Тим Гудмен - Помощь Дипака Чопры. Обрети желаемое, следуя 7 законам Вселенной
Люди не задумываются о том, что принесут им завтра сказанные сегодня слова или совершенные сегодня действия. Поэтому они оказываются не готовы к последствиям, особенно если эти последствия в итоге негативны.
Вы значительно облегчите свою жизнь, если будете перед каждым моментом выбора делать паузу и задавать себе два вопроса: «К каким последствиям это может меня привести?» и «Принесет ли этот выбор счастье мне и моим близким?»
Конечно, бывают такие ситуации, когда мы не можем предсказать заранее, будет ли наш выбор счастливым или нет. Но на самом деле этого ответа не знает лишь наш разум, вернее, его логическая составляющая. А вот наша интуиция, наше сердце, и даже, как ни удивительно, наше тело, знают ответы всегда. Просто мы не привыкли прислушиваться к этим ответам. А между тем они всегда абсолютно точны и никогда не подводят.
Существует очень интересный механизм, который предоставляет вам Вселенная, чтобы помочь делать спонтанно правильный выбор. Этот механизм связан с ощущениями вашего тела. Ваше тело может испытывать два вида ощущений: ощущения комфорта или ощущения дискомфорта. В тот момент, когда вы сознательно делаете выбор, обратите внимание на свое тело и задайте ему вопрос: «Если я сделаю такой-то выбор, что произойдет?» Если ваше тело посылает сообщение о комфорте, значит, это правильный выбор.
Если тело посылает сообщение о дискомфорте, это не тот выбор, который нужен.
Дипак Чопра, Семь духовных законов успехаСтать внимательнее к языку своего тела, к тому, посылает оно сообщения о комфорте или дискомфорте – значит обеспечить себе верный выбор в любой ситуации и тем самым избежать неприятностей в будущем.
Упражнение 3. Голос сердца, голос тела, голос интуиции
Вспомните любую ситуацию из своей жизни, когда вы делали неверный выбор, но в тот момент не знали, что он неверный. Лишь позже, когда вы получили все нежелательные последствия этого выбора, вы поняли, что он был неверный.
Но если вы вспомните, как вы себя чувствовали в сам момент этого выбора, то поймете, что ваша интуиция, ваше сердце и ваше тело подсказывали вам: что-то не так. Эта подсказка выражалась в том, что вы чувствовали себя некомфортно. Может быть, у вас были неприятные ощущения в области солнечного сплетения, может быть, что-то сжималось в груди, может быть, вы чувствовали себя как-то напряженно или просто «не в своей тарелке». Да и ваше настроение должно было вам подсказать, что вы делаете неверный выбор: вряд ли вы делали его с радостью и открытым сердцем.
Если же вы вспомните, как делали выбор, который впоследствии оказался правильным и счастливым – то поймете, что чувствовали себя иначе: у вас было хорошее настроение, вы были в состоянии внутреннего комфорта, чувствовали себя свободно, в вашем теле не было напряжения или других неприятных ощущений.
Подумайте о том выборе, который стоит перед вами сейчас – неважно, какого масштаба этот выбор: выбираете ли вы, что приготовить на обед, пойти ли в гости или остаться дома или перед вами стоит задача выбора жизненного пути. На самом деле нет большого или маленького выбора – от того, что кажется нам мелочью, тоже может зависеть наша дальнейшая судьба.
Подумав о стоящем перед вами выборе, задайте себе вопрос: «Что будет, если я сделаю так?» И сразу же прислушайтесь к ощущениям в своем теле, особенно в области сердца или солнечного сплетения. Если вы чувствуете покой, расслабленность, если нет ощущения, что что-то дискомфортно сжимается, замирает, напрягается и т. д. – значит, вам выбор сулит вам позитивные последствия. Если же вы испытываете дискомфорт – найдите другой вариант выбора и точно также проверьте его по реакциям тела.
Приучите себя таким образом проверять каждый выбор в своей жизни, который представляется вам значимым.
Закон Кармы может заставить вас страдать – но он же позволит вам создать для себя счастливую жизнь
Научиться делать осознанный выбор – как, когда, что говорить, как реагировать на те или иные раздражители, как действовать в той или иной ситуации – это значит не только предотвратить наработку негативной кармы, которая неизбежно ведет к страданиям и разным неприятностям, но и создавать для себя множество самых хороших вещей. Ведь это так просто: если мы сеем обиду, боль, страдания – мы это и получаем.
