Михаил Радуга - Фаза. Практический учебник по внетелесным переживаниям
Первый шаг к этому будущему — прикладная практика фазы уже сейчас, но обязательно с прагматичным пониманием ее природы.
Типичные ошибки при неавтономных способах
· Уверенность, что специальные приборы помогают попасть в фазу, если даже не получается самостоятельно, хотя самому попасть в фазу гораздо проще в любом случае.
· Трата большого количество времени и усилий на различные технологии создания фазового состояния.
· Каждодневное использование технологий напоминания, хотя нужно ими пользоваться не более двух раз в неделю.
· Использование технологий напоминания всю ночь, хотя гораздо лучше это действует только при отложенном методе.
· Использование технологий напоминания без внутренней установки реагировать на сигналы соответствующим образом, хотя это одно из главных составляющих успеха.
· При работе в паре использовать первые ночные часы сна, хотя в это время стадия ФБС проявляется редко и на короткие промежутки.
· Слишком яркие сигналы вспомогательного практика при работе в паре, при которых существует угроза пробуждения.
· Злоупотребление помощью гипнолога-непрофессионала для внушения осознанности во сне.
· Использование гипноза практиком, не подверженным внушению.
· Ежедневное использование физиологических сигналов в ущерб комфорту вместо получения удовольствия от практики.
· Использование химических средств, вызывающих диссоциативные переживания, хотя это приравнивается к употреблению наркотиков.
Практика по § 5
Вопросы
1. Можно ли считать техники, основанные на дыхании, неавтономными способами входа в фазу?
2. Какое неавтономное и нехимическое средство позволяет любому человеку с первого раза попадать в фазу?
3. Почему пока невозможно создать прибор, вводящий в фазу?
4. Можно ли использовать технологии напоминания для помощи в преодолении трудностей с осознанным пробуждением?
5. Что будет, если технологии напоминания использовать неделю подряд?
6. Можно ли в технологиях напоминания использовать световые сигналы?
7. Помогает ли обильное употребление соленой пищи перед сном в достижении фазы?
8. Поможет ли тугая резинка на носках достигнуть фазы?
9. Обязательно ли обоим практикам попадать в фазу при работе в паре?
10. Можно ли сравнить помощь практика-партнера при работе в паре с технологией напоминания?
11. В какой момент вспомогательный практик должен подавать сигналы спящему о сне?
12. Каждому ли человеку подойдет гипноз для входа в фазу?
13. Почему технологии создания фазового состояния иногда работают, хотя в основе своей используют ошибочные теории?
14. Чего не хватает в фазе, вызванной химическим путем?
Глава вторая. Управление фазовым состоянием
§ 6. Углубление
Общий принцип углубления
Углубление — это технология доведения фазы до состояния полной реалистичности восприятия и осознания.
Фазу нельзя представить как некое однозначное и фиксированное состояние, в котором ты либо находишься, либо нет. Это область состояний, характеризующихся переходом от обычного восприятия физического тела к полному отчуждению от него с сохранением сознания и реалистичности восприятия, но уже другого пространства. Начинается этот переход с ощущения обычного повседневного тела. Затем может возникнуть момент неопределенности без ясного ощущения какого-либо одного тела. Потом тело восприятия переходит в пространство фазы, а физическое тело остается лишь в воспоминаниях. Однако все ощущения при этом могут быть на самом поверхностном уровне, например, зрение может быть смутным или вообще отсутствовать. Нужно обязательно знать, что с этим всем делать.
Полноценное переживание фазы обязательно характеризуется степенью реалистичности не меньшей, чем в окружающем нас повседневном мире. Почти в половине случаев практики отмечают, что реальный мир даже меркнет в сравнении с красочностью и детализацией пространства фазы. При входе в фазу мы должны первоначально достичь именно такого состояния перед тем, как приступать к каким-либо иным действиям. Причем реалистичность, которую необходимо достичь, касается не только зрения, но и осязания, вестибулярных ощущений, слуха и т. д.
