Алекс Ллойд - Код удачи. Величайший принцип успеха
34
Два двусторонних исследования вслепую, проведенных в Йельском и Колорадском университетах, показали, что «аффирмации» могут помочь залатать бреши при возникновении половых и расовых проблем в академических кругах. Если вы утверждаете позитивные истины о самом себе, есть все основания полгать, что ваша производительность улучшится, особенно если вы до этого находились в состоянии страха или стресса. См.: Джеффри Л. Коэн и др. Как заделать трещину в расовых отношениях: социально-психологическое вмешательство // «Наука» 313, 5791 (2006): 1307–1310 [Geoffrey L. Cohen et al., “Reducing the Racial Achievement Gap: A Social-Psychological Intervention,” Science 313, 5791 (2006): 1307–1310]; и А. Мияки и др. «Как заделать трещину в межполовых отношениях в научных кругах: изучения в классе ценностей аффирмации» // «Наука», 330, 6008 (2010): 1234–1237 [A. Miyake et al., “Reducing the Gender Achievement Gap in College Science: A Classroom Study of Values Affirmation,” Science 330, 6008 (2010): 1234–1237].
35
Кэролайн Лиф. Кто переключил мой мозг? Как контролировать нежелательные мысли и эмоции. [Caroline Leaf, Who Switched Off My Brain? Controlling Toxic Thoughts and Emotions (Thomas Nelson, 2009)].
36
Сайт Лестера Левенсона: www.lesterlevenson.org/about-lester.php. Один из учеников Левенсона, Хейл Двоскин, разработал процесс, называемый «методом Седоны». См. его книгу «Метод Седоны: ключ к длительному счастью, успеху, миру и эмоциональному благополучию» [The Sedona Method: Your Key to Lasting Happiness, Success, Peace and Emotional Well-Being (Sedona Press, 2007)].
37
Эбен Александер. Доказательство рая: путешествие нейрохирурга в загробную жизнь. [Eben Alexander, Proof of Heaven: A Neurosurgeon’s Journey into the Afterlife (Simon & Schuster, 2012)].
38
Дайана Кэмерон. Дозой витамина G можно поддерживать свое здоровье // «Денвер пост», 4.05.2009 г. [Diane Cameron, “Dose of ‘Vitamin G’ Can Keep You Healthy,” The Denver Post, May 4, 2009, http://www.denverpost.com/search/ci_12281410.] Когда я опубликовал первую книгу, «Код исцеления», меня подвергли критике за то, что связываю Господа Бога и духовность со здоровьем. Некоторые критики предположили, что у меня религиозный пунктик, которого на самом деле нет. Зато у меня другой пунктик: ваши здоровье и счастье и здоровье и счастье всех людей, которым я, возможно, могу помочь. Я упоминаю Бога в этом контексте только потому, что сам видел безошибочное доказательство того, что личная связь с Богом/первоистоком/любовью – это самая мощная переменная нашего успеха и нашего здоровья, и научное доказательство, подтверждающее эту точку зрения, вот-вот будет найдено и предъявлено.
39
Конференция проводилась в рамках Ассоциации современной энергетической психологии. Пола Э. Хартман-Стайн. Приверженцы говорят: результаты показывают, что энергетическая психология действует эффективно // «Национальный психолог», 24.07.2013 г. [Paula E. Hartman-Stein, “Supporters Say Results Show Energy Psychology Works,” The National Psychologist, July 24, 2013, http://nationalpsychologist.com/2013/07/supporters-say-results-show-energy-psychology-works/102138.html].
40
Джеймс Франклин в «Шоу Дэна Патрика». 14.01.2014 г. [James Franklin on The Dan Patrick Show, January 14, 2014, http://www.danpatrick.com/dan-patrick-video].
41
Это именно так: я считаю, что молитва и связь с Богом/первопричиной/любовью – это самое важное в жизни. На мой взгляд, они превыше всего, о чем я упоминаю в этой книге. Собственно говоря, я считаю, что они – подлинный источник всего написанного в этой книге и всего ценного, что я усвою в будущем, вот почему я всячески побуждаю людей сделать всё возможное для того, чтобы познать «трансформирующее ага», прежде чем прибегнуть к Трем Инструментам. Это говорится не для того, чтобы побудить вас разделить со мной мою веру в Бога/первопричину/любовь или молитву. Это не обязательно, ибо и без нее эти инструменты окажутся действенными для вас.
42
Донна Иден, Дэвид Файнстайн. Энергетическая медицина. [Donna Eden (with David Feinstein), Energy Medicine (Tarcher/Penguin, 2008), 23, 32, 76–78].
43
М. Эндрю Холовчак. Фрейд: от индивидуальной психологии к коллективной психологии. Глава 2. [M. Andrew Holowchak, Freud: From Individual Psychology to Group Psychology (Rowman & Littlefield, 2012), chapter 2].
