Александр Свияш - Невозможное возможно
Разбираемся с эмоциями
Когда мы выдаем эмоцию? Когда что-то происходит. Ваш ребенок принес «двойку» – пошла эмоция. Вы посмотрели на себя в зеркало и обнаружили там пяток лишних килограммов – пошла эмоция. Вам позвонил понравившийся вам парень и пригласил на свидание (вы, скорее всего, девушка) – пошла эмоция.
И так сотни и тысячи раз в день.
То есть можно сказать, что эмоция – это способ реагирования на какие-то события или на наши собственные мысли.
А как именно мы реагируем? Что с нами происходит?
Меняется уровень нашего возбуждения, уровень энергетики.
Как он меняется? Вверх или вниз.
Когда уровень нашей энергетики идет вверх, то есть когда мы возбуждаемся?
Здесь возможны два варианта.
Радость – проблем нет
Первый и мало интересующий нас вариант – когда произошло событие, которое вас устроило, оно совпало с вашими ожиданиями. Или даже превзошло их. Вам неожиданно дали премию. Или позвали на свидание. Или у вас вдруг случился секс. Или что-то еще, столь же приятное и редкое. Ваша энергетика в итоге возбудилась, и вы испытали то, что называется «позитивная эмоция». Радость, восторг – таких эмоций совсем немного.
Главное, что мы смело выражаем их – общество не возражает против этого.
Раздражение или гнев – отсюда проблемы
Следующий вариант – когда нас что-то не устроило. Обычно у нас имеется какое-то, пусть неосознаваемое ожидание по любому поводу. Мы знаем, сколько мы должны весить, как должен учиться и вести себя наш ребенок, каким должен быть наш муж (или жена), начальник, подчиненные и так далее.
Когда наши ожидания не совпадают с реальностью, у нас возникает желание подправить реальность (особенно если есть идеализации).
А как это можно сделать? Сначала мы пробуем объяснить по-хорошему, как все должно происходить. Но нас обычно никто не слушает.
Тогда приходится применять силу. Наш организм, видя, что слова не помогают, переходит в перевозбужденное состояние, давая нам энергетический заряд для наведения порядка.
В зависимости от того, насколько реальность расходится с нашими ожиданиями, мы получаем энергетические заряды разной мощности.
Если ситуация пока непонятна, мы испытываем тревогу.
Если расхождение ожиданий и реальности небольшое, мы переходим в раздражение.
Если расхождение побольше – мы испытываем гнев.
Если все совсем неправильно, мы можем перейти в бешенство.
То есть это разные уровни одного состояния созидательного (по намерениям) возбуждения.
Зачем наш организм дает нам эти заряды? Чтобы мы пошли и силой навели порядок. Накостыляли кому надо, чтобы надолго запомнили. И вели себя так, как мы считаем нужным.
Этот пещерный способ наведения порядка был хорош в предыдущие несколько тысяч лет. Да и сейчас он активно используется в странах с высокой инстинктивностью населения (например, на Ближнем Востоке).
Но в странах, относящих себя к цивилизованным, этот пещерный способ отстаивания своей правоты уже малоприменим.
То есть перейти в гнев или бешенство мы еще можем, а вот пойти и накостылять – с этим уже сложно. Нельзя, есть нормы поведения, общественное мнение, Административный и Уголовный кодексы и все остальное.
Что остается делать пещерному человеку в цивилизованной среде?
Только одно – заткнуться. То есть задавить в себе естественное желание пойти и силой навести порядок. Ну, может быть, можно немного поорать, но энергетический заряд наш организм дает нам с избытком – чтобы накостылять.
И этот заряд не используется полностью, отсюда все проблемы.
У психологов это называется «невыведенные переживания».
Мы называем это «эмоциональный блок».
Почему такое название? Потому, что
в результате каждого нереализованного эмоционального всплеска в теле остается небольшой телесный зажим, блочок, заряженный энергией борьбы против конкретного недруга.
Он похож на сжатую пружинку. Она тоже вроде неподвижна, но стоит снять ограничитель, как она тут же разожмется.
Причем это не образ, а вполне реальный телесный зажим, спазм, который способен травмировать любой наш внутренний орган. Многие чувствуют, как после сильного переживания в груди что-то болит (щемит, ноет). Если же болит не в груди, то обычно мы не связываем эту боль с сильным переживанием, ищем другие причины. Теперь вы должны понимать, что эмоциональные блоки могут расположиться в совершенно любом месте вашего тела.
