Михаил Радуга - Фаза. Практический учебник по внетелесным переживаниям
Однако более значительной поправкой является то, как именно фазер относится к результату попытки. Не зря он просто держит в голове мысль о том, что неплохо было бы попасть в фазу. Это должно быть фоновой мыслью без какого-либо акцентирования внимания. Практику должно быть все равно, получится у него или нет. Он должен отпустить контроль, желание, снизить значимость. И тогда все начинает работать. Если же ложиться осуществлять прямую технику на фоне обостренного желания попасть в фазу как бы то ни было прямо сейчас, то ничего не получится. Если нет спокойного, безразличного отношения, фазы не будет. Ее не будет, если есть волнение и осязаемое ожидание. Продвинутый фазер даже не пробует прямые техники, если он чувствует избыточное волнение или желание попасть в фазу. Он делает попытки, только когда хладнокровен и по большому счету безразличен к результату. На самом деле он, конечно, небезразличен. Однако его намерение глубинное, а не поверхностное, физиологически мешающее получать нужный результат. Как только практик понимает значение этого принципа, эффективность его попыток входа в фазу резко возрастает.
Исключение может составлять прямой вход в фазу на фоне отложенного метода. Тогда роль техник может существенно возрастать, а глубинного намерения — снижаться, в зависимости от продолжительности бодрствования после пробуждения. Сами же попытки в таком случае должны приближаться по эффективности к непрямому методу.
Осознание во сне
Меньше всего внимания и усилий у продвинутого практика занимает вход в фазу через осознание во сне. По сути, он делает только две вещи, чтобы среди ночи и уж тем более при отложенном методе гарантировать успех. Во-первых, он создает интересный план действий, который его будет туда манить. Во-вторых, засыпая, он просто хочет это пережить, особенно об этом не задумываясь и не делая из этого идею фикс. Все! Практик будет очень удивлен, если у него ничего не получится.
Опять же, все упирается в правильное создание намерения. У опытного фазера оно кардинальным образом отличается от новичка. У новичка он выглядит как «я хочу осознать себя во сне», а у фазера «я сейчас осознаюсь во сне», за счет чего удается внести программу куда более глубоко в подсознание. Тем более, оно уже натренировано к этому моменту предыдущей практикой, и ему большего и не требуется.
Неавтономные методы
Опытные и очень продвинутые практики, достигшие высшего уровня управления входом в фазу, никогда не используют какие-либо внешние вспомогательные средства: приборы, работу с напарником, звуковые файлы, химические препараты, растительные вещества и прочее. В этом просто нет никакой нужды. Если даже новичку во много раз легче попасть в фазу с помощью собственных усилий, то у продвинутого фазера это соотношение увеличено в десятки раз. Использование неавтономных методов всегда является уделом тех, кто вместо решения собственных классических для всех практиков ошибок в обычных техниках ищет решение вопроса в чем-то стороннем.
Углубление
По сути, техники углубления у продвинутого практика внешне мало чем отличаются от базового уровня. Однако есть два основных отличия в характере выполнения данных техник. Во-первых, опытный фазер предпочитает выполнять углубление одновременно с началом плана действий. Он не разделяется, углубляется и лишь потом осуществляет план действий, как новичок, а разделяется и сразу же приступает к плану, параллельно с этим обостряя реалистичность ощущений. Это плодотворно сказывается и на самом качестве углубления, и на элементарной экономии времени в фазе.
Во-вторых, это намерение углубиться, то, как оно осуществляется. Если новичок зачастую делает техники углубления, ожидая результат просто от самого факта механического их выполнения, то продвинутый фазер делает техники углубления с акцентированным стремлением и желанием получить гиперреалистичную фазу, словно притягиваясь к ней с помощью тех же самых действий, параллельно вспоминая в ощущениях, что это такое. Техники ему лишь помогают лучше выразить это намерение.
Удержание
Пожалуй, единственное, с чем приходится сражаться продвинутому практику, это продление фазы. Хотя и эта борьба чисто условна и вызвана стремлением к идеалу. По сути, опытный фазер и отличается от новичка тем, что времени пребывания в фазе вполне достаточно для него, ведь сколько бы он ни находился в фазе, это умножается на большое количество входов в фазу даже за один день. Следовательно, практик всегда выполняет все поставленные в фазе задачи, причем достаточно быстро. А если все задачи выполняются, то где причина быть недовольным длительностью фазы?
