Сестра Стефания - Ваши желания исполнит Вселенная. Метод пирамиды
Мой многолетний опыт использования пирамид показал, что их установка в офисе так улучшает ауру, что человек получает возможность легко справиться с любой задачей, при этом сохраняя хорошее расположение духа и не особо расходуя свои душевные и физические силы. Пирамида всем дает энергетическую подпитку, она помогает людям работать и находить общий язык в процессе выполнения заданий.
Техника расслабления и восстановления сил на работе
Я жалею тех людей, которые пока не знают о поистине уникальной возможности пирамид восстанавливать силы и способствовать быстрой релаксации во время рабочего дня. Но благодаря моей книге, я надеюсь, многие возьмут эту технику на вооружение, ведь в ней нет ничего сложного. Однако важно знать ее методику и точно следовать незамысловатым правилам, которые позволят пирамиде создать именно ту ауру, которая поможет расслабиться и ощутить прилив бодрости.
Энергию пирамиды необходимо использовать тогда, когда вы почувствуете, что ваше напряжение возрастает, в душе или в теле появилось ощущение дискомфорта или легкого волнения. Не стоит ждать, когда это волнение перейдет в раздражительность или агрессию, уныние или слабость. Начинайте действовать сразу.
• Найдите тихое и спокойное место в офисе или другом помещении рядом с ним. Это может быть комната отдыха или коридор, столовая или кабинет, где никто не работает. Важно, чтобы вас никто не отвлекал. Можно закрыться на ключ или предупредить сослуживцев, чтобы вас несколько минут не беспокоили – вы заняты. Сядьте в удобное мягкое кресло. Если его нет, то сядьте на стул, но так, чтобы вам было комфортно и вы могли расслабиться.
• Закройте глаза и свободно откиньте голову назад. Несколько раз сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Затем, немного приоткрыв рот, постарайтесь освободиться от лишнего напряжения, как бы выпустив его через рот с выдохом.
• Расслабьте все мышцы лица, почувствуйте, как расслаблена челюсть. Затем расслабьте плечи, шею, руки, ладони, грудь, живот, бедра, ноги и ступни. Все тело становится как будто невесомым и спокойным.
• Дышите глубоко, но при каждом вдохе старайтесь сконцентрироваться на мысли о том, что вы собираете все напряжение в этом вдохе. Такой вдох продлите как можно дольше, но следите за тем, чтобы не было ощущения дискомфорта, то есть чтобы вы не чувствовали удушья. Как только вы почувствуете, что легкие наполнились и вам уже больше некуда набирать воздух, отпустите свое дыхание, выдохните медленно и спокойно чуть открытым ртом, но так, чтобы полностью освободиться от воздуха – и напряжения. Выдохните с воздухом все, что накопилось у вас негативного и волнующего, избавьтесь от ненужных волнений и напряжения, с этим воздухом выбросите все наружу. Вот вы уже почувствовали, как приятное тепло разлилось по всему вашему телу и ощущение покоя появилось во всех мышцах.
• Повторите такое дыхание пять раз. С каждым разом вы будете ощущать себя все более расслабленным и спокойным.
• Теперь соедините указательные и большие пальцы рук, чтобы получился треугольник, похожий на маленькую пирамидку, как показано на рисунке. Руки должны быть приподняты на уровне груди, а фигура, сделанная с помощью пальцев, должна смотреть на север. Пребывайте в таком положении в течение пяти минут. Вы почувствуете поток свежей энергии, которая проникает в ваше тело, наполняет новой силой мышцы и все органы. Ощутите себя полным сил и здоровья.
• Вернитесь в исходное состояние. Восстановите обычное дыхание. Сеанс медитации на расслабление и восстановление сил закончен.
Как видите, нужно всего несколько минут, чтобы произошло маленькое чудо – из усталого и раздраженного человека вы превратились в спокойного и бодрого. Все, что необходимо для такого чудесного превращения, находится при вас – ваше тело, руки, пальцы, которые складывают волшебную геометрическую фигуру. Не забудьте строго следовать моей методике, чтобы осуществилась эффективная подпитка энергией пирамиды. Проводите такую медитацию каждый раз, когда почувствуете излишнее напряжение или усталость. Не давайте негативным мыслям и эмоциям захлестнуть вас. Не давайте усталости одолеть вас. Помните, что работа – это неотъемлемая часть вашей жизни, вы проводите на рабочем месте бо́льшую часть времени. Поэтому сделайте все возможное, чтобы пребывание там было для вас комфортным и результативным.
