Алексей Герасимов - Новейшая энциклопедия фэн-шуй. Практический курс
Учитесь более легко подходить к жизни и расслабляться. В этом вам помогут регулярный массаж и легкие физические упражнения. Длительные прогулки также помогают уравновесить элемент Дерево. Избавьтесь от гнева, не будьте злопамятны.
Кроме того, ограничьте в своем рационе животную пищу и увеличьте объем фруктов, овощей и злаковых. Избегайте жирной пищи, продуктов с повышенным содержанием холестерина и спиртных напитков, так как они сильно нагружают печень. Иногда позволяйте себе немного подурачиться – это дает очень хороший терапевтический эффект.
Способ уравновешивания в организме элемента ВодаИщите чрезмерную стимуляцию в области Огня: высокую концентрацию в одном месте электрических приборов – телевизор, кондиционер, музыкальный центр; скопление дверей; искаженные отражения предметов; изображения активной деятельности. Добавьте в эту область предметы, которые воодушевляют и ободряют. Отлично подойдут красивые картины и другие произведения искусства.
Создайте в своей жизни ритм, внесите в нее порядок, старайтесь все доводить до конца и не беритесь за новое дело, пока не завершите предыдущее. Поймите, что удовлетворение от жизни достижимо только при уравновешенном подходе к ней. Займитесь тайцзи для поддержания физического и духовного равновесия. Найдите время для чтения и других занятий, которые доставляют вам удовольствие. Ешьте в определенные часы и только сидя. Избегайте стимуляторов, особенно кофе и алкоголя.
Способ уравновешивания в организме элемента ЗемляИщите скопление предметов в области Земли. Избавьтесь от всех вещей, которые больше не используете. Уборка в доме – отличный способ уравновесить Землю. Очистите пространство и дайте энергии возможность двигаться. Убедитесь в том, что в спальне и гостиной существует баланс свободного пространства и мебели, а также других предметов обстановки.
Если вещей больше – удалите часть из них. Будьте организованы: завершите все незаконченные дела и проекты.
Научитесь принимать: если кто-то оказывает вам какую-то услугу, примите ее с благодарностью и не думайте, что вы теперь в неоплатном долгу. Старайтесь все доводить до конца. Ставьте перед собой легко достижимые цели и поощряйте себя после их достижения. Установите границы и придерживайтесь их, научитесь передавать полномочия. Заботьтесь о себе так, как вы заботитесь о других, и любите себя.
Займитесь спортом или любой другой физической деятельностью, которая обеспечит необходимую вашему организму физическую нагрузку.
Способ уравновешивания в организме элемента МеталлИщите в области Металла, а также во всем доме слишком скупые, холодные или упорядоченные элементы. Добавьте веселья, цвета и комфорта. Избегайте изображений, которые вызывают мысли об одиночестве; замените их более теплыми и радостными. Поскольку Металл связан с ограничениями и твердостью, добавьте символов элемента Вода, которые сделают вещи более текучими и мягкими. Не злоупотребляйте белым, компенсируйте его теплым терракотовым цветом или другими цветами элементов Земля и Вода.
Поймите, что жизнь нуждается в спонтанности и радости. Научитесь радоваться движению по течению. Наслаждайтесь жизнью, смотрите комедии с друзьями. Проводите больше времени с другими людьми, особенно с детьми. Разрешите себе быть уязвимым и выражать глубокие чувства.
Каждый день растирайте все тело смоченной в горячей воде мягкой хлопковой мочалкой. Выполняйте физические упражнения, воздействующие на легкие и сердце. Очень эффективна йоговская поза «Мост». Ешьте пищу, богатую хлорофиллом, – сочные зеленые овощи, синезеленые водоросли, люцерну.
С помощью восточной медицины и фэн-шуй вы восстановите равновесие в своем теле и в окружающей обстановке, но самое главное, что вы можете сделать, – сказать себе, что в этот самый момент вы в полном порядке. Ваша истинная сущность совершенна. Прекрасно, когда человек хочет улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, чтобы дать проявиться внутреннему совершенству. Но самый лучший фэн-шуй – любить, уважать и принимать самого себя таким, какой вы есть.
