Анастасия Семенова - Полная система фен-шуй
2. Кончики пальцев противостоят друг другу. Выполняя спиралеобразные движения, пальцы разводят на расстояние чувствительности и сводят их вновь.
3. Кончики пальцев располагаются друг против друга, палец подвижной руки совершает маятниковые движения относительно неподвижной с задержкой при прохождении кончика пальцев. Так всеми пальцами поочередно.
4. Пальцы левой руки вращаются вокруг пальцев правой руки и наоборот. Вначале делаются широкие круги вокруг кончиков пальцев, потом круги сужаются, а пальцы разводятся на некоторое расстояние друг от друга. Затем пальцы активной руки начинают попеременно приближаться и удаляться, как бы нанося резкие удары по кончикам пальцев в районе ногтей.
Упражнение для развития чувствительности ладоней
1. Плечи свободно опущены, локти сведены, насколько это возможно, и фиксированы в нижней части грудной клетки, предельно перпендикулярно телу; ладони параллельны друг другу, пальцы слегка раздвинуты. Ладони совершают легкие, плавные колебательные движения, постепенно разводятся на ширину плеч (на расстояние чувствительности), а затем сводятся в исходное положение.
2. Ладони развернуты по отношению друг к другу крест-накрест и согнуты так, будто в них вложен шар, пальцы расставлены. Шар тяжело давит на нижнюю ладонь. Два-три колебательных движения с опусканием рук под тяжестью шара. Затем поднять руки, мягко перекинуть шар из ладони в ладонь и повторить движение уже относительно другой руки. При передаче шара ладони разворачиваются так, чтобы кончики пальцев одной руки проходили под кончиками пальцев другой.
Упражнения по управлению энергопотоком
1. Опустить пальцы, почувствовать каждый палец в отдельности.
2. Набрать энергию (зарядить ладонь). Для этого кисть левой руки развернуть ладонью вверх, пальцы разведены. Кисть правой руки ладонью вниз с расставленными пальцами параллельна левой и совершает над ней круговые движения по часовой стрелке (циферблат — левая ладонь) так, чтобы ее ногтевые фаланги проходили по краю ладони и кончикам пальцев. Движение руки неравномерно и ускоряется при прохождении пальцев над основанием ладони. При этом представьте, что рука работает с энергетической массой, она как бы перемешивает ее. Набирает энергию преимущественно правая рука.
3. Сбросить энергию с ладони левой руки. Для этого надо свести вместе мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы, а затем их ногтевые фаланги поочередно, друг за другом, очень мягко провести сверху вниз по всему большому пальцу.
4. Не сбрасывать энергию с левой руки, а мысленно перегнать ее в правую ладонь.
5. Из правой ладони энергию через плечевой пояс перегнать в левую, а потом в правую ногу и т. п.
6. Левую руку опустить вниз, ладонь без напряжения сжать в кулак. Правую руку наполовину согнуть и вытянуть вперед на уровне груди, ладонь параллельна телу, пальцы слегка расставить. Вообразите, что против правой руки находится левая. Вращайте правую ладонь по часовой стрелке относительно воображаемой левой. Движение неравномерное, как в упражнении по набору энергии. При выполнении вращательных движений центр ладони и кончики пальцев выделяют поток энергии.
7. Правую ладонь с расставленными пальцами вращать по часовой стрелке над подошвой левой ноги (циферблат — подошва), перегнать мысленно энергию из подошвы левой ноги в правую, потом в руку и т. д.
Способ открытия в ладонях энергетических выходов
Сесть, поднять вертикально вверх на уровень груди руки с согнутыми локтями. Затем согнуть ладони, пальцами коснуться друг друга. После этого в течение 45 минут концентрировать внимание на ладонях рук, мысленно представляя поток энергии, протекающий через них. Это необходимо сделать, как бы ни было утомительно, чтобы активизировать энергию в ладонях.
Когда овладеете этими упражнениями, можете провести небольшой эксперимент. Если у вас дома живет кошка, попробуйте погладить ее, держа руки в нескольких сантиметрах от кошачьей шерсти. Если вы развили свои способности и ваши пальцы способны принимать и испускать энергию, то кошка будет вести себя так, словно вы ее гладите на самом деле, — замурлычет, выгнет спинку, поднимет к вам мордочку.
