Светлана Баранова - Этика человека
7. Воспринимай Мир, Реальность, действующие в них силы, такими, каковы они есть, и своими действиями усиливай действие гуманоидных сил, а также преобразуй и одухотворяй негуманоидные энергии.
8. Всем своим Бытием служи усилению Жизни на планете!!!
О приоритетах
Приоритет — преимущественное право на что-нибудь.
Неспособность определять приоритеты приводит к тому, что очень много времени уходит на дела второстепенной важности.
Если для человека нет различия между серьёзными и малозначащими делами, то огромное количество одновременно обрушивающихся проблем действует губительно.
Когда человек беспокоится из-за любой царапины на автомобиле или оторвавшейся пуговицы, то он усложняет более значимые проблемы, которые действительно требуют внимания.
До тех пор, пока ты не разделишь все проблемы на важные и несущественные, мозг будет рассматривать их с одинаковой тщательностью. А если ты тратишь время на беспокойство по пустякам, у тебя не останется времени на решение серьёзных задач.
Как лучше выстраивать приоритеты:
— Расположи в определённой последовательности по значимости все свои дела и выдели приоритеты с учётом того, что для тебя является самым главным в жизни. Составляя список важных для тебя дел, не забудь включить в него элементарные, но конкретные дела.
— Научись говорить «нет», когда тебя хотят заставить делать то, что нарушает твои намерения, принципы, планы. Делая то, что хотят другие, ты увеличиваешь свои страдания и неприятности других людей.
— Стремись, решая проблему, рассмотреть её объёмно, представляя проблему в перспективе.
— Составь жизненный план на несколько лет вперёд, рассмотрев свои желания, цели и приоритеты в перспективе и поразмышляй, каким образом ты можешь достичь своих целей. Ты добьёшься успеха, трезво оценивая свои силы и последовательно решая проблемы.
О необходимости самодисциплины
В словаре написано, что дисциплина — обязательное подчинение (соблюдение) твёрдо установленному(го) порядку(а). Дисциплина — выдержанность, привычка к строгому порядку.
Иным языком — дисциплина — это воплощение Божественного Закона Порядка. А всякое воплощение Божественных Законов усиливает в человеке его индивидуальную силу и развивает суперспособности…
Самодисциплина — это внутреннее волевое самоуправление и самоупорядочивание. Самодисциплина научит тебя уважать время и своё собственное и других людей. А это приведёт к тому, что ты научишься не опаздывать, всюду будешь приходить вовремя, вовремя будешь начинать дела и вовремя их завершать, чётко доводить все дела до логического завершения. Благодаря дисциплине, ты познакомишься с регулярностью, настойчивостью и целеустремлённостью. У тебя разовьётся воля, улучшится память, расширится восприятие, возрастёт способность к концентрации и усвоению знаний.
Самодисциплина научит тебя уважению к себе и разовьёт целеустремлённость. Она сделает тебя мужественным, смелым и ответственным существом. Самодисциплина научит тебя жить без страха, сомнений, двойственности и лени.
Самодисциплина ведёт к целостности и свободе, дарит радость жизни, избавляет от комплексов и повышает самооценку.
Для развития самодисциплины осознай, что ты хочешь изменить в себе. Поставь цель.
Составь план реализации этой цели, учти все сроки. В процессе составления плана отбрось все эфемерные проекты. Настройся на воплощение намеченного. Ощути радость и лёгкость в теле от будущей реализации своей цели.
Приготовься к тому, что могут появиться различные ситуации, которые будут мешать воплощению задуманного. По мере проявления подобных моментов тебе придётся развивать гибкость в коррекции своих действий, одновременно помня и проводя главную линию своей стратегии. Подобное поведение научит тебя не только гибкости, но и изобретательности и даст возможность не идти на поводу у обстоятельств. У тебя появятся чувство юмора и лёгкость.
Все эти качества разовьют способность разряжать самые напряжённые ситуации и не тратить время на пустое выяснение отношений.
