Эстер Хикс - Учение о воплощении желаний в жизнь (учение Абрахама)
Поскольку одни и те же слова очень часто используются для обозначения разных вещей, а одинаковые вещи мы порой именуем разными словами, то такая шкала эмоций не может быть названа абсолютно точной для всех людей. То, что чувствуете вы, может отличаться от эмоций, испытываемых другими людьми. Фактически, словесное определение эмоций может иногда ввести вас в заблуждение и отдалить от настоящей цели Эмоциональной Руководящей Системы.
В данном случае наиболее важно осознанно достичь такого состояния духа, при котором вы почувствуете улучшение. Название, которое можно будет дать вашим чувствам, в данном случае несущественно.
Пример того, как можно подняться по Эмоциональной Руководящей Шкале
Итак, произошло что-то, отчего вы чувствуете себя ужасно. Жизнь уже не радует, вам ничего не хочется ни видеть, ни слышать. Вы словно задыхаетесь, и каждая мысль причиняет вам почти физическую боль. Наиболее подходящее слово, которым можно было бы описать подобное состояние, — депрессия.
Если вы сделаете над собой усилие и попытаетесь чем-нибудь заняться, то, возможно, почувствуете некоторое облегчение. Если вы сможете выкинуть из головы мысли, мучающие вас, и сосредоточитесь на своей работе, то обязательно почувствуете себя лучше. В вашем распоряжении имеется достаточное количество мыслей, способных вас отвлечь и освободить от депрессии. Однако на данный момент вы не имеете к большинству из них вибрационного доступа. Но если в ваши намерения входит найти хоть какую-нибудь мысль, которая поможет исправить настроение, если вы осознанно станете следить за своими чувствами, то немедленно начнете подниматься по Эмоциональной Руководящей Шкале. Это можно назвать мыслительным процессом, при котором вы оцениваете, приносит ли выбранная вами мысль чувство облегчения и избавления от мучений. Таким образом, вы думаете и чувствуете, снова думаете и чувствуете, имея перед собой только одну цель: получить хотя бы малейший намек на освобождение от негативных эмоций.
Например, кто-то сказал вам нечто, сильно разозлившее вас, или же не сдержал обещания. И если вы при этом начнете злиться, то заметите, что ваша депрессия понемногу отступает. Другими словами, погрузившись в гнев, вы уже не будете замечать мучающих вас проблем. Ощущение клаустрофобии преодолено, и вы начали чувствовать себя несколько лучше.
Теперь наступает самый ответственный момент в эффективном использовании Эмоциональной Руководящей Системы. Остановитесь и признайте, что выбранная мысль о гневе действительно заставляет вас чувствовать себя лучше, чем та удушающая депрессия, которую вы только что прогнали. И когда вы осознаете, что ваши вибрации улучшились, то чувство бессилия начнет потихоньку уходить. Это будет означать, что вы стали подниматься по Эмоциональной Руководящей Шкале вверх, к полному соединению со своим истинным «я».
«Не мешайте мне улучшать свое настроение гневом»
Часто, пребывая в состоянии депрессии или страха, которые обладают высоким сопротивлением вибрации, вы сами способны инстинктивно, неосознанно обнарркить действенное средство против подобных болезненных эмоций — гнев. Но все вокруг убеждают вас, что гнев недопустим. Конечно, они не могут заглянуть вам в душу и увидеть, какие улучшения наступают в ней благодаря справедливой злости, поэтому и советуют вам не сердиться. Но для чего? Только для того, чтобы вы вновь вернулись к первоначальному состоянию депрессии? Но если вы намеренно выбрали гневные мысли и верите, что они принесут вам освобождение, тогда знайте, что с их помощью вы можете уменьшить собственное противодействие, вызванное состоянием подавленности. Благодаря этому вы начнете подниматься вверх по Эмоциональной Руководящей Шкале — к полному соединению с истинным «я».
Почему уже самое незначительное улучшение имеет огромную ценность
Если вы понимаете, где находитесь, и знаете, где хотели бы быть, если у вас всегда есть возможность уточнить, движетесь вы в заданном направлении или нет _ тогда ничто не сможет задержать вас в начальном пункте. Если вам кажется, что вы не можете управлять событиями своей жизни — это чаще всего означает отсутствие понимания, в каком направлении вы должны двигаться Без понимания собственных эмоций и того, что они означают, вы часто движетесь в направлении, противоположном тому, которое было бы для вас желательным.
