Амора Гуань-Инь - Плеядеанская Тантра: Пробуждение энергии Ба
4. Говори почаще: «Дорогой, ты не мог бы мне это объяснить?» Или: «Ты не мог бы это сделать? Мне не хватает сил».
Убеждения, суждения и установки по отношению к себе как к женщине:
1. Меня никогда не оценят полностью, потому что я женщина.
2. Всегда говори мягко и будь нежной, иначе получится неженственно.
3. Для меня небезопасно откровенно выражать свои чувства и потребности.
4. Если я не сохраню молодость и сексуальную внешность, ни одни мужчина меня не захочет.
5. Стыдно женщине быть без мужчины.
6. Когда мой мужчина счастлив, я чувствую себя стоящей женщиной. Когда он несчастлив, я чувствую себя неудачницей.
7. Выглядеть более умной, чем мужчина, неженственно.
8. Женщину не красит сильное и глубокое выражение гнева или эмоций.
9. Прежде чем предстать перед мужчинами, я всегда должна привести в порядок свою прическу и макияж.
10. Я отвечаю за то, чтобы точно знать, чего мой мужчина от меня ожидает и как выполнить его ожидания. Но я не ожидаю, что он будет так же поступать по отношению ко мне. Мужчины и женщины в этом отношении просто разные.
МужененавистницаУбеждения и суждения о мужчинах и отношениях:
1. Все мужчины эгоисты, эгоцентрики и им нет дела до других.
2. Все мужчины просто используют женщин для секса, денег или удовлетворения своего эго.
3. Мужчины неспособны на верность и преданность.
4. Все мужчины обманщики.
5. Мужчины думают своими половыми органами.
6. Все мужчины хотят владеть, контролировать и завоевывать женщин.
7. Если я не перехитрю и не возьму под контроль его, он перехитрит и будет контролировать меня.
8. Все мужчины ненавидят женщин.
9. Ни один мужчина не стоит женщины.
10. Все мужчины контролируют женщин с помощью секса, и я никогда не позволю себе чувствовать сексуальную энергию.
Установки и поведение по отношению к мужчинам:
1. Отношения и брак существуют исключительно для удобства мужчин и на беду женщин.
2. Любовь между представителями противоположных полов — это просто ложь, сказка, в которую верят дураки.
3. Я должна постоянно заставлять его чувствовать себя плохим и неадекватным, оскорбляя его и никогда не выказывая удовлетворения. Моя задача постоянно напоминать ему о его недостатках.
4. Чтобы удержать мужчину, я должна заставить его чувствовать, что он виноват, неадекватен и всем обязан мне.
5. Отказывая ему в сексе, я поддерживаю его потребность во мне.
6. Я должна постоянно показывать ему, что я умнее его.
7. Если я никогда не буду показывать, что счастлива с ним, он будет еще больше стараться, чтобы сделать мне приятное.
8. Я найду способ его использовать, прежде чем он использует меня.
Убеждения, суждения и установки по отношению к себе как к женщине:
1. Я никогда не буду счастлива, потому что жизнь женщины всегда несчастна и полна несправедливости.
2. Я никогда не должна позволять себе открывать сердце или доверять кому-либо.
3. Я ненавижу себя за то, что позволяю мужчинам войти в мою жизнь, только чтобы меня обижать и использовать.
4. Я ненавижу себя за то, что хочу секса с мужчинами.
5 Я никогда не буду пытаться сделать приятное кому-либо кроме себя самой.
6. Женщины всегда умнее, чем мужчины, и заслуживают больше доверия.
7. Это нормально обманывать мужчину. Они этого заслуживают.
8. Я никогда не поверю женщине, которая любит мужчину и «притворяется», что она счастлива. Это значит обесценить себя как женщину.
9. Поскольку мир несправедлив по отношению к женщинам я никогда не должна позволять себе быть счастливой и не должна отпускать свою боль, гнев и ненависть.
10. Быть женщиной означает быть жертвой.
11. Я имею право соблазнять и использовать секс для того, чтобы контролировать мужчин.
Некоторые из приведенных здесь примеров могут показаться устаревшими. Но посмотрите на те установки, которые передали вам ваши мать и бабушки. Возможно, сознательно вы не придерживаетесь этих убеждений, но они содержатся в вашем подсознании — или даже в вашем теле! Определите те, которые проявляются хотя бы в незначительной степени, и поработайте с ними, пока не почувствуете себя свободными от них. Я уверена, что существует множество убеждений, суждений, установок и моделей поведения, которые здесь не определены. Надеюсь, того, что я перечислила, будет достаточно, чтобы помочь вам лучше разобраться в себе и осознать то, что здесь не описано.
