Габриэль Берштейн - Да будет чудо! 6 недель до счастливой и здоровой жизни
Важно помнить, что эта работа заставит эго почувствовать дискомфорт. Как сказано в «Курсе», «если эти двое начнут думать о своих отношениях с позиции этой новой цели, они неминуемо проникнутся отвращением друг к другу. Их видение отношений будет нарушено, возможно, достаточно серьезно. И, кроме того, прежнее видение перестанет удовлетворять той цели, ради которой они решились встречаться». Когда вы призываете любовь в нездоровые отношения, эго переходит в наступление. Оно верит, что контроль необходим для вашей безопасности. Поэтому вам нужно приготовиться к сопротивлению со стороны своего эго, так как на этой неделе мы будем работать с отношениями и ждать множество чудесных перемен.
Перемены могут наступить в результате того, что в «Курсе» названо «священным прозрением», то есть мига, когда вы отпустите порожденные эго мексиканские страсти. Когда вы с вашим партнером соединитесь в священном союзе, позволив любви, а не эго вести вас, вы вдруг поймете, какими приятными могут быть отношения. Вы почувствуете себя свободно. Вам станет легко. Но помните: даже если сами вы, возможно, и переживете миг «священного прозрения», ваш партнер может сопротивляться. Если он зависим от представлений эго, изменения, которые произошли с вами, будут для него не очень-то приятны. Такое бывает часто. Подумайте о всех тех случаях, когда вы хотели развиваться, а ваш партнер нет. Когда это происходит, романтические отношения перерождаются в нечто другое.
Обычно люди огорчаются, когда характер отношений меняется, но на самом деле в этом нет ничего дурного. Разрыв (как в любовных, так и в любых других формах взаимодействия) переживается эго как сильнейший удар. Однако с позиции учения «Курса», если вы руководствуетесь любовью, это совершенно естественный процесс. Если отношения перерождаются под влиянием прощения, то вам может взгрустнуться, но за свое огорчение вы получите компенсацию в виде духовного роста. Отношения позволяют вам выбрать точку зрения внутреннего «Я». Когда вы склоняетесь на сторону любви, не внешние события перестают иметь какое-либо значение. Все, что важно, – это внутреннее движение к любви. Только тогда вы начинаете относиться к отношениям здраво.
Сделайте любовь частью любых отношений, и ваша жизнь сильно изменится. Я сама пережила это чудо, и совсем недавно. В течение семи лет я изучала «Курс», так что наблюдения за собственным эго вошли у меня в привычку. Правило отделять себя от эго – первое, что должен усвоить любой человек, желающий зажить жизнью, полной чуда. За многие годы я привыкла дистанцироваться от эго каждый раз, когда меня охватывали мысли о моей «инакости», исключительности. Мне отлично удавалось применять идеи прощения, сформулированные в «Курсе», к отношениям, которые было по-настоящему важны для меня, однако в случае с менее значимыми взаимодействиями воплотить в жизнь принципы единства и прощения оказалось сложнее. Некоторые связи были для меня исключительными, в отличие от других. Например, в личной жизни я, гордясь собой, практиковала прощение, осознанно поддерживая пламя священной любви. Однако в деловых отношениях или во время встреч со случайными людьми прощать и не отстраняться было куда сложнее. Когда я это увидела, я обратилась за помощью к своему истинному «Я». Я попросила своего внутреннего ментора помочь мне научиться испытывать равную любовь ко всем людям и избавиться от излишней придирчивости.
Правило дистанцироваться от своего эго всегда было моей волшебной палочкой. Часто, когда я обращалась к своему «Я» за помощью, оно указывало мне на «Курс чудес» как источник, содержащий решение моих проблем. В тот раз я открыла книгу на следующих словах: «Даже на уровне ничего не значащих контактов есть возможность для двоих отказаться от своих особенных интересов пусть даже на секунду. Этой секунды будет достаточно». Куда уж яснее! Мой внутренний ментор преподал мне еще один и совершенно недвусмысленный урок. Мне необходимо помнить о любви и прощении «даже на уровне самых тривиальных контактов». Хотя я и считала себя рьяной последовательницей «Курса», кое-что я упустила: я не делала усилий, чтобы применить этот принцип на всех уровнях отношений. Мне открылась еще одна возможность следовать за своим истинным «Я», ведь внутренний ментор всегда на моей стороне.