Если пойти к врачу, то он не найдет сильных изменений в теле – ваш спазм еще не привел к сильному органическому поражению, это просто дают о себе знать травмированные им болевые рецепторы. Врачи называют эти заболевания «психосоматическими». И рекомендуют обращаться к ним, когда эта психосоматика перерастет во вполне реальное заболевание, с которым они уже вступят в борьбу.
А нужна ли вам такая занимательная жизнь?
Но это не единственная неприятность, доставляемая нам эмоциональными блоками.
Эмоциональные блоки управляют нами
Когда вы испытали одно переживание по какому-то поводу и оно не повторилось, то одиночный маленький блочок не создает проблем.
А вот если у вас есть несколько идеализаций, и вы постоянно испытываете страстное желание навести порядок, сопровождаемое сильными переживаниями, то в вашем теле собираются сотни, а то и тысячи блочков, заряженных против конкретного «врага». Против мужа или жены, ребенка или родителей, себя и т. д.
В результате создается большой эмоциональный блок, который уже начинает перехватывать управление вашим телом. То есть при виде вашего давнего оппонента вы помимо своего желания можете испытать раздражение и готовность вступить с ним в конфликт – это обычная ситуация в семьях, где супруги долго конфликтуют друг с другом.
Здесь уже человек не является хозяином своего поведения —
«раскормленный» эмоциональный блок помимо его воли и желания переводит его в состояние боеготовности, требующее немедленных действий.
А что оппонент?
А что при этом происходит с объектом вашего нападения?
Его психика улавливает исходящие от вас вибрации угрозы, и она тоже моментально активируется. Атас, на нас напали! Срочно нужно дать сдачи!
В итоге дальше взаимодействие идет на уровне энергетики – кто кого окажется сильнее. Обычно при этом говорятся правильные слова (за исключением угроз и оскорблений), которых никто не слышит, поскольку Разум полностью парализован возбужденной энергетикой.
При этом не имеет значения, проявляете ли вы внешне свое негодование, либо держите его внутри, лицемерно изображая хорошие отношения. Точнее, когда вы ругаетесь, вы немного используете возбужденную энергию, поэтому эмоциональный блок получается поменьше. А вот если вы все храните в себе – то здесь накопления эмоциональной грязи получатся очень большими.
Чем это плохо?
Что происходит при наличии большого количества накопленных эмоциональных блоков? Всего-то четыре неприятности:
1. Вы все время ввязываетесь в конфликты с людьми, которым искренне желаете измениться в лучшую (с вашей точки зрения) сторону. То есть вы не управляете собой, вы – марионетка в «руках» вашего же эмоционального блока.
2. Накопленные блоки перекрывают естественное течение жизненных сил в организме, в итоге у вас падает энергетика, вы быстро устаете. Еще чего-то хочется, но уже не можется, хотя годов вам может быть немного.
А если и годков много, то жизненные силы просто покидают вас, и порой их приходится извлекать из окружающих людей, вынуждая их переходить в перевозбужденное состояние и высказывая вам не очень приятные слова. Именно поэтому пожилые люди нередко доводят окружающих до сильных конфликтов – жить-то хочется, а своих сил уже нет.
3. Поскольку эмоциональный блок на физическом уровне представляет собой телесный микроспазм, то множество таких блоков травмируют тот участок тела, где они выбрали расположиться. В итоге в этом месте тела возникает заболевание внутреннего органа, которое врачи пробуют лечить своими средствами. Эмоциональный блок может расположиться в любом месте организма – в голове, в тканях рук, ног, туловища, в любом из внутренних органов. Иногда достаточно убрать блок, как заболевание проходит само собой. Либо усилия врачей дают очень быстрый эффект.
4. И самое плохое для нас – эмоциональные блоки блокируют возможность наших внутренних изменений.
Как это получается?
Например, вы – девушка и имели неосторожность влюбиться, да еще несколько раз. И каждая ваша влюбленность заканчивалась очень конфликтно, поскольку ваши любимые все время выходили за те рамки, в которые вы мысленно посадили их. То есть они делали то, что вы считали недопустимым (но забыли рассказать им об этом, естественно).
