Анатолий Некрасов - Живые мысли
Затем наступает третья фаза — острого горя, длящегося до двух месяцев (часто она прерывается после 40-дневного поминовения). По-другому её называют периодом отчаяния, страдания, дезорганизации, депрессии. Могут проявиться различные телесные реакции — затруднённое укороченное дыхание, астения, мышечная слабость, недостаток энергии, стеснение в груди, ком в горле, повышенная чувствительность к запахам, сексуальные дисфункции, нарушения сна…
В этот период могут проявиться наибольшие страдания, острые душевные боли. Может появиться множество тяжёлых, странных и пугающих ощущений, чувств и мыслей: пустоты и бессмысленности, отчаяния, одиночества, вины, злости, страха… Горе накладывает отпечаток и на отношения с окружающими (утрата теплоты, раздражительность, желание уединиться). На этой стадии сознание уже более подвластно человеку, и определённый духовный опыт и знания позволят пройти этот период быстрее и легче.
Следующая фаза переживания горя длится около года. Переживание горя — теперь уже не ведущая деятельность, оно проявляется в виде отдельных приступов. Поводом, в том числе, могут служить сны, какие-то даты, события жизни. («Новый год впервые без него…», «День рождения…», «На его имя пришло письмо…»). На этой стадии жизнь входит в свою колею, восстанавливается сон, аппетит, профессиональная деятельность.
Через год завершается виток спирали, и все события выходят на новый цикл. Поэтому, важно каждый из приступов горя в течение года пройти максимально легко, с любовью к ушедшему, с пожеланием его душе свободы. От этого зависит, как будут развиваться события дальше. Если человек, пережив горе, стал другим, изменился к лучшему в отношении к себе, к людям, к Миру в целом, то и события в его жизни будут изменяться к лучшему. Так и должно быть! Ведь уходящий своей смертью разрешает множество кармических проблем семьи и рода. И если остающиеся на земле изменяют своё сознание, раскрывают свою любовь, они получают подарки от Мира.
Осознание всего сказанного поможет гораздо легче преодолеть перечисленные стадии и выйти из этого испытания с максимальным опытом души, который позволит избежать в будущем многих проблем. Главное, что нужно вынести из сказанного: необходимо избавление от ложного мнения, что длительность скорби по ушедшему является мерой любви к нему.
Надо понять, что для ушедшей души не важны какие-то физические действия оставшихся. Для неё более важно внутреннее состояние находящихся на земле. Чем больше радости и счастья испытывают люди на земле, тем легче и светлее дорога ушедших душ!
Если не удалось избежать горя, необходимо не только максимально уменьшить его, но и выйти из этой ситуации обновлённым. Горе должно стать не началом падения человека, а наоборот, «особой точкой» для дальнейшего жизненного пути.
В этой точке необходимо сформировать новое «Я», новый взгляд на прожитую жизнь, новое мировоззрение, приобрести опыт души — вот что должно стать главным результатом происшедшего. И какое будет это новое «Я» — от этого будет зависеть будущее пережившего горе человека, его близких, а также будущее ушедшей души.
«Смерть теперь прямо представляется мне сменой: отставлением от прежней должности и приставлением к новой». (Л. Н. Толстой)
Шкала любви
Самая большая энергия
Вселенной рождается на Земле.
Это — энергия Любви!
О любви сказано очень много. Но графического представления любви я не встречал. Я не пытаюсь быть оригинальным и тем более не хочу кощунствовать: к любви отношусь исключительно уважительно — это мой Бог. Просто такая форма позволяет глубже понять необходимость любви во всей её полноте. Конечно, как и любая схема, данное представление не претендует на полноту, но позволяет человеку осознать некоторые (может быть, и главные) причины своих проблем.
Представьте вертикальную ось координат, идущую от нуля вверх до бесконечности. Допустим, что это шкала любви. В самом низу этой шкалы, из нуля выходит Первородный Импульс. Следующий участок шкалы — Вожделение. Далее — любовь к животным. Затем — любовь к детям. Следующий участок — любовь между мужчиной и женщиной. Выше по шкале — любовь к родителям. Далее — любовь к родине. Затем — любовь к Богу. Но, так как у большинства верующих различное понимание Бога, то следует этот участок любви разделить на: любовь к Богу одной какой-то религии, надрелигиозная любовь к Богу, Космическая любовь (любовь к Космическому Разуму), Вселенская любовь.
