Владимир Лермонтов - Худеем, молодеем, богатеем
Мастерская здоровья
Негативные переживания – корни всех телесных недугов. Ибо болезни – это физическое продолжение негативных переживаний. «Корешки» мы удалили. Теперь примемся за «вершки».
Тело – продолжение души, и состояние души отражается на теле. Душа бессмертна, и если человек живет душой, то бессмертие передается телу. Но если душа подавлена, то и это отражается на теле в виде недугов.
Напоминание: приступаем к упражнению после освобождения от негативного переживания.
Упражнение: продвинутая практика освобождения от конкретной болезни – работа с образом болезни
1. Становимся напротив «творческого» стула. Делаем глубокий вдох, представляя, что мы собираем, концентрируем, извлекаем из своего организма болезнь, делаем маленькую задержку и затем выдыхаем недуг в образ.
2. Говорим контрольную фразу: «Пожалуйста, укажи путь к исцелению», делаем глубокий вдох-выдох, пересекаем границу, садимся на стул и погружаемся в образ.
3. Преображаемся в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Образ может что-то сказать, указать путь, но главное его целительство происходит на уровне состояний и энергий.
Напоминаю, что образ должен давать позитивное преображающее состояние, ибо болезнь, как и негативное переживание – наш учитель, который дарует нам преображающее, целительное состояние.
Если идет негатив, значит, болезнь не вышла, а появился образ части нашего существа, к которой болезнь приросла и не желает отделяться. Работаем, пока образ не будет давать позитивные, целительные состояния.
4. Возвращаемся назад (без вдоха-выдоха) и смотрим на образ. Если он не исчез, то задаем вопрос: «Какое целительное воздействие ты еще хочешь на меня произвести?» Вновь делаем вдох-выдох, погружаемся в образ и получаем вторую порцию исцеления. Как только целительное воздействие пойдет на убыль, возвращаемся на рабочий стул. И так далее до полного исчезновения образа.
5. Покидаем место работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут.
6. Занимаем исходную позицию, создаем образ ума. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в освобождении от болезни?» Работаем до полного исчезновения образа.
7. Покидаем зону работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут.
8. Занимаем рабочее место и создаем на «творческом» стуле образ тела. Обращаемся к нему с просьбой: «Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в освобождении от болезни?» Работаем до полного исчезновения образа.
9. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 минут в медитации, можно заснуть.
Очевидно, что можно работать с синтезированным образом болезней, как мы работали с синтезированным негативным образом.
Напоминание: приступаем к упражнению после освобождения от негативного переживания.
Упражнение: продвинутая практика освобождения от конкретной болезни – работа с больным органом
1. Становимся напротив «творческого» стула. Делаем глубокий вдох – маленькую задержку – выдох. Затем представляем образ больного органа. Внимание! Образ необязательно должен быть похож на орган. Сердце, например, может предстать в образе розы.
2. Задаем вопрос: «Сердце, что я могу сделать, чтобы ты стало здоровым? Пожалуйста, укажи путь к исцелению!», делаем глубокий вдох-выдох, пересекаем границу, садимся на стул и погружаемся в образ.
3. Состояние в образе больного органа может быть разным: и положительным и отрицательным. И это нормально. Однако, в конечном счете, после изменений образа при переходе с рабочего места на «творческий» стул оно должно стать положительным и должно давать исцеляющее преображение.
Образ больного органа, как правило, указывает путь к исцелению, и если выразить его суть, то она такова: не изменяй своей душе, люби себя, свою душу, следуй ее желаниям.
Ведь:
болезнь – это измена своей душе. Люби себя, свою душу, будь ей верен и недуги не коснутся тебя!
4. Возвращаемся назад (без вдоха-выдоха) и смотрим на образ. Если он не исчез, то задаем вопрос: «Что ты еще хочешь мне сказать, какое целительное воздействие произвести?» Вновь делаем вдох-выдох, погружаемся в образ и получаем вторую порцию исцеления. Как только целительное воздействие пойдет на убыль, возвращаемся на рабочий стул. И так далее до полного исчезновения образа.
5. Покидаем место работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут.