44
Ученый доктор Мицуо Хирамацу, возглавляющий Центральную исследовательскую лабораторию в Хамамацу Фотоникс, Япония, вместе со своими сотрудниками открыл, что руки излучают больше энергии (в виде света, или фотонов), чем все другие части тела, – результат, зафиксированный фотонным счетчиком. В работе, опубликованной ими в «Журнале фотохимии и фотобиологии В: биология» (Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology), они обращают внимание на то, что четко фиксируемые фотоны излучаются также лбом и подошвами ступней. См.: Кимицугу Накамура, Мицуо Хирамацу. Ультраслабая фотонная эмиссия у человеческих рук: влияние на эмиссию температуры и кислородной концентрации // «Журнал фотохимии и фотобиологии В: биология» 80, 2 (1.08.2005): 156–160; Дженнифер Вигас. Научные открытия: новости, 6 сентября 2005 г. [Kimitsugu Nakamura & Mitsuo Hiramatsu, “Ultra-Weak Photon Emission from Human Hand: Influence of Temperature and Oxygen Concentration on Emission,” Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology 80, 2 (August 1, 2005): 156–160; and Jennifer Viegas, Discovery News, September 6, 2005, www.abc.net.au/science/articles/2005/09/07/1455010.htm#.UaNAhLW1GCk].
45
Дэн Гилберт. «Почему мы счастливы? Почему мы несчастны?» TED-лекции (видео), февраль 2004 г. [Dan Gilbert, “Why Are We Happy? Why Aren’t We Happy?” TED Talks (video), February 2004, https://www.youtube.com/watch?v=LTO_dZUvbJA#t=54].
46
Да, это утверждение справедливо даже в отношении тех животных, которые в силу привычки и подчиняясь животному инстинкту убивают друг друга. Они ведут себя так, как должно, как и запрограммированы поступать. Для человека, однако, программирование на инстинктивное убийство не является благоприятным и полезным.
47
Вы можете спросить, почему «обретение контроля» является желанным результатом данных установок, особенно если вам необходимо устранить контроль над конечным результатом. Здесь, однако, всё построено на том, что вы якобы позволяете установке перепрограммировать вас таким образом, чтобы у вас возникло ощущение, будто вы в настоящий момент обладаете контролем над своими действиями; при этом, однако, вы не держите под контролем конечный результат с помощью силы воли. Именно в этом разница между здоровым и нездоровым контролем, каковая и будет объяснена в 5-й главе.
48
Александр Ллойд, Бен Джонсон. Код исцеления. [Alexander Loyd with Ben Johnson, The Healing Code (Hachette, 2011), 63].
49
Александр Ллойд, Бен Джонсон. Код исцеления…
50
Ребекка Тернер, Маргарет Альтемус. Предварительные исследования плазменного окситоцина у нормально функционирующих женщин: изучение эмоций и межличностного горя // Психиатрия: межличностные и биологические процессы, 62, 2 (Июль 1999 г.), с. 97–113. [Rebecca Turner and Margaret Altemus, “Preliminary Research on Plasma Oxytocin in Normal Cycling Women: Investigating Emotion and Interpersonal Distress,” Psychiatry: Interpersonal and Biological Processes, 62, 2 (July 1999): 97–113].
51
Корт А. Педерсен, Керстин Увнас Моберг. Окситоцин как фактор: выделение гормона спокойствия, любви и здоровья. [Cort A. Pedersen, University of North Carolina – Chapel Hill; Kerstin Uvnas Moberg, The Oxytocin Factor: Tapping the Hormone of Calm, Love, and Healing (Pinter & Martin, 2011)].
52
Спорт на канале HBO и фильмы НФЛ, первоначально транслируемые на этом же канале. 11 декабря 2010 г.
53
«Факты и статистика». Американская ассоциация по борьбе с тревогой и депрессией. См. сайт: www.adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics.
54
Более детальную информацию об исследовании доктора Перис (Dr. Peris’s New England Centenarian Study) см. на сайте: www.bumc.bu.edu/centenarian.
55
Дэн Гилберт. «Удивительная наука о счастье». TED-лекция, 26 апреля 2012 г. [Dan Gilbert, “The Surprising Science of Happiness,” TED talk, April 26, 2012, www.youtube.com/watch?v=4q1dgn_C0AU].
56
75 лет в работе: Гарвард только что сообщил о своем эпическом исследовании: «Что нужно людям для того, чтобы жить счастливой жизнью» // FEELguide, 29.04.2013 г. [“75 Years in the Making: Harvard Just Released Its Epic Study on What Men Need to Live a Happy Life,” FEELguide, April 29, 2013, http://www.feelguide.com/2013/04/29/75-years-in-the-making-harvard-just-released-its-epic-study-on-what-men-require-to-live-a-happy-life]. Полностью о находках и открытиях можно прочитать в книге: Жорж Вайян. Торжество эксперимента: грант-исследование ученых Гарвардского университета. [George Vaillant, Triumphs of Experience: The Men of the Harvard Grant Study (Belknap Press, 2012)].
