Дениз Линн - Опыт прошлых жизней. Как узнать о собственных ошибках и исправить их
Визуализация голубого света в горле является древней тибетской методикой – хотя, что интересно, в ее основе лежит научный факт. Современное исследование показало, что сны образуются в стволе мозга, который как раз находится у задней части горла. Исследования также подтвердили мнение, что фокусирование внимания на какой-то части тела увеличивает приток крови к этому месту. Таким образом, концентрация внимания на задней части горла может обеспечить приток крови к стволу мозга, что приводит к повышению осознанности во время сна.
Когда вы программируете сны, попытайтесь сосредоточиться на определенной сфере вашей жизни, которой требуется помощь, и сфокусируйте на ней свое внимание непосредственно перед тем как уснуть. Во время применения на практике метода голубого света сосредоточьтесь на ощущениях, связанных с той сферой жизни, над которой хотите поработать в своих снах. Ниже приводятся некоторые проблемы, которые могли бы привлечь ваше внимание перед отходом ко сну.
Программирование снов для избавления от страхов и фобий
Страхи и фобии часто уходят корнями в прошлую жизнь. Вы настолько боитесь конфронтации с начальством, что ваша трудовая жизнь стала почти невыносимой? Вы постоянно переживаете за свое здоровье? Когда вы засыпаете, используйте метод голубого света и одновременно думайте о страхе, от которого хотите избавиться. Уделите время, чтобы сосредоточиться на физических эффектах, которые эта проблема создает в вашем теле. У вас учащенное дыхание, чувство тяжести в желудке, ваше горло сдавлено или болит голова? Определите физические ощущения, сопровождающие ваши мысли о проблеме. Потом представьте, что голубой свет заполняет ту часть (или части) вашего тела, где вы чувствуете наибольшее напряжение. Скажите себе вслух: «Сны, покажите мне источник моего страха в прошлой жизни и помогите избавиться от него». Продолжайте фокусировать внимание на задней части вашего горла, когда почувствуете, как энергия голубого света мягко наполняет все ваше тело, и вы засыпаете.
Программирование снов для избавления от физических недугов и травм
Иногда имеющиеся у нас в настоящее время физические проблемы символизируют прошлые травмы. Например, мужчина, имеющий проблемы с дыханием, в прошлой жизни мог быть до смерти задушен. А женщина с хронической болью в спине могла иметь прошлую жизнь, в которой у нее никогда не получалось постоять за себя.
Как я описала в предыдущем разделе, сосредоточьтесь на том участке тела, который доставляет вам неприятности. Если у вас много физических проблем и вас переполняют ощущения, выберите из них одно самое сильное.
На мгновение удержите это ощущение, а потом представьте, как голубой свет мягко заполняет эту часть вашего тела, принося с собой исцеление и облегчение. Скажите себе: «Сны, раскройте мне источник моего дискомфорта и недомоганий, чтобы исцелить их. Перенесите меня в то время, когда у меня впервые появилась эта проблема». Удерживайте эту мысль в задней части вашего горла в лучах голубого света и постепенно засыпайте.
Программирование снов для избавления от трудностей в общении
Люди, с которыми вы находитесь в очень близких отношениях, а также те, с кем вы испытываете трудности в общении, по всей вероятности, имели для вас большое значение в прошлых жизнях. (Более подробную информацию вы можете получить в разделе о родственных душах в главе 2.) Восстановление в памяти динамики отношений в прошлых жизнях – и осознание того, как они влияют на ваше отношение к людям в этой жизни – может помочь вам найти абсолютно другой подход к взаимоотношениям. Чтобы запрограммировать сны на воспроизведение этих сторон вашей жизни, выполняйте ранее описанные действия, необходимые для преодоления страхов и физических недугов. Дайте себе возможность определить телесные ощущения, связанные с трудностями в общении. Если вам не удается поладить с кем-то близким, какая часть вашего тела подвергается наибольшему воздействию? Сосредоточьтесь на этой части тела и скажите себе: «Мои сны позволят мне восстановить в памяти важность этих отношений в другой жизни. Они подскажут мне замечательное и легко выполнимое решение этой проблемы в моей сегодняшней жизни».
