Владимир Лермонтов - Время изменить себя
Яна, 32 года. Чувство, довлеющее над ней уже не первый день – задавленность. Кажется, что она зажата в тиски обязательств, задавлена делами, которые необходимо делать – делать – делать.
1. Чувство – задавленность. Она открывается этому чувству, чувствует, что ее буквально придавило к земле.
2. А что за чувством? Шаг назад, и она попадает в образ: она зажата в громадных каменных глыбах, ей нечем дышать! Яна начинает задыхаться.
3. Что стоит за этим образом? Шаг – и перед Яной всплывает вереница ситуаций, в которых она поступает не так, как ей хочется, мирится с тем, с чем не желает. Она плачет, слезы буквально душат ее – выходит боль, загнанная в подвалы существа.
4. Что за этими ситуациями? Шаг – и она сжимается. «У меня нет дома. У меня никогда не было моего дома. Я нигде не чувствую себя дома. Нигде!»
5. Что за этим? Шаг – всплывает ситуация, как мама беременная хотела покончить с жизнью. Яна рыдает: «У меня уже тогда не было дома! Я уже тогда была никому не нужна!» Максимальный негатив! Яна опускается на колени и отчаянно плачет.
6. Что за этим? Делает шаг и восклицает: «Велосипед! Я вижу велосипед! Он на зеленой поляне, прислонен к дереву, и словно ждет, пока я сяду за него! Он реальный! Это настоящий велосипед! Господи, какой он настоящий! Это самая реальная вещь в моей жизни! И это МОЙ велосипед».
7. Яна «садится» на СВОЙ велосипед и на нем «едет» обратно, к месту, с которого начинала погружение. Едем с ощущением того, что это ЕЕ велосипед, ЕЕ дорога.
8. «Доехав» до места, с которого она начинала, видит дом. Не знает, что это за дом, где он, но четко знает, что это ЕЕ дом. «Все это было возвращением домой», – шепчет Яна. Остается и наслаждается состоянием своего дома, знанием того, что она дома…
Главный результат, который отмечает Яна: «Я действительно стала чувствовать себя как дома не только там, где я живу, а везде. Вдруг обнаружила, что весь мир – мой дом. Просто в жизни чувствую себя как дома впервые. Я везде как дома!»
Как видишь, мой добрый друг, не всегда помогают терапевтические средства. Да, можно решить, что человек устал, и ему просто нужно отдохнуть. Иногда так и есть. Но иногда человек устает не от дел, а от того, что всю жизнь чувствовал себя в гостях! Так сказать, извините, что я нечаянно родился. Именно поэтому стоит нырнуть в свой ад и понять, что ты всю жизнь чувствовал себя ненужным. Необходимо освободиться от этой боли, дабы идти по миру хозяином!
Вспомни это твой мир! Ты в нем Бог, а не гость! Возвращайся домой, создавай свой дом – свой прекрасный мир, в котором ты свободен и счастлив.
Трансформация «Истоки». Третья ступеньНайти исток – коренное НП – и трансформировать его (освободиться) через ожидаемую негативную ситуацию.
Мы узнали, как проработать реальные ситуации, которые приходят в нашу жизнь до тех пор, пока мы не усвоим урок. Да, с этим понятно. Это то, что реально было, то, от чего мы хотим освободиться. Но человек – интересное существо: он гораздо больше думает о том, что может быть, нежели о том, что есть. Сколько раз каждый из нас сильно переживал, представляя себе какие-либо неприятности, которые впоследствии так и не произошли или оказались не такими уж и страшными? Мы живем, придавленные негативными переживаниями. В таком состоянии мы ожидаем от жизни постоянного подтверждения того, что все на самом деле плохо. Столь настойчиво ожидаем, что почти всегда получаем тому подтверждение. Можно, конечно, сказать, что следует настраиваться на лучшее и ожидать хорошего. Человек реальный отличается от вечного мечтателя тем, что вопросам – «почему так несправедливо?», «За что?», «Да что же это происходит?» – предпочитает вопрос «Как?». Как это сделать? В первую очередь следует освободиться от негатива. В данном случае, от негативных ожиданий. Сколько бы мы себя ни мотивировали словами «все будет хорошо!», если за этим стоит страх и недоверие к миру, положительных изменений не будет. Лишь когда мы освободимся от бесконечного ожидания бед и страданий, душа сможет действительно поверить в это «хорошо», и наша жизнь пойдет по лучу здоровья, радости, богатства, любви. Для освобождения от негативных ожиданий, мой добрый друг, предлагаю тебе пройти третью ступень практики трансформации «Истоки» – трансформацию будущего.
