Эдуард Гуляев - Исцелить себя — просто!
В итоге можно сказать: «Все, что имеете, вы заслужили сами и не только действиями и словами, но и мыслями.»
Так что хорошо задумайтесь…
Глава 3: МЕТОДЫ НАБОРА ЭНЕРГИИ
У каждого живого существа помимо физического тела существует и энергетическое тело. Оно обусловлено энергетической матрицей, информация о которой строго индивидуальна и содержится в его молекуле ДНК. Эта матрица в процессе роста и развития человека определяет энергетические каркасы, размеры и взаимное месторасположение всех органов и частей тела. Любое отклонение от этой матрицы — это уход от нормы данного человека. Это приводит к нарушению функций организма, то есть болезни. Причем, энергетический каркас органа и сам орган — жесткая связка с обратными связями. Это означает, что любое изменение энергетического каркаса органа приводит к изменению самого органа и наоборот. Чтобы вылечить заболевший орган, необходимо восстановить его энергетическую матрицу и вычистить ее от негативной энергии, т. е. энергии, содержащей информацию о патологии. Человек, обладающий мощной энергией и умеющий транслировать ее через себя, способен самостоятельно излечиваться от многих болезней или лечить других людей.
За своим физическим телом мы стараемся следить, а вот уровень энергетики у подавляющего числа людей крайне низок. Человек, обладающий невысоким уровнем энергии, при попытках лечить других людей и неумении восполнять ее, зачастую, сам потом заболевает, так как его иммунная система резко ослабевает. Это приводит к тому, что он может информационно получать болезни от своего же пациента. Ведь, те же «палочки Коха» существуют везде, а раковые клетки находятся в каждом организме. Но иммунная система здорового человека позволяет избежать негативных последствий этого.
Для того, чтобы резко повысить свой энергетический уровень, существует масса техник и упражнений. Конечно, это требует систематической работы над собой. Но ведь вы систематически чистите зубы, умываетесь, бреетесь, наводите полнейшую «неотразимость» на свое лицо и т. д. Это уже вошло в систему и совершенно необременительно для человека. Так введите себе в систему и энергетическую работу над собой, и вы очень скоро увидите ощутимые результаты. Ниже приводятся различные методы набора энергии, многие из которых опубликованы в различной литературе.
НАБОР ЭНЕРГИИ ОТ ДЕРЕВЬЕВК числу самых мощных деревьев-доноров относятся: дуб, деревья хвойных пород (прежде всего сосна), акация, клен, береза, рябина. Встаньте спиной к дереву, прижмитесь к нему затылком, позвоночником, копчиком, спиной и пятками. Обхватите дерево ладонями. Расслабтесь и мысленно представьте, как в каждую клеточку вашего тела втекает чистая серебристо-белая энергия. Как только вы почувствовали, что ваше тело пропитано ею насквозь, поблагодарите дерево за помощь. Для набора энергии достаточно трех минут. Перебор может привести к повышению кровяного давления. Точно также можно производить набор энергии от дерева, прижавшись к нему грудью.
НАБОР ЭНЕРГИИ ОТ ПРИРОДНОГО ОБЪЕКТАМожно выполнять сидя, лежа, на ходу, на бегу. Представьте, что в вашу макушку вставлена энергетическая воронка. Выберите себе природный объект, энергией которого вы хотели бы воспользоваться. Это могут быть солнце, луна, звезда, облако, участок чистого неба, дерево, вода в водоеме, снег и т. д. На вдохе представьте себе, что от этого объекта отделяется облако энергии (наиболее приятного вам цвета) и втягивается в воронку. Мысленно сопроводите его на том же вдохе в область солнечного сплетения. На выдохе представьте, что это облачко в солнечном сплетении скручивается в шарик по часовой стрелке, если смотреть на вас спереди. Этот энергетический шарик с каждым вдохом-выдохом увеличивается в размерах и становится все плотнее. Его размеры и определят размеры вашего биополя.
НАБОР СОЛНЕЧНОЙ ЭНЕРГИИСядьте на улице напротив солнца, руки положите на колени: ладонями вверх — «поза кучера». Представьте, что от солнца в каждый палец входит лучик энергии. На вдохе мысленно втягивайте в пальцы эти десять лучей и пропускайте их затем через руки до плеч и через грудную клетку в область солнечного сплетения. На выдохе произведите закрутку энергии, как и в предыдущем способе. Если погода пасмурная, это не должно вас смущать — представьте, что солнце где-то перед вами за горизонтом, но лучи его идут в ваши пальцы. Это же упражнение можно выполнять дома у окна.
ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕВыполняется из любого положения: стоя, сидя, лежа, при ходьбе. После выдоха медленно вдыхать на счет 8, наполняя воздухом сначала нижнюю часть легких (живот вытягивается вперед), затем среднюю (расширяются ребра и грудь), наконец, верхнюю (поднимаются ключицы). В этот момент живот рефлекторно подтягивается к позвоночнику. Затем начинается медленный выдох: сначала втягивается внутрь живот, затем опускается грудь и плечи. Эти волнообразные движения должны быть мягкими, плавными без резких толчков и больших напряжений. При этом нужно мысленно представлять процесс накопления и распределения энергии: во время вдоха энергия как бы накапливается в солнечном сплетении. При выдохе энергия из солнечного сплетения поступает в каждый орган, каждую клеточку организма и укрепляет их.
РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕСущность его состоит в согласовании ритма дыхания с ритмом колебания организма. Это позволяет входить в гармонию с ритмами Космоса и продуктивно усваивать энергию.
Правила ритмического дыхания: вдох и выдох одинаковы по длительности (от 6 до 16 биений сердца), паузы (задержки дыхания) после вдоха и выдоха по длительности — половина вдоха или выдоха. Допустим, начальной длительностью вдоха и выдоха являются 6 ударов пульса. Сядьте на стул (спина, шея, голова на одной прямой линии) или в одну из йоговских поз для выполнения дыхательных упражнений. Нащупайте пальцами правой руки пульс на левой. Плавно и глубоко вдохните на 6 ударов пульса. Задержите дыхание на 3 удара пульса. Плавно выдохните на 6 ударов пульса. До начала нового вдоха задержите дыхание на 3 удара пульса. Упражнение повторить несколько раз, не утомляясь.
После нескольких дней тренировки можно постепенно увеличивать время вдоха и выдоха до 16 ударов пульса и 8 ударов на паузе.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ В ОРГАНИЗМЕЛечь на спину, положить кисти рук на область солнечного сплетения и ритмично дышать. Когда ритм дыхания установится, думайте о том, чтобы каждый вдох приносил наибольшее количество энергии из внешней среды, передавая ее нервной системе, собирая энергию в солнечном сплетении. При каждом выдохе, представляйте, что энергия разливается по всему телу, наполняя каждый орган, мышцы, все клетки, каждый нерв и каждый кровеносный сосуд, наполняя бодростью и силой весь организм. Не нужно напрягать волю, следует отдать приказ и ясно представить картину этих действий. Энергию можно представлять в виде газа или жидкости комфортного для вас цвета (белая, серебристо-голубая, золотистая и т. д.)
Запасая с помощью упражнения избыточное количество энергии, можно представить, как эта энергия выходит из вашего организма, окутывая ваше тело. Вы оказываетесь внутри замкнутого на вас поля, которое способно отразить различные вредные воздействия других энергий.
ДЗЕН-ДЫХАНИЕЭто дыхание применяется для мощного набора энергии и силы. Его практика насчитывает уже много веков. Методика его предусматривает выполнение четырех обязательных элементов ритуала.
1. Во время дыхания нижняя часть живота в соответствии с вдохами и выдохами ходит вперед-назад.
2. Взгляд должен быть сосредоточен неотрывно на одной неподвижной точке.
3. Дыхание должно быть прерывистым, т. е. рывками, с остановками и на вдохе, и на выдохе.
4. Все ваше внимание, особенно на выдохе, сосредотачивается внизу живота. Вы должны отчетливо представлять, что накачиваете себя с помощью этого дыхания исполинской силой, как бы заряжая энергией очень емкий аккумулятор. Дзен-дыхание — излюбленное упражнение гигантов-борцов японской системы сумо.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ № 1 (по Ю. А. Андрееву)График дыхания напоминает рисунок крепостной стены: взлет зубца — вдох, ступень зубца — пауза, движение по зубцу вниз — выдох, промежуток до следующего зубца — пауза и т. д.
Дыхание осуществляется вдохом через нос и выдохом через рот. Мысленно втягиваем энергию на вдохе через солнечное сплетение. Во время паузы формируем в солнечном сплетении энергетический шарик вроде белесого облачка. На выдохе мысленно направляем это облачко в тот орган, который мы хотим усилить энергетически, например, в сердце. Во время паузы растворяем энергетический шарик в этом органе.