Первое, что отличает продвинутых практиков, это постоянное наличие плана действий в фазе. Причем интересного и полезного. Практик всегда знает, что будет делать в фазе и как именно ее применять. Ему всегда хочется попасть в фазу, потому что у него есть много дел в ней, пусть даже иногда и бесполезных для физического мира. Мало того, многие продвинутые практики занимаются исследованиями, связанными с фазой, что дополнительно их стимулирует к практике и развитию.
Главная же проблема новичков в удержании фазы заключается, как ни парадоксально, в боязни фола, то есть неумышленного возвращения в тело. Из-за этого они некорректно выполняют процедуры удержания, и у них почти полностью отсутствуют намерение удерживаться и уверенность в собственных силах. А ведь это является определяющим фактором в освоении фазы.
Новичок выполняет техники удержания, чтобы его не вернуло обратно в тело или чтобы он не заснул, когда опытный практик выполняет техники удержания, чтобы удерживаться в фазе.
В результате первого часто и стабильно выдергивает из фазы, а опыты второго в разы более длительные и уравновешенные. Даже мысли о собственном теле в фазе опасны возвращением в него, что уж говорить о техниках, которые акцентировано направлены на осознаваемую возможность возвращения.
На фоне всего нахождения в фазе, на фоне всех процедур удержания практик должен обладать максимальной уверенностью, что он будет в фазе ровно столько времени, сколько ему потребуется. Одного того фактора достаточно для значительного продления средней фазы.
Однако в вопросе удержания продвинутыми практиками существует наиболее четкий фронт наибольшего противостояния между человеком и его организмом. Это ложные фолы. Абсолютное большинство возвращений из фазы являются ложными. В зависимости от личных особенностей и уровня практика, это значение может колебаться от 50 до 90 % от всех возвращений в тело. Именно поэтому существует обязательное правило попытки повторного выхода из тела на возвращении в него. Даже при его соблюдении очень часто опыт все равно заканчивается ложным пробуждением, как становится ясно время спустя.
Отчасти проблема решается простым пониманием, что возврат в тело из фазы ничего не значит вообще. Если это произошло, то это мелкий штрих к опыту, на который даже не надо обращать внимания. Если вы только что были в фазе, она не могла так легко и быстро прекратиться. Опытному практику нужно всегда (всегда!) пытаться повторно войти в фазу и делать это максимально уверенно. А если в какой-то из разов повторно выйти больше не получилось, следует в обязательном порядке сделать как минимум два теста на проверку реальности (гиперконцентрация, выдох через зажатый нос, поиск нестыковок и т. д.), так как существует огромная вероятность, что фаза на самом деле все еще продолжается. Только последняя деталь — проверки реальности — может добавить 20 % к общему опыту. То есть при практике высшего уровня фазер обязательно пробует выйти из тела повторно, а если не получается, то также обязательно тестирует реальность.
Причин, почему проблема с ложными возвращениями стоит так остро практически для всех практиков, много. Одна из главных — определенная неуверенность в своих силах при удержании фазы, что решается усилением намерения и внимания. Однако есть и специфическая проблема, которая практически не поддается контролируемому решению и вызвана удивительными особенностями сознания человека в измененных состояниях: ложная память.
Иногда в памяти фазера во время переживания опыта вдруг возникает кластер ложных воспоминаний, причем детализированных и эмоционально насыщенных. Они говорят о том, что он уже давно находится в фазе, вполне психологически приемлемое время. В результате фазер не слишком сопротивляется фолу или даже сам его провоцирует. Когда же он возвращается в тело, то понимает, что фаза была гораздо короче, чем сложилось психологическое ощущение. Бывает, что только подробный анализ выявляет эту необычную проблему, а практик начинает понимать, что он был в фазе не 5 минут, как показалось, а всего 10 секунд. Рецепт противостояния этому странному проявлению сознания человека тот же самый: повторные выходы в обязательном порядке, что бы ни подумалось и ни показалось, и проверки реальности, если это не получается.