Теперь попробуйте понять, что вы чувствуете, поднося руки к растениям, стенам, ладоням другого человека. Вы поймете, что ощущения у вас в каждом случае разные: разная степень покалывания в пальцах, разные тепловые вибрации. Со временем вы научитесь их хорошо распознавать. Это вам потребуется для последующей работы. Вам предстоит во время обряда очищения распознавать энергии, отличать хорошую от плохой, видеть, какая информация скрыта в предметах, чтобы избавиться от тех, которые дают слишком сильный отрицательный фон.
Обход дома
Начиная очищение, сначала представьте себе ясно образ того дома, который вы хотите в результате получить. Пусть для вас он будет радостным, добрым, теплым, пропитанным солнцем. Закройте глаза и ясно закрепите для себя этот образ.
Моя подруга, которая занималась очищением своей небольшой квартиры, рассказывала, что она представляла, будто все это пространство буквально искрится в лучах света. Она в своих мыслях видела детей, которые весело играют на диване, мужа, занятого разговором с ее матерью. По-моему, это великолепно! Дом, то есть комнаты, жизненное пространство, у нее был нераздельно связан с населяющими его любимыми людьми. Мне она рассказывала, что, когда пыталась представить себе наилучшую планировку своей квартиры, что-то ей постоянно мешало, она никак не могла вообразить себе квартиру отдельно, а людей отдельно. И когда она отказалась от намерения разделить дом и его обитателей, все встало на свои места.
Поэтому, если вы не можете представить себе квартиру без людей, не делайте этого. Пусть в вашем воображении по вашему идеальному дому ходят ваши близкие, так даже лучше. Ведь первый шаг очищения — вступить в контакт со своим домом. Понять его. Полюбить. А если вы слышите голоса своих детей, улыбаетесь их вопросам, смотрите на все с нежностью, — значит, контакт есть. Вы слышите ваш дом. Вы его чувствуете. Чего же лучше?
Теперь встаньте у входной двери, спиной к стене, поднимите руку до уровня плеча, чуть согните ее в локте, ваша ладонь должна почти касаться входной двери. Отогните пальцы так, чтобы они были под прямым углом к запястью, а ладонь была раскрыта по направлению к двери (рис. 26). Не напрягайтесь, излишнее напряжение мышц вызывает психологическую зажатость, работать в состоянии зажатости невозможно. Теперь сосредоточьтесь и сделайте мягкие нежные пассы, словно гладите вашу дверь, как любимую кошку. Прислушайтесь к себе: что вы ощущаете? Какая энергия исходит от двери? Если вы чувствуете холод — значит, дом никак не может перед вами раскрыться. Продолжайте поглаживать дверь. Через какое-то время вы поймете, что энергетический поток начинает меняться, вы уловите сначала слабые теплые всплески, потом сильнее, сильнее. Это дом отвечает вам. Он так долго ждал вашей любви, вашей ласки. Наконец он почувствовал вашу любовь и готов признаться в своей. Но ему пока еще трудно, ведь вы его не приучили отвечать на любовь. Постепенно поток станет сильным, ровным, и тогда вы можете начать обход своих владений. Заранее продумайте маршрут, потому что вы должны вернуться в ту же точку, с которой его начали.
Рис. 26. Начало обхода дома
Для многих бывает трудно понять, что же пытается сказать дом. Ведь он не может пользоваться словами, вы не услышите от него «мне больно», «мне холодно», «мне плохо». Но дом говорит. Одни стены излучают ровное дружественное тепло, другие — арктический холод, от одних предметов исходит какая-то липкая дрянь, похожая на помесь варенья с паутиной, от других возникает боль в пальцах, или же воздух вокруг них становится шершавым, пористым, неживым. Запомните: все, что вызывает у вас неприятные ощущения, несет негативную энергетику — и эта липкая пакость, и боль в пальцах, и шершавый воздух показывают, что здесь нарушен энергетический баланс. Обычно это неприятное ощущение даже держится какое-то время, хотя вы уже отвели вашу руку в сторону. Советую тут же руки (ваш «рабочий инструмент») очистить: пойдите и ополосните их под струей проточной воды. А те места, где на вас налипла энергетическая грязь, возьмите на особую заметку.
Если у вас собственный дом, то обязательно обойдите все его этажи, все помещения, включая те, что вы не используете, не забудьте и о чердаке — он тоже требует «лечения». Но начинать нужно с нижних помещений, если есть подвал — то с него. Иногда не обязательно обходить весь подвал, можно проверить его, стоя у входа. Но если на вас устремится целый поток гадости, тогда все же придется войти внутрь и попробовать разогнать застойную энергетическую грязь.
