Сергей Лазарев - Преодоление чувственного счастья
Тебе нужно только понять принцип, и дальше никакой головной боли. Через 2 часа некоторые вещи я делал с большим пониманием, чем он. Он помог мне совершить важнейший переход от поверхностного восприятия ситуации к ее главной к структуре, к ее принципу.
И я с удивлением увидел, что я практически не теряю энергии, когда занимаюсь домашними делами. Темный, страшный, загадочный мир переустройства квартиры, ремонта стал простым и понятным. Я понял, почему у меня был страх перед новой темой: во-первых, я ощущал поверхностно, не пытаясь сразу уловить сути, во-вторых, пытался поднять все сразу, в то время как любая работа делается поэтапно, и в-третьих, я очень напрягался внутри, считая, что это мне поможет преодолеть проблему. И потом у меня для любой новой темы уже была готова схема работы. Первое: никогда не бояться нового, по системе: глаза страшатся, а руки делают.
Второе, если задача мне поставлена, уже подразумевается, что я могу ее разрешить. Третье, нужно выяснить ДНК, принцип любой проблемы. Четвертое, нужно решать проблему поэтапно. Пятое, в душе нужно испытывать ощущение легкости, какой бы масштабной задача ни казалась. Тяжесть проблемы, стоящей перед нами, определяется не ее масштабом, а той серьезностью и напряжением, с которыми мы к ней относимся. Вот почему люди очень сильные всегда добродушны. Добродушие это и есть легкость души, какие бы ты тяжести ни поднимал. Легкость и любовь в душе позволяют работать с сутью проблемы, а не с ее поверхностными уровнями, будь то проблемы физические или информационные. Почему в эпоху Возрождения люди были талантливы во многих областях? Потому что веками накапливавшаяся в их душах любовь к Богу помогала им взаимодействовать с сутью любой темы, улавливать общие механизмы развития любой темы без особых потерь энергии. Чем выше степень обобщения, тем больше охват противоположностей. Леонардо да Винчи мог заниматься техническими и художественными аспектами одновременно, значит, он нашел общий принцип, объединяющий и ту и другую область. Кстати, он отличался огромной силой, что говорит об очень высокой возможности обобщения различных видов деятельности. Обобщение это всегда мука, это разрыв предыдущих связей, жестко соединяющихся с объектом, и создание новых, более тонких. Без запасов любви этот процесс невозможен. Старение и смерть, а затем возобновление жизни также работают на обобщение, сжимая время в точку. Итак, одно из условий развития научиться сохранять в душе логику Божественную в момент выполнения функций человеческих, то есть, чтобы мы ни делали, в душе должны быть радость и любовь, тогда мы можем выполнить любые задачи.
Откуда ко мне пришло озарение? Наверно, одной из таких причин была ситуация уже тридцатилетней давности. Я тогда учился в суворовском училище. Все мы в юности мечтаем о том, чтобы быть сильными, и вот кто-то из моих приятелей мне рассказал историю, которую он вычитал в книжке. Суть ее была следующей.
Кстати, называлась она "Тайна железного Джона". Это было в Англии. Одиннадцатилетний мальчик со своим отцом пошел в цирк и с восторгом наблюдал, как бросали гири и гнули металл силачи. Он решил стать таким же сильным. У них на ферме стояла бочка с водой литров на 200. Каждое утро мальчик подходил к ней и, сжав ее руками, пытался поднять. А днем иногда пытался сдвинуть большие камни в поле. Через год, как-то утром, он подошел к этой бочке, сжал ее ладонями и поднял в воздух, а еще через 2 года он легко рвал цепи и гнул рельсы. Я кожей почувствовал, что эта история реальна. У нас в училище на спортплощадке были металлические брусья, закопанные в землю.
Я подседал под них и десять-двадцать секунд плавно увеличивал напряжение. Потом, держась руками, пытался изогнуть трубы. Естественно, из земли я ничего не вырывал и ничего не гнул, но это занятие мне понравилось, и я периодически это делал. Любопытно следующее, сначала степень моего внутреннего напряжения соответствовала внешнему физическому и даже больше, потом, поскольку результатов не видел, я стал внутри расслабляться, хотя внешне напряжение увеличивалось. Это достаточно опасно, можно было сломать себе кости и порвать связки, если нет добродушия.
Если же оно есть, все проходит нормально. А потом началось лето, и я поехал в отпуск к родителям в Сочи. Мы купались в Черном море, загорали, я прекрасно себя чувствовал. Сильнее я не стал, но внутренний комфорт от статических упражнений я получил.
У моего брата был приятель, который занимался борьбой.
Мы придумали развлечение. Стоя на невысоком и нешироком парапете, сталкивали друг друга вниз, соперник был старше меня и опытнее, а я был немного тяжелее, поэтому силы были приблизительно равны.
Он сталкивал меня с парапета чаще, я весь сконцентрировался на желании победить, и в этот момент он неожиданно схватил меня за голову и наклонил вниз, я испугался, потеряв контроль над ситуацией. Неожиданно для себя я схватил его то ли за голову, то ли за плечи и сделал рывок в сторону, его руки ослабли, и он отпустил меня. Распрямившись, я увидел, как он летит в воздухе. Пролетев метра три-четыре, он упал на землю. Когда он поднялся, то был очень изумлен.
Но я был изумлен еще больше.
Ты что делаешь? спросил он, испуганно и возмущенно.
Я виновато пожимал плечами, сам не зная, что произошло. Откуда эта огромная сила, непонятно как появившаяся. Через какое-то время я понял, что произошло. Чем больше спокойствия и добродушия в душе в момент физического напряжения, тем глубже уходит сила и масштабней накапливается. Занимаясь статическими упражнениями в состоянии радости, спокойствия и равнодушия, я повышал плотность своей силы, сжимал время. И потом за маленький промежуток времени я мог развить гораздо большие усилия, чем раньше.
Что меня испугало в этой ситуации, так это то, что огромная сила, которую, как выяснилось, легко можно наработать, могла повредить моей душе. Я интуитивно чувствовал, что к возросшим возможностям я не готов, и хотя я был весьма закомплексованным и мечтал стать сильным, почувствовав силу, я от нее отказался.
Потом все забылось. Прошли годы, и у меня состоялся разговор с одним человеком. Он рассказывал мне, что несколько лет занимался в группе, участники которой развивали свою силу, поднимая тяжести. Я сказал ему, что меня интересует психологический аспект раскрытия способностей.
Мой собеседник задумался.
Если говорить о психологических изменениях, то я бы начал с последствий. Они оказались следующими: все мужчины покинули группу, остались только женщины. Резко возрастают потенция и амбиции. Готов убить любого, кто пойдет против тебя. А дальше смерть или тюрьма.
Хорошо, а как Вы все-таки работали над собой?
А всего несколько правил. Первое правило: когда поднимаешь большой вес, нужно не напрягаться, а расслабляться.
Внутри расслабляться?
Нет, снаружи.
А чем же ты тогда поднимаешь вес, если мышцы полностью расслаблены?
Он пожимает плечами.
Не знаю чем, но поднимаю. То есть в момент подъема я концентрируюсь не на том, чтобы напрячь мышцы, а на том, чтобы максимально расслабить их.
Они сами напрягутся насколько им надо. Наверно, мышечное усилие переходит в энергетическое в таком режиме.
Я стал вспоминать и с удивлением понял, что, когда я занимался статическими упражнениями, поначалу напрягались все мышцы, а потом усилие росло, а мышцы начинали расслабляться.
Второе правило, продолжал мой собеседник. Не мыться после тренировки. Третье правило: потихонечку с каждой тренировкой увеличивать тяжесть. Четвертое правило: даже после полугодичного перерыва силы не падают.
Я сейчас не помню весь разговор, но, кажется, одним из правил было отсутствие графика тренировок. То есть организм должен был в любой момент быть готовым.
Я долго потом думал и сопоставлял: почему не нужно мыться после тренировки. Потом, вспоминая различные факты, понял. Воздействие с мышечного уровня переходит в энергетический, чтобы закрепиться, энергетическая структура должна некоторое время существовать отдельно. Энергия и эмоции связаны. И то и другое исходит из глубинных временных структур. Вода смывает энергетику и влияет на эмоции. Я еще в детстве заметил, идешь купаться на море в плохом настроении, а после первого погружения в воду оно резко меняется. Если чему-то обучаешься, занят концентрированной, духовной и мысленной работой. Водные процедуры сбивают и мешают развитию. Наверно, поэтому в церковные праздники нельзя ходить в баню. Я вспомнил разговор с монахом в Казахстане. В горах шло строительство небольшого монастыря. Небольшой группой мы отправились туда. Один из монахов показывал нам территорию будущего монастыря и отвечал на наши вопросы.
Я не удержался и спросил: Простите, но я не вижу у Вас ни бани, ни душа?
Вы планируете построить здесь баню?
