Михаил Радуга - Преподавание внетелесных путешествий и осознанных сновидений. Методики набора групп и их эффективного обучения
Крайне важна уверенность в результате. Обычно этого достаточно, чтобы все получилось. И наоборот, когда нет уверенности, человек, даже находясь в фазе, ничего не может с ней сделать. С целью повышения этой составляющей вы как можно чаще должны давать понять, что феномен не является чем-то экстраординарным и легко достижим любым человеком.
Техники разделения. Прежде чем приступать к непосредственному алгоритму непрямого метода, начните разбирать его основные составляющие: техники разделения и создания фазы. Самые распространенные техники разделения: вставание, выкатывание, взлет. Объясните людям, что не стоит задумываться о том, как именно разделяться. В реальности это выглядит как обычное движение, как будто ты просто встаешь, скатываешься с кровати или взлетаешь. Ты сам, твое воспринимаемое тело, а не некое непонятное эфирное/астральное тело. Термин «разделение» очень редко оправдывает себя в контексте реальных ощущений. Поэтому не надо ничего придумывать или задумываться. Нужно как обычно попробовать встать, стараясь не напрягать физическое тело и пытаясь это сделать во что бы то ни стало, прямо сейчас. Если срабатывает какая-то техника, то нужно просто двигаться тем телом, в котором ощущаются проявления техники, этими ощущениями.
В конечном итоге, когда у человека получается, он не способен объяснить, как именно он разделился, не используя слова «просто», «легко» и «как обычно». Часто практиков, уже находящихся в фазе, останавливает боязнь сделать физическое движение, особенно если они еще не понимают, что в ощущении это так и должно быть. Попросите в таких случаях все равно двигаться. Если даже будет реальное физическое вставание, что маловероятно, то практик хотя бы поймет, как именно делать не надо. Это во много раз лучше, чем потерять нужный момент просто из-за страха сделать попытку.
Разделение в фазе во многом интуитивно. Его практически нет смысла объяснять. Это часто невозможно объяснить, как и обычное движение: ты просто его делаешь. А ведь это одно и то же. Поэтому нет смысла особо заострять на этом внимание. Ученики лишь должны понять, что их обостренное внутреннее желание это сделать в нужный момент будет ключевым фактором. Никакого другого понимания и не нужно.
Часто разделение происходит довольно легко, но иногда оно бывает очень вязким. Тело при этом как будто начинает весить во много раз больше, и его будто резиновыми жгутами затягивает обратно в кровать. Если практики будут сталкиваться с этим, это нормально. Чтобы довести такую ситуацию до полноценной фазы, нужно противостоять этой тяжести и пытаться что есть сил двигаться и вылезать из физического тела. Через несколько секунд такой борьбы движения станут легкими.
Если ученик на попытке разделения упорно двигается физически, то просите его больше применять техники разделения, при которых осуществить реальное движение просто невозможно: взлет, падение, представление разделенным и т. д.
Непрямые техники. Второй составляющей алгоритма непрямого метода являются техники создания фазы. Их огромное количество. Однако в рамках семинара достаточно дать на выбор 4–5 наиболее легких и доступных в объяснении. Ученики должны выбрать 2–3 наиболее удобные из них. Попытайтесь максимально подробно объяснить эти техники:
● Вращение. После попытки разделиться в течение 3–5 секунд практик пытается представить, что он закручивается вокруг своей оси. Если ощущение вращения возникает, нужно снова пробовать разделиться (вставание, выкатывание, взлет и т. д.). Если разделения после вращения не вышло, нужно вернуться к вращению и усилить его, а затем снова пытаться разделиться. Этот маневр допускается повторить несколько раз, то есть технику можно делать хоть всю минуту. Если ощущение вращения не возникает за первые 5 секунд вообще, техника сразу же меняется на другую. Главная особенность техники – в раздражении вестибулярного аппарата. Не нужно пытаться визуализировать изображение вращения себя или комнаты вокруг. Нужно самому попытаться вращаться во внутренних ощущениях. Процесс облегчается с помощью поворота глаз в нужную сторону, не открывая их.
