Владимир Лермонтов - Худеем, молодеем, богатеем
Боль – это великий учитель, это путь, иди не от нее, а на нее, через нее до конца, и там тебе откроется свет новой свободы и любви.
Если мы входим в образ негативного переживания, а негативные чувства усиливаются
Как ты уже знаешь, мой добрый друг, из курса «Возрождение», погружаясь в образ негативного переживания, мы должны испытывать, переживать позитивные чувства, положительное состояние.
А если в образе чувство негатива усилилось?
Это означает, что создавали мы образ негативного переживания, а вышел другой образ: та часть нас, которая содержит негатив. Поэтому негативные чувства усиливаются, когда мы входим в образ. Иными словами, негатив настолько впитался в нашу плоть и кровь, что уже не может отделиться от нашего существа.
Что делать?
Выходим из образа, возвращаемся на рабочий стул и задаем вопрос: «Что мне сделать, чтобы негативное переживание вышло из меня?» Вновь входим в образ и проверяем чувства. Так делаем до тех пор, пока негативное переживание не отделится от нашего существа, не освободит его и не станет давать позитивные, преображающие состояния. И тогда дорабатываем процесс до полного исчезновения образа.
Слезы – во благо
По большому счету процесс освобождения от негативных переживаний должен сопровождаться слезами. Сколько их накоплено внутри нас! Ровно столько, сколько мы получили в этой жизни обид, испытали чувств вины, страха, раздражения, гнева, отчаяния, одиночества. У нас в глубине не то что озёра, а целые океаны невыплаканных слез. И потому плакать нужно, необходимо! Иные участники процессов пытаются их сдержