Валерия Лукьянова - Аматуе. Секреты кармических встреч и отношений
Все это, естественно, отражается на вашей внешности. Вам необходима энергия для жизни. Но если это энергия агрессии? И добро, нежность, сердечность вас только раздражает? Это нонсенс! А вы заявляете себе и миру – в этом мире нет любви. Это печально. Потому что вы делаете несчастными всех, кто рядом. Если вы мужчина, то ваша женщина будет искать любовь на стороне. Потому что женщина не может обходиться без любви, как и мужчина, впрочем. Если у вас есть дети, то они станут одинокими, несчастными, агрессивными. И так же будут относиться к вам. Если вы не даете им любовь, то не можете ждать, чтобы вам ее давали окружающие. Начните менять свою реальность путем изменения себя.
Измените природу реальности своего внутреннего мира, заменяя отрицательное и разрушительное сознание на положительное и созидающее.
Понять другого – значит сохранить свою энергию
Странно видеть, как люди, говорящие на одном языке, вообще не понимают друг друга. Парадокс. Когда у человека спрашиваешь, почему так получается, он удивленно отвечает: «Потому что он меня не понимает, это он такой-сякой, я для него все, а он ничего». А зачастую сыпятся просто необоснованные оскорбления обиженного человека. Он считает, что его пассия имеет недалекий или деспотичный склад ума и ей ничего невозможно доказать.
Мне в подобных случаях всегда хочется спросить: «А ты его понимаешь? Ты видишь, что он старается для тебя сделать? И, в конце концов, почему он должен, а ты нет?» Мне никого не хочется обидеть своими словами. Но я точно знаю: начинать всегда нужно с себя. Поймите: то, что вы видите в другом человеке, – лишь отражение вас самого.
Когда вы кем-то недовольны, неважно, кто именно вызывает у вас негативные чувства, вы теряете свою жизненную энергию.
Отрицательное всегда отнимает, опустошает. А если пережит еще и скандал, выяснение отношений – все это сопровождается бурными эмоциями. Эмоции – это энергия в чистом виде. Вы теряете ее и ощущаете упадок сил, опустошение. Я думаю, каждый из вас хоть раз в жизни испытывал это состояние. И вы знаете, как сложно после него восстановиться. Вы озлоблены, на эмоциях и готовы обвинять людей и весь мир, но только не себя. И мало кто задумывается, как важно уметь вовремя остановиться и просто промолчать. Как-то в интернете мне попалось шутливое, но в то же время не лишенное смысла высказывание: «Для того чтобы сохранить хорошую фигуру и человеческие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот». И знаете, иногда это самое мудрое решение.
Мы всю жизнь живем в мире людей. Хотим мы этого или нет, нам приходится общаться и учиться понимать человека: это важно для вас, а не для людей.
Помните: агрессия, споры, конфликты – все это вызывает дисбаланс, трату впустую энергии и в результате ведет к той жизни, в которой ничего не ладится и ничего не получается.
Вы сами себя наказываете подобным поведением, все больше и больше притягиваете в свою реальность отрицательное. Это настоящий порочный круг. И только в ваших силах выйти за его пределы. Путем осознанности, работы над ошибками и глубокого самоанализа в состоянии наблюдателя. Крайне важно уметь вовремя войти в это состояние. Да и вообще хорошо бы научиться автоматически в нем пребывать. Тогда вы решите пятьдесят процентов своих жизненных проблем сразу.
Вы думаете, что ваше мнение – самое правильное, и испытываете состояние «праведного гнева». Но оно правильно только с вашей точки зрения.
Конечно, прежде чем понимать других людей, стоит понять самого себя. Если вы не понимаете себя, то и других не поймете, и вас не поймут. Самое важное – научиться беречь свою жизненную энергию, она необходима во всех аспектах вашей жизни. Надо уметь уважать другие точки зрения. Это основа основ, которая приходит лишь путем осознания, принося мудрость, понимание и принятие других. Такие качества присущи духовно зрелым людям. Глубоким.
Осуждение и неприятие инакомыслящих обычно присутствует именно у незрелых и совершенно неопытных душ, которые мало что познали в этом мире, и прежде всего – не познали самих себя.
