KnigaRead.com/
KnigaRead.com » Религия и духовность » Эзотерика » Ирина Остроумова - Сильнейшие гипнотические заговоры от лишнего веса, страхов, вредных привычек, психологических проблем

Ирина Остроумова - Сильнейшие гипнотические заговоры от лишнего веса, страхов, вредных привычек, психологических проблем

На нашем сайте KnigaRead.com Вы можете абсолютно бесплатно читать книгу онлайн Ирина Остроумова, "Сильнейшие гипнотические заговоры от лишнего веса, страхов, вредных привычек, психологических проблем" бесплатно, без регистрации.
Перейти на страницу:

И вот самолет начинает плавно снижаться и идет на посадку. Я горжусь собой! Я поздравляю и хвалю себя за МУЖЕСТВО, СПОКОЙСТВИЕ И БЕЗМЯТЕЖНО-РАССЛАБЛЕННОЕ СОСТОЯНИЕ, КОТОРОЕ Я СОХРАНЯЛ ВО ВРЕМЯ ПОЛЕТА. С чувством удовлетворения собой я возвращаюсь в свое обычное «земное» состояние. Я ПОЛУЧИЛ УДИВИТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ И БУДУ С УВЕРЕННОСТЬЮ И СПОКОЙНОЙ РАДОСТЬЮ ГОТОВИТЬСЯ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОЗДУШНОМУ ПУТЕШЕСТВИЮ.

Быстро адаптируемся к новой обстановке Этот метод поможет застенчивым, боязливым людям сохранять спокойствие и хладнокровие в незнакомой обстановке, перебазировав фокус внимания с внутренних тревог на окружающее пространство.

Когда я вынужден идти в незнакомое место или в незнакомую компанию, которые вызывают у меня тревогу, я могу изменить свое самочувствие. НА САМОМ ДЕЛЕ ЭТО ДЕЛАЕТСЯ ОЧЕНЬ ЛЕГКО, УДИВИТЕЛЬНО ЛЕГКО, И Я МОГУ ЭТОМУ НАУЧИТЬСЯ, научиться менять свое внутреннее состояние с «минуса» на «плюс». Потому что точно знаю: мой ум очень быстро учится, схватывает все на лету и ничего не забывает. Я научусь преодолевать свою тревогу очень быстро, буду РАЗВИВАТЬ И СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ СВОИ НАВЫКИ и пользоваться ими впредь в любом месте и в любой обстановке, которые вызывают у меня тревогу.

Все, что я сейчас проделаю в своем воображении и со своим телом, сформирует мое новое поведение. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО. Я, будучи чрезвычайно занятым, выкроил отрезок времени, чтобы прослушать это ВНУШЕНИЕ СВОЕМУ ПОДСОЗНАНИЮ, так что очень важно, ЧТОБЫ ВНУШЕНИЕ СРАБОТАЛО ПОЛНОСТЬЮ И БЕСПОВОРОТНО. МОЕ ПОДСОЗНАНИЕ БУДЕТ ПОДЧИНЯТЬСЯ ВСЕМ МОИМ КОМАНДАМ И В ТОЧНОСТИ ВЫПОЛНЯТЬ ТО, ЧТО Я ЕМУ СЕЙЧАС СКАЖУ. Мне нужно сделать всего несколько шагов, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ В НЕЗНАКОМОЙ ОБСТАНОВКЕ СПОКОЙНО И УВЕРЕННО.

Когда я в следующий раз попаду в незнакомую обстановку, я с интересом посмотрю вокруг и увижу цвет. (Представьте мысленно свой любимый цвет.) Приглядевшись, я замечу, что он присутствует повсюду, и БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ИСКАТЬ И НАХОДИТЬ ЕГО ВСЯКИЙ РАЗ, ПОПАВ В НЕЗНАКОМУЮ ОБСТАНОВКУ, И ПОДТВЕРЖДАТЬ ЭТОТ ФАКТ УЛЫБКОЙ. Каждая улыбка будет возрождать во мне воспоминания о тех моментах моей жизни, когда я чувствовал НАСТОЯЩУЮ, ТВЕРДУЮ, НЕПОКОЛЕБИМУЮ УВЕРЕННОСТЬ.

Теперь я сосредоточусь на своих глазах, на частоте моргания. Я определю, моргаю ли я один или два раза подряд. А после ОТМЕЧУ, КАК ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ МОИ РЕСНИЦЫ, КОГДА ТРЕПЕЩУТ И КАСАЮТСЯ ВЕК. Продолжая фокусировать внимание на скорости моргания, я проверяю, могу ли я ОДНОВРЕМЕННО ОЩУЩАТЬ, как чувствуют себя кончики пальцев ног, удобно ли им в ботинках. Я стою или сижу прямо. При этом я говорю себе мысленно: Я здесь освоюсь. Я здесь освоюсь. Я здесь освоюсь. (Проделайте все это.)

