Пэм Гроут - Новая книга неограниченных возможностей
Для любителей трудных задач: ваша миссия – вынести свою радость на публику. Создайте собственный флешмоб. Вот несколько рекомендаций из моего «дурсенала». Да, это не опечатка. Вместо арсенала у меня «дурсенал», с карнавальными костюмами, шляпами, барабанами и трещотками. Я уверена, Пэтч согласился бы, что, дурачась, вы получите массу удовольствия.
Составьте список друзей, готовых вместе с вами одеться в странные костюмы. Отправьтесь в таком виде в кафе.
• Прогуляйтесь по городу с гигантской мягкой игрушкой. Я советовала сделать это в книге «У Бога не бывает плохих дней», чтобы доказать, как дружелюбны люди. Я сделала такое открытие, таща домой чудовищных размеров лося со съезда писателей-путешественников в Монтане. Один из читателей вызвался пройти пешком до моего дома из Нью-Джерси (я живу в Канзасе) с четырехфутовым плюшевым мишкой.
• Сделайте табличку с надписью «Обнимашки бесплатно!». Пойдите с ней в торговый центр и обнимайте всех, кто откликнется.
• Станьте попрошайкой наоборот. Я научилась этому трюку у Роба Брежни, специалиста по гороскопам, который представляется первым в истории страны Царем Дураков. Это должность вроде должности царя наркотиков[15], но вместо того, чтобы просвещать нацию насчет вреда наркотиков, его Кабинет ставит перед собой задачу разъяснять нам, как опасно относиться ко всему чересчур серьезно. Не меньше раза в год Роб становится у дверей супермаркета с пачкой пятидолларовых банкнот и табличкой: «Мне нужно это отдать. Прошу вас, возьмите мои деньги».
• Громко запойте в продуктовом магазине.
Лабораторный отчетЭффект: Эффект буги-вуги
Теория: Чем больше в жизни удовольствия, тем лучше все получается.
Вопрос: Может ли радость быть моим естественным состоянием? Настолько, что я могу быть счастлив(а) даже без такой работы, таких отношений и такого счета в банке, как мне хотелось бы?
Гипотеза: Если заглушить внутренний голос, постоянно бубнящий о проблемах и злой судьбе, мне станет радостнее жить, и таким образом я открою каналы добра.
Требуемое время: 72 часа.
Дата: __________ Время: __________
Подход: Я буду выполнять простые шаги, указанные Пэм Гроут, каждое утро. Я буду слушать песни и выполнять дурацкие упражнения калистеники. Я запишу, как чувствовал(а) себя в начале и как – в конце.
Что бы ни происходило на протяжении следующих трех дней, я обязуюсь говорить: «Потрясающе!» И буду просить Вселенную о внутренней космической шутке лично для меня.
Мое самочувствие в данный момент (на начало эксперимента):
_________________________________________________________________________________________
Мое самочувствие через три дня:
_________________________________________________________________________________________
Заметки
_________________________________________________________________________________________
Хочу, чтобы жизнь кипела, бурлила и заставляла меня хохотать во все горло… Хочу, чтобы и Бог хохотал каждый день, глядя на меня и радуясь, что дал жизнь существу, которое ценит его дар.
Шона Никвист, автор книги «Золотые мандарины»
Коты под дождем и блогиИспользуйте 525 600 минут этого года, чтобы написать свою историю с чистого листа
Наверное, вы слышали знаменитое выражение американского философа Джорджа Сантаяны: «Те, кто не помнит прошлого, обречены повторять его».
Хочу воспользоваться случаем и указать, что как раз только наша память о прошлом обрекает нас на повторение. Если мы просыпаемся каждое утро, чувствуя себя чистым листом, без малейшего представления о том, как реагировать на то и это, куда катится мир и даже в каком состоянии наши финансы, мы вольны написать совершенно новую историю.
Мы создатели своей реальности, но вместо того, чтобы пользоваться таким потрясающим даром, мы склонны творить нашу реальность, опираясь на прошлое. Каждый день, просыпаясь, мы фокусируемся все на том же, созданном вчера.
Что еще хуже – это вчерашнее «все то же» профильтровано сквозь наши страхи и иллюзии так, что прошлое, которое мы «обречены повторять», даже не совсем то, что было на самом деле. Думаю, стоит напомнить вам, что вы – капитан корабля ваших мыслей, хозяин листа, на котором пишется ваша история, и что в любое время вы вольны выбросить вчерашние воспоминания за борт. С помощью вашей воли вы способны создать новую реальность. Я имею в виду, начать с наброска.
