Андрей Явный - Победа над страхом
Не знаю, почему я поверила Андрею и почему мне эта, а потом и другие практики стали помогать, но это и правда сработало. Теперь, когда мне становится страшно, я обращаюсь к ангелу-хранителю, и становится легче, спокойнее. Я перестаю бояться экзаменов, новых знакомств, общения, начинаю больше верить в себя. Я сравниваю, какой я была в школе и какой стала сейчас, и понимаю, что многое изменилось к лучшему.
Друзья, у меня к вам просьба. После проведения этой практики, в течение 20–30 минут, кто сколько почувствует необходимым, попробуйте ни с кем не общаться, а просто посидите в тишине. Постарайтесь сосредоточиться на внутреннем Я и на своей связи с ангелом-хранителем, пока ритуал будет вступать в свое действие, пока сила начнет заполнять все клеточки вашего тела.
И еще одна рекомендация. На следующий день рано утром, после пробуждения, представьте себе душу вечную, божественную, соединенную с ангелом-хранителем навечно. Настройтесь на этот поток. Таким образом вы заякорите его в себе. Это ресурс, к которому можно обращаться всегда, в любой момент. И чем больше вы к этому ресурсу обращаетесь, тем лучше.
Страх может сковать тело, парализовать мышцы, не давать сойти с места и убежать от угрозы. Но те люди, которым страх неведом, тоже находятся под угрозой, потому что они не могут рассчитать степень риска и могут не понять, когда угроза существенна, – ведь именно страх дает стимул к преодолению предстоящей опасности и обеспечивает реакцию, направленную на спасение.
Уровни осознания и освобождения
Я не устану повторять, что человеческая личность имеет очень сложную структуру. Человеческая душа и внутренний мир человека – это непросто устроенный мир, лабиринт, состоящий из огромного количества комнат, этажей, коридоров, лестниц, потайных помещений и разного рода пространств. Это многоуровневая, многозадачная система! Одним из базовых уровней для человека в этой многозадачной системе является наш род. Об этом мы поговорим чуть позже. А сейчас мы коснемся не менее важного для нас понятия – времени.
Давайте попробуем провести вместе с вами две практики. Я говорю слово «попробуем», потому что волшебство и медитация – это материи тонкие, духовные и на самом деле они выбирают нас, а не мы выбираем их. Я призываю вас не напрягаться, относиться к этим практикам с легкостью и вдохновением, верить в результат, но не требовать от себя и мира немедленного ответа и отклика.
Первая практика – это путешествие в прошлое, куда мы пройдем по линии жизни; вторая будет касаться жизни между жизнями и вертикали перерождений. Мы попробуем погрузиться в состояние, непривычное для нашего ума, души и сознания.
Каждый раз, когда я общаюсь с учениками, то напоминаю себе такую сложную, необычную подзорную трубу. Ведь я, благодаря свойствам своей памяти, одновременно могу находиться в каждом времени и в каждом месте, где я был и общался со своими учениками. Я появляюсь сегодня перед вами на страницах этой книги, а взор мой устремлен вдаль, где вы уже давно часть моего мира и опыта, ведь смотрю я в будущее, на судьбы мира, в завтра…
Но сейчас мы с вами уделим себе время, посвятим его архитектуре внутреннего мира. Это чрезвычайно важно.
Ведь в чем заключается главная беда современного человека? Правильно!
У нас нет времени.
Мы все время суетимся, куда-то спешим, бежим, тратим время на выяснение ненужных и несущественных вопросов, которые почему-то кажутся нам важными, и только потом оказывается, что большинство опасений не оправдалось, архиважные дела были суетой, а что-то действительно важное мы опять отложили «на завтра» или «до понедельника». Мы так торопимся жить, что о качестве жизни нам подумать просто некогда. Мы забываем о себе, о своем внутреннем мире, о духе и душе. Я не буду утверждать, хорошо это или плохо, но так есть. Именно поэтому данная минута, это мгновение, которое мы проводим вместе, – благословение для каждого из нас. Ценить такие моменты вне времени, беречь их, созидать их – нужно обязательно.
Один из мастеров в часы нашего общения как-то сказал мне: «Все зависит от того, кто смотрит и слушает». Для кого-то нужно провести тысячи медитаций, миллионы личных встреч или вебинаров, а некоторым достаточно посмотреть в глаза, задуматься, услышать несколько фраз – и результат будет равноценным. Для меня магия – это поэзия и проза, живопись и архитектура, песни и музыка. Ведь все искусство, все творчество, которое в нас живет, – это наш диалог с Богом. Боль, переживания, трудности, радость, восторг, смех, которые мы испытываем, суть уроки, которые мы проходим. И все это наш университет духа. Главное учение нашей жизни.
