Татьяна Цыпина - 7 главных глаголов жизни
Бесконечная череда проблем и сложные отношения с людьми чётко указывают нам, что мы зашли в дремучий лес и не знаем, где из него выход.
Говорите!
Уровень жизненно важных потребностей неразрывно связан со следующим – характера, настроения, эмоций, отношений и речи. И здесь тоже мы часто наблюдаем большие расхождения между желаемым и действительным. Напомню, что главным глаголом этого уровня является глагол «говорить».
Какая здесь типичная ошибка? Видеть только одностороннюю зависимость – что на настроение, отношения, эмоции и речь оказывает влияние первый уровень. Например, настроение поднимается и отношение к другому человеку или другим людям улучшается, если мы получаем что-то хорошее – подарки, повышение зарплаты, обновки, продвижение по службе. Но обратная связь – это уже давно доказанный научный факт. Если мы научимся управлять и контролировать своё настроение, работать над улучшением своего характера, говорить людям хорошие слова, то это автоматически вызовет и улучшение материального уровня. Потому что всё, что мы имеем на первом уровне, мы получаем от других людей, или через других людей. Следовательно, отношения с людьми – важнейший инструмент получения желаемого.
Речь отражает как настроение и характер человека, так и образ его мышления и уровень его развития в целом. Безусловно, речь как сложнейший механизм умственной деятельности человека замыкает на себе все уровни. Но в контексте этой книги в целом и данной главы в частности, мы рассматриваем её как характеристику трёх первых уровней.
Проверьте на себе: если вы в плохом настроении, или вам неприятен человек, но вы, превозмогая себя, начинаете говорить ему добрые слова – комплимент, похвалу, благодарность – это может растопить сердце даже самого сурового и чёрствого на первый взгляд человека. И что самое удивительное, Ваше настроение при этом тоже буквально взлетает! Заставьте себя улыбаться, когда вам плохо и хочется плакать – и уже через пять минут вам станет спокойно и хорошо! Уже столько об этом написано, как это работает – осталось только внедрить эту практику в свою жизнь и применять постоянно!
Вы только вдумайтесь, какие чудесные последствия будут в вашей жизни и жизни ваших близких! Как наладятся отношения с детьми, родителями, коллегами по работе. Супружеские отношения не останутся в стороне, будьте уверены! Понимание себя усиливает понимание других. А непонимание – это главная причина семейных неурядиц.
Связь между уровнями хорошо объясняет открытый мной Закон единства системообразующих пар, описанный всё в той же книге «Зерно твоего величия. Анатомия мечты». Согласно этому закону, всё в мире существует в виде парных явлений и предметов: пар-противоположностей и пар-последовательностей, между которыми существует двусторонняя связь. На одном конце – идея, замысел, желание, а на другом – ресурсы для их осуществления. Эти пары имеют информационную и энергетическую составляющую. Их общая программа – реализация замысла. Если колебание (идея, замысел) возникает на одном конце, информация об этом мгновенно поступает на противоположный. Включается механизм задействования необходимых ресурсов для реализации замысла. Их программа, как и любая другая, циклична, то есть, стремится к завершению. Если реализации что-либо препятствует, а это могут быть блоки в мышлении, вызванные заблуждениями, стереотипами, негативными мыслями и эмоциями, то человек это чувствует как тяжесть на душе, плохое настроение, плохое самочувствие, проблемы на материальном уровне – всё то, о чём мы говорили выше. В этом кроется и объяснение лени, привычки откладывать дела на потом, хроническое невыполнение обещаний и так далее. Просто надо завершить программу, и не обязательно на уровне действия. Достаточно принять решение об отказе делать это сейчас.
Обида-прощение, гнев-милость, тревога-спокойствие, страх-самообладание, беспокойство-расслабление, сомнение-уверенность, мечта-осуществление и ещё огромное количество других пар связаны между собой неразрывными нитями. И управляя одним, мы воздействуем на другое. Это как палка, на концах которой висят колокольчики на веревочках. Дёрнешь за один конец, на другом обязательно отзовётся. Включается двусторонняя связь, одно обеспечивает другое. Это и есть механизм, обеспечивающий реализацию замысла, будь то мечта или намерение сварить суп.
Но бывает и так, что у человека вроде бы всё есть: и квартира хорошая, и деньги, и красивая модная одежда, он может себе позволить отдыхать на дорогих курортах и ездить в путешествия – в общем, казалось бы, всё есть для счастья. Ан нет, самого счастья-то и нет. Характер плохой, отношения – сложные, эмоции – негативные, здоровье – слабое.