6. Занимаем исходную позицию, создаем образ ума. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в освобождении сердца от болезни?» Работаем до полного исчезновения образа.
7. Покидаем зону работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут.
8. Занимаем рабочее место и создаем на творческом стуле образ тела. Обращаемся к нему с просьбой: «Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в освобождении сердца от болезни?» Работаем до полного исчезновения образа.
9. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 минут в медитации, можно заснуть.
Напоминание: приступаем к упражнению после освобождения от негативного переживания.
Упражнение: продвинутая практика погружения в позитивный образ здоровья
В этом упражнении можно создавать не только общий образ здоровья, но и образ здорового органа или самого себя – пышущего здоровьем.
1. Становимся напротив «творческого» стула. Делаем глубокий вдох, представляя, что собираем, концентрируем весь позитив, который у нас есть, делаем маленькую задержку и затем выдыхаем чувство здоровья в образ.
2. Говорим контрольную фразу: «Пожалуйста, укажи путь к здоровью», – делаем глубокий вдох-выдох, пересекаем границу, садимся на стул и погружаемся в образ.
3. Преображаемся в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Образ может что-то сказать, указать путь, но главное его действие на уровне состояний и энергий.
4. Как только пойдет на убыль воздействие образа, покидаем место работы и отдыхаем в медитации 5–10 минут. (Позитивный образ остается внутри нас.)
5. Занимаем исходную позицию и создаем на творческом стуле образ ума. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в позитивном преображении-оздоровлении?» Работаем до полного исчезновения образа.
6. Покидаем стулья, отдыхаем в медитации 5–10 минут.
7. Занимаем рабочее место и создаем на творческом стуле образ тела. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в позитивном преображении-оздоровлении?» Работаем до полного исчезновения образа.
8. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 мин в медитации, можно заснуть.
Мастерская любви
Формула любви
– Хочешь большой и чистой любви?
– Конечно, хочу, кто ж ее не хочет?
– Тогда приходи вечером на сеновал…
Это диалог из великолепной комедии «Формула любви».
И действительно, кто ж не хочет большой и чистой любви? «Только где она? А точнее, когда же она придет, сколько ее можно ждать?» – можешь возмутиться мой добрый друг.
Так я тебе скажу, что ждать любви это все равно, что ждать, пока рак на горе свиснет. Человек ума вообще все время ждет и не только любви, но и всего остального. Он надеется, что здоровье как-то само вдруг чудным образом его посетит. Он ждет, что богатство свалится ему на голову. Он ждет, что счастье где-то скоро к нему пожалует.
Человек души, напротив, никогда и ничего не ждет, ибо знает, что все нужно делать! Делать любовь, делать, счастье, делать богатство.
Дело в том, что ум создал величайшую иллюзию простоты, счастья, любви, здоровья, красоты, богатства, гармонии. Все это каким-то образом должно само находить нас. И человек ума говорит так: «Давай просто жить, просто радоваться и быть счастливыми». Но это величайшая в мире иллюзия.
«Ну, как же? – можешь ты возразить, мой добрый друг. – Вон у людей ведь случается такое само собой. Наверное, они счастливые, а я вот родился не под счастливой звездой».
Дело в том, что ничто под луной не происходит само собой, просто так, всему есть причины, ко всему ведут пути-дороги. Дороги, которые привели людей к любви, счастью, богатству, нам неведомы. Да и еще очень часто это также наши иллюзии о чужом счастье, богатстве, любви, потому что нам неизвестно, на самом ли деле это есть у тех, кому мы завидуем, или они создают видимость.
Ведь мы сталкиваемся с тем, что в благополучных, счастливых семьях рождаются неблагополучные дети? Отчего это, как ты думаешь, мой друг? Оттого, что это счастье и благополучие видимое, а на самом деле там знойная пустыня.
Я уже говорил, что человек души – реальный человек, он сам делает свою жизнь. И мы с тобой мой добрый друг, здесь не для того, чтобы рассуждать о путях господних, а для того, чтобы делать эти пути, так как Всевышний нам дал право выбора. Право верстать, творить свою жизнь по своему выбору. Мы выбрали путь души, а путь души – это путь делания, путь мастерства, путь профессионалов.
