Сан Лайт - Методы самотрансформации. Создание пространства для развития личности
Посмотрите на жизнь, но не цепляйтесь при этом за свой ум, и тогда девяносто процентов ваших проблем просто исчезнут и уже никогда не будут вас беспокоить. Остальные же десять процентов ваших трудностей – это те жизненные проблемы, которые нужны вам, чтобы расти вместе с ними. Если вы отбросите их, то не сможете вырасти духовно. Человеку нужны трения, боль и страдания: они делают его более сильным и сознательным. И если вы можете справиться со всем этим и превзойти свои трудности, то будете расти в самоосознании. Лежа дома на диване у телевизора, сложно обрести пробуждение и подлинное счастье.
Это подобно альпинизму. Вы забираетесь вверх, устаете, подвергаете себя опасности, порой вам кажется, что достигнуть вершины невозможно, но потом вы все-таки добираетесь до нее. И тогда вы ложитесь на спину и смотрите в открытое небо, отдыхаете, расслабляетесь и чувствуете себя абсолютно счастливым. Если вы подниметесь на эту самую вершину на вертолете, у вас не будет такого ощущения счастья, потому что вы не заработали его. Поэтому человек, который взлетает на вершину на вертолете, и человек, который сам забирается на нее, в итоге оказываются на совершенно разных вершинах. Средства, при помощи которых вы добиваетесь какой-либо цели, меняют эту цель. Для пресыщенного и голодного хлеб выглядит по-разному.
Для того чтобы достигнуть вершины, вам тоже нужен своего рода «аппетит», который растет по мере того, как вы забираетесь все выше на гору. Вы становитесь все более и более «голодным», все более и более усталым и все более и более готовым к наслаждению. И когда вы наконец достигаете вершины, вы с наслаждением отдыхаете. Вы заработали это.
В жизни ничего нельзя получить, не заработав. Если вы попытаетесь это сделать, то упустите множество возможностей.
Поэтому отбросьте все те проблемы, которые вам не принадлежат, отбросьте трудности, которые вы заимствовали от других или которые возникают из-за ваших твердых убеждений в чем-либо. Будьте текучими, двигайтесь. Умирайте в каждое мгновение и рождайтесь снова, чтобы не нести с собой никакой идеологии, чтобы у вас не было закостенелого подхода к жизни, чтобы вы всегда были открытыми и доступными и отвечали этому миру. Тогда перед вами будут стоять только те трудности, которые вам нужны, которые становятся частью вашего внутреннего роста.
Есть люди, которые живут просто рутинной жизнью. Но это не истинная жизнь, а одни лишь пустые жертвы. Трудности таких людей тоже пусты и бессмысленны. Они, например, любят размышлять, есть ли Бог, но ведь эта трудность совершенно пустая. Почему их заботят теологические спекуляции, они даже себя еще толком не знают. Они не знают, что такое осознанность и любовь внутри них, и спрашивают про Бога, то есть про абсолютную осознанность и любовь. Они еще не познали той красоты, которая находится в их сердце, а выстраивают представления о красоте космоса. Надо начинать познание с начала, с того, кто познает, то есть с самого себя. «Человек – это вселенная, которая с ним рождается и с ним умирает», – писал Г. Гейне.
Прямо сейчас, в настоящее мгновение войдите в свое бытие, и вы увидите, что Бог дал вам. И если сможете этому научиться, перед вами откроется еще больше дверей. Чем больше будете учиться, тем больше тайн будет вам открываться. А Бог – это высшая тайна. Когда выучите все остальное и не останется ничего, что вы могли бы еще выучить, когда пройдете через все беспокойства и через все водовороты жизни – только тогда сможете его познать. Бог – это последний дар, и вы должны его заработать. Лишь тогда вы сможете поселить Бога в своем сердце и предложить ему плоды своих деяний и цветы своих самых сокровенных мыслей и чувств. А до этого не задавайте вопросов, которые к вам не относятся.
Ложная проблема – это такая проблема, которая может быть разрешена, но при этом в вашей жизни ничего не изменится.
Настоящая проблема – это возможность встретиться с самим собой и отправиться во внутреннее паломничество своего бытия – это возможность роста, это дар Бога и вызов всего Божественного.