Но мы можем научиться сеять хорошие, нужные вещи, и делать это буквально каждый миг своей жизни. Когда вы научитесь каждым своим поступком, каждым словом, каждой мыслью и чувством, каждым намерением сеять в своей жизни именно то, что вы хотели бы пожинать – то есть счастье, радость, здоровье, благополучие, изобилие, мир и покой – тогда ваша жизнь преобразится как по волшебству, и главным волшебником, который все это сделал, будете вы сами.
Вы можете использовать Закон Кармы для создания денег, богатства и всех прочих благ всегда, когда захотите. Но сначала вы должны полностью осознать, что ваше будущее определяется тем выбором, который вы делаете в каждый миг своей жизни. Если вы делаете это постоянно, значит, вы полностью используете Закон Кармы. Чем чаще вы будете поднимать свой выбор на уровень полного осознания, тем чаще вы будете спонтанно делать правильный выбор – как для себя, так и для окружающих.
Дипак Чопра, Семь духовных законов успехаУпражнение 4. Использование Закона Причины и Следствия для создания счастливого будущего
Перечислите на бумаге те цели, которых вы хотите достичь.
Например:
1. Начать прибыльный бизнес и заработать много денег.
2. Купить квартиру или дом.
3. Создать счастливую семью.
И т. д.
Выберите один пункт, наиболее важный и актуальный для вас в настоящий момент. Например, это будет пункт «Заработать много денег». Проанализируйте, какие чувства, мысли, эмоции, намерения, реакции вызывает у вас сама эта тема. Задумайтесь о том, что все это и есть те семена, которые вы сеете сейчас в счет будущего «урожая».
Как вы думаете, если ваши мысли крутятся вокруг того, как тяжело безденежье, если вы страдаете от нехватки средств, если жалуетесь, что все дорожает, а ваша зарплата не растет – какие семена вы сеете подобными настроениями, мыслями и чувствами?
Правильно: если вы страдаете – вы и привлечете к себе лишь продолжение страданий. Так стоит ли продолжать засевать поле вашей жизни подобными сорняками?
Подумайте, как вы можете изменить отношение к этой проблеме, чтобы начать сеять семена не безденежья и страдания, а будущего достатка, благополучия, изобилия.
Вы можете настроить себя на то, что вы обязательно разбогатеете, проникнуться оптимизмом и принять решение не сдаваться и не падать духом, пока не достигнете этой цели.
Вы можете изменить свое отношение к богатым людям и дорогим вещам: вместо того, чтобы завидовать им и сокрушаться, что у них есть то, чего нет у вас – начните радоваться за них, восхищаться их богатством и думать: «И у меня будет так же».
Вы можете сыграть в игру, что вы уже богаты – внутренне войти в роль богатого, представив себе, как ведут себя богатые люди, как они говорят, ходят, как относятся к деньгам и расходам. Пусть это будет лишь игра – но Закон Кармы все равно сработает: вы посеете семена будущего благополучия.
Вы можете стать щедрым – дарить подарки, говорить комплименты, одаривать людей своей помощью (необязательно материальной) с верой, что ваши ресурсы безграничны и вы можете все. Согласно Закону Причины и Следствия, именно это вы и получите в своей жизни.
Как видите, вариантов немало. Вы можете придумать и свои собственные способы сеять в своей жизни семена будущего благополучия.
Проработайте таким образом все пункты вашего списка: найдите возможность создавать в своей жизни причины для благополучного достижения каждой вашей цели. И незамедлительно начинайте воплощать в жизнь ваши новые позитивные варианты поведения.
Три способа отработки прошлой негативной кармы без страданий
Если вы очень постараетесь, то сведете на нет образование негативной кармы в будущем. Но как же быть с теми нежелательными «всходами», которые вот-вот взойдут на поле вашей жизни, или даже уже взошли, будучи посеянными вами в прошлом, когда вы еще не знали о Законе Причины и Следствия и не умели им пользоваться?
Даже если в настоящее время мы уже не порождаем негативную карму – у всех нас есть прошлые долги. А поскольку Вселенная всегда и во всем стремится к равновесию, то никакие долги не могут остаться неоплаченными. Хотим мы того или нет, мы рано или поздно эти долги возвращаем. Большинство людей делают это посредством страданий. Логика проста: если вы посеяли причины для страданий (своих или чужих), вы же должны в полной мере собрать этот урожай.