Никто не заставляет вас ни на чем концентрироваться. Вы сами делаете выбор.
Зачем писать все ту же старую мыльную оперу? Зачем считать, что сегодня должно быть точно таким, как вчера? Доподлинно ли вы знаете, что ваш босс – паршивец? Что ваш близкий человек вас разлюбил? Что, если они ведут себя так только потому, что вы ничего другого от них не ждете, основываясь на своем старом опыте? Почему же не решиться и не вызвать к жизни более приемлемую реальность, немедленно? Выбор за вами. Всегда!
Основной тезис «Курса Чудес» сводится к умению прощать, что, впрочем, не значит простить кого-то за вчерашние обиды. Это значит уметь отпустить прошлое, понимая, что благословенное сейчас может не повториться.
Не цепляйтесь за вчерашний день. Для этого нет причин, кроме вашего желания «помнить прошлое».
Эксперимент № 2. Эффект Красной таблетки (или Краткий курс переподготовки)
Жизнь не происходит с тобой. Она исходит от тебя.
Джейсон Мраз, американский музыкантМем «Жизнь происходит со мной».
Мировоззрение 2.0: «Жизнь исходит от меня».
Предпосылка
В фильме «Матрица» главный герой Нео оказывается перед выбором. Он может: а) принять синюю таблетку и оставаться в неведении о своей собственной силе; б) принять красную таблетку и открыть для себя реальность без запрограммированных сценариев.
В этом эксперименте у вас появляется еще один шанс принять красную таблетку.
В «Книге неограниченных возможностей» я предложила целую аптечку с красными таблетками, бо́льшая часть которых была радостно проглочена. Как поставщик лекарств такого рода, я быстро поняла, что невозможно писать книгу вроде этой, не пополняя запас историй, знаков и совпадений.
Я ознакомилась с литературными новинками всех сортов, включая потрясающую книгу астрофизика Бернарда Хейша, которую буквально уронил мне на колени со словами «Вот. Прочти это» прокурор ближайшего к нам городка Вишита, пригласивший меня на чудесный двухчасовый ленч на свежем воздухе. Книга Хейша «Теория Бога» подкрепила многие мои идеи; там же предполагается, что «в конечном счете, именно сознание является источником материи, энергии и законов природы». Как говорит Хейш, «цель нашей Вселенной – позволить Богу ощутить свой потенциал».
Так дадим же Богу настоящее, первоклассное переживание, наполненное праздником, радостью и весельем. Эффект этого эксперимента дополняет принцип Фольксвагена-Джетта, когда сознание человека притягивает в поле его зрения определенные вещи или события. Как и предыдущий, этот эксперимент доказывает, что мысли, чувства и убеждения отражаются в происходящем вокруг вас, в событиях, которые мы привыкли называть случайностями или совпадениями.
Вселенная не устает заигрывать с вами
Давайте сразу проясним кое-что, хорошо?… Идеи, похоже, появляются в буквальном смысле из ниоткуда, пикируют на вас с ясного неба… Ваше дело не найти идею, а распознать ее, когда она появится.
Стивен Кинг, американский писательH&R Block провел блестящую кампанию во время налогового сезона в 2014 году. Под слоганом «Получи назад свой миллиард, Америка!» был изображен работник концессии, кладущий по 500 долларов на каждое сиденье гигантской футбольной трибуны. Идея состояла в том, что те из нас, кто не платит налоги, упускают кучу денег. Другими словами, мы обманываем самих себя, лишаясь того, что наше по праву.
Об этом и идет речь в эксперименте № 2.
Только в данном случае мы, люди, обманывая себя, лишаемся не миллиардов долларов, а ценной информации и знаков, которые изо всех сил пытаются привлечь наше внимание. Мы пренебрегаем огромным количеством знания, способного повернуть жизнь к лучшему. Живя в одномерной реальности, глядя в наш крошечный видоискатель, самостоятельно производя все вычисления, мы упускаем величие Вселенной.
Используй это, или потеряешь.
Эта часто повторяемая поговорка обычно применяется к телу («Я бы с удовольствием пробежал кросс в 10 км на следующей неделе, но уже два года я даже не надевал кроссовки»). Или к уму («Я бы уже бегло говорил по-арабски, но мой друг, с которым я разговаривал, уехал домой в Саудовскую Аравию, и теперь я даже не помню, как сказать “спасибо”). Но слова «используй это, или потеряешь» можно также отнести к интуиции, чуткости, знакам высших сфер – важной, хотя и недооцененной части нашего наследия.