Человек сам себя делает многогранным. И этой многогранности нет предела. Благодаря самодисциплине ты постепенно сотрёшь границу между тем, что можешь сделать, и тем, чего сделать «не можешь». Ты станешь свободнее и в своих планах, и в их реализации. С помощью самодисциплины ты усилишь, в первую очередь, свою волю. А воля поможет не только ясно воспринимать происходящее, но и сделает тебя хозяином над страхом, ленью, эгоизмом и т. п. Воля делает дисциплину органичной, естественной, что увеличивает порядок и гармонию.
Дисциплина — первый шаг к постижению Божественных Законов. Что человек собой представляет, то он и вносит в свою собственную и общую Реальность. Образ жизни человека показывает, в каком состоянии у него находится дисциплина, и есть ли она у него вообще. Есть дисциплина — есть воля. Есть воля — есть дисциплина. Если нет дисциплины — нет и воли. А если у тебя нет собственной воли, значит, ты кто?.. Зомби…
Дневник
Слишком часто наше ощущение собственного развития искажается из-за эгоизма, переоценки себя или плохой памяти. Всего этого можно избежать, ведя дневник. Дневник станет твоим зеркалом, отражающим события прошлого. Он поможет оценить себя, свои действия и вынести правильное суждение о той или иной ситуации, в которой ты оказался.
Мы постоянно ощущаем и оцениваем себя, а дневник сделает эти действия более объективными, поможет разобраться в ежедневной неразберихе, научит порядку и умению планировать дела.
В дневнике следует отмечать свои цели, режим тренировок, упражнения и достигнутые результаты; делать анализ событий прошедшего дня.
При ведении дневника старайся сохранить объективность, записывая как хорошее, так и плохое. Только объективное отношение к ситуации позволит сделать правильные выводы и принять верное решение.
Итак, с чего же начинается дневник:
1. Постановка цели — лучший способ сохранить устремлённость и концентрацию на любой стадии развития. Каждый самостоятельно определяет для себя необходимые действия, исходя из своего нынешнего положения, одновременно каждый выстраивает себе одну глобальную цель в жизни. Стремление к достижению цели не имеет ничего общего с самодовольством и амбициозностью.
Целеустремлённость внутренне очищает психику человека. Правильно устанавливая себе цели и добиваясь их выполнения, ты накапливаешь индивидуальную силу.
2. После постановки цели необходимо прописать основные этапы её достижения, которые будут служить ориентирами в твоём продвижении вперёд. Чем больше этих ориентиров, тем легче не сбиться с пути. Через последовательное выполнение конкретных задач ты гораздо быстрее достигнешь цели, чем действуя спонтанно и беспорядочно. Беспорядочное ведение дел порождает неразбериху. Неразбериха — главная причина, вызывающая напряжение и беспокойство. А чувство беспокойства — основа для страхов, депрессий и других психических расстройств.
Чтобы справиться с неразберихой, научись распределять нагрузку, организовывая и контролируя ход своих дел. Попытка сделать все дела самостоятельно и сразу может привести к спешке, беспокойству, перенапряжению и преждевременно свести в могилу. Поэтому в первую очередь делай более важные дела. Для наглядности в дневнике их можно помечать особо.
При возникновении проблемы решай её немедленно. Как можно быстрее набери силы и реши проблему в кротчайшие сроки, так как вовремя нерешённая проблема имеет тенденцию к разрастанию. Оттягивание решение проблемы на более поздний срок приведёт к трудностям, которые могут стать необратимыми. Не позволяй проблемам разрастаться!
В течение дня избегай напряжения и усталости. Вовремя расслабляйся, как пассивно, лёжа, так и активно, проделывая физические упражнения.
Проанализировав прошедший день, выяви причины, помешавшие реализации всех дел.
Перед сном составь план на следующий день.
Постоянно соблюдай порядок в делах на работе и дома. Поддерживай порядок на письменном столе, в гардеробе, квартире и т. д.
Вовремя освобождайся от ненужных вещей. Аккуратность в мелочах поможет в дальнейшем упорядочить и большие дела.
Память — важнейший момент, позволяющий чувствовать себя уверенно и спокойно. Невыполненное из-за забывчивости обещание или дело могут стать причиной возникновения чувства вины и неполноценности. Чтобы не забыть свои обещания, записывай время и место назначенной встречи, адреса и телефоны. Для этого заведи специальный раздел в дневнике или отдельную записную книжку.