Нарисуйте эту шкалу, подпишите соответствующие участки и постарайтесь объективно отметить на ней те участки, где Вы действительно проявляете любовь, и в какой степени. Отметьте степень проявления любви соответствующим выступом вправо от вертикальной оси. Если Вы всё сделаете максимально честно, то увидите интересную картину, которая позволит Вам увидеть причины Ваших проблем.
Проблемы возникают там, где существует «провал» в проявлении любви или там, где чрезмерный «выступ» её. Человек тогда ближе всего к Истине, когда у него по всей шкале идёт равное проявление любви. Бог есть сама Любовь во всей её полноте! И чем она полнее, чем она сильнее, тем ближе к Истине человек, тем ближе он к Богу!
Ещё более наглядной картина будет в том случае, если Вы оформите и левую сторону от оси. Здесь против каждого участка шкалы отметьте таким же образом степень любви к себе. Любите ли Вы своё тело, ум, душу? Уважаете ли Вы себя, не унижаете ли Вы своё человеческое достоинство перед мужем (женой), родителями, начальством? Смирение перед Богом не переходит ли в уничижение своей божественной сути?
Ведь не зря говорят, что когда человек ищет Бога вне себя, то он приходит к дьяволу. В этом случае человек, желая того или нет, растит в себе гордыню. Именно в любви к Богу, который внутри тебя, проявляется истинная любовь к себе. Таким образом, оформив левую часть шкалы, можно увидеть наиболее объективную картину причин своих проблем и определить свои задачи по их устранению.
В дальнейшем всеми своими делами, словами, мыслями и чувствами стремитесь наполнить любовью каждый элемент своей жизни, расширять диапазон любви и увеличивать её силу. Так будет формироваться всё более гармоничное пространство любви.
Приоритеты любви
Рассмотрим систему ценностей взрослого человека. Это очень важный вопрос. Психологическая практика показала, что если жизненные ценности установлены неверно, то человек имеет множество проблем, возникающих, как бы, на ровном месте. Задавая вопрос в различных аудиториях и в индивидуальных беседах «Кто для Вас является самым дорогим и наиболее ценным в жизни?» — я получал самые разные ответы, вплоть до такого: «Кот!»
Но чаще всего звучит: «Ребёнок», «Дети». Редко можно услышать: «Мой муж», «Мой любимый». И практически никогда я не слышал такой ответ: «Самый любимый для меня человек — это я сама!» Для человека, воспитанного в духе коллективизма и несвободы, такой ответ часто и не укладывается в голове, а если и мелькнёт подобная мысль, то будет задавлена страхом показаться эгоистом. Но эгоизм — это тоже недостаточная любовь к себе!
Подойдём к иерархии ценностей с другой стороны. Почему возникает сама иерархия любви? Ведь нам же известно, что надо любить всех и вся. Вы ещё не забыли распространённого в советское время слова «дефицит?» Когда существует дефицит чего-либо, то это следует правильно распределить, иначе могут быть большие проблемы.
В данном случае мы говорим о любви и необходимо отметить, что практически все люди на Земле имеют дефицит любви. Вообще-то любви бесконечно много, а вот выразить её, донести — здесь наибольшие проблемы. Поэтому, распределение любви приобретает большое значение. Этому, оказывается, необходимо учиться! Не торопитесь возражать — идём дальше.
Конечно, не хотелось бы любовь связывать с такими словами, как «дефицит», «распределение», но пока с этим приходится мириться. По мере роста любви на Земле, с увеличением умения выразить её, потребность в распределении будет всё меньше и, со временем, отпадёт совсем. Я уверен, что человек может жить так, что его любви будет хватать всем, с кем он связан. Итак, будем учиться любить!
Так вот, в центр, в начало начал поместите СЕБЯ! Если Вы сами не будете наполнены любовью, если не будет звучать любовью каждая клеточка, то что Вы сможете отдать вовне? Если Вы сами не будете любить себя, то кто Вас будет любить? Жалеть — да, жалеть будут, но любить — нет! Потому что настоящая любовь строится на уважении. Любя и уважая себя, Вы начинаете правильно формировать ту иерархию ценностей, которая позволит добиться в жизни полной своей реализации.