Поэтому, прежде чем перейти к ритуалу «Линия жизни», давайте поблагодарим мироздание за каждую минуту жизни, которую мы с вами прошли. За каждое событие, каждую трудность и проблему, каждый вопрос, который вставал перед нами и который нам приходилось решать. Поблагодарим искренне, сильно, чтобы эти вопросы больше не повторялись на нашем пути. Ведь когда Творец говорит с нами, он ждет нашей реакции. Ждет, чтобы человек сказал: «Я понял, усвоил. Благодарю! Я готов быть счастливым».
Ритуал «Линия жизни»Посмотри на свои ладони. Вот, окаймляя большой палец, струится линия твоей жизни. Отметь условную точку твоего местонахождения здесь и сейчас – на серединке, ближе к началу. Посмотри на свою линию жизни. Осознай, что она находится не только на руке, мы идем по ней каждый день, каждую минуту, секунду… Осознай себя в настоящем моменте. Послушай звуки вокруг. Пусть они не раздражают и не беспокоят.
Теперь представь, что перед тобой тропа, на которой стоит каждый из нас. Это линия жизни. Она ведет вдаль, слегка окутанная туманной дымкой, сквозь которую пробиваются солнечные лучи. Оттуда доносится звонкое пение птиц, а по обочинам растут невероятно красивые цветы. Ты оборачиваешься и видишь тропинку, ведущую в прошлое – прошлое твоей жизни.
Сделаем первый шажок по этой линии и восстановим в памяти вчерашний день, какое-то важное событие, произошедшее вчера. Теперь сделаем еще один шажок и попробуем вспомнить, что происходило неделю назад. Это может быть какая-то важная встреча… Мысленно мы продвигаемся по этой тропинке, шаг за шагом. Пора попробовать припомнить какое-нибудь из событий прошлого месяца: поездку, покупку, встречу…
Закрой глаза и просто вслушивайся.
Теперь напряжем память и ответим себе, что происходило в прошлом году в это же самое время. Вот так мы еще на несколько шагов продвинемся по линии жизни, в сторону ее начала. Теперь вспомним учебу в студенческие годы.
Может быть, какой-нибудь праздник, вечеринку, важный экзамен, вручение диплома…
А следом – школьные годы… Сначала какое-то одно событие, одну точечку: окончание школы, выпускной, последний звонок…
Мысленно идем к первому дню в первом классе, к начальной школе: учителя, одноклассники, важные события…
Пора отправляться в самое первое воспоминание в своей жизни. То, что сейчас вспоминается как самое раннее из событий. И вот мы с тобой находимся очень близко к началу.
Ты – мой ученик, взрослый человек и со стороны наблюдаешь за ребенком – самим собой. За собой в детстве, собой совсем маленьким. Я хочу, чтобы тебя наполнила любовь. Почувствуй ее. Поищи ее в себе. Это не так просто, ведь нас часто обуревают страхи и разные волнения. Мы за что-то себя осуждаем, за что-то виним… Пусть все это уйдет. Почувствуй любовь к себе. Отдай этому ребенку все те хорошие чувства, которые у тебя возникают. И он обязательно ответит тебе взаимностью и одарит тебя бесконечным светом своего маленького чистого сердца.
Произнеси мысленно этому ребенку: «Я никогда не брошу тебя. Никогда не оставлю, не предам и всегда буду рядом с тобой».
Теперь пора возвращаться на линию жизни, на тропу. Оттуда, из той точки прошлого, ты шаг за шагом идешь по тропе. Смотришь направо, налево, видишь различные пережитые события своей жизни. Прямо на тропе валяются черные камни разных форм и размеров – это отрицательные события, негативные воспоминания. Они оттягивают на себя, всасывают твою энергию жизни. Рядом с черными камнями лежат белые камни, тоже разных форм и размеров. Это хорошие и радостные воспоминания, положительный опыт. Но они находятся в прошлом и тоже оттягивают на себя энергию из твоего настоящего. В руке у тебя появляется корзина или какая-нибудь сумка, в которую ты, проходя по линии жизни, собираешь и черные, и белые камни. Ты видишь различные события, места, города и движешься по тропе в сторону настоящего. Не торопись. Ты обязательно увидишь какие-то обиды, детские, подростковые, юношеские, зрелые… Увидишь любовь и равнодушие, дружбу и предательство, интерес и любопытство… Продолжай движение и собирай камни.
