Светлана Баранова - Путь Воина Духа.Том II. Человек
• После постановки цели пропиши основные этапы её достижения, которые будут служить ориентирами в твоём продвижении вперёд. Чем больше этих ориентиров, тем легче не сбиться с пути. Через последовательное выполнение конкретных задач ты гораздо быстрее достигнешь цели, чем действуя спонтанно и беспорядочно. Беспорядочное ведение дел порождает неразбериху. Неразбериха – главная причина, вызывающая напряжение и беспокойство. А чувство беспокойства – основа для страхов, депрессий и других психических расстройств.
• Чтобы справиться с неразберихой, научись распределять нагрузку, организовывая и контролируя ход своих дел. Попытка сделать все дела самостоятельно и сразу может привести к спешке, беспокойству, перенапряжению и преждевременно свести в могилу. Поэтому в первую очередь делай более важные дела. Для наглядности в дневнике их можешь помечать особо.
• При возникновении проблемы решай её немедленно. Как можно быстрее набери силы и реши проблему в кротчайшие сроки, так как вовремя нерешённая проблема имеет тенденцию к разрастанию. Оттягивание решения проблемы на более поздний срок приведёт к трудностям, которые могут стать необратимыми. Не позволяй проблемам разрастаться!
• В течение дня избегай напряжения и усталости. Вовремя расслабляйся, как пассивно, лёжа, так и активно, проделывая физические упражнения.
• Анализируя прошедший день, выяви причины, помешавшие реализации всех дел.
• Перед сном составь план на следующий день.
• Постоянно соблюдай порядок в делах на работе и дома. Поддерживай порядок на письменном столе, в гардеробе, квартире и т. д.
• Вовремя освобождайся от ненужных вещей. Аккуратность в мелочах поможет в дальнейшем упорядочить и большие дела.
• Память – важнейший момент, позволяющий чувствовать себя уверенно и спокойно. Невыполненное из-за забывчивости обещание или дело могут стать причиной возникновения чувства вины и неполноценности. Чтобы не забыть свои обещания, записывай время и место назначенной встречи, адреса и телефоны. Для этого заведи специальный раздел в дневнике или отдельную записную книжку.
• Другой необходимый раздел дневника посвяти здоровью и физическим упражнениям. Выполнение ежедневного комплекса физических упражнений поможет сохранять активность в течение дня, чувствовать себя бодро и уверенно. Физические упражнения подбирай исходя из своих особенностей, ориентируясь на возраст, здоровье, ритм жизни. Не обязательно ежедневно выполнять одни и те же упражнения, комплекс может меняться в зависимости от самочувствия и стоящих перед тобой задач.
• Постоянно записывай, какие упражнения и насколько эффективно ты их выполняешь. Это позволит отследить темпы твоего физического развития и зафиксировать те упражнения, на которые нужно обратить особое внимание.
• Форма изложения информации в дневнике может быть как повествовательной, с выделением в тексте основной информации, так и систематизированной по разделам. Главное – соблюдай порядок и аккуратность.
Дневник может стать для тебя палочкой-выручалочкой и палочкой-погонялочкой. В любом случае, его значение в процессе развития трудно переоценить.
Сила слова
Все знают, что «словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести».
Но не все умеют пользоваться словами и речью. Слова влияют на реальность человека, произносящего их, и реальность людей, находящихся с ним в контакте.
Слова обладают силой и содержат смысл. Важно понимать стратегическое значение слов, чутко ощущая в них силу, формирующую жизнь.
Болтовня, пустые обещания и предложения, о которых быстро забывают, даже не считая это обманом, деструктивно влияют на реальность болтуна, склонного обвинять в своих неприятностях кого угодно, но не видеть, что он сам накликал их своими «высказываниями»…
В беседе с другими людьми следи за своей речью – не провоцируй собеседника на отрицательные эмоции, не употребляй нецензурные выражения, сленг и прочий мусор, характерный для негуманоидов-эгоистов.
Не навязывай людям идиотизм через глупые пошлые шутки, споры и крики.
