Пэм Гроут - Новая книга неограниченных возможностей
Ошибка в определении срока родов привела к тому, что ее дочь Лара родилась семимесячной, весом всего в два с половиной фунта. Через двадцать четыре часа после начала введения препарата врачи приняли крошечного фиолетового ребенка, неподвижного и беззвучного. У девочки диагностировали гиалиново-мембранную болезнь новорожденных. Она не могла даже дышать самостоятельно, ее легкие не наполнялись воздухом. В первую ночь у нее было пять остановок сердца. Хотя в ее легкие подавался стопроцентный кислород, этого было недостаточно, чтобы снабжать кровью мозг и почки. Тогда, в 70-х, дети в таком состоянии не выживали.
Но, когда заведующий отделением пришел к Мишель наутро за разрешением прекратить лечение, что-то в душе сказало ей, что все будет хорошо. Хотя она и знала, проработав шесть лет медсестрой, что результатом кислородного голодания бывают тяжелые задержки умственного развития, она отказалась дать разрешение отключить аппарат.
«Казалось, во мне живут два человека. Один был эмоционально разбит – мое обычное, задавленное страхом «я». Эта личность доводила меня до безумия. Я звонила в лабораторию, чтобы узнать о результатах анализа крови, каждый час. Когда я сползала по лестнице, чтобы увидеть малышку, ее ручки хватали воздух, как будто она пыталась загнать его в легкие», – рассказывала она.
Но была и другая личность – с глубокой, скрытой верой в квантовую вероятность, в которой «все будет хорошо».
Муж бросил Мишель спустя два дня. И два долгих года, пока Лару не выписали наконец из интенсивной терапии, О’Доннел собирала жизнь по кусочкам, не «допуская» никакой возможности умственной отсталости и не теряя веры в возможность исцеления.
«В глубине души я чувствовала, что момент, когда я не дала разрешение, стал поворотным в нашей жизни. Есть что-то, с чем приходится иметь дело, но это не настоящая наша личность», – пишет она.
Конечно, вам приходится справляться с проблемами, когда они возникают. Но совсем не обязательно позволять проблемам становиться между вами. Не важно, как это выглядит, но личность по-прежнему остается целой, полной и невредимой. Фокусируясь на проблеме, мы подсознательно цепляемся за нее, не давая ей возможности уйти. Есть разница – справляться с проблемой или сооружать для нее саркофаг.
Когда Ларе было года два и О’Доннел, усадив ее себе на колено, собиралась положить ей в рот печенье, как делала много раз, Лара, не проявлявшая до того никаких признаков разума, навсегда, по словам врачей, оставшаяся в состоянии овоща, – улыбнулась маме, потянулась за печеньем и сунула его в рот сама. После этого она стремительно пошла на поправку, выросла, выучилась на юриста и теперь работает генеральным прокурором штата Техас.
Метод
Вы душите вечно благословенное и естественное состояние, живя в невежестве.
Шри Рамана Махариши, индийский гуруВ этом эксперименте вы должны взять старую историю и отбросить ее. Вы должны выбрать реальность, которую считали абсолютным фактом, и начать активный поиск ее противоположности.
Знаю, вы уже что-то вспомнили. Если нет, может быть, эти лживые слова, которые я раньше повторяла в свой адрес (но с тех пор я их переписала, слава Богу) дадут вам какие-то идеи:
• Мне некомфортно на вечеринках.
• Мне всегда было трудно общаться с людьми.
• Иногда я страдаю от депрессии.
На самом деле все это ничего не значит. Просто вы повторяли это, пока не убедили самих себя. Надели на себя такую личность и носите, как любимые джинсы.
Ладно, а теперь вы перепишете ее заново. За период 72 часа вам нужно найти доказательства этой новой реальности. Вы будете активно искать все возможные знаки – любой фрагмент или осколок, – опровергающие утверждение, в которое вы до сих пор свято верили.
Похоже на игру «Привет, Боб»
Перестаньте верить в свои недостатки.
«Курс Чудес»Когда я училась в колледже, у нас была популярна застольная игра «Привет, Боб». Да уж, в колледже это было прекрасным поводом выпить.
