Евгений Трубицн - Ловля бабочек. Дорога осознания
Пока вода греется, я решил дополнительно нагрузить ноги и принял стойку всадника. Спина прямая, ноги расставлены на ширине плеч, бедра практически параллельны полу. Спустя пару мгновений, понимаю, что это не лучшая идея, ведь левая нога вряд ли выдержит. Тем не менее продолжаю стоять, пока снова не оказываюсь на полу. Слышу звук закипающего чайника. Осознаю его, не называя, не продолжая по этому поводу мысленную цепочку. При соприкосновении с ручкой чайника срабатывает очередной якорь: любой контакт с объектом — вспомнить о себе. Понимаю, что за миг до этого потерял чувство «Я».
— Есть самонаблюдение, а есть осознание. Ты можешь весь день наблюдать за различными своими проявлениями: мыслями, чувствами, движениями и ни разу не вспомнить о себе. В первое время, чтобы натренировать внимание, нужно заниматься именно самонаблюдением, а затем совмещать его с ощущением своего существования. Например, ты садишься в мягкое кресло. И в этот момент ты должен ясно осознать — кто именно совершает это действие. Конечно, делается это без каких-либо подсказок со стороны внутреннего голоса, — пояснял мне старик.
Не успел я налить чай, как зазвонил телефон. Отмечая каждый шаг, мне спешить некуда, я подхожу к телефону. Спокойно, ощущая соприкосновение с трубкой, закрепляю якорь на голосе — делаю его немного ниже тоном.
— Да — голос получился излишне низким и мне становится смешно.
В этот момент я вспоминаю, как часто видел взрослых людей, которые надевают маски, стоит лишь зазвонить телефону. Первая фраза у них, особенно у мужчин, говорится крутым и серьезным, а иногда и нахальным тоном. Но потом, оказывается, что звонит какой-то родственник и роль срочно приходится менять. Точнее, она автоматически изменяется сама. И самое веселое — никто этого не замечает.
Прошло несколько секунд.
— Старик попросил меня позвонить. — проговорил тихий, будто простуженный голос, изредка прерываемый потрескиваниями в трубке.
— Он мне ничего о вас не говорил, кто вы? — моя веселость мигом улетучилась и сменилась настороженностью, смешанной с интересом.
— Я буду учить тебя некоторым техникам, которыми владею только я, — голос говорил как-то грубо и неприветливо.
— А вы уверены, что я не отниму у вас времени — пытаясь отмазаться от нового учителя, проговорил я.
— Уверен. Старик предупреждал, что ты начнешь сопротивляться, — в голосе впервые зазвучали веселые нотки. — Ладно, мне некогда с тобой говорить. Если надумаешь, приходи в офис учителя в обычное время. — закончив фразу и не попрощавшись, незнакомец резко оборвал связь.
Я медленно стал класть трубку и вспомнил о себе. Примерно через пять секунд с начала разговора я потерял осознание, несмотря на подготовку. Я давно уже понял, что чем неожиданней ситуация, тем тяжелее не вовлечься в нее. И единственный способ развивать устойчивость сознания при любых событиях — день за днем ставить себя в некомфортные условия, выходить за пределы привычек. Подходящие моменты отыскать очень легко. В них личность начинает отчаянно сопротивляться определенным, иногда совершенно обычным действиям. Эти ситуации могут сопровождаться приступами стеснительности, страхом, неуверенностью, раздражительностью, злостью и другими разнообразными, отрицательными эмоциями. Зачастую, если происходящее затрагивает какой-то сильный внутренний барьер, может возникнуть учащенное сердцебиение и сбивчивое дыхание. В таких случаях нужно решать, справишься ли со своими чувствами, либо на время лучше отступить.
Не став долго раздумывать, я решил все-таки сходить на встречу с новым учителем. Любопытство, по обыкновению, победило осторожность.
Глава 13. Охота на вкус моего «я».
— Ты уже знаешь, что в тебе находится несметное число под-личностей. Но, очевидно, замечать желаешь только некоторые из них.
В кабинете старика с удобством расположился мужик лет пятидесяти, огромный на вид. Почти лысая голова бликовала от падающих в окно лучей солнца. Белая простая рубашка. Выражение лица — спокойное, с еле заметной полуулыбкой.
Я сидел молча, с того момента как вошел в комнату. Незнакомец же, без лишних слов, принялся что-то мне объяснять. Никто не здоровался, не называл имен.