Понаблюдай: общение двух эгоистов выглядит очень смешно, потому что под звучанием одинаковых слов каждый подразумевает своё. Эгоисты в процессе общения не очень-то интересуются друг другом, поэтому каждый в основном говорит о себе, не вникая в проблемы другого. У эгоистов отсутствуют взаимопонимание и обратная связь в общении. Их восприятие ограничивается физическими органами чувств.
Тем не менее, в вопросах приятия-неприятия других людей эгоист обычно ориентируется на слова и действия, приятные только ему. Большинство эгоистов имеет вредные привычки, на базе которых выстраивается их «взаимопонимание» – выпить вместе, покурить… И другом своим эгоист назовёт не того, кто ему делает много полезного без болтовни и самовосхваления, а того, с кем он выпивает, и т. п.
В беседе эгоисты навязывают своё мнение достаточно агрессивно, вплоть до крика. Могут даже закатить истерику, чтобы их идеи были приняты.
Эгоисты провоцируют на долгое объяснение простых вещей, которые им давно хорошо известны. Во время этих объяснений эгоисты насыщаются энергией…
Реклама, так называемый шоу-бизнес, и прочая дебильная «культура» эгоистов засоряют информационное пространство, меняя его частотность, делая грубее, в том числе, функцию слова. В результате звуки, выходящие из телевизора, радио, проецируясь на людей, не только деформируют их психику и разрушают внутреннее, человеческое, но и меняют внешний облик, превращая людей в уродов с картин Иеронима Босха…
Стоит ли тебе уподобляться этим образам?..
Помни, что слова – это сила, формирующая твою жизнь, окружающих людей и пространство. Через слова проявляются твой Дух, интеллект и эмоции…
Знающие люди по твоей речи определят уровень твоего развития, характер и наклонности, поэтому всегда и везде через свою речь культивируй только лучшее. Пусть это войдёт в твою привычку и формирует не только характер, но и тело.
Произноси слова осознанно!
Ответственность
Ответственность – принятие на себя отчёта и способность отчитаться за совершаемые или совершённые действия.
Помни, что ты несёшь ответственность за всё, что происходит в твоей жизни. Нет ситуаций, которые не касаются тебя. И если есть ещё в твоей жизни дисгармонии, значит, ты пока мало излучаешь сердечной силы…
Контролируй свои негативные состояния, эмоции, мысли, слова, потому что они искажают твою жизнь и реальность не в лучшую сторону…
Помни, что в своей собственной реальности ты – главная действующая сила.
Не думай о том, что в этом мире ты никто, т. е. мелкая единичка, от которой ничего не зависит. Мелкие единички обычно скрывают свой страх за вседозволенностью: «Я могу вытворять всё, что угодно, лишь бы никто об этом не узнал». Они стремятся «брать от жизни всё», не задумываясь о последствиях; легко перекладывают любые проблемы на плечи других, зато самые лучшие куски с тарелки стараются взять себе.
Безответственные эгоисты не думают, какое «светлое будущее» они выстраивают себе и своим детям.
На самом деле их неэтичное поведение притягивает к ним все беды мира. И не помогут им надежды «проскочить» и обмануть свою Карму. Ведь всё записано в их собственном теле и даже теле их детей.
Чтобы освободиться, необходимо негативное и негуманоидное осознанно трансформировать, а это возможно сделать, только осознавая свою ответственность.
Сила ответственности легко тобой усвоится, если ты поймёшь, что самостоятельно создаёшь окружающую тебя реальность. Ты её создаёшь своими чувствами, словами, мыслями и поступками. И она, конечно, тоже влияет на тебя. Каждый человек в твоей реальности является твоим отражением, какой-то части тебя. Всё говорит о том, что ты и окружающий мир – единое целое.
Прими на себя ответственность за свою жизнь! Откажись от обвинения других людей и даже себя. Это даст тебе освобождение от многих негуманоидных состояний: вины, жалости, ненависти и т. п. Освободит тебя от роли палача или жертвы.
Осознание, что мир – зеркало, освободит тебя от недовольства, раздражения и злости. Ты не сможешь обвинять или ругать кого-либо. Мир – это ты. Твоё тело связано с этим миром бесчисленным множеством связей. Ничто не может встретиться на твоём пути, если этого нет в твоём теле. С тобой происходит только то, что происходит и со всем миром.