Пока не будет произведено углубление, не будет полного привычного восприятия пространства. Следовательно, не будет и смысла вообще находиться в фазе и как-то ее использовать. К примеру, зачем пытаться найти там человека, если даже нельзя будет разглядеть его глаз?
Четкость пространства в разных стадиях глубины фазы
На начальных стадиях обучению фазе практики могут четко разграничить разделение — углубление — осуществление плана действий в фазе. Однако с опытом стоит учиться осуществлять углубление одновременно с первыми шагами в осуществлении поставленных задач, чтобы экономить всегда дефицитное фазовое время.
В значительной части случаев углубление в фазе не востребовано, так как изначально может присутствовать не только полная реалистичность, но и гиперреалистичность. В таких ситуациях углубление можно пропускать и сразу приступать к запланированным действиям.
Кроме того, углубление влияет также и на длительность удержания в фазе. Если приступать к действиям, не доводя фазу до полной реальности восприятия, она практически всегда продлится в несколько раз меньше, чем могла бы. Ну а свойства пространства фазы также крайне сильно зависят от ее глубины. Например, когда все размыто и туманно, стабильность объектов очень слабая.
Углубление фазы
Существует очевидная связь реалистичности фазы и степени ее осознанности, поэтому для четкой работы сознания также очень важно изначально углубиться в фазе максимально.
Любопытный факт!
Часто реалистичность пространства фазы столь велика, что вызывает неуправляемый страх или просто шок.
Само углубление нужно начинать осуществлять только после окончательного разделения с телом. Если это сделать раньше, то фаза может закончиться. Если окончательное разделение с телом из-за чего-либо не происходит, необходимо использовать первичное углубление.
Всего существует одна основная техника углубления и несколько второстепенных. Для полноценной практики достаточно только основной, не представляющей собой ничего сложного.
Любопытный факт!
Незнание техник углубления породило огромное количество неоправданных теорий и предрассудков. Причина в том, что некоторые практики разные степени глубины фазы принимают за разные состояния и даже миры, не зная, что существуют простые действия, способные все это привести к одному и тому же результату.
Какая-то часть случаев попадания в фазу будет не подчинена техникам углубления, и они не помогут достичь хотя бы той же реалистичности восприятия, что и в повседневности. В таких ситуациях нужно попытаться в течение 20–40 секунд применить техники, в том числе чередуя их. Если они не помогут, можно приступать к путешествию в фазе в имеющемся состоянии. Это лучше чем ничего. К тому же существует вероятность, что позже фаза сможет подчиниться углублению или сама станет абсолютно четкой.
Первичное углубление
Цель первичного углубления — полностью разделиться с телом, чтобы можно было приступать к дальнейшим действиям, в том числе к основному углублению. Слишком раннее углубление может привести к фолу, то есть к непреднамеренному выходу из фазы. Первичное углубление служит двум основным целям: полное разделение ощущаемого тела с физическим и фиксация в пространстве фазы.
Как только происходит разделение с телом, необходимо в первую очередь принять положение, максимально отличное от того, в каком находится физическое тело в реальности. Чем больше будет соответствий, тем слабее будет фаза и тем быстрее она закончится. К примеру, если происходит горизонтальный взлет, нужно сразу же повернуться на 180 градусов, разместить в стороны руки и ноги, занять вертикальное положение. Ни в коем случае нельзя принимать идентичную трафарету позу и чего-то ждать либо пытаться что-то таким образом делать.
Если же при разделении сильно затягивает обратно в тело, то необходимо закрепиться до такой степени, чтобы можно было спокойно сидеть или стоять в фазе. Для этого нужно очень активно сопротивляться обратной тяге, с пониманием, что результат прямо пропорционален приложенным усилиям. В качестве помощи можно цепляться руками за окружающие объекты, а затем тянуть себя к ним или хотя бы держаться за них. В данном случае любые средства хороши. Также можно начать усиленно вращаться вокруг оси, но не просто представлять это, а реально ощущать.
