Наталия Правдина - Стань идеальной женщиной!
Хочется отметить, что люди очень чувствуют, какой вид энергии вы излучаете. На сияние доброй, радостной, светлой энергии привлекается большое количество людей, которым очень комфортно и хорошо с вами.
Что нам нужно делать для гармонизации своего астрального тела? Учиться управлять эмоциями, то есть заниматься самовоспитанием и самодисциплиной. Хорошо помогают медитации и энергетические упражнения. Но не думайте, что научиться управлять эмоциями – это значит вовсе избавиться от них! Надо просто уметь их контролировать. А всплески положительных эмоций очень полезны, потому что во время них происходит энергетическое переполнение астрального тела, а это способствует его развитию.
Поэтому ходите в театр, смотрите хорошие фильмы, читайте хорошие книги. Ничего нового нет в этой рекомендации, единственная особенность нашего времени: надо очень внимательно относиться к тому, что смотреть и читать. А тот положительный заряд, который вы получите, надо не держать в себе, а отдавать людям, делиться с близкими, излучать полученную вами радость, восторг, восхищение и, конечно, любовь. Не только из альтруизма. Еще и потому, что это энергетически целесообразно. Дело в том, что все сильные эмоции (и отрицательные, и положительные) мешают поступлению ментальной энергии (энергии мысли).
Сильные положительные эмоции тоже могут стать разрушительными. Человек может впасть в эйфорию и начать совершать неразумные поступки. Часто такое случается с влюбленными молодыми людьми, у которых чувства бьют через край, а управлять ими они не умеют. На глазах у любимой девушки они могут прыгнуть с моста, даже если она против. А в одиночестве идя по улице могут настолько переполниться любовью ко всему миру, что раздадут все свои деньги прохожим. Это не сумасшествие. Просто когда вас переполняет любовь, надо не держать ее в себе, а излучать!
Часто влюбленные замыкаются в переживании своего чувства и отдаляются от близких, от друзей. Одного любят, а с другими становятся холодными. Это неправильно и ни к чему хорошему не может привести. Гораздо лучше согреть своей любовью родителей, помочь маме помыть посуду, перевести старушку через дорогу, принять участие в судьбе беспризорного ребенка. Вы увидите, что от этого ваше чувство к любимой только вырастет и станет радостнее!
И есть еще одна очень интересная закономерность. Когда вам очень плохо и очень больно, не замыкайтесь в себе, а сделайте то же самое: переключите свое внимание на того, кто нуждается в вашей помощи, проникнитесь сочувствием и помогите! На время забудьте о себе, отдайте этому человеку все свое внимание, всю свою любовь, и вы увидите, что ваша собственная боль стала меньше.
Ментальное тело. Развиваем энергию мысли
Кроме эмоциональной энергии у нас еще есть энергия мысли, и ее тоже очень полезно развивать. Ментальное (мыслительное) тело у разных людей может быть очень разным. Есть довольно много людей, которые живут практически без ментального тела. Это умственно отсталые, алкоголики, наркоманы. Представляю, как возмутятся, услышав такое, представители двух последних категорий! Ведь они ни за что не хотят согласиться с тем, что пропили свои мозги, и сочиняют различные теории о том, что прием алкоголя способствует повышению умственной деятельности. В девяностые годы, когда газеты старались как можно больше нас шокировать, статьи на эту тему часто появлялись в прессе.
Мы не будем сейчас обсуждать особенности мышления алкоголиков и наркоманов. О чем тут говорить, если человек не помнит, что он делал, что обещал вчера? Полноценно жить без ментального тела невозможно не только здесь, на Земле. Беспамятство разрушает душу и лишает ее того, что человек накопил за долгие века своих воплощений, отбрасывает его далеко назад. Ведь от цельной личности остались одни обрывки. Кстати, пьянство и наркомания разрушают не только ментальное тело, но и эфирное, и астральное. Можно увидеть, что их аура тоже состоит из обрывков.
Как развивать ментальное тело? Надо стремиться постоянно изучать неизвестные вам области знаний, побольше размышлять, очень полезно фантазировать и, конечно же, заниматься медитацией. Известно, что интенсивная умственная деятельность продлевает молодость. Медики установили, что те люди, которые и в преклонные годы продолжают много читать или заниматься творчеством, сохраняют ясность ума. Старческий маразм им не грозит.