— Старик всегда оставляет мне грязную работенку. А сам в это время улетел отдыхать. — на лице мужика отразилось недовольство. — Я специализируюсь на работе с ложной личностью, но не такой невинной, какую проводит твой учитель, а гораздо серьезней — проговорив фразу, он оскалился нехорошей улыбкой.
— А почему учитель мне ничего не говорил о вас перед отъездом? — поинтересовался я и случайно заметил татуировку на шее мужика, показавшуюся из-за ворота рубашки.
— Потому что он сам этого не планировал. Я как-то раз увидел вашу тренировку и сказал ему, что этот парень — то есть ты, погряз в моральных принципах и идеалах. И если так продолжить обучение, то из тебя выйдет средневековый рыцарь. — незнакомец хмыкнул и уставился мне прямо в глаза.
Его взгляд, до того спокойный, стал меняться. Глаза превратились в холодные и будто бы ненавидящие, на лице заиграли желваки. Я не мог понять чем вызвана его реакция, но заранее приготовился действовать. Он сидел неподвижно и пялился на меня, словно хотел убить. Неожиданно, мое дыхание сбилось, как от удара в солнечное сплетение. В глазах завертелись круги и разноцветные пятна. У меня начиналась паника. Внутренний диалог вышел из под контроля и мысли, одна на перебой другой, начали сеять ужас во мне. Тошнота подкатила к горлу. Я не понимал, что со мной происходит и был уже почти в пиковом состоянии, когда внезапно вспомнил о себе.
Отделив все, что только можно: неуправляемые эмоции; тело с его ощущениями; личность с многочисленными страхами и негативными мыслями, я почувствовал присутствие пустоты — истинного меня. Я был никем, пространством, в котором разразилась буря.
Личность, в неразрывной связке с телом и эмоциями, испытывала шквал быстро сменяющихся состояний. Я наблюдал или точнее сказать: нечто регистрировало все это. И это нечто было неуязвимо, отдельно от всего остального, но несомненно имело и связь.
Мужик продолжал пытаться раздавить меня взглядом, но я с каждым вздохом восстанавливал спокойствие. Мой ум уже подбрасывал другие мысли:
— Он сидит за столом, весит минимум килограммов сто. Если вдруг попытается напасть, я в любом случае успею выбежать на улицу.
Ввязываться в драку с подобным амбалом я даже не замышлял.
Прошло несколько мгновений и незнакомец видимо понял, что его прием не сработал и поменял взгляд на обычный — спокойный, с чуть заметной улыбкой.
— Не думал, что ты справишься. Видно я тебя недооценил. — сказал мужик, как мне показалось, с уважением. — Какой метод применял, чтобы выпутаться? — задал он вопрос и его улыбка потеряла свою скрытность.
— Соединился с «истинным Я» — проговорил я немного дрожащим голосом. Дыхание восстановилось еще не полностью. В висках громко пульсировала кровь.
— Даже так?! Молодец.
Теперь я слышал явное уважение со стороны амбала. Он еще больше расслабился и закинул ноги на стол старика. Я лицезрел черно-серые, потертые кроссовки без какого-либо названия или логотипа.
Мне пришло в голову, что старик вряд ли будет доволен такому обращению со своим новым столом. Но незнакомцу я об этом решил не говорить.
— А как мне к вам обращаться? — не подумав выпалил я.
— Сергей Олегович. — сразу же проговорил мужик и затем продолжил — я не страдаю от излишней конспирации, как наш любимый старик. Даже я до сих пор не знаю как его зовут.
Он закончил фразу и поставил ноги на пол, чем вызвал у меня чувство облегчения. Я почему-то не мог спокойно смотреть как издеваются над шикарным столом старика.
— Не будем тратить время и начнем тренировку прямо сейчас — вдруг сказал Сергей Олегович и поднялся со стула.
Во мне еще не созрели ростки доверия и я вошел в состояние повышенной готовности. Хотя все сильнее понимал, что ему нет никакого смысла на меня нападать.
Мы вышли на улицу и через какое-то время, перейдя через мост, оказались рядом с речным вокзалом. И когда приблизились к площади, на которой установлен гигантских размеров шар, новый учитель впервые за весь путь заговорил:
— Твоя проблема в том, что ты ассоциируешь себя с несколькими личностями, которые воспринимаются как правильные.
— Не совсем вас понимаю. — сказал я, испытывая небольшое замешательство. Старик никогда не говорил мне об этом.
— Чтобы ты сделал, если бы увидел как трое бомжей избивают какого-то, незнакомого тебе, парня? — проговорил наставник и уставился на меня.
— Скорее всего заступился. — без промедления ответил я и почувствовал что-то неясное, какое-то смутное приятное ощущение.
