Пэм Гроут - Новая книга неограниченных возможностей
Однажды он получил от одного человека такое письмо: «Знаете, Джоэл, я ненавижу телепроповедников. Но жена упрашивала меня посмотреть Вашу программу. Я всегда отвечал: «Да, конечно, конечно», но смотрел спорт. Как-то в воскресенье я щелкал по каналам, и вдруг пульт заело на Вашем шоу. Я жал и жал на кнопку, пытаясь переключиться обратно на чемпионат по гольфу. Но пульт почему-то не работал. Я даже поднялся и вставил новые батарейки. Не помогло. Мне ничего не оставалось, как покориться и слушать Вашу проповедь. И жена оказалась права! Мне понравилась программа. Но, что самое смешное, как только Ваше шоу кончилось, пульт заработал снова!»
Метод
Если бы самобичевание помогало, мы все уже были бы стройными, богатыми и счастливыми, не так ли?
Шерил Ричардсон, американская писательницаЕсли у вас есть маленькие дети, уверена, вы часто произносите эту фразу: «Солнышко, не кричи, а скажи словами».
Именно это мы и будем делать в данном эксперименте.
С помощью своих слов мы будем призывать добро и красоту в нашу жизнь, посылая свою веру в царство невидимого.
Вот пять шагов:
1. Постарайтесь понять, что все происходящее сейчас в вашей жизни временно, если только не цементировать это день за днем с помощью слов.
2. Следующие три дня воздерживайтесь от жалоб. Как говаривал Боб Марли, жалоба – приглашение для дьявола.
3. Говорите вслух: «Благодарю за этот чудесный день. Я люблю ________ и ________. Пробелы можете заполнить чем угодно, ведь любовь излучает особую частоту, способную пронизывать самые мрачные ситуации.
4. И наконец возьмите фразу, которую вы твердили годами: «у меня больная спина» или «я всегда теряюсь на первом свидании». Что-то, что ваши друзья мигом узнают, привычное утверждение из вашего репертуара. А теперь сделайте все наоборот. Следующие три дня рассказывайте совершенно другую историю. Играйте с ней, как хотите. Действуйте, как Мэрил Стрип.
5. В следующие 72 часа ищите доказательства этой противоположной реальности.
Лабораторный отчетЭффект: Эффект «Как скажете».
Теория: Слова, слетающие с моих губ, имеют определенный заряд и энергию, и, произнося только хорошие и воодушевляющие слова, можно улучшить жизнь, свою и других.
Вопрос: Можно ли положительно повлиять на жизнь, изменив стиль общения?
Гипотеза: Внимательно отслеживая свои слова, я замечу перемены в жизни.
Требуемое время: 72 часа.
Дата: ________ Время: ________
Подход: В следующие 72 часа я не буду торопиться с ответами, буду говорить, только обдумав каждую фразу и убедившись, что она соответствует установленным мною требованиям Контроля Качества. Если эти три дня мне удастся продержаться без жалоб, упреков и злых слов в адрес свой и других, я почувствую прилив энергии и благотворную вибрацию, исходящую от меня.
Заметки
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
Давайте отпразднуем это вином и сладкими словами.
Плавт, древнеримский драматург Коты под дождем и блогиЧто я узнала о квантовой физике из фильма «Похмелье. Часть 3»
Есть заблуждение, что успешный человек должен иметь то-то и то-то… ты должен верить, что может случиться нечто необычное.
Уилл Смит, американский комикЛадно, признаюсь честно. Я не смотрела «Похмелье. Часть 3». Я даже второй фильм трилогии не смотрела.
Но что демонстрирует этот хит-однодневка, так это нашу склонность повторяться снова и снова, изо дня в день. Мы застряли в этой ловушке и ждем от сегодняшнего дня того же, что видели вчера. Но ведь сегодня – совершенно новый день, с бесконечным количеством новых возможностей.
Кто угодно мог бы стать вашим Мак-Махоном, стучащим в дверь с выигрышным лотерейным билетом. Вы могли бы встретить нового друга или потенциального клиента. Вам могла бы прийти идея для книги, песни или общественной организации, способной изменить судьбы миллионов.
Шанс есть всегда. Но поскольку мы просыпаемся каждое утро с ожиданием одного и того же, нас отбрасывает («Похмелье. Часть 3») во вчерашний день. Да, возможны небольшие вариации. Вы можете сесть на другой автобус или съесть пиццу пепперони вместо макарон. Но согласитесь: в целом вы ждете, что ваш мир будет клоном вчерашнего мира.
А что, если проснуться в мире, где все неузнаваемо? Допускаете вы такую возможность? Возможность, что вся щедрость мира прольется в вашу жизнь? Возможность мира на всей Земле? Того, что все дети смогут ложиться спать сытыми и уверенными, что окружены любовью и заботой?