● Наблюдение образов. Допустим, вращение не принесло результата за 5 секунд, в этом случае практик в течение 3–5 секунд должен вглядываться в пустоту перед глазами, пытаясь увидеть какие-либо изображения. Если за это время он начинает что-то видеть, любое изображение, пусть даже смутно, он может пробовать разделиться. Если разделение не получается, он должен вернуться к наблюдению образа, сделать его четче, а потом снова пытаться разделиться и т. д. Если же за первые 3–5 секунд никакого изображения не появляется, то техника сразу меняется на другую. Главным принципом при выполнении данной техники является видение самостоятельно появившегося образа перед глазами, а не созданного воображением. Это не визуализация, а наблюдение. Для этого нужно просто вглядываться в пустоту перед глазами. Если изображение возникает и стоит цель сделать его четче, реалистичнее, то нужно расфокусированно смотреть, будто сквозь него, за него, отчего оно будет стабильнее и ярче. Стоит иметь в виду, что иногда практика просто засасывает в образ, и он оказывается в каком-либо месте. В этом случае это уже фаза, и разделяться не надо.
● Техника плавания. Если предыдущая техника не сработала, практик в течение 3–5 секунд должен начать активно представлять, воображать какое-либо движение: плавание, бег, вращение руки в плече, кручение педалей и т. д. Если за 3–5 секунд представляемое ощущение вдруг становится или начинает становиться реальным, заменяя физическое восприятие, это сигнал к попытке разделиться вставанием, выкатыванием или взлетом. Если разделение не удается, то нужно вернуться к ощущениям движения, усилить их, снова попытаться разделиться и т. д. Если же изначально за 3–5 секунд никаких необычных ощущений не возникло, то техника меняется на другую. Как и во многих других техниках, огромную роль в проявлении этой играет желание во что бы то ни стало почувствовать необходимые ощущения, будто вживаясь в воображение, пытаясь его почувствовать. Часто во время выполнения этой техники практиков сразу засасывает в какое-либо место в фазе. В этом случае не нужно искать способ разделиться, так как это уже произошло.
● Визуализация рук. Если предыдущая техника не проявила себя с самого начала, практик в течение 3–5 секунд с усилием начинает представлять, что трет свои ладони в 5–10 см перед своим лицом, чуть выше уровня глаз, пытаясь их реально увидеть, почувствовать, услышать звук трения или все вместе. Если одно или несколько из ожидаемых ощущений возникает, нужно пытаться разделиться, начиная движения с полученных ощущений, как и при других техниках. Если не выходит, нужно усилить яркость ощущений и снова пытаться разделиться и т. д. Если за первые 3–5 секунд никаких ощущений не возникает, техника меняется на другую.
● Прислушивание. Если предыдущая техника не сработала, практик в течение 3–5 секунд вслушивается внутрь своей головы, пытаясь услышать любые внутренние звуки. Если за это время какие-то звуки действительно появляются, то можно пробовать разделяться. Это могут быть шипение, гудение, звон, голоса, музыка и т. д. Если разделение не получается, то нужно вернуться к звуку, усилить его, снова попробовать разделяться и т. д. Если же с самого начала, в течение 3–5 секунд, никаких звуков не возникает, технику нужно менять на другую.
Циклы непрямых техник. Это ключевой момент в отношении объяснения алгоритма действий на пробуждении. Теперь вы должны объяснить, как именно техники разделения и создания фазового состояния сочетаются оптимальным образом на пробуждении. Каждый раз, когда практик просыпается, он тут же должен попробовать разделиться с телом в течение 3–5 секунд. Если это получается, он уже в фазе. Если не получается, он начинает чередовать 2–3 техники по 3–5 секунд каждую, делая не менее 4 таких циклов, но чтобы все заняло не более 1 минуты в целом. Как только какая-то техника начинает работать, практик снова пытается разделиться. Если это не получается, он возвращается к сработавшей технике, усиливает полученные от нее ощущения, а затем опять пытается разделиться. Если этого опять не происходит, он снова возвращается к технике для ее усиления, а затем снова разделяется и т. д. Главное тут уловить, что чередование техник идет ровно до тех пор, пока какая-то не заработает.
Порядок техник не важен. Главное, чтобы ученики выбрали 2–3 техники и просто их чередовали на пробуждении. К примеру, практик выбирает техники вращения и визуализации рук. Он просыпается и пытается разделиться, но у него не получается. Затем он делает технику вращения, но так как никаких необычных ощущений не возникает, через 5 секунд он приступает к визуализации рук, быстро потирая их перед лицом с закрытыми глазами. Так как эта техника тоже не работает, он снова приступает к вращению и снова его меняет через 5 секунд ввиду отсутствия проявлений. Он снова с напором пробует визуализацию рук и через пару секунд понимает, что не просто их пытается увидеть и почувствовать перед собой, а уже реально их видит. Он тут же пробует разделиться, но у него не получается. Тогда он пытается четче увидеть и почувствовать руки, еще сильнее их рассматривая и потирая, а затем встает из физического тела и сразу переходит к заранее подготовленному плану действий.