Итак, оказавшись в незнакомой обстановке, я:

НАХОЖУ ЛЮБИМЫЙ ЦВЕТ,

УЛЫБАЮСЬ ВСЯКИЙ РАЗ, КОГДА ВИЖУ ЕГО,

ВСПОМИНАЮ ВРЕМЯ, КОГДА БЫЛ АБСОЛЮТНО СПОКОЕН И УВЕРЕН В СЕБЕ,

ФОКУСИРУЮ ВНИМАНИЕ НА СКОРОСТИ МОРГАНИЯ РЕСНИЦ,

ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ НА ТО, КАК чувствуют

себя пальцы МОИХ ног,

СТОЮ ИЛИ СИЖУ ПРЯМО,

ГОВОРЮ СЕБЕ МЫСЛЕННО: «Я ПРЕКРАСНО ЗДЕСЬ ОСВОЮСЬ».

Это моя формула успеха. Страха и тревоги больше не существует.

Вредные привычки

Откуда берутся вредные привычки? С их помощью мы компенсируем удовольствия, которые нам по тем или иным причинам недоступны. Как правило, этими удовольствиями являются душевное равновесие, реализованность в личном или социальном плане, ощущение безопасности и уверенность в себе. Вредные привычки чрезвычайно живучи, потому как позволяют достичь нужного эффекта быстро, и не прилагая никаких усилий. Но когда привычка переходит в зависимость, человек уже не испытывает удовольствия от «общения» с предметом своей зависимости, но ощущает без него мучительный дискомфорт. Ниже я даю гипнотические заговоры против основных зависимостей.

Избавиться от привычки растрачивать деньги впустую Этот метод дает возможность испытать во время транса эмоциональный подъем от шопинга. В конце заговора даются команды подсознанию, нацеленные на то, чтобы в будущем вы контролировали свои расходы и не покупали ненужных вещей.

Я ОТКЛЮЧАЮСЬ. Я ПЛАВНО ПОГРУЖАЮСЬ В СОН, В ОЩУЩЕНИЕ ПОЛНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ, В ПОКОЙ, В УМИРОТВОРЕНИЕ. ПОГРУЖАЮСЬ ГЛУБОКО, ВСЕ ГЛУБЖЕ И ГЛУБЖЕ. Но как бы глубоко я ни погрузился, как бы далеко ни направился, я буду СЛЫШАТЬ ГОЛОС. СЛЫШАТЬ ГОЛОС И СЛУШАТЬСЯ ЕГО, ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ ЕГО КОМАНДЫ – СЕЙЧАС И В ДАЛЬНЕЙШЕМ. ЭТОТ ГОЛОС БУДЕТ ОТДАВАТЬСЯ ЭХОМ СПРАВА И СЛЕВА В МОЕМ СОЗНАНИИ, ПОГРУЖАЯСЬ ВСЕ ГЛУБЖЕ И ГЛУБЖЕ.

Мне не раз случалось видеть сны, которые были настолько яркими, что мне казалось, все происходит наяву. Я знал, что это всего лишь сон, но испытывал все чувства, будто это явь. Сейчас у меня такое ощущение, что Я СЕЙЧАС ТАМ НАХОЖУСЬ, все вижу, слышу и чувствую.

Я вижу себя в каком-то месте – знакомом и незнакомом одновременно. У меня такое ощущение, будто я был здесь давным-давно. Я бросаю взгляд вниз, на мощеную булыжником дорогу. Я вижу свои ботинки. А подняв взгляд, вижу на себе пальто и руки в перчатках. Мороз. В лицо летят крупные снежинки. Они мягко ложатся на землю. Я выдыхаю, и у меня изо рта вырывается облачко тумана. До моих ушей доносятся какие-то звуки. Я оглядываюсь. Лошадь тянет по улице повозку… Разговаривают люди… Открываются и закрываются двери магазинов… Витрины магазинов светятся. Они элегантно оформлены и заполнены любопытными товарами. Вдоль мостовой светятся старомодные фонари. Мимо спешат нарядные прохожие. Я неторопливо направляюсь ВДОЛЬ УЛИЦЫ. Снег поскрипывает под подошвами ботинок. А Я РАССЛАБЛЯЮСЬ, С КАЖДЫМ ШАГОМ ВСЕ ГЛУБЖЕ И ГЛУБЖЕ. ВНУТРИ У МЕНЯ ЛЕГКО И СПОКОЙНО.

Справа доносится звон колокольчика. Я поворачиваю голову и вижу, как открывается дверь, ощущаю на лице дуновение теплого воздуха. Я поворачиваю в сторону этого теплого магазинчика. Я не знаю, что там продают – стекла немного запотели. Чтобы выяснить это, мне нужно войти внутрь. Мне действительно очень хочется узнать, чем там торгуют, поэтому я вхожу. Снова звякнул дверной колокольчик. Я чувствую на лице теплый воздух. Пальцы немного покалывает – они отогреваются с мороза. Сотни свечей – самых разных по цвету и форме – наполняют помещение теплым мерцающим светом и букетом восхитительных ароматов лаванды, ванили, розы и еще много чего.

