Кэтрин Робин - Исцеление вашего дома
Сейчас множество компаний производят мебель для дома, предназначение которой — уменьшить беспорядок. В такой мебели есть много выдвижных ящиков, полок и шкафчиков, где можно хранить огромное количество вещей. Такая мебель помогает нам не слишком сильно захламлять дом.
Мне очень хотелось бы, чтобы средства для исцеления людей были бы столь же доступными и столь же стильными, как средства для исцеления пространства. Тогда вы смогли бы найти их в любом торговом центре. Увы, пока это невозможно, вам придется как следует поработать, чтобы найти средства, которые подходят вам. Непосредственные встречи с консультантом лучше всего, но вы также можете обратиться к изданиям об альтернативных способах лечения, в центры нетрадиционной медицины и в Интернет. Существуют специалисты разного профиля, которые помогут вам исцелить свои психические и эмоциональные травмы: психиатры, психологи, социальные работники, консультанты по вопросам брака, семьи и детей. Кроме того, вы можете обратиться в сертифицированные Центры по вопросам алкогольной и наркотической зависимости и к священникам.
Если болеет ваше тело, в вашем распоряжении как традиционная медицина, так и альтернативные методы лечения (их диапазон очень широк — аюрведическая медицина, остеопатия, акупунктура, восточная медицина с использованием китайских трав, Рэйки и т. д.). Сегодня врачи и целители больше настроены на общение с пациентом (то есть готовы выслушать его), чем раньше. Вам придется потратить время для того, чтобы найти врача, с которым вы будете чувствовать себя спокойно. Если вы предпочитаете более целостный подход, обратитесь к диетологам и специалистам по работе с телом. Вы сможете работать со своим питанием, отношением к жизни, расслаблением и тренировкой мышц, суставов и нервной системы, с дыханием, визуализацией вашего путешествия к хорошему самочувствию, контролю над болью, покою, удовлетворенности, достижению желаемого и личной трансформации. Каждый найдет для себя что-то свое.
Если вы переживаете период восстановления после психологической травмы — не важно, случилась она в детстве или на прошлой неделе, — чем больше средств вы применяете, тем быстрее и полнее вы исцелитесь. Дело в том, что психологическая травма наносит вред всем уровням человеческого существа — уму, телу и духу. Консультации с психологами и лекарства помогают справиться с болью, но в процесс лечения важно также включить работу с телом. Она ускорит процесс исцеления и уменьшит эмоциональное напряжение посредством освобождения негативных накоплений из клеток тела. Пионер современного танца, Марта Грэхем, говорила своим ученикам: «Тело не лжет». Так и есть. Вот почему работа с телом — это лучший способ помочь исцелению любой болезни.
Вот всего лишь несколько способов работы с телом, которые способствуют исцелению физических, эмоциональных и духовных болезней и травм. Это неполный список. Он начинается с самых мягких методов, в которых используется только прикосновение, и заканчивается такими, в которых идет серьезная работа с тканями, мышцами и костями.
Исцеление естественной энергией (техника наложения рук).
Рэйки (техника наложения рук).
Trager (мягкая работа с мышцами и конечностями).
Zero-balanncing (мягкая работа с суставами).
Pilates-based training (исцеление травм при помощи упражнений).
Техника Александера (осознанное движение).
Feldencrais (осознанное движение).
Шведский массаж (классическое обтирание).
Шиацу и акупрессура (массаж точек с применением техники акупунктуры).
Техника Хеллера (глубокий массаж тканей).
Рольфинг (глубокий массаж тканей).
Акупунктура (введение иголок в точки меридианов).
В выборе нужного средства вам может помочь произведенный вами «переучет», о котором мы говорили в одной из предыдущих глав.
В каких частях вашего дома или вашего существа возникают проблемы?
Что нуждается в исцелении?
Ваше тело?
Эмоции?
Ум?
Дух?
Творческие способности?
Экономическое положение?
Вы определили, что вам нужно иметь в своем распоряжении, чтобы чувствовать поддержку?
Есть ли это у вас?
А как насчет состояния вашего духа?