Я вспомнила об этой истории, чтобы приободрить вас, так как сейчас вам предстоит привести свои отношения в соответствие с принципами жизни человека, верящего в чудо. Не зацикливайтесь на проблемных отношениях с кем-то одним, даже если они сводят вас с ума. Напротив, мне бы хотелось, чтобы всю эту неделю вы посвятили всем существующим в вашей жизни отношениям в целом, даже тем, которые продлились не более нескольких минут. Случайный прохожий на улице, кассир в супермаркете, короткий диалог в аэропорту – все эти встречи могут стать либо спровоцированным эго кошмаром, либо истинным благословением. Выбор за вами.
На этой неделе вы продолжите избавляться от своих страхов и вознесетесь к новым высотам. Вот что вам предстоит сделать за эти семь дней.
– Двадцать второй день мы посвятим вашему отношению к другим людям. Вы проделаете упражнение, которое покажет, как эго заставляет отгораживаться от остального мира. Оно поможет вам понять, что даже если вы обращаетесь с людьми нежно, расхождение между тем, что вы делаете, и тем, что думаете на самом деле, загоняет вас в ловушку, расставленную эго. Внешняя мягкость разбивается о воинственный настрой. Задача этого дня в том, чтобы глубоко прочувствовать, как эго заставляет нас чувствовать себя особенными или чужими.
– Упражнение двадцать третьего дня поможет переключиться с эго на истинное «Я» и начать процесс исцеления с помощью своего внутреннего ментора. Ваш внутренний ментор выведет на чистую воду эго, которое вмешивается в ваши отношения с людьми – от самых казалось бы незначительных до самых важных в жизни. Вы узнаете, как эго прячет от вас свои истинные темные намерения, и если вы готовы пролить свет на самые мрачные его тайны, то сможете изменить свои отношения. Выполнение этого упражнения не потребует от вас обращаться к кому-либо. Осветите отношения светом истинного «Я» и по-другому посмотрите на все, что происходит между вами и другими людьми.
– Двадцать четвертый день основан на словах «Курса» «доброта сотворила меня добрым». Эта аффирмация призвана напоминать нам о том, что наша природа полна любви и блага, поэтому, чтобы вернуться к себе, нам следует совершать только благие деяния. Упражнения, которые я приготовила для вас на этот день, научат вас обращаться к этой аффирмации всякий раз, когда эго подталкивает действовать противоположным образом.
– Практики двадцать пятого дня покажут вам, что ваши проекции на другого всегда возвращаются к вам. «Курс» говорит, что мысли о других – это зеркальное отображение того, что мы на самом деле думаем о себе. С помощью чувства признательности вы избавитесь от дурных мыслей о других людях и таким образом вернете себе здоровый взгляд на самого себя.
– В течение двадцать шестого дня вы поймете, как эго пользуется способностью прощать, чтобы получить свое, в то время как прощение истинного «Я» возвращает нас к любви. Вы усвоите важный принцип, изложенный в «Курсе», который говорит, что выбрать прощение значит выбрать целостность, независимо от того, что было сказано или сделано.
– На двадцать седьмой день вы научитесь осознавать важность правильно выбранного момента. Каждый раз, отказываясь от отчуждения в пользу целостности, вы будете регистрировать происходящие изменения. В течение всего дня вы станете наслаждаться чувствами, которые возникают у вас, когда вы наполняете любовью отношения с другими людьми.
Как всегда, последний день недели – двадцать восьмой – посвящен подведению итогов и подготовке к новой неделе.
Предстоящая в течение этих семи дней работа ближе познакомит вас с базовым принципом, лежащим в основе этого курса: всякая мысль материальна. Любая мысль напрямую влияет на самое течение жизни. Как только вы начнете по-другому думать о своих отношениях с людьми, ваши отношения изменятся.
Отказ от негативного восприятия и горечи по отношению к другим позволит вам разглядеть любовь в каждом, увидеть родную душу даже в незнакомце. Осуждение, нападки, сравнения и сплетни перестанут доставлять вам удовольствие. Вы интуитивно захотите более нежных отношений с любым человеком, который встретится вам на жизненном пути. И это гораздо приятнее, чем то, к чему вы привыкли. Следуйте за мной и будьте готовы к чуду.
Двадцать второй день. Присмотритесь к иллюзиям своего эго
Сегодня я научу вас обращать внимание на ваши мысли о других. Для этого я придумала специальное упражнение, с помощью которого вы ясно увидите, как эго убеждает вас в том, что вы одиноки или исключительны.