Пирамиды создают благоприятную атмосферу в офисе
Я всегда советую использовать пирамиды для улучшения психологической атмосферы в офисах, на предприятиях, в фирмах, то есть всюду, где работают люди. К сожалению, многие не могут найти общий язык друг с другом, часто между сотрудниками появляются зависть, обида да и просто негативное отношение друг к другу.
...Постарайтесь понять, что в офис вы ходите не дружить и не выяснять отношения, а работать. Вы связаны общим делом, и ваши конфликты мешают ему, делают вашу работу нерезультативной. Это не может не сказаться на вашей зарплате. Ведь мы все работаем за деньги. Глупо в наше время говорить, что деньги не важны. Важны для всех, и еще как! А если вы будете декларировать, что деньги для вас ничто, то вас будут считать не очень умным человеком и обходить премиями. Вам это надо?
Так вот. Каждый из сотрудников должен быть кровно заинтересован в благоприятной рабочей атмосфере. Умом это понимают почти все. Но, к сожалению, далеко не все могут и умеют реализовывать это на практике. Выход один: обратитесь за поддержкой к пирамиде!
Мелкие ссоры нередко перерастают в серьезные конфликты. Поэтому часто пребывание в офисе связано с постоянным стрессом, людям не хочется идти на работу, а кому-то даже приходится увольняться. Тогда обращаются ко мне как к последней надежде что-то изменить и наладить взаимоотношения между сотрудниками. Но я не занимаюсь психотерапией, поэтому никого не мирю и не разрешаю споров.
Моя задача более глобальная: исправить энергетику помещения, где все это происходит. Именно энергетика виновата в том, что здесь никак не уживутся хоть и разные, но вполне достойные люди.
Расскажу случай из своей практики. Меня пригласили в фирму, которая занимала весь первый этаж старинного здания на Лиговском проспекте. В огромном помещении работало более двух десятков сотрудников. Все они находились в каких-то странных отношениях друг с другом, делились на группы, которые конфликтовали. Начальники постоянно срывались на подчиненных, доводя женщин до истерик, а мужчин до грубости. Ненормальная атмосфера в офисе заводила остальных работников, которые были как бы ни при чем, но все это чувствовали. Женщина, которая обратилась ко мне, была в отчаянии: она собиралась уже уволиться из фирмы, несмотря на высокие заработки и интересную работу. Но я отговорила ее, объяснив, что тут дело не в людях, а в энергетике. Придя к ним в офис, я сразу почувствовала мощный импульс негативной энергетики, будто я оказалась в облаке сильного электромагнитного поля. Я ощутила внутреннюю дрожь и напряжение, которые обычно возникают при сильном волнении. Но откуда это волнение могло взяться? Именно оно не осознавалось людьми, которые заводили ссоры, испытывали зависть, раздражение или агрессию по отношению друг к другу. Этот негативный импульс, который передавали сами стены комнаты, где располагался офис, управлял настроением и даже поведением сотрудников. Они в ответ на него начинали конфликтовать между собой.
А все объяснялась очень просто. В этом здании в прошлом веке располагался дом терпимости, отсюда и та плохая энергетика, которую сохранили стены. С тех самых пор она негативно действует на людей, обитающих в здании: они часто сами не понимают, что и почему делают.
Первое, чем я занялась, – почистила помещение, освободив его от отрицательной энергетики, скопившейся за многие годы. Я не буду рассказывать о том, как я это делала, ведь у меня много способов, которые я использую в зависимости от ситуации. Снятие сглазов, очищение от негативной энергетики – это моя работа, поэтому не составляет мне труда. Главное состояло в другом: наполнить здоровой энергетикой освободившееся пространство. Для этого нужна была пирамида, да не одна. На каждый стол возле компьютера я велела поставить по одной маленькой пирамиде, которая должна была излучать положительную энергетику и гасить скандалы в самом начале их зарождения.
Я собрала сотрудников и рассказала им о действии пирамиды, объяснив, что энергетика пирамиды способна так оздоравливать атмосферу в офисе, что даже те, кто всегда конфликтовал и не мог ужиться с другими, найдут общий язык с коллегами и поладят.
Так и вышло. Для них это было удивительно, а я знала, какой будет эффект. Потом мне рассказали, что начальница, которая не могла терпеть молодую сотрудницу из-за того, что боялась соперничества с ее стороны, первая любезно заговорила с ней и предложила забыть все распри. Другие сотрудники почувствовали удивительный для них прилив дружелюбия.