Те, кто может видеть энергии, говорят, что человек похож на матрешку. Но, в отличие от нее, у нас видно не только верхнее тело, в которое спрятаны остальные, а все сразу. Так что мы больше похожи на слоеный пирог в разрезе. К сожалению, мало людей полностью гармоничных, у которых все тела развиты равномерно. Но нам и не нужно быть ясновидящими, чтобы понять: вот у этого человека очень сильное эфирное тело, но почти незаметно ментального, а у этого ментальное – вон какое огромное, зато эмоционального практически нет…
Черствые, бездушные интеллектуалы не понимают того, что все их знания не имеют ценности без открытого сердца. Потому что только через сердце, через любовь человек может приобщиться к высокому. А ведь для этого мы и живем на земле. Нет пользы в том, чтобы быть ходячей энциклопедией.
Ум надо развивать не сам по себе, а через любовь и для приумножения любви. Потому что высшая мудрость – это не эрудиция, а радость и любовь!
Глава 3
Пусть живет в душе добро и любовь!
Как всех простить?
Я думаю, мои дорогие читатели, что многие из вас не испытывают ни злобы, ни ненависти и уж тем более не ругаются матом. Человек может быть добрым, сердечным, а болезни все равно не отступают. И у многих это вызывает разочарование. Они думают: как ни занимайся самосовершенствованием, как ни старайся быть лучше, а от своей судьбы, видно, не уйдешь…
Но, думая так, люди забывают о том унынии, которое живет даже в добром сердце и постоянно подтачивает его. Больше всего нас разрушают обиды. Многие помнят их годами, не могут простить даже умершему человеку. Даже если человек знает о том, насколько они опасны, и старается их изжить, это не всегда получается. Ведь обычно мы стараемся победить обиды умом. Мы можем думать и убеждать себя по-разному: что обиды разрушают нашу энергетику, что это ненужное чувство, что, в конце концов, это глупо – обижаться на того, кто преподнес нам жизненный урок. Да, все это так и есть, все правильно. Но пока мы разбираем обиды в голове, они живут в нашем сердце. Поэтому, когда мы разобрались и поняли, как бессмысленны и вредны для нас обиды, – мы сделали только первый шаг.
Второй шаг – это внутреннее усилие, это духовная работа, которую мы можем проделать в своей душе напряжением своей психической энергии. Можно сделать это в храме, помолившись о прощении обидчика. Но будьте внимательны! Просто прочесть молитву недостаточно! Бывает и такое, что после молитвы обида еще больше разрастается. Почему? А вспомните, как это часто бывает. Молится человек о прощении врага, сам плачет, вспоминает, как его обидели, и все заново переживает. И из этого переживания вырастает новая обида, к старой добавляется…
Тут нужно по-другому. Постарайтесь почувствовать эту обиду внутри себя. Потом от всего сердца простите. Опять прислушайтесь: ушла обида? Нет? Значит, надо еще сильнее захотеть простить, еще искреннее! Когда обида уйдет, вы обязательно почувствуете, как вас отпустило.
Вот пример одной моей слушательницы Маргариты, которая имела очень бурные но недолговечные отношения с мужчинами. Чем больше она стремилась к постоянству, тем быстрее рвались ее романтические связи. Разумеется, она всех их ругала нехорошими словами.
Я посоветовала ей провести медитацию прощения. «А мне очень сложно сосредоточиться на медитации, – сказала Маргарита, – я все время засыпаю». Тогда я предложила ей прощать всех своих возлюбленных в бассейне, куда она часто ходит. «А что, это идея! Я попробую!» – обрадовалась Рита.
Через некоторое время она рассказала мне, что во время плавания она постоянно «отмывала» свое сознание от воспоминаний прошлого и прощала одного за другим своих партнеров, начиная с самых юных лет. Выходя из бассейна, она представляла, что начинается новая жизнь, чистая, легкая и радостная.
Через пару недель она познакомилась с чудесным молодым человеком, даже съездила с ним в путешествие, и теперь они думают о жизни вместе. Маргарита принесла мне букет цветов в знак благодарности. Очень приятно…
Есть два критерия, по которым можно понять, что обида ушла. Первый я уже назвала: почувствовать это внутри себя.
А второй такой. Перед началом работы проведите рукой над головой. Человек с нормальной циркуляцией энергии должен почувствовать прохладный поток. Если его нет, значит, ваша энергия блокирована. Теперь начинаем работу. Со стороны кажется, что это очень просто: всего-то сказать несколько фраз. Но проблема в том, что сказать это надо предельно искренне, ничего не скрывая в тайных уголках своей души. Сказать – и поверить, и почувствовать, что так оно и есть. После каждой фразы надо прислушаться к себе. И если что-то внутри вас сопротивляется произнесенному утверждению, повторить его снова. Итак:
