Правдина Наталия - Худеем вместе с феей. Любимые упражнения
Если серьезно, то все, что я здесь описала, я делаю всю свою сознательную жизнь. Причем, делаю с большим, можно сказать, огромным, удовольствием! Мне хочется, чтобы вы тоже получили удовольствие от самого процесса похудения, потому что на самом деле ведь все это очень приятно! Кто сказал, что худеть сложно и противно? Может быть только тот, пытался это делать с помощью "драконовских" диет.
Поверьте, что становиться и быть стройной несложно, а удивительно приятно! Сам процесс захватывает, и ты уже забываешь, какая же была твоя главная цель, ради которой, ты, собственно записалась в клуб.
Потому что ваше прекрасное тело, почувствовав великую радость движения, само будет вас просить позаниматься, потанцевать, поплавать и так далее. Вам это понравится! И это состояние станет нормой вашей жизни.
Недаром говорят, что во время физических упражнений организм выделяет особые гормоны удовольствия - эндорфины. А во время просмотра телепередач тело таких гормонов не выделяет…
Станьте такими стройными, какими вы хотите сами, и получайте при этом максимум удовольствия, потому что это действительно здорово!
Желаю вам удачи, а мне пора в клуб на тренировку.
До встречи!
This file was created with BookDesigner program [email protected] 12.12.2008