Мы помним, что решение проблемы всегда лежит на уровнях выше, чем тот, на котором проблема возникла. Иными словами, чтобы улучшить результаты нижних двух ступенек, нужно подняться выше.
Научившись понимать себя, можно научиться управлять и своим характером, и настроением, и речью. Можно научиться строить хорошие отношения с людьми, окружающим миром и собой. А это неизбежно отразится на состоянии материального уровня.
Повторюсь: логика такова, что научившись управлять своим настроением, речью, эмоциональной реакцией, можно влиять и на результат первого уровня. Это не голая теория, это реальность, и даже настоятельная необходимость. И никогда ещё за всю историю человечества мы не были так близки к осуществлению этой возможности!
Думайте!
Думаем мы головой, и этот замечательный глагол управляет третьим уровнем. Это, как мы знаем, уровень мышления, мировоззрения. Это картина мира, образование, уровень общей культуры, а также индивидуальная способность реагировать на искусство.
Небольшое пояснение: музыка, живопись, театр и другие виды искусства существуют независимо от того, кто как на них реагирует и как к ним относится. Они являются эталоном прекрасного и отвечают нашему внутреннему стремлению к красоте и творчеству. Поэтому они в чистом виде находятся на четвёртом уровне, а вот способность воспринимать искусство, отдавать предпочтение тому или иному виду или жанру я отношу к третьему уровню, потому что у каждого она своя. Это индивидуальная характеристика человека.
Что мы думаем о себе, о других, о мире в целом? Ментальные шаблоны, стереотипы, категории, которыми мы мыслим, образ мышления очень ярко проявляются в речи, а также обусловливают характер человека, сказываются на отношениях. Чтобы проанализировать состояние этого уровня, прислушайтесь к своей речи.
Мы зарабатываем мало, денег хронически не хватает, перспектив продвинуться по службе нет. От этого у нас плохое настроение, постоянное раздражение, сложные отношения и так далее по цепочке. У нас в голове хоровод из мыслей типа «как выжить в этом жестоком и несправедливом мире, куда смотрит президент, во всём виноваты депутаты-бюрократы, работодатель – эксплуататор и тиран, наживается на моем горбу, я работаю на дядю, мы живём в стране вечного кризиса и так далее». Эти мысли читаются на вашем лице, слышатся в вашей речи, проявляются в действиях. Они проецируются в пространство и втягивают в свой хоровод соответствующие энергии, которые потом выпадают на вашу же голову дождём из неприятностей и проблем. Вы постоянно находитесь в этом круге: негативная мысль-её материализация-ответная реакция на очередной результат материализации-снова плохое настроение, тяжёлые мысли-и снова их материализация – господи, когда же это кончится? Где же выход?
Каждый находит своё решение и свой выход. Кто-то продолжает ходить на ту же работу, ругать весь свет и ожидать, что однажды деньги дождём упадут ему на голову. А кто-то начинает головой думать и искать другую работу, или лучше работать на этой работе, или решает научиться чему-то новому.
Если ваша речь изобилует речевыми штампами, безапелляционными высказываниями, словами-паразитами, и вы слишком часто, не задумываясь, автоматически употребляете эмоционально насыщенные слова (ужасный, кошмар, вечно, я в шоке, конец света и т. д.), и даже не замечаете этого, то знайте, что у вас проблемы на уровне мышления. И ваше представление о мире с большой степенью уверенности можно назвать искажённым, негативным.
Также отметьте, присутствуют ли в вашей речи осуждающие фразы, скрытые или явные упрёки. «Вечно ты опаздываешь. Сколько раз можно повторять? Ты опять, как всегда, завалил проект. Дети – несносные. Молодежь нынче вся распущенная. Вокруг все воры и хапуги. Все врут, никому нельзя доверять. Старость не радость. Больших денег честно не заработать. Я невезучий. Всё против меня» – их можно перечислять до бесконечности. Эти шаблоны потому наполняют вашу речь, потому что вы так мыслите. А мысль – материальна. Вот вы и имеете материализованные свои же мысли на всех уровнях ниже. Поменяете мысли – поменяется характер, настроение, отношения и, разумеется, результаты материального уровня будут другие. Всё взаимосвязано, как видим.