Программирование снов для избавления от преград к достижению финансового благополучия
Многие люди создают для себя атмосферу лишений из чувства вины или, руководствуясь идеей, что они не достойны ничего хорошего. Часто кажется, что такие взгляды не имеют отношения к обстоятельствам сегодняшней жизни. Возможно, вы поступаете в своей жизни наилучшим доступным образом и у вас нет мучительного чувства вины, но вы почему-то не можете избавиться от ощущения, что недостойны иметь то, что вам хочется. Подобные чувства приводят к продолжительному сознательному состоянию бедности, которое не позволяет добиться процветания во всех сферах жизни. Возвращение в прошлое и обнаружение источника вашей недостойности может освободить вас от оков бедности и лишений. В дополнение к программированию ваших снов с целью избавления от преград, унаследованных из прошлого, попробуйте выполнить следующее упражнение.
Вместо того чтобы концентрировать внимание на ощущениях, связанных с вашими трудностями, сосредоточьтесь на желаемых результатах. Например, если у вас проблемы с деньгами, представьте ощущения, которые могли бы испытать, если бы были финансово обеспеченными. Лежа в постели, четко представьте себе материальные ценности, которыми хотели бы владеть; места, куда хотели бы поехать, и обстоятельства, которые позволили бы вам наслаждаться жизнью еще полнее. Расслабьтесь и дайте возможность своему разуму поиграть с этими картинками. Получите удовольствие от образов, звуков и запахов, связанных с тем, о чем вы мечтаете. Потом скажите себе: «Сегодня ночью, когда буду спать, я вспомню, где и когда у меня впервые появилась мысль, что я не могу иметь все то, о чем мечтаю, и чего достоин. Сегодня ночью мои сны помогут мне решить проблемы, связанные с деньгами».
Наполните это намерение радостью от только что увиденных в вашем воображении прекрасных образов. Избавьтесь от всяких страхов и тревог по поводу того, что эти образы в данный момент отсутствуют. Дайте себе заснуть в уверенности, что эти проблемы будут решены, а то, о чем вы мечтаете, уже начинает становиться частью вашей реальности. Легко и свободно удерживайте ваше намерение в задней части горла во время выполнения упражнения с голубым светом.
Запись ваших снов
Как только проснетесь, незамедлительно запишите все, что запомнили, даже если это покажется вам несущественным. Когда вы только начнете возвращаться в прошлое во время сна, вы сможете обнаружить лишь намек на то, что покажется возникшим из прошлой жизни. Фрагменты прошлого начинают появляться в снах, которые кажутся связанными исключительно с проблемами сегодняшнего дня. Например, может присниться, что вы мчитесь по автостраде в красной спортивной машине, но, когда смотрите в окно, вы видите кого-то одетого в наряд XVII века. Как будто между сегодняшней и прошлой жизнью существует полупроницаемая мембрана.
Сначала сквозь мембрану в ваш сон удается проникнуть только одному или двум объектам из прошлой жизни. Когда вы научитесь более искусно обращаться с состояниями сна, вам станут доступны внутренние пространственные порталы, и части или целые сцены будут проникать в существующее измерение. В конечном счете вы сможете пройти через портал путешественников во времени, что позволит полностью погрузиться в прошлую жизнь. До этого времени не забывайте кратко записывать все, что снится. Я считаю, что даже самые обычные сны имеют скрытую в них информацию о прошлом.
Анализ ваших снов
Посмотрите, имеется ли какое-то сходство между снами о прошлом и вашей сегодняшней жизнью. Существовал ли кто-то в предыдущей жизни, кто кажется очень похожим на знакомого вам сейчас человека? Обратите внимание на эмоции в той жизни и на любые принятые вами решения и взгляды. Присутствуют ли в сегодняшней жизни какие-то модели поведения, привычки или страхи из той жизни? Например, скажем, вам снится, что вы заблудились в пургу и испугались, и в нынешней жизни вы постоянно избегаете выхода на улицу в плохую погоду. Этот сон может быть свидетельством прошлой травмы. Но помните, что одного факта недостаточно. Вы должны стать «детективом по расследованию прошлых жизней» и собрать вместе все факты, чтобы составить ясную картину.
Например, мне недавно приснилось, что я находилась в здании с маленькими комнатами. Внутри толпилось много людей, и все было пропитано чувством страха. Главными характеристиками были маленькие комнаты, скопление людей и чувство незащищенности. Я перечислила важные аспекты сна, и теперь должна поискать какую-то связь всего этого с моей нынешней жизнью.
