Стив Питерс - Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Развитие человека
Среди битв и борьбы за власть между Человеком и Шимпанзе не стоит забывать о себе. Вы – существо, отдельное от вашего Шимпанзе. У вас как у Человека есть свои потребности, отличные от Шимпанзе. Потребности человека определяются чертами, характерными только для человека. Например, Человек стремится к самореализации за счет конструктивных достижений в сфере своей профессии, жизненных интересов и хобби. Эти достижения, в отличие от обезьяньих, не являются критически важными для выживания, но приносят нам удовлетворение и обогащают нашу жизнь.
Ключевая мысль
Шимпанзе призван выживать. Человек стремится к самореализации.
Когда в нашей жизни есть цели, это вносит ощущение ее смысла, что, в свою очередь, способствует достижениям, удовлетворению и благополучию. Мы подробно рассмотрим понятия успеха и счастья в последующих главах, а пока отметим главное. Для того чтобы позаботиться о себе, следует принимать во внимание и Шимпанзе, и Человека. Увы, слишком часто мы ограничиваемся Шимпанзе, поскольку он занимает наше время и громче всех кричит.
Ключевые моменты главы
• «Хочу ли я этого?..» – вот вопрос, который следует задавать, чтобы уяснить, не оказались ли вы в заложниках у Шимпанзе.
• Вы всегда в ответе за своего Шимпанзе.
• Шимпанзе в пять раз сильнее вас.
• Позаботьтесь о своей обезьяне, прежде чем пытаться управлять ею.
• Управляйте своим Шимпанзе, но не пытайтесь подчинить его.
• Существует три общих способа управления Шимпанзе: выгул, домик и бананы.
Благоразумное упражнение
Следует помнить о четырех факторах благоразумия:
• Естественность
• Ожидаемость
• Приемлемость
• Решаемость
Научиться благоразумию в жизни
Это естественно, переживать взрывы эмоций и активность Шимпанзе, которыми вы не можете управлять. Таким образом, вам следует ожидать таких проявлений время от времени. Примите тот факт, что вы несовершенны, а это животное очень сильно. Решайте последствия взрывов и активности Шимпанзе приемлемыми средствами, в частности извинениями, если вы доставили неприятности другим, или прощением себя, если вы чувствуете, что сами себя подвели.
Быть БЛАГОРАЗУМНЫМ означает разумно относиться к себе. Всякий раз, когда вы переживаете любую форму активности Шимпанзе, которой вам не удается хорошо управлять, сделайте паузу и подумайте о принципах благоразумного подхода. Примите тот факт, что так работает этот механизм, и решите ситуацию так, чтобы не испортить свою репутацию. Чувство вины, стыда, разочарование и другие отрицательные эмоции к вашим услугам, чтобы помочь нам восстановить нанесенный ущерб, не разрушив себя. Никто не способен все и всегда делать правильно, и многие из нас нередко совершают ошибки или терпят неудачи.
Работайте над привычками БЛАГОРАЗУМНОГО мышления, чтобы справиться со слабым Управлением Шимпанзе. Если у вас возникли негативные эмоции, разверните их на 180 градусов и используйте для движения вперед. Лучше подумайте о способах преодоления негативных эмоций, чем просто предаваться им.
Глава 4
Планета-спутник (часть 1)
Компьютер в нашей голове
Планета-спутник – это своего рода компьютер в нашем мозге. (Он условно представляет теменные доли мозга.) Во Вселенной спутники действуют как стабилизаторы планет, вокруг которых они вращаются. Наш спутник тоже стабилизирует разделенную планету Человека и Шимпанзе. Иначе говоря, если мы сможем заставить Компьютер в своей голове хорошо работать, это обеспечит стабильность психики и существенно облегчит управление Шимпанзе.
Компьютер: некоторые базовые фактыКакова функция компьютера?
У нашего компьютера две функции:
• Он может автоматически думать и действовать за нас, используя запрограммированные мысли и схемы поведения.
• Он является источником справочной информации, убеждений и ценностей.
Как информация попадает в компьютер?