Эта игра была распространена в мужских и женских студенческих общежитиях по всей Америке каждый вечер, когда шло «Шоу Боба Ньюхарта». Если вы не в курсе, это популярный ситком[19] конца 70-х, с невозмутимым комиком в главной роли доктора Боба Хартли. Толпы пациентов входят и выходят в дверь его кабинета, и, конечно, входя, каждый говорит: «Привет, Боб!» Каждый раз, как кто-нибудь – будь то его жена, секретарша или кто-то из множества забавных персонажей, приходящих к нему за советом, – произносит эти ключевые слова, игроки должны хором повторить их и отхлебнуть пива.
Мы не могли дождаться очередного «Привет, Боб!». Мы подпрыгивали от нетерпения так же, как вы будете это делать, активно ища свидетельства, противоположные вашим давним убеждениям.
Лабораторный отчетЭффект: Эффект Саймона Коуэлла
Теория: Не существует абсолютных истин; их создает только мое мышление.
Вопрос: Возможно ли, что все ярлыки, навешанные мною на себя же, все мои представления о том, что я есть, всего лишь мираж, ошибочно укрепляемый мною годами в уверенности, что это истина?
Гипотеза: Если отбросить давние представления о себе, я найду не меньше доказательств в поддержку той реальности.
Требуемое время: 72 часа.
Дата: _______ Время: _______
Конечный срок: ___________
Подход: Я выберу одну из многих историй о себе, в которую давно верю. И потрачу три дня на исследование: не является ли противоположное такой же правдой.
Заметки
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
Просыпайтесь утром с надеждой и ожиданием.
Кристин Барански, американская актриса Коты под дождем и блогиНедостатки – мираж: три лучшие стратегии достижения Святой Земли
Не отказывайтесь от возможностей.
Майкл Дудли, американский писательПитер Джексон заплатил 20 000 000 долларов за сценарий «Кинг-Конга». Вам не надо никому платить за сочинение драмы, так что, думаю, пора написать другой сценарий. Вот как это сделать:
1. Вручите себе «Оскар» за потрясающую «драму», созданную вами прежде. В мире, переполненном красотой и благом, тот факт, что вы смогли сочинить такую убедительную «историю» о потерях и страдании, действительно поражает. Спецэффекты, которые вы задействовали, чтобы скрыть бесконечную щедрость мира, – умопомрачительны. Поклонитесь сами себе и спросите себя: «Если мне так блестяще удалось сотворить потери и страдания (поверьте, в этом деле мы все заслуживаем золотых медалей), что еще могу я создать, приложив немного воображения?»
2. Используйте чувства, как ракетное топливо. Когда вы поймете, что все, что с вами происходит, – ваше творение, пусть это сильное чувство вытолкнет вас в другую реальность. Единственная причина, по которой вы все еще играете главную роль в старой, надоевшей драме (которую следовало снять с проката еще в 1998 году, когда «Сейнфелд» с треском провалился), – то, что вы привыкли к ней. Вы забыли, что на карте есть еще множество направлений. Вы застряли здесь, ведь бесконечно повторяете, что вы такой-сякой и все плохо. Но в любой момент вы можете переместиться в другое место, в другую историю, другую реальность.
3. Завязывайте с этим. Если вас не устраивает нынешнее положение вещей, нет необходимости сообщать об этом миру. Не важно, где вы станете лагерем, – чудеса и блага есть повсюду. Вместо того чтобы жаловаться на сценарий, на место для лагеря, на свою жизнь, сосредоточьтесь на том, что есть хорошего. Направив свою силу на обретение возможностей, чудес и радости, вы вдруг окажетесь на совершенно новой сцене, где вам вручат новый «Оскар».
Эксперимент № 4. Эффект «Я люблю и знаю об этом» (или «Их» не бывает)
Бог говорит с каждым. Стоило бы быть повежливей и прислушаться.
ХафизМем «Ты и я (но насчет тебя я не уверен) стоим против всего мира».
Мировоззрение 2.0: «Вселенная на моей стороне, она постоянно шлет мне благословения, дары, знаки и покровительство».
Предпосылка
Эксперимент помогает доказать, что на самом деле вы любите всех (просто еще не знаете об этом) и что всякий, кого вы не впускаете в свое сердце, – только голограмма, которую вы создали, чтобы показать некую неприятную вам часть себя.