На свете придумано множество разных слов для описания эмоций, но в действительности эти описания можно свести всего-навсего к двум: чувствовать себя хорошо и чувствовать себя плохо. И каждое из делений Эмоциональной Шкалы может продемонстрировать только степень одной из этих эмоций и, следовательно, степень вашего доступа к могущественной, чистой и позитивной Исходной Энергии. Наиболее полное соединение с ней характеризуется ощущением счастья, любви, свободы, знания, радостного ожидания и говорит вам о вашей личной ценности. Для наиболее низкой степени соединения (вернее даже, для разъединения с ней) характерны такие чувства, как отчаяние, безысходность, горе, страх.
Способность целенаправленно изменять состояние эмоций имеет для вас огромное значение, поскольку даже самое незначительное эмоциональное улучшение может дать ощущение хотя бы частичного владения ситуацией. И даже если вы не сумеете управлять чувствами так, чтобы это вернуло вас к состоянию полного соединения с собственной Энергией, то, по крайней мере, вы больше не будете чувствовать себя настолько обессиленным. Таким образом, обратное путешествие вверх по шкале становится теперь не только возможным, но и сравнительно нетрудным.
Вам одному известно, когда следует выбрать чувство гнева
Если человек, находящийся в состоянии глубокой депрессии, может почувствовать облегчение, возникающее от злости и гнева, если он способен понять, что намеренно выбрал подобные мысли, то он немедленно вернет себе ощущение силы и преодолеет депрессию. Теперь, разумеется, для него важно не задерживаться в состоянии гнева. Но именно благодаря этому сильному чувству он может преодолеть мучительное ощущение безысходности.
Как много на свете людей, которые до сих пор не понимают вибрационного содержания эмоций и потому с огромной настойчивостью выступают против проявлений гнева! Да, мы согласны, что для большинства из вас не слишком-то приятно находиться рядом с человеком, который злится, и поэтому многие люди из собственных эгоистических соображений предпочитают, чтобы он вернулся к своему прежнему (более удобному для них) состоянию депрессии. Это и понятно, ведь при депрессии человек обычно уходит в себя, в то время как гнев зачастую направлен на тех, кто находится поблизости.
Никто из окружающих вас людей не может знать, что выбранное вами чувство гнева помогает улучшить свое эмоциональное состояние — это известно только вам. И вы, чувствуя заметное облегчение, понимаете необходимость подобных мыслей. До тех пор, пока вы не решите сознательно управлять своими эмоциями, вам не добиться ощутимого прогресса на пути к исполнению желаний.
«Я делаю все возможное, чтобы добиться наилучшего результата»
Те, кто наблюдают за вами, вздохнули бы с облегчением, поняв, что вы не собираетесь все время находиться в состоянии гнева. Если бы они только знали, что ваш великий план состоит в движении через гнев, через смятение и обреченность к оптимизму и вере!
Тогда они, возможно, были бы гораздо более терпимы к тому, что происходит сейчас.
Многие люди пытаются естественным образом преодолеть состояние подавленности или страха при помощи гнева. Они используют его как средство первой помощи, но при этом наталкиваются на такое неприятие и сопротивление со стороны родственников, друзей или сослуживцев, твердящих о неуместности подобного гнева, что предпочитают вернуться назад, к депрессии. И так они начинают двигаться по замкнутому кругу: от депрессии к гневу, потом обратно к депрессии, и снова к гневу...
Ключ к тому, чтобы вернуть себе удивительное и прекрасное чувство личной значимости и способность управлять событиями своей жизни, — в решении незамедлительно сделать все возможное (невзирая на то, хорошо или плохо вы себя чувствуете в данный момент) для достижения наилучшего результата. Постарайтесь выбрать самую лучшую из возможных на данный момент мыслей и продолжайте этот процесс снова и снова. Через сравнительно короткий промежуток времени вы почувствуете, что к вам снова вернулась радость. Вот как все просто!
«Умея перемещаться по Шкале Эмоций, я могу добиться чего угодно1.»