Когда мы рождаемся, наш Компьютер, по сути, представляет собой пустой жесткий диск. Ведь он является носителем информации, схем поведения и убеждений, которые Человек или Шимпанзе заложат в него. У него нет никакого исходного мышления или способности к интерпретации, но он будет действовать на основе хранящейся «на диске» информации. Обычно Человек или Шимпанзе даже не подозревают, что заложили те или иные осознанные или неосознанные мысли или схемы поведения в Компьютер. Успешное функционирование Компьютера зависит от того, насколько полезная и правдивая информация в нем хранится.
Потенциально Компьютер имеет больше власти, чем Шимпанзе или Человек, поскольку он является справочным ресурсом, к которому они оба обращаются за помощью и руководством.
Вот почему необходимо знать, как он работает и как его обслуживать, чтобы осуществляемое им руководство вело нас к успеху и счастью.
Одинаковы ли Компьютеры у мужчин и женщин?
Если говорить коротко, то да. Они функционируют в очень схожем режиме, но некоторая разница все же есть. Типично женский Компьютер обладает более развитым языком, чем типично мужской. В женском мозге гораздо больше, чем в мужском, ассоциативных центров, связанных с речью. Зато в мужском мозге области, связанные с математикой и пространственным ориентированием, обычно гораздо больше, чем в женском (насколько лучше он работает – это другой вопрос!). Это означает, что поскольку два мозга обнаруживают такие различия, возможно, они работают немного по-разному и приспособлены для решения разных задач.
Подобные дискуссии всегда вызывают сильные страсти, поскольку кому-то кажутся развешиванием ярлыков и дискриминацией. Однако знание этих фактов помогает нам лучше понять себя. Конечно, есть исключения из правил среди представителей обоих полов. Исследования в этой сфере продолжаются, а жизнь идет своим чередом.
Итак, существует анатомическая и физиологическая разница между мужским и женским Компьютерами. Кроме того, реакции на некоторые нейромедиаторы (химические вещества, передающие «сообщения» в мозге) тоже неодинаковы.
Насколько быстродействующим является Компьютер?
Можно сказать, что Компьютер работает на скорости, которая приблизительно в 4 раза превышает скорость Шимпанзе и в 20 раз – скорость Человека. Таким образом, если Компьютер работает хорошо, он может выполнять команды с удивительной скоростью и точностью, к тому же намного раньше того момента, когда у Шимпанзе или Человека появится шанс родить мысль.
Скорость реакции
Эти величины отражают скорость процессов в человеческом мозге, где некоторые зоны работают на гораздо большей скорости, чем другие.
Что заложено в Компьютер?
• Автопилот – это конструктивное или целесообразное убеждение либо поведение.
• Кикимора – это бесполезное или деструктивное убеждение либо поведение, которое можно устранить.
• Домовой – это бесполезное или деструктивное убеждение или поведение, которое прочно засело, и его очень трудно устранить.
• Камень Жизни – содержит ценности и убеждения, в соответствии с которыми вы живете.
Детализация функций Компьютера• Автоматическое функционирование.
• Работа в качестве справочного руководства.
Автоматическое функционирование
Автоматическое функционирование основывается на заученных схемах поведения, усвоенных убеждениях и автоматических программах. Это оно работает, когда мы действуем в соответствии со схемами поведения или мыслями, которые мы уже надежно выработали и способны выполнить их даже во сне. С нашей стороны здесь не требуется больших мыслительных усилий.
Комбинируя подобные усвоенные операции, мы можем формировать более сложные навыки: приготовить чашку кофе или ехать на велосипеде. И со временем начинаем выполнять и эти действия автоматически, не размышляя.
И Человек и Шимпанзе вводят данные в компьютер и тем самым программируют его. Как только в Компьютере появляются программы, в соответствии с которыми можно действовать, он принимает на себя управление и позволяет Шимпанзе и Человеку передохнуть от принятия решений и интерпретирования.
Компьютер запрограммирован на то, чтобы думать и действовать за нас, но только на основе той информации, которую мы вложили ему. Таким образом, все хранящиеся в Компьютере установки и схемы поведения получены Человеком и Шимпанзе и ими заложены в Компьютер. Их не следует путать с инстинктами Шимпанзе, зафиксированными в генах, чтобы обеспечивать мгновенные реакции.