Я задерживаю взгляд на горке воска, растущей вокруг фитиля длинной тонкой свечи. Горка увеличивается, набухает, медленно ползет к краю и мягко стекает по телу свечи вниз. Я наблюдаю, как горячая жидкая субстанция собирается и застывает у основания медленно тающей свечи. И расслабляюсь, глядя на мерцающее пламя, на пляшущий огонек – он то желтый, то оранжевый, то голубой.

МНЕ НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ ЗДЕСЬ НАДОЛГО. Я делаю глубокий вдох, последний раз вбираю в себя теплые сладкие запахи. Потом толкаю дверь – на ней снова звякает колокольчик, и выхожу на мороз, иду по скрипучему снегу. А снежинки продолжают кружиться в воздухе и медленно падать. Распахнутая мной дверь ПОГРУЖАЕТСЯ в свою деревянную раму, а я направляюсь дальше по улице. Я чувствую, что руки немного замерзли, и прячу их в карманы пальто, ГЛУБОКО, ГЛУБОКО В ТЕПЛО. Пальцы нащупывают тугой кошелек. КАК ЛЕГКО УЙТИ, КОГДА ДЕНЬГИ ОСТАЛИСЬ В КАРМАНЕ!

Мой взгляд цепляет дверь со стеклом, подсвеченная множеством движущихся крохотных огоньков. Я замедляю шаг, подхожу ближе. Огоньки похожи на маленькие яркие звездочки… Любопытно… Мне никогда не приходилось видеть такие. Как живые, они движутся синхронно друг другу, будто танцующие феи. Когда я поднимаю руку, чтобы открыть дверь, огоньки уносятся прочь, и свет, когда я вхожу в магазин, становится более приглушенным. Я стряхиваю с ботинок снег, который падает на роскошный темно-синий ковер, и вижу перед собой богатую коллекцию одежды и тканей. Я подхожу и начинаю трогать некоторые из представленных моделей. Гладкий шелк струится как вода, когда я скольжу по нему ладонью. А вот мягкий велюр небесно голубого цвета… Роскошный бархат сочного зеленого цвета. Я двигаюсь дальше вдоль рядов с товарами. Металлические вешалки позвякивают, когда я перебираю их рукой. Возможно, я выберу что-то, что мне понравится, и куплю это – в моем кошельке достаточно денег… А возможно, Я НЕ БУДУ НИЧЕГО ПОКУПАТЬ.

Я покидаю магазин и снова оказываюсь на улице, перехожу мощеную дорогу. Под одним из фонарей я вижу скамейку. Несмотря на снегопад, она осталась чистой и сухой. Я присаживаюсь, чтобы немного передохнуть. Я просто отдыхаю, наблюдая за мягко падающими снежинками, и погружаюсь в себя, опускаюсь все глубже и глубже, спокойно перетекаю внутрь, пока НЕ ОСТАНЕТСЯ НИЧЕГО, КРОМЕ МЕНЯ В ЦЕНТРЕ МОЕГО СОЗНАНИЯ, неба и летящего снега, который падает вокруг меня, РАССЛАБЛЯЯ МЕНЯ ВСЕ ГЛУБЖЕ И ГЛУБЖЕ. Каждая упавшая снежинка РАССЛАБЛЯЕТ МЕНЯ ВСЕ ГЛУБЖЕ И ГЛУБЖЕ. Кажется, снежинки прилетают ниоткуда, но это неважно. Мне так хорошо, так комфортно, так спокойно сидеть здесь. Несмотря на то, что я один, я чувствую себя в полной безопасности. И я могу вернуться сюда, на эту уютную скамейку в любое время, стоит лишь захотеть. И ИСПЫТАТЬ ЧУВСТВО ПОКОЯ, УДОВЛЕТВОРЕНИЯ, КОМФОРТА, КОТОРОЕ ИСПЫТЫВАЮ ПОСЛЕ ПРОГУЛКИ ПО МАГАЗИНАМ. Я ПРОНИКНУСЬ ЭТИМ ЧУВСТВОМ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ У МЕНЯ ИСЧЕЗЛИ ЖЕЛАНИЕ И НЕОБХОДИМОСТЬ ДЕЛАТЬ ПОКУПКИ И ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ. Это мой выбор, я просто наблюдаю за летящими снежинками. Просто наблюдаю за снежинками… Это мой выбор – тратить деньги или ТРАТИТЬ СНЕГ. Я ВЫБИРАЮ ТРАТИТЬ СНЕГ. Потому что лучше вернуться домой с деньгами и РАДОВАТЬСЯ ТОМУ, СКОЛЬКО Я СУМЕЛ СЭКОНОМИТЬ.
Перейти на страницу:
Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*