Она заключается в следующем: мы намеренно создаем образ ситуации, которая нас более всего страшит, от которой мы бежим. Бежим и боимся, что она нас настигнет. По методике трансформации «Истоки» прорабатываем ее. Доходим до истока, порождающего ожидание этой ситуации, а по сути – ожидание негатива вообще. Ибо все негативные программы имеют один источник, который заставляет нас ожидать негативного развития событий, изводить себя и в итоге проживать жизнь в ожидании напастей и фактически планировать собственные несчастья. Мы спускаемся в ад, в котором куются все наши негативные ожидания и программы. И пройдя его, обретаем освобождение.
За счет чего это достигается: бесстрашно проходя наиболее болезненную для нас ситуацию, мы освобождаемся от этой программы. Ожидание ситуации, несомненно, спровоцировало бы ее наступление. А мы сознательно в нее входим, проживаем негатив, который иначе будет распределен по всей жизни.
Мы словно вытаскиваем и в ускоренном темпе прокручиваем пленку с негативным сценарием, воплощение которого могло бы полжизни занять. И больше нет нужды делать это! Мы проходим урок полностью.
По сути, лишь негативное переживание может дать освобождение от себя. Заметь, мой добрый друг, не прикрыть сверху позитивом, не затолкать поглубже, будто его и не было, а нырнуть к самому основанию и действительно освободиться.
Поэтому мы сознательно идем на свой страх, на свою боль. А не бегаем от них всю жизнь, причем они-то все равно настигают. Возрадуйся своему страху, ибо он приходит предупредить тебя, дабы ты сейчас все изменил, не тратя на это свою жизнь. Так что, как говорится, если в столб упираешься лбом, значит счастье за этим столбом. И от этого столба не бежать надо, а использовать его для перехода в новую реальность.
А бывает так, что ситуация, которая, казалось бы, страшит нас, на самом деле не несет реальной угрозы! И, попадая в нее, мы сразу испытываем позитивные чувства. В таком случае мы освобождаемся от угрозы и страха, обнаружив, что даже в самом худшем случае эта ситуация несет в себе позитив. Кстати, в таком состоянии куда адекватней получится распланировать свою жизнь так, чтобы ситуация все же не произошла.
Итак, мы собираем весь свой страх, всю боль, все свои негативные ожидания и создаем образ наиболее пугающей нас ситуации. Это ситуация, которая нас страшит, которой мы всеми силами стремимся избежать и которая все же угрожающе висит над нами.
Входим в образ и проживаем все, что приходит – чувства, мысли, физические ощущения. Проживаем так, словно эта ситуация происходит сейчас. Если сразу чувствуем позитив, то просто насыщаемся состоянием по максимуму и наполняем ситуацию своим светлым состоянием. Наблюдаем, как она изменилась. Если войдя в образ, чувствуем негатив, работаем по следующей схеме. Прочувствовав это негативное событие, задаем себе вопрос: «Какое НП провоцирует создание этой ситуации?» После этого делаем шаг назад и попадаем в образ НП. Прочувствовав его, спрашиваем себя: «А что стоит за этим переживанием?» И выходим на более глубокий слой. То есть погружаемся в недра негативных переживаний. Дойдя до максимального коренного негатива, опустившись на дно, обретаем мощнейший позитив. Напитываемся этим божественным состоянием творца, свободного бога, и главное – вносим его туда, где были страх и ужас. Мы заменяем проработанную на глубинном уровне негативную программу страха, обиды, боли, нелюбви на позитивную программу счастья, здоровья, богатства, любви.
Итак, практика. Возможны два варианта развития событий.
Практика Трансформации «Истоки». Третья ступень1. Определяем ситуацию, с которой будем работать.
2. Встаем так, чтобы мы могли сделать пять-десять шагов назад. Создаем в полутора шагах перед собой образ этой ситуации.
3. Делаем вдох, выдох, потом шаг вперед, погружаемся в образ ситуации и чувствуем ее так, как будто она происходит с нами здесь и сейчас.
4. Если чувствуем позитив, насыщаемся им.
5. Наполняем этим состоянием саму ситуацию. Смотрим, как она изменилась.
6. Выходим из образа и отдыхаем.
Это вариант для случая, когда входишь в пугающую ситуацию, и сразу испытываешь позитивное состояние.
Вот как это бывает:
