Анатолий Некрасов - 1000 и один способ быть самим собой
В жизни много времени и сил уходит на суету. Суета не радует Душу, и она страдает от этого. Как суета выражается в Вашей жизни? Какие пустяки поглощают Ваше драгоценное время? Представьте, что Вы поднимаетесь и видите свою жизнь с высокой перспективы. На чём Вы в действительности хотите сфокусировать Ваше внимание, время и энергию? Продолжайте спрашивать себя в течение целого дня: «То, чем я занимаюсь, лучшее проявление Того, Кем Я Являюсь на Самом Деле?» И Ваша Душа ответит Вам, и Мир подскажет.
Не суетитесь в жизни, не спешите. Наблюдайте, ощущайте Красоту, которая присутствует во всём! Пусть Душа радуется здесь-и-сейчас, и тогда она будет дружить с Телом долго. Радость Душе можно доставить через всё, что Вы делаете: дышите и ешьте в радость, двигайтесь и общайтесь радостно, делайте любое дело с радостью. Молчание — не только золото — это песня Души. Для Души тишина — самый сладкий звук! Такая жизнь и есть истинное бодрствование. Таких людей ещё называют пробуждёнными. А многие живут во сне и идут по жизни неосознанно, хотя кажется, что они самые активные.
И если предсказывают какие-то негативные события в Вашей жизни или в жизни Земли, или таковые происходят — не пугайтесь, не паникуйте, сохраняйте спокойствие, ещё больше проявляйте Любви в каждом мгновении жизни. Вспомните, что жизнь — это спектакль, и Вы режиссёр его. Обратитесь к Душе своей, ведь она наблюдает жизнь и знает и прошлое, и будущее. Измените настоящее, изменяя себя здесь-и-сейчас. Порадуйте Душу, и чем сложнее обстоятельства, тем важнее доставить ей Радость. На основе своего нового состояния измените отношение к прошлому — и настоящее будет другим, и будущее будет наилучшим из возможных.
Каждая Душа есть конкретный аспект Бытия, часть Единого Целого, проживающий в данный момент конкретный сценарий. Каждая Душа, обладая свободой воли, проявляет инициативу и выбирает свой путь реализации. Она может выбрать путь старой и опытной Души или молодой, называться «хорошей» или «плохой», творить «добро» или «зло».
Моя Душа, как и души всех остальных людей, существовали всегда, и будут существовать всегда. И все души появились одновременно, поэтому говорить о том, что одна Душа старше или моложе другой, не совсем правильно. Старше и моложе может относиться к проявлению данного аспекта Бытия. Это измеряется осознанностью, и чем больше осознанность, тем «старше» Душа. Осознанность и есть опыт сознания. Душа пришла из Мира Абсолюта в Мир Относительного для того, чтобы экспериментально познать и испытать себя.
Можно получать удовольствие и радость через своё Тело, но это только часть Радости, рано или поздно человек захочет увеличить свою Радость и захочет что-то сделать «для души». Чем возвышеннее человек и общество, тем возвышеннее его удовольствия, тем возвышеннее Радость. Высшая Радость Души — это ощущение экстаза жизни. Пусть Душа как можно чаще испытывает экстаз и открывает новые его вершины! Мы здесь на Земле для того, чтобы Душа испытала величайший экстаз Радости, не меньший, чем ТАМ! Это интересная и вполне выполнимая задача! На Земле есть всё необходимое для того, чтобы испытать высшую Радость.
Душа разговаривает с человеком через чувства, которые являются её языком. Поэтому нужно развивать уважение к своим чувствам. Есть выражение: «Прийти в чувство». Это как раз означает обратиться к своей сути, к своей Душе, понять, что она говорит.
Каждое утро вы можете начинать свой день небольшим ритуалом, помогающим войти в общение с Миром, ещё глубже осознать Себя и доставить Радость Душе. Можно создать даже специальное священное место для медитаций и молитв. Вы можете зажечь свечу, благовония или держать в руке свой любимый предмет.
В качестве молитвы могут быть тёплые, добрые слова, обращённые к своему телу, к своей Душе, к своему высшему Я, к Миру, к учителям и наставникам, к Богу, и всё это — к Себе. Слова могут быть например и такими: «Я проснулась сегодня утром, твёрдо помня, Кто Я Есть в Действительности, зная, что я есть Свет и Любовь. Я посвящаю этот день Радости жизни». А можно провести ритуал без слов, в состоянии Любви и покоя, ведь лучшая молитва — это состояние Любви.
Благословите Ночь, которая позволила Вам отдохнуть и организовала путешествие Душе. В адрес снов скажите: «Пусть всё доброе произойдёт в моей жизни, а недоброе станет добрым».
Скажите несколько добрых, ласковых слов в адрес своей квартиры, дома, города, страны. Поздоровайтесь и пообщайтесь с ними. Благодаря этому Ваша Душа будет ощущать больший комфорт там, где она живёт.
Вы также можете прочитать отрывок из какой-нибудь духовной книги, но не для понимания чего-либо, а для приобретения состояния. Послушайте красивую музыку или специальные записи медитаций. И в медитации пообщайтесь с Душой, несколько минут проведите в тишине, спокойствии ума. Постарайтесь ни о чём не думать, прислушайтесь к своим чувствам и далее следуйте за ними.
Это будет Радость Вашей Души и Души Бога!
Радуйтесь!
Радуйтесь жизни!
Радуйте Себя!
Радуйте Бога!
Радуйтесь! Играйте в игру. Вносите Радость в каждое мгновение!
Бог создаёт только совершенное. Если Вы думаете, что Бог может создать что-то несовершенное, Вы не верите в Бога, Вы не знаете Его.
Радуйтесь совершенству всего, что окружает Вас. Улыбайтесь, Радуйтесь, и видьте только совершенство — тогда то, что другие называют несовершенством, Вас не коснётся, чтобы быть несовершенным и для Вас.
Радуйте Бога!
Радуйте Себя!
Радуйтесь жизни!
Радуйтесь!
РАДОСТЬ ТЕЛА
Спросите любого — что такое счастье? Практически каждый назовёт одним из первых элементов счастья — здоровье. Действительно, здоровье Тела — это фундамент земной жизни.
А что такое, быть здоровым? На такой простой вопрос можно услышать разные ответы. Наиболее разумный, на мой взгляд, такой: «Здоровье — это ощущение неощущения тела». На первый взгляд странная формулировка, но она говорит как раз о сути здоровья. Здоровый человек не ощущает своего Тела, причём во всех ситуациях и при любых нагрузках. При здоровом Теле человек даже затрудняется сказать, где у него находится тот или иной орган, он просто не ощущает свои органы — так как они работают хорошо и слаженно.
Под словом здоровье я понимаю здоровье не только физического Тела, а также и здоровье всех планов человека, и его здоровое мировоззрение. Здоровье не только личная, но и общечеловеческая ценность. Это абсолютная ценность. И чем больше человеку лет и чем лучше его здоровье, тем большую ценность приобретает человек для общества и для Земли. Это величайшее достояние человечества! Скорее бы это осознали люди.
Вот простой тест академика Г.С.Шаталовой, по которому Вы можете определить, здоровы ли Вы?
«Если все органы и системы нашего тела функционируют слаженно, если наш головной мозг чётко регулирует и координирует их работу, если вы живёте, не вспоминая о том, что у вас есть сердце, желудок, печень, почки или любые другие внутренние органы, не ощущая их, если ваш психологический настрой соответствует богатству душевных возможностей здорового человека, не обременённого завистью, скаредностью, эгоизмом и другими отравляющими жизнь людей чувствами, и жизнь кажется вам солнечной и прекрасной в любом возрасте, вплоть до глубокой старости, значит вы существуете в гармонии с природой, в согласии с её законами. Значит вы действительно здоровы».
Не нужно быть как рабом своего Тела, так и его господином! То есть, не нужно ставить Тело выше Души, но и Душа не должна быть «выше» Тела. Это равные партнёры, друзья, живущие здесь, на Земле. Душа живёт в доме своего друга — Тела. Так надо соответственно относится к нему: помогать ему быть чистым и здоровым, радостным и счастливым.
Перефразируя то определение здоровья, которое дано вначале, можно сказать следующее: Здоровье — это Радость от ощущения своего Тела!
Многие, встав на духовный путь, начинают буквально издеваться над своим Телом. Мучают его голодом, пичкают различными заморскими препаратами, его же испражнениями, экспериментируют с различными диетами. И чаще всего, без согласия самого Тела! А ведь оно живое и разумное! Нужно учиться чувствовать и понимать своё Тело. И предлагать ему максимально естественные пути к его совершенствованию.
В подчинении, в неволи, в рабстве у Души Тело не может жить счастливо и долго. Поэтому он и не живёт вечно. А ведь Тело было создано вечным. Физическое Тело было создано как замечательный инструмент познания Себя. Душа замышляет, Разум творит, а Тело получает опыт. Это триединство человека, это его жизнь.