Если вы обладаете всеми необходимыми средствами, но исцеление все же не происходит, возможно, вас нужно подтолкнуть. Может быть, вам принесет пользу внешний стимул, рассказы о том, что помогает другим? Может быть, вам просто нужна компания? Это может быть группа поддержки, группа терапии или просто группа людей, объединенных общими интересами: любительский театр, литературные или художественные кружки. Просмотрите объявления в местной газете или издание о нетрадиционной медицине, — это поможет вам найти нужного специалиста или объединение людей в вашем городе. И снова вам может помочь Интернет.
Я нахожу такие объединения интересными, но, вы, возможно, — нет. Что приводит нас к третьему принципу…
ГибкостьИногда просто нужно отказаться от своих ожиданий. Если вы измените свой взгляд на проблему, возможно, вы сможете увидеть пути, которых не замечали раньше. Несколько лет назад я прочла историю о женщине, у которой после сильного эпилептического припадка была ошибочно диагностирована кома. Отчаявшись вернуть ее к активной жизни, ее родственники и врачи объявили, что она неизлечима, и назначили ей минимальный уход. Женщина лежала на больничной койке и не могла никому дать знать, что она находится в полном сознании, все чувствует, но совершенно не может двигаться или говорить. То, что она смогла пережить этот ужас, уже само по себе чудо.
Наконец, по прошествии шести лет (!), ее сестра — несмотря на то, что у нее не было медицинского образования, или, возможно, благодаря этому, — увидела в неподвижно лежащей женщине кое-какие признаки сознания. Она была одинока в своей надежде, но научилась определять ответ на заданный вопрос по малейшим подергиваниям век своей сестры. Это сработало. Она смогла доказать, что больная не просто находится в сознании, но совершенно четко осознает все происходящее и, хотя и не владеет своим телом, отчаянно хочет дать понять окружающим, что она в сознании. С этой пациенткой стали общаться при помощи специального вспомогательного устройства. Понемногу она обрела способность двигаться. Потрясающий результат, учитывая, что ее паралич вначале настолько ужаснул близких, что они не смогли увидеть реальную возможность ее выздоровления.
Вот урок, следующий из этой истории: никогда не давайте старые определения новым условиям. Прежде чем согласиться, что вы проиграли, посмотрите, нет ли каких-либо признаков освобождения, даже если вы пока не видите их.
Быть гибким иногда значит вообще отказаться от понимания. Некоторые вещи стоит просто принять. Конечно, есть нечто, что стоит за пределами понимания — иррациональные поступки, направленные против собственной природы и чистоты, например. Но даже более привычные вещи иногда происходят по неясным причинам. Мы бываем сами озадачены собственным поведением, а тем более — поведением других людей. Когда это происходит, откажитесь от попыток разобраться во всем. Так вы оставляете место для благодати, освобождающей вас от страданий.
Если вам кажется, что я советую вам сдаться, хотя совсем недавно призывала к необходимости не сдаваться, позвольте мне прояснить мою мысль. Настойчиво боритесь, пока поражение (в борьбе с пятном, грязью, проблемами в важных для вас отношениях, работой, соседями или тем или иным видом терапевтического лечения) не становится очевидным и несомненным. После этого примите его со спокойствием и измените свои ожидания. Отпустите привычные представления о том, как должно быть, и согласитесь с тем, как есть. А потом позвольте новому взгляду просочиться в ваше сознание, а вашему желанию исцелиться — изменить свою форму.
Вот как это можно сделать. Откажитесь, уйдите, замените, прикройте, украсьте место вокруг, привыкните, научитесь любить, увеличьте, усильте, скажите всем, что именно этого вы всегда хотели. Иными словами — да здравствует свобода! Пусть то, что вы не можете изменить, станет шансом для творческого подхода. Или внимательного бездействия. Найдите новый способ продолжать жить.
Быть гибким значит, что вам не нужно ехать в отпуск с родственниками, с которыми вам трудно общаться. Вместо этого примите себя как человека, слишком эмоционального для подобных путешествий, и поэтому оставайтесь дома. Гибкость значит, что вы делаете для себя и для других определенные исключения, исходя из любви. Скажем, если у вас есть дети и собаки, вам придется смириться с тем, что в доме будут пятна. Но посмотрите, что вы получаете взамен — радость, любовь, активную жизнь!
