чем фотография или песня.
Зная свое преобладающее чувство, вы легко поймете, что для вас является важным и какие именно события или предметы запомнятся вам лучше.
Доказано, что студенты лучше запоминают материал, если он ассоциируется с сильным запахом.
Сила нашего обоняния поистине потрясающая – мы можем ощущать запах нескольких частичек пыли, летающих в воздухе! Люди не используют свой нос как должно, закрывают его и распыляют в воздухе ароматические «освежители». А запах может точно подсказать, где порча и скверна.
Запах, запомнившийся с детства, может мгновенно перенести в прошлое. Способность вспоминать различные запахи напрямую связана с подсознанием и, следовательно, с самыми глубинными воспоминаниями.
Зрение
Если у вас зрение – доминантное чувство, то ваш выбор обычно зависит от того, насколько та или иная вещь привлекательна для вас внешне. Не важно, о чем идет речь: о путешествии, искусстве, месте жительства или архитектуре. Нередко вы выбираете комнату в отеле, основываясь на виде из окна, и счастливейшим времяпрепровождением считаете путешествие в поезде – сидеть и смотреть на проносящиеся пейзажи, потягивая вино из хрустального бокала.
Вам часто говорят, что вы слишком много думаете. Визуалы часто обладают аналитическим умом и сосредоточены на себе.
Зрение обычно считают королем чувств. Когда мы видим что-то прекрасное, другие чувства отступают. Но глаз – самый уязвимый орган чувств, и боязнь ослепнуть посещает многих. Люди, для которых зрение – ведущее чувство, все воспринимают глазами. Они «не поверят, пока не увидят»; они «ходят с открытыми глазами».
Большинство из нас воспринимают воспоминания визуально, но вы только подумайте, как причудливо мы устроены: мы способны мысленно вообразить все, что наши глаза могут увидеть в окружающем мире. Что дает нам такую силу? Кому нужны телевизоры? Наша способность видеть мечты или воспоминания является доказательством силы разума и его неиспользованных возможностей.
Осязание
Если ваше восприятие ощущений очень высоко, то вы выбираете постельное белье, исходя из качества материала, а не из его цвета, рисунка или цены. Вас привлекает теплый ливень, и вы не просто любуетесь им из окна дома. Вам нравится танцевать под дождем без всяких зонтиков, а-ля Джин Келли[15].
Вам очень трудно удержаться, когда говорят: «Не трогай!» Кинестетики хорошо ладят с людьми и очень глубоко переживают, когда их предают. Они, возможно, самые великодушные из всех пяти типов. Кинестетики прекрасные целители, любовники и, конечно, массажисты.
