Аурика Луковкина - Сверхъестественные возможности людей
Диагностика по губам проводится с помощью анализа их очертания, размера, формы, цвета и состояния поверхности. Например, грубые сухие губы указывают на то, что организм человека обезвожен. Сухость губ может фиксироваться и при состоянии нервозности или страха. Правда, в этом случае губы могут еще и дрожать. У анемичных людей губы всегда бледные, у хронических курильщиков они приобретают коричневато-черный оттенок. Если на губах фиксируются множественные воспаления, то речь в этом случае может идти о лишае. Светло-коричневые крапинки на губах — показатель плохого пищеварения, а может быть, даже глистов в толстой кишке. При желтухе губы приобретают желтоватый оттенок. У людей с сердечными нарушениями губы имеют синеватый цвет. Аналогичный оттенок губы приобретают при нехватке кислорода. Так же как и на лицо, на губы проецируются все основные внутренние органы. И, естественно, что об их состоянии можно судить по состоянию поверхности кожи губ на нужных участках.
Диагностика по глазам. Каждый школьник знает, что глаза — зеркало души, а потому нет ничего удивительного в том, что по глазам древние мудрецы востока могли определять состояние физического и психического здоровья человека. Для этого необходимо было научиться анализировать не только форму зрачков и окраску радужной оболочки глаза, но и уметь улавливать ясность и быстроту взгляда, его блеск. Помните, например, что так называемые лучистые глаза всегда притягивали в себе внимание, а жгучие или стеклянные считались признаками психического или физического неблагополучия. На скрытую нервозность и страх указывают часто мигающие и маленькие глаза. О чувстве страха, неуверенности и незащищенности свидетельствует поникшее верхнее глазное веко. Стоит обращать внимание и на восприимчивость глазами света. Например, глаза, имеющие один из светлых оттенков, достаточно чувствительны к свету, а потому те, кто имеет подобные глаза, имеют склонность к близорукости. На философском уровне такая предрасположенность связывается с избытком в организме человека огня. А вот обладателей выпуклых глаз, скорее всего, ждут проблемы с щитовидной железой. Можно судить о состоянии пациента и по оттенку конъюнктивы глаз. Так, если она бледная, то это говорит о наличии у человека анемии, если желтая, значит, есть проблемы с печенью. Для диагностики важно уметь анализировать все, в том числе форму, цвет и размер радужной оболочки. Так, небольшая радужная оболочка свидетельствует о слабости суставов, а наличие белого круга вокруг радужной оболочки — признак переизбытка сахара или соли. Тот же знак для людей среднего возраста является симптомом стресса. Если вышеописанный круг имеет заметно белый окрас, то это может говорить даже о перерождении суставов, вследствие чего они могут ломаться и трескаться, приводя к артритам и подобным болезненным явлениям. А появление коричневатых точек на оболочке свидетельствует о том, что кишечником очень плохо усваивается железо.
Поскольку нет человека, который недооценивал значение зрения, есть смысл вести здоровый образ жизни, помогая тем самым глазам быть в отличной форме. Сюда должны быть включены и массаж, и солнечные ванны, и растирания, и обмывание, и расслабление, и многое другое.
Самое ужасное, что в обычной жизни люди, как правило, неправильно используют зрение, фиксируясь на близкие расстояния довольно-таки продолжительный промежуток времени. Чтобы помочь глазам справиться с таким напряжением, а также чтобы избежать проблем с внутриглазным давлением, необходимо выполнять такое упражнение: каждые 3–4 ч смотреть вдаль, переключая зрение с ближнего на дальнее, и делать это необходимо не менее 5—10 мин; после этого необходимо закрыть глаза на 1–2 мин, давая им отдых. Такое несложное упражнение поможет расслабить внутриглазные мышцы и снять усталость с глаз. Кроме того, такое упражнение служит средством профилактики болезней, возникающих из-за проблем с внутриглазным давлением.
В восточной медицине существует специальный комплекс упражнений для глаз, способствующий оптимизации их кровоснабжения и стимулирующий внутриглазные мышцы. Он может помочь и при утомлении глаз. По мнению специалистов, данные упражнения способствуют не только снятию напряжения, но и придают глазам особую выразительность и здоровый блеск. Очень полезным и очень древним рецептом помощи глазам является созерцание солнца, которое признавалось более действенным, чем простое смотрение на горизонт.
