Елена Кошелева - #Формула женского магнетизма. Как войти в сердце мужчины и остаться там навсегда
● телесные практики, например сексуальную игру можно завершить практикой «Звезда». Вы и ваш партнер откидываетесь головами в разные стороны так, чтобы ваши гениталии были обращены друг к другу. Он держит в руках ваши ноги, вы – его ноги. Ваши тела образуют замкнутый контур. Полежите так и прислушайтесь к своим ощущениям: вы замыкаете энергию внутри пары.
Но есть техника энергетического обмена, которая позволяет передать мужчине непосредственно энергию почитания и уважения.
Эти действия помогают направить чувственную энергию от вас к нему, а энергию действия – от него к вам.
1. Начинайте больше смотреть на своего мужчину. Обращайте внимание, как он выглядит, как двигается. Смотрите на него с нежностью, как на любимого ребенка.
2. Делайте рядом с ним что-то приятное для себя: танцуйте, наряжайтесь, гладьте себя. Можете просто сесть или лечь рядом.
3. Займите позицию ниже. Например, положите голову на его плечо или на колени.
4. Посмотрите на него снизу вверх.
5. Лягте и смотрите на мужчину лежа. Любуйтесь им. Скажите ему, что вам в нем нравится.
Если вы достаточно спокойны внутри, чувствуете свое тело и умеете наслаждаться, мужчина захочет сделать для вас что-то хорошее – то, что в его силах и власти. Это, опять же, физический закон: тот, кого почитают, находится выше, и энергия начинает течь от него к вам. Начинается обмен энергией между партнерами – ключевое условие отношений.
Мужчина – источник, который питает вас и дает возможности. Для него важно быть кому-то нужным: так он реализует свой «плюс». А женщине важен комфорт и удовольствие от того, что она чувствует.
Искренность
Когда мы говорим правду о себе, мы становимся искренними – искримся, делаемся яркими и привлекательными.
Искренность в отношениях крайне важна: она очищает сексуальный канал, и секс остается волнующим и желанным.
Искренность – это открытый канал, который позволяет нам обмениваться энергией, а скрытность этот канал блокирует. Дело в том, что любой человек видит себя только через другого человека. Мы общаемся, творим, строим свои планы и развиваемся, «отражаясь» друг в друге. Если два человека живут вместе или планируют жить, в паре всегда есть обмен энергией – «искра пробежала». На тонком, глубинном уровне мы чувствуем все, что проходит с партнером.
В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины не говорят о себе. Женщине сложно сказать мужчине о том, что для нее важно, чего ей хотелось, как ей вообще с ним живется. Она как бы упирается во внутреннюю невозможность: «Как я скажу ему? Он не поймет, не услышит, оттолкнет». И начинает играть – говорить и делать что-то, скрывая страх, сомнения, агрессию – свои истинные эмоции. В результате из отношений уходит энергия, пропадает «искра», становится скучно и неинтересно, сходит на нет секс. Мужчины чувствуют: что-то не так. Есть обман, есть двойное дно, зеркало стало кривым. А кривое зеркало не может долго вызывать интерес.
Искренность, честность – это катализатор развития отношений в паре. Честность – это способность сказать о том, что есть на самом деле, сказать свою правду. Сказать о том, что на самом деле вас волнует, что для вас ценно и без чего жизнь теряет смысл. И тогда мужчина начинает видеть в вас свое отражение – отражение своих слов и поступков, начинает понимать, что на самом деле с вами происходит, и как вы с этим справляетесь. Вы вносите свет в отношения. Вносите ясность.
Но как говорить о себе, чтобы не обидеть мужчину, если внутри уже накопилось много искр и вы готовы вот-вот взорваться?
1. Возьмите лист бумаги и разделите его чертой на две колонки. В первой колонке напишите, почему вы выбрали этого мужчину, за что вы его уважаете и почему живете с ним. Во второй колонке перечислите, что вам в нем не нравится и с чем вы не готовы мириться.
2. Посмотрите на первую колонку. Это то, с чего надо начинать разговор.
3. Перечитайте записи во второй колонке. Это должно стать темой разговора. Выберите подходящее время и место для разговора. Как я обычно говорю, закинув правую ногу на левое плечо любимого.
Помните: говорить о себе – это искусство, женская мудрость и часть любви к себе.
«Щебетание»
Нередко мы сильно «утяжеляем» разговоры с мужчиной: «Вынеси елку, вынеси елку» и т. д. Практика щебетания помогает создавать воздушный, прозрачный поток эмоций и ощущение легкости от общения с вами.
Встаньте слева от мужчины: левая сторона связана с подсознанием, поэтому мы склонны к принятию того, что идет с левой стороны. Возьмите его под руку или встаньте так близко, чтобы ваши тела соприкасались. Ваша задача – походить и поговорить одними звуками, нараспев: «Ла-ла-ла – ла-ла-ла – ла-ла-ла – ла-ла-ла-ла – ла-ла». Попробуйте с помощью этих звуков создать эмоцию, которая просто льется, не неся никакого смысла. Отведем этому «ла-ла-ла» 5 минут.
Вторая часть практики щебетания состоит в том, чтобы рассказывать о том, что вы видите вокруг. Вы убираете оценку, сравнения, аналитику и логические связки («Это случилось, потому что до этого было вот так»). Вы просто по принципу «что вижу – то пою» говорите о том, что вас окружает. Попробуйте сделать это описание связным рассказом и потренируйтесь. Тренироваться можно, например, в машине, проговаривая все, что видите за окном: «Осень. Листья. Ребенок катается на велосипеде. Киркоров приехал». Просто называйте словами все, что происходит вокруг.
Когда мы начинаем грузить мужчину, пытаемся чего-то от него добиться или вызвать у него какую-то реакцию, то создаем очень плотную энергию. Практика щебетания, напротив, вносит легкость, дает мягкий эмоциональный поток и приятное ощущение от того, что вы просто рядом.
«Говорение на выдохе»
Говорение на выдохе помогает расслабиться, а потому эту практику можно использовать как саму по себе, так и вместе со «щебетанием».
Чтобы потренироваться, попробуйте рассказывать на выдохе сказку. Например: «Жил-был Колобок… Жил он у бабушки и у дедушки… И вот он покатился…» Каждая новая фраза как бы уходит немного вниз. Мы говорим словно «из низа», и благодаря этому наш голос звучит расслабляюще-томно и сексуально.
Якоря
Якоря и рейтинги
Мы уже говорили о том, как важно договариваться с телом мужчины. Голова мужчины отвечает за социальную активность: звонки, встречи и т. д. Но есть еще и внутренние, часто неосознаваемые сигналы, которые подает его низ, его член («Ах, какая женщина!»). Член идет впереди мужчины, и в какой-то момент мужчина может к его советам прислушиваться. Поэтому наша цель – договориться с телом мужчины, с его «другом», его подсознательным.
Мужское и женское – разные стихии. Вспомните мандалу, где темный «головастик» опускается вниз, и у него белый глаз, а светлый «головастик» поднимается вверх, и у него темный глаз. Это мужское и женское. Инь и Ян.
Если всмотреться в эту мандалу, мы увидим: единственное, что этих «головастиков» соединяет, – это линия посередине. Похожая линия появляется, когда мужчина и женщина соприкасаются спинами. Верхний «головастик» – это большая спина мужчины, его поясница, а нижний – это небольшая поясница женщины и большая попа. Мы пересекаемся с мужчиной только на уровне тела, ощущений. Поэтому для нас так важна тема якорей: это способ, которым вы поможете мужчине, точнее, его телу себя запомнить.
Как мужчина запоминает нас?
Почему одна женщина ценна для него, а другая оставляет его равнодушным? Это тема рейтингов.
Первый рейтинг определяется тем, как женщина выглядит. Конечно же, мужчине хочется видеть изящную фигуру, поведение, взгляд, мягкие покатые плечи, спокойную походку – все, что выдает в нас женщину. Разумеется, за этим нужно следить, чтобы выглядеть опрятно и ухоженно. Мужчине должно быть приятно на вас смотреть.
Следующий рейтинг определяет энергия. Мы показываем наш энергетический рейтинг, когда смеемся, улыбаемся. Высокий энергетический рейтинг – это когда вам внутри хорошо и когда вы открыто проявляете свои эмоции. Чем выше у вас уровень энергии, тем больше вы даете мужчине и тем лучше можете стереть у него предыдущие воспоминания. Наш мозг запоминает уровень напряжения. Мужчина запомнит ту женщину, которая дает ему эмоции, переживания. Не 10–15 вольт, а все 220. Главное, чтобы переживания не зашкаливали: в противном случае мужчина может не выдержать, да и нам тяжело жить в таком режиме.
