Лия Соколова - Рэйки Риохо. Духовная терапия
Медитация «Четвёртая комната» …Вдох, выдох, заземление, дыхание светом через макушку в тандэн, Гассё, уравновешивание двух полушарий мозга, скрещение рук на груди.
Горящая свеча, световая дорожка, большое светящееся сердце, дорожка, дверь в пространство Души, дорожка, Волшебная поляна…
…Вы видите большой красивый дом. Идите к нему. В доме темно, но у вас в руке фонарик. Вы освещаете им тёмный коридор и видите надпись на первой двери «Сон. Сила привычек. Природный ум, инстинкты, эмоции».
Войдя в комнату, вы оказываетесь в Привычной Картине Мира, и вас это сразу успокаивает. Вы находите привычный уголок, привычное занятие, привычные вещи, погружаетесь в привычные мысли и эмоции. Что-то менять и куда-то идти не хочется, да и незачем… Но вскоре какой-то лёгкий, едва ощутимый лучик света пронзает вашу комнату и входит в сердце. Вы ощущаете тревогу. Следующий такой же лучик заставляет вас встать, оглядеться, оценить всё, что вас окружает, и признать, что вы находитесь… в тюрьме… Всё надоело, надо отрываться от привязанностей к привычному.
Вы выходите в коридор… Там темно. Фонариком освещаете себе путь. Вскоре видите дверь с надписью «Бодрствование. Мечты, фантазии, творчество».
Вы входите во вторую комнату. Она просторна и светла, на стенах картины, множество разнообразных даров, которыми вы можете воспользоваться, чтобы создать Изменённую Картину Мира. Повсюду развешены какие-то непривычные надписи: «Главное – разжигайте внутренний огонь», «Полюби, что имеешь, и будешь иметь то, что любишь», «Позвоночник – это наш телефон, ведущий на высший этаж правительственной связи». Любопытно и необычно. Но вы понемногу начинаете обживать эту комнату творческих возможностей.
Время от времени вы ощущаете, что комнату пронзают какие-то световые стрелы, и тогда в сердце появляется лёгкая боль и непонятная тревога. Вы пытаетесь уцепиться за эти ощущения, понять их, но они ускользают, а неудовлетворённость остаётся. Вы смутно чувствуете потребность найти объяснение тому, что вы переживали в этих двух комнатах, и начать поиски другого места обитания.
Так вы снова оказываетесь в коридоре с фонариком в руках. Вы долго путешествуете по лабиринтам этого волшебного коридора. Ваш фонарик высвечивает разные надписи на залах, куда вам предлагается войти: СЕМИНАРЫ, МЕДИТАЦИЯ, БИЗНЕС-ТРЕНИНГ, ЦЕЛИТЕЛЬСТВО, УЕДИНЕНИЕ, ЛИДЕР, АКТИВНЫЙ ПОИСК, МОЛИТВА, ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ, БИБЛИОТЕКА. Вы можете открыть любую из этих дверей. Наконец, вы поднимаетесь на верхний этаж и останавливаетесь перед дверью с надписью «Самоосознание».
Открыв эту дверь, вы попадаете в огромную ярко освещенную комнату. В ней столько даров, что вы чувствуете себя богачом. Вы осматриваетесь, вслушиваетесь в свои ощущения, размышляете. Что же изменилось здесь по сравнению с двумя первыми комнатами? Ответ приходит как бы из самого окружающего вас света: «Любой нормальный человек обладает достаточным количеством энергии для того, чтобы начать работу над собой. Необходимо только научиться сохранять большую часть своей энергии вместо того, чтобы непродуктивно тратить её. Энергия расходуется главным образом на ненужные и отрицательные эмоции, на ожидание возможных и невозможных неприятностей, на плохое настроение, излишнюю спешку, нервозность, раздражительность, воображение, мечтания и т. д. Энергия тратится и на неправильную работ центров, излишнее напряжение мускулатуры, не пропорциональное производимой работе, на непрерывную болтовню, на интерес, постоянно проявляемый к вещам, которые случаются вокруг вас и вокруг других людей и которые на деле не представляют никакого интереса; на растрачивание силы внимания и т. д. и т. п. Противоборствуя всем этим сторонам своей жизни, человек сохраняет огромное количество энергии».
Покидая комнату самоосознания, вы отправляетесь искать того, кто может собрать воедино дары всех трёх комнат. И вы идёте снова по коридорам дома. На самом верхнем этаже ваш фонарик высвечивает надпись на двери «Объективное сознание. Неделимое Я. Хозяин». Открыв дверь, вы попадаете в густой плотный туман. Он обволакивает всё ваше тело и кажется живым и разумным. Вы вдыхаете его каждой клеточкой своего существа, и вас охватывает чувство такого глубокого покоя, что уже ничто в жизни вас не сможет испугать. Вы наполняетесь золотым светом и точно знаете, что это и есть ваша собственная сущность, вместилище Духа и любви. Постойте так некоторое время, впитывая в себя истину и понимание. Вы чувствуете, что рядом с вами стоят ваши наставники. Они всегда были рядом, вы иногда чувствовали их присутствие. Но теперь знаете точно. Можете пообщаться с ними.