Если уж я что-то знаю, то только одно: мы получаем от жизни то, чего ждем… точно той же формы, цвета и размера.
Величайшая загадка квантовой физики в том, что наблюдатель видит то, что ожидает увидеть. Физическая реальность, по сути, состоит из высокоэнергетических протонов. И мы с вами – паттерны света и информации, которую мы загружаем снова и снова.
Так что, на мой взгляд, чем больше мы откроемся новым, совершенно разным возможностям, тем лучше станет наш мир.
Кстати, первый фильм «Похмелье» был ничего. Но я предпочла бы увидеть Бредли Купера, Зака Галифианакиса и прочих актеров в совершенно новом фильме.
Эксперимент № 8. Эффект Плацебо (или Правда о формировании реальности)
Мы не видим реальности как таковой, мы видим только то, что реально для нас.
Барбара Девей, автор книги «Если ты веришь»Мем «Бедный я, несчастный, одинокий и жалкий в бесприютном мире».
Мировоззрение 2.0: «Реальность пластична и постоянно меняется, отражая мои самые глубинные чаяния».
Предпосылка
Этот эксперимент докажет, что ваши убеждения и ожидания сильны и глубоки. Собственно, это воодушевляющая энергия самой жизни.
Ваши убеждения воссоздаются и воспроизводятся в физической реальности, мысли становятся вещами. Поэтому то, на чем мы концентрируемся, расширяется. Внешний мир – дисплей ваших глубинных убеждений. Эти убеждения и ожидания одушевляют, поддерживают и мотивируют все, что вы видите. Обвинять в своих несчастьях жизнь – все равно что обвинять свой смартфон в том, что в нем паршивые приложения. Не кто иной, как вы, их туда закачали. Жизнь просто служит проектором ваших убеждений и ожиданий.
Не многие из нас действительно понимают, какой потенциал у наших мыслей и сознания. Каждая мысль – зерно, единица ментальной энергии. Те из них, что несут достаточно намерения, эмоционального заряда и убежденности (и не важно, правдивы ли они), пускают корни и стимулируют материализацию.
Возможно, вы захотите прочитать последнюю фразу заново. Убеждения (правдивые или нет) стимулируют материализацию. То есть если вы уверены, что жизнь – бесконечная борьба, что наши тела не ждет ничего, кроме распада, или что все мужики – сволочи, это и будет сценарием вашей жизни.
Сама по себе жизнь не несет боли. Она только отражение вашей веры. Когда вы видите в зеркале, что у вас размазалась тушь, вы же не пытаетесь «поправить» ее в самом зеркале? Так же невозможно «исправить» проблему где-то вовне. Можно исправить проблемы, распознав их как проявления ошибочных убеждений, а затем изменив внутреннюю веру, внутреннюю причину.
Мы натыкаемся на стену, когда вкладываем так много веры в некое убеждение (Но ведь это правда, что у меня нет денег… Это правда, что у меня наследственная предрасположенность к раку), что нам трудно понять его ложность. Мы убеждаем себя, что это «святая Божья истина».
Но факты, вопреки тому, что говорят ученые, педагоги и телевидение, – просто мнения, теряющие свою материальность, когда мы способны двигаться дальше.
Жизнь как гигантский мультфильм
Функция ума – создавать связь между нашими убеждениями и реальностью, в которой мы живем.
Брюс Липтон, доктор философии, автор книги «Биология веры»Вместо того чтобы с помощью наших мыслей и сознания воображать, творить и приумножать, мы используем эту блистательную суперсилу для обработки данных, загруженных нашей культурой, устаревших данных, которые заслоняют мощное, волшебное «сейчас». Каждый атом, каждая молекула, каждая энергетическая волна вашего существа пульсирует творческой силой жизни. Но вместо того, чтобы направить эту мощную магию на создание счастья, мы обращаем ее против себя.
Я называю это принципом Малыша Хью. Малыш Хью, популярный мультяшный персонаж времен моего детства, – огромный наивный утенок в подгузнике. Обладая умом младенца при силе и весе борца сумо, он был постоянным источником проблем, ненамеренно круша и ломая все вокруг. О своей сверхъестественной силе он даже не подозревал. То же можно сказать и о нас. Наше сознание обладает размерами и силой борца сумо, но, не зная об этой мощи, мы бездарно расточаем ее, приводя все вокруг в беспорядок. Единственная причина того, что мир «остается» таким, каков он сейчас, в том, что мы со всей огромной силой Малыша Хью фокусируемся на неприятных нам вещах. Анализируя и пытаясь устранить наши воображаемые «проблемы», мы закупориваем трубы, перекрывая приток энергии.