Нормальное движение шэн ци в организме и способы его достиженияС помощью фэн-шуй можно существенно улучшить свое здоровье и благосостояние. Заблокированная шэн ци в вашем окружении блокирует шэн ци в вашей эмоциональной сфере и в вашем физическом теле. В традиционной китайской медицине правильное движение шэн ци, или жизненной энергии, по меридианам, или каналам, тела считается основным условием хорошего здоровья. Если эта энергия застаивается или не уравновешена, возникает болезнь.
В фэн-шуй считается, что здоровье человека также зависит от характера движения шэн ци в его доме или на рабочем месте. Заблокированная или, наоборот, слишком активная шэн ци в помещении может неблагоприятно влиять на здоровье находящихся в нем людей.
Как определить, правильно ли течет шэн ци? Проанализируйте свои ощущения. Признаками отличного здоровья являются твердая походка, ясные глаза, оптимизм и энергичность. Боли, мышечные спазмы, усталость, мигрени, несварение желудка, депрессия и беспокойство указывают на то, что шэн ци не уравновешена или течет негармонично.
Традиционная китайская медицина, история которой насчитывает более четырех тысяч лет, – одна из самых старых систематизированных лечебных традиций на земном шаре. Одна из ее главных целей – предотвращение болезни; в ней рассматривается человек в целом, а не отдельные симптомы. Акупунктура, траволечение, цигун и дао-инь – все эти методики имеют общую цель, а именно уравновешивание шэн ци в меридианах и частях тела, нормализация течения этой жизнетворной энергии в организме.
Понятие потока шэн циВ теле человека шэн ци должна течь гармонично и по замкнутому контуру. Пути, или электрические линии, по которым она протекает, называются меридианами. На этих линиях находится множество вихревых точек, функционирующих наподобие резисторов в электрической цепи, то есть изменяющих скорость и величину потока шэн ци. Именно в этих точках воздействуют на организм специалисты по акупунктуре.
В последние годы европейские ученые вышли на передовые позиции в изучении шэн ци. Они разработали специальные приборы, позволяющие измерять количественные характеристики шэн ци. Так, метод «Вега Тест» представляет собой сложную технологию исследования биоэнергетического состояния человека с помощью электронных приборов. Данный метод позволяет измерить поток шэн ци в органах, меридианах и тонких энергетических полях человеческого тела.
«Вега Тест» также измеряет электрическую проводимость акупунктурных точек, расположенных на меридианах. Обычно существует очень большой перепад электрического сопротивления между акупунктурной точкой и окружающей ее кожей. Величины электрических параметров точек изменяются в зависимости от состояния человека. По изменению сопротивления определенных точек можно диагностировать различные расстройства и заболевания. Электронное измерение проводимости точек на акупунктурных меридианах дает богатую информацию о состоянии здоровья пациента.
Кроме того, с помощью методики «Вега Тест» можно определить, существует ли связь между расстройствами организма и фэн-шуй окружающей среды. Эта методика позволяет отделить воздействие геопатогенных зон Земли от влияния электромагнитных полей, генерируемых электроприборами, линиями электропередач и трансформаторами. Эти внешние воздействия можно значительно смягчить с помощью фэн-шуй.
Электромагнитные поляХотя действие электромагнитных полей на организм человека еще не до конца изучено, постарайтесь свести к минимуму свой контакт с ними дома и на работе. Некоторые начальные знания о природе электромагнитных полей и их воздействии на человека помогут вам обнаружить их присутствие и таким образом защитить себя.
Все электрическое обладает зарядами, которые бывают положительными и отрицательными, и это фундаментальный принцип. Электрический ток – это движение зарядов; постоянный ток течет равномерно, переменный ток – неравномерно, изменяя направление от 60 до 120 раз в секунду. Каждый электрический заряд окружен электрическим полем. Когда в это поле попадает объект с одноименным зарядом, он отталкивается, объект с противоположным зарядом притягивается.
Электроны, движущиеся в электрическом токе, создают вокруг проводника магнитное и электрическое поля. Если это постоянный ток – такой, например, как в теле человека, то поле относительно стабильно. Если ток переменный, как во многих электроприборах, поле нестабильно. Магнитные поля, создаваемые электроприборами, индуцируют электрические токи во всех находящихся в зоне их действия проводниках, в том числе и в человеческом теле. Таким образом, неблагоприятному воздействию поля могут подвергнуться молекулы ДНК. Особенно уязвимы дети. Их организм быстро развивается, поэтому в нем многие клетки находятся в неустойчивом состоянии деления и воспроизводства ДНК.