Научитесь управлять своей энергией
Энергия – основа жизни. Она нужна для того, чтобы человек мог дышать, что-то делать, развиваться, получить силу, опыт и мудрость. Когда энергия заканчивается, человек умирает. Чтобы накапливать энергию – нужно уметь ее набирать, сохранять и правильно использовать. А делать это проще, когда вы в благости, любви, гармонии, принятии и позитиве. Когда вы полны энергии любви, она бьет ключом! Такие люди привлекательны для всех, они, словно магнит, притягивают в свою жизнь благоприятные события и радость. Соответственно, когда вы излучаете отрицательное, то вы теряете энергию и привлекаете в свою жизнь отрицательное. Помните – что излучаем, то и привлекаем!
Накопление, набор энергии – самое элементарное, первостепенное. Эти техники хорошо и очень подробно описаны в моей книге «Аматуе. Вселенная говорит со мной!». Первое, что дает энергию, – физические упражнения, когда сила переполняет человека и появляется ощущение уверенности. Люди, занимающиеся спортом не только накачивают мышцы и занимаются бегом, а осваивают медитацию, обучаются расслабляться и накапливать энергию. За счет накопления энергии и работы с теми или иными способностями человек получает гораздо больше возможностей. Спорт позволяет укоренять самое мощное трансовое состояние «здесь и сейчас».
Один из значимых источников энергии – сон. Сон очень важен для людей, только во сне они полностью расслабляются и получают настоящий отдых. Ведь когда вы сидите у компьютера или телевизора, вы только думаете, что отдыхаете. Но так вы не отдыхаете, а всего лишь ничего не делаете. Отдыхом можно назвать лишь полноценный ночной сон. Очень важно уметь организовать свою жизнь таким образом, чтобы никуда не спешить, везде успевать и двигаться во времени комфортно.
Если вы научитесь управлять собой и при каждом общении, в любой стрессовой ситуации реагировать таким образом, чтобы не терять энергию, то вас будет не так просто выбить из состояния комфорта.
И в этом вам поможет практика состояния наблюдателя. Не вовлекаясь в ситуацию, вы сможете беспристрастно и спокойно выйти из любой ситуации победителем, не только не потратив ни капли своей энергии, но и приумножив ее. Ведь больше половины всех неприятностей со здоровьем происходит из-за стрессов. А стресс – это не что иное, как утечка энергии. Если человек не видит энергию, на интуитивном уровне он все равно ее чувствует: когда становится тяжело, нет сил, не хочется двигать руками и ногами, значит, энергии не хватает.
Большинство из нас теряет кучу энергии на пустые, праздные разговоры ни о чем, разговоры часами по сотовому телефону, в кафе и ресторанах. Все это не ведет вас ни к развитию, ни к успеху, а только к энергетическому истощению и саморазрушению. Хотя человек и есть существо, стремящееся к саморазрушению. Происходит это из-за отсутствия осознанности и требовательности к себе.
Насколько человек духовный, мы сразу можем понять по его отношению к людям: как он себя ведет, как разговаривает, как общается: если живет в равновесии и мире с самим собой и окружающим пространством, спокоен, всем и всеми доволен, – то можно говорить, что человек достиг гармонии и умеет управлять собой и окружающим миром. Для него нет проблем ни в общении, ни в понимании других, он четко видит цель своей жизни и знает свое предназначение.
Попробуйте в медитации создать для себя идеальный образ: «Я хочу быть позитивным, открытым, доброжелательным, искренним человеком. В этой ситуации вести себя таким-то образом. Там, где я дергался, – все, больше дергаться не хочу». А теперь постарайтесь понять, почему вы обижаетесь, почему ненавидите, что заставляет вас страдать или выходить из себя? И попробуйте научиться находить противоположное: не расстраиваться, что какой-то человек повысил на вас голос, а подойти к этой ситуации с улыбкой приятия. Надо учиться превращать любую конфликтную ситуацию в урок самосовершенствования.
Пример. Женщина приходит на работу и несколько дней подряд повторяется одна и та же ситуация: начальник с полуоборота выводит ее из себя. Он начинает кричать, неважно, по какому поводу и что. Важно, чтобы она покраснела, позеленела, заплакала и убежала. В очередной раз он начинает кричать, она, как обычно, хотела расплакаться, но решила: «Нужно что-то делать, чтобы это прекратить». И выдала с радостной улыбкой: «Хотите, я вам песню спою?» Начальник, моргая глазами, вышел на три этажа раньше (они встретились в лифте) и больше к ней никогда не приставал.