Медитация «Вселенский голос»
Прислушайтесь к себе: какие фразы, мысли и диалоги звучат в вашем сознании? Произнесите вслух свое имя, а затем повторите его про себя. Как вы слышите его? Как произносите? Повторяя имя про себя, представьте, что оно звучит около вашего правого уха, потом около левого, а потом у вас за спиной и над головой. Сможете ли вы сделать так, чтобы оно зазвучало в двух метрах от вас? А в десяти?
Большинство людей, как правило, даже не задумываются о топографии своего внутреннего пространства. Если они произносят про себя какие-нибудь фразы, то им кажется, что слова звучат у них в голове, а точнее, в воображаемой голове их воображаемого тела. Попробуйте с помощью воображения расширить свое тело, не изменяя при этом его пропорций. Пусть ваше имя звучит в различных точках этого расширенного тела, а затем во всем его пространстве сразу.
На этом этапе вы сможете заметить эффект изменения мерности звучания слов. Дело в том, что у некоторых людей слова одномерны, у других – двухмерны, у третьих – трехмерны и так далее. Одни говорят плоско, другие – объемно, а у третьих речь и вовсе космическая.
Когда повторенное про себя слово зазвучит во всем пространстве вашего расширенного тела, запомните это состояние. И потом, в этом же состоянии, произнесите вслух какой-нибудь текст, молитву или аффирмацию. Вы будете поражены: ваш голос зазвучит совершенно по-другому. В нем появятся мелодичность, сила и космичность, и когда будете говорить с людьми даже о самых обыкновенных вещах, они будут слышать в вашей речи музыку, ощущать простор и чувствовать, как им открываются новые смыслы слов. Ваш голос наполнится рокотом моря, шелестом листьев, пением птиц и хорами созвездий.
Преображающие аффирмации
1. Мое сердце открыто для любви (молитвенный жест на уровне сердца).
Мои слова – слова любви (молитвенный жест у рта).
Мои мысли – мысли о любви (молитвенный жест на уровне третьего глаза).
Мое знание – знание любви (молитвенный жест на уровне коронарной чакры).
Пусть вселенская любовь наполнит меня и окружающих меня людей (молитвенный жест перед собой).
Мое сердце полно благодарности Богу и всем живым существам.
Мои слова – слова благодарности.
Мои мысли – мысли о благодарности.
Мое знание – знание благодарности.
Пусть вселенская благодарность наполнит меня и окружающих меня людей.
Мое сердце исполнено чести.
Мои слова – слова чести.
Мои мысли – мысли о чести.
Мое знание – знание чести.
Пусть вселенская честь наполнит меня и окружающих меня людей.
Мое сердце полно уважения ко всем живым существам.
Мои слова – слова уважения.
Мои мысли – мысли об уважении.
Мое знание – знание об уважении.
Пусть вселенское уважение наполнит меня и окружающих меня людей.
2. Слова, которые я говорю, – слова Бога.
Мысли, которые я держу в себе, – мысли о Боге.
Действия, которые я выполняю, – действия Бога.
Слова, мысли и действия Бога
Наполняют всю Вселенную
Безграничной любовью,
Безграничной мудростью,
Безграничной радостью,
Безграничным счастьем,
Безграничной благодарностью,
Бесконечной жизнью,
Безграничным здоровьем,
Безграничным светом,
Безграничной энергией,
Безграничной силой,
Безграничным успехом.
Я несу в себе частицу Божественного.
Через меня говорит, думает и действует Сам Бог.
Я буду уподобляться Ему,
Так, чтобы, когда другие видят меня,
Они бы видели перед собой Бога.
И я буду видеть в других проявление Божества.
Я излучаю свет
И продолжаю наполняться
Высшей бесконечной любовью
К Богу и всему человечеству.
Древние молитвенные аффирмации пяти главных мировых религий
Следующие литании давно использовались просветленными людьми, которые повторяли их в течение долгих периодов времени. При этом создавались мощные потоки духовной энергии.
Христианство: «Господь Иисус Христос, позволь мне быть чашей, наполняемой Твоей любовью и Твоим светом».
Буддизм: «Я ищу прибежища в Господе Будде и нахожу равновесие во всех вещах».
Вайшнавизм: «Господь Кришна, окружи меня Своей любовью».
Шиваизм: «Господь Шива, в Тебе я обретаю силу; пребудь со мной».