Сейчас настало время изменить эти установки. Начните составлять три следующих списка:
— Аффирмации о мужчинах и отношениях
— Новые установки и модели поведения во взаимоотношениях с мужчинами
— Аффирмации о себе как о женщине
На каждый негативный пункт в ваших списках напишите аффирмацию или опишите новый сценарий, который должен заменить этот негативный пункт в вашем списке. Например, если вы написали: «Все мужчины ненавидят женщин», теперь напишите в своем новом списке что-то вроде: «Я готова впустить в свою жизнь мужчин, которые любят женщин и заботятся о них, а особенно любят меня и заботятся обо мне». Или, если вы написали: «Контролировать или быть под контролем — другого пути нет», — тогда, возможно, вашей аффирмацией будет: «Я готова взять на себя ответственность за то, чтобы отказаться от контроля и быть более проницательной, выбирая мужчин, с которыми я вступаю в отношения».
Тот факт, что ваш предыдущий опыт был болезненным и далеким от идеального, еще не означает, что ваш будущий опыт будет таким же. Исследуйте, что в вашей жизни притянуло этот негатив. Вы несли с собой негодование и обвинения из одних отношений в другие? Если так, вы притянули сходных людей и ситуации. Вы все еще ищете мужчину, похожего на вашего отца, чтобы получить еще один шанс сделать все по-другому? «Возможно, если этот новый парень будет лучше, чем отец, я смогу почувствовать, что со мной все в порядке как с женщиной?» Если вы все еще сознательно или бессознательно так думаете, то ваши шансы на полноценные отношения очень малы. Вы должны исцелить свое прошлое, отпустить своего отца и своих бывших возлюбленных и мужей, простить их, простить себя, и тогда вы станете всепрощающим и понимающим человеком с высокой самооценкой и сможете притянуть в свою жизнь новые отношения. Если новый человек напоминает вам вашего «бывшего», найдите кого-нибудь другого. Это плохое качало, и результаты предсказуемы.
После раздела для мужчин вы найдете раздел «Женщины и мужчины», где описан процесс освобождения от обвинений и прощения себя и других. Когда вы завершите работу со своими списками, переходите к этому разделу.
Мужские установкиОчень долгое время на Земле стандарты, которым вы должны были соответствовать, чтобы считаться мужчинами, были очень жесткими. В большинстве культур мужчины не должны были даже признавать, что они обладают чувствами, и еще менее они могли открыто выражать свои чувства по отношению к тем, кого любили. Проявления гнева в определенных пределах были приемлемы. В большинстве культур от мужчин ожидалось, что они будут хорошими добытчиками для своих семей. Однако не было ничего необычного в том, что мужчина, состоящий в формально моногамных отношениях, флиртовал или заводил отношения с другими женщинами. Это воспринималось нормально. И по сей день в западной культуре «мужественным» считается рассматривать женщину в первую очередь как сексуальный объект. Над мужчинами, которые ведут себя иначе, приятели часто посмеиваются. Поэтому многие представители мужского пола сознательно стремятся быть «мачо».
Другой распространенный архетип мужчины — «ботаник». В детстве его чувство собственного достоинства подавлял как минимум один из родителей. Когда он рос, ничего из того, что он делал, не было достаточно хорошо. Он любил поэзию больше, чем футбол, и его отец презирал его за это. Он был романтичным и мягким с девочками, которые ему нравились, и другие мальчишки смеялись над ним. Он грезил наяву в школе, и на него кричали учителя. Он был прилежным, и его обзывали «книжным червяком». Для него характерны застенчивость и низкая самооценка. Часто внутри он кипит гневом, но не в состоянии дать этому чувству внешний выход. Он жертва, мечтающая о мести своим мучителям. Он спрятал свою креативность подальше даже от самого себя. Постоянно привлекает к себе людей, которые его используют, оскорбляют и унижают. Он может быть превосходным работником, но получать мало уважения и признания как личность. Он отчаянно желает отношений и глубоко ненавидит женщин за то, что в их власти ему отказать.
Многие мужчины искренне пытаются освободиться от этих поведенческих шаблонов, но это очень нелегко, поскольку они практически не видят вокруг себя хороших мужских ролевых моделей. Те из вас, мужчины, кто сейчас освобождается, вынуждены сами создавать такие модели для будущих поколений. Итак, на чем вы собираетесь основывать свой новый способ существования? Я предлагаю вам учиться быть настоящими, что бы это для вас ни значило. С помощью мужских семинаров, медитаций, целительских сеансов, книг и искренней внутренней работы вы начали вскрывать в себе прошлое. Возможно, вы открыли одиночество и страх чувствительного маленького мальчика, который рос в бесчувственном и слишком быстром мире. Этот маленький мальчик — исходная точка. Он не был расчетливым, жестким или снисходительным но отношению к женщинам. Вас старательно научили этим установкам не только ваш отец, но и мать. Они говорили: «Большие мальчики не плачут». Или: «Твоему папе было бы стыдно, если бы он увидел, что ты делаешь». Эти слова произносились специально для того, чтобы вы задавили свои эмоции, стали жесткими и заслужили родительское одобрение; иначе вам должно было быть стыдно.