Не будет открытием заявление о том, что радужная оболочка глаз является проекцией внутренних органов человеческого организма. К слову, современный метод диагностики под названием иридодиагностика использует именно это свойство. Но надо понимать, что имеется и обратная связь. То есть не только внутренние болезни отражаются на глазах, но проблемы с глазами влияют на здоровье внутренних систем организма. Отсюда вывод: ухаживая за глазами, вы ухаживаете за своим здоровьем в целом.
Если говорить о созерцание солнца, то эту «операцию» необходимо проводить в утренние часы, когда небо не покрыто тучами. При этом глаза должны быть широко открытыми и расслабленными. Оптимальное время созерцание выбирайте сами. Считается, что это надо делать до тех пор, пока не пойдут слезы или пока вы выдерживаете солнечный свет. Можно выполнять это упражнение и на восходе и на закате. Как известно, солнечный свет довольно-таки интенсивный, а потому не каждый выдержит сколько-нибудь продолжительное время, особенно если человек не подготовлен. Страдающие заболеваниями глаз первоначально должны смотреть не на солнце, а просто в его направлении. Спустя какое-то время они смогут созерцать солнце без слез. Однако ламы-целители не рекомендуют смотреть на солнце в полдень. Оптимальный режим созерцания следующий: на начальном этапе — не более 1–2 мин, затем не более 10 мин. С помощью данного упражнения можно улучшить зрение. Кроме того, по этой методике можно вылечить такие глазные заболевания, как конъюнктивит, астигматизм, трахома, гиперметропия и дальнозоркость.
Еще одно лечебное упражнение для глаз называется центральной фиксацией, представляющая собой фокусирование взгляда на каком-либо предмете, находящемся либо вдали, либо вблизи. Время выполнения упражнения — 1 мин или пока не выступят слезы. Глаза должны быть открытыми и немигающими. Оптимальное расстояние до предмета фокусировки — 48 см. Упражнение выполняется в удобной расслабленной позе. В качестве предмета фокусировки подходит пламя свечи или небольшой черный кружок, специально вырезанный и приколотый к стене. При этом следует учитывать, что наибольшую пользу от упражнения дает фокусировка на маленьком предмете. Спустя несколько месяцев можно переходить к следующему этапу тренировки глаз — созерцанию чистой воды, в качестве которой можно использовать даже репродукцию. Главное, чтобы она было хорошо освещена. Центральная фиксация на огне, небе или воде отлично помогает расслаблению глазных мышц.
Еще один прием глазного комплекса тибетских лам — фиксация взгляда на промежутке между бровями. Временем окончания данного упражнения также является начало слезоточивости глаз или их усталость. В любом случае делать упражнение больше 1 мин не рекомендуется. И не забывайте о том, что дыхание должно быть нормальным, а поза — удобной. Со временем время упражнения можно увеличивать. Главное, что взгляд сосредотачивалась именно между бровями, а не был усталым или рассеянным. Это упражнение также способствует лечению болезней глаз, а также повышает возможности сосредоточенности.
Фиксировать взгляд можно и на кончике носа. Рекомендации будут те же: удобная поза, продолжительность — не более 1 мин. Зато повторять данное упражнение можно несколько раз, заканчивая его при потери концентрации. Если после выполнения упражнений вы почувствуете усталость, сделайте упражнение на фиксацию взгляда на горизонте или на удаленном объекте. Фиксация на кончике носа способствует стимулированию глазных мышц и развитию концентрации.
Следующее упражнение для глаз — фиксация взгляда человека на правом плече. Оно также выполняется в течение 1 мин. Дыхание при этом должно оставаться свободным. Спустя минуту необходимо перевести взгляд влево и зафиксировать его уже на левом плече также в течение 1 мин. Делать это надо, не поворачивая головы. Со временем продолжительность одного подхода увеличивается до 3 мин. Главное, чтобы человек не чувствовал усталости.
Не менее интересно упражнение «вращение глазами». Взгляд направляется влево вверх, затем он меняет направление по диагонали — вправо вниз, далее влево вниз и вправо вверх. Заканчивать упражнение следует, направив взгляд строго вверх, а затем — прямо вниз. Каждое положение глаз фиксируется несколько секунд. При этом необходимо следить за правильностью дыхания и за тем, чтобы голова не меняла своего положения, т. е. не поворачивалась вслед за взглядом. Лицо при выполнении упражнения должно быть расслабленным.