Вы знаете отныне о существовании Четвёртой комнаты, где пребывает ваша Высшая сущность, неделимое Я. И оно отныне является Хозяином всех комнат вашей жизни в этом земном мире. Помните об этом, когда вернётесь в привычную реальность.
Возвращаясь обратно, не забудьте произнести кодовые фразы (пп. 1, 2).
Союз с иммунитетом
Медитация. Что такое иммунитет в широком смысле, знает, пожалуй, каждый. Это попросту невосприимчивость к чему-то вредному для нас. Например, к инфекционному заболеванию. А может, и к зависти, морозу, сверхнагрузкам – как устойчивая реакция к чему-нибудь или против чего-нибудь. Поэтому говорят «выработать иммунитет», то есть определёнными способами сформировать устойчивость организма к чему-то опасному для его стабильности. Обливаешься холодной водой – не простужаешься, практикуешь медитацию – не гневаешься, накапливаешь в сердце любовь – не подвержен сглазу. А раз иммунитет – моя собственная способность (как и способность видеть, слышать, осязать, обонять), то я могу её развивать, тренировать и использовать себе во благо. Поэтому в следующей визуализации мы так и поступим.
Наше намерение сформулируем так: «Накопление внутренней силы и укрепление иммунитета».
Далее выполняем правила вхождения в медитативное состояние и оказываемся на Волшебной поляне.
Посередине поляны растёт Дерево силы. Вы встаёте к нему спиной, осознавая его глубокие корни, мощный ствол и уходящую в небеса крону. По краям поляны – кустарник, за ним – могучий лес, скрывающийся где-то в бесконечности. Вы осматриваетесь и замечаете в кустах лёгкого, весёлого мальчика-гимнаста. Его зовут Иммунитет. Он всегда на страже границ вашей поляны. Вот и сейчас он выглянул, улыбнулся, помахал вам рукой – не волнуйся, мол, я здесь.
Вы сливаетесь с Деревом силы, всё глубже расслабляясь. В метре от себя, среди травы, вы замечаете бьющий из земли ручеёк, который постепенно превращается в маленькое озерцо. Вы подходите к нему, погружаете ступни в приятную, бурлящую шелковисто-мягкими пузырьками прохладу. Вода становится теплее, а напор её всё сильнее. Из земли с нарастающей силой поднимается гейзер. Он входит в ноги, в позвоночник, во всё тело, разлетается ослепительным фейерверком огненной энергии. Ваше тело превращается в танцующий факел, сердце переполняется радостью от ощущения могущества жизни. И тут мальчик Иммунитет вылетает из кустов и устремляется прямо внутрь этого искрящегося цветами радуги гейзера. Он начинает делать гимнастические упражнения, асаны йоги, движения Ундо – всё, что вы обычно и сами делаете, но с большим энтузиазмом и вдохновением.
Наконец, сила гейзера убывает. Мальчик скрывается в кустах, а вы ощущаете спадающие вниз потоки и убывающее под ногами озерцо. Тело ваше наполнено гудящей внутри, вибрирующей силой. Тут вы замечаете, как с вышины спускается к вам сияющий серебристый шар света. Он зависает над макушкой, готовый войти к вам в голову. Как вдруг из кустов вылетает мальчик. Оказывается, шар не совсем чист. На нём есть пятна и даже какие-то неприятные существа. Мальчик с ловкостью мага убирает их и уничтожает, а потом скрывается. Чистый светящийся шар мягко погружается в вашу голову, проникает во все энергетические центры тела, насыщает его бодростью и силой, растворяет остатки боли. Вы чувствуете себя освежённым и радостным.
Покидая Поляну по световой дорожке, вы оставляете открытой дверь Души, произносите первую кодовую фразу, а пройдя через сердце, вторую. Затем делаете глубокий вдох, с выдохом открываете глаза. Вы вернулись в реальность привычного мира. Поблагодарите энергию, учителей и себя.
Волшебная поляна – это воображаемая реальность. Но поскольку мы все, по образу и подобию Божию, творцы, то вправе творить любую реальность, какую только сможем вообразить. Воображение сильнее мышления, это доказано. Главное – хотение, умение и делание. Хочешь быть здоровым – научись полезным практикам и делай. То же: хочешь жить в мире с людьми – пригласи их на свою Поляну (т. е. в Дом твоей души) и создай нужные взаимоотношения. Хочешь быть начальником – вообрази ситуацию во всех деталях и начальствуй сколько тебе угодно. Но делай это постоянно, настойчиво, вживайся в роль. Так можно работать с любым намерением, важно только, чтобы оно было чистым и соответствовало твоей жизненной задаче. Тогда и деньги можно в банке получить, и дом построить. А можно возвести на Поляне храм мудрости и придти сюда за советом.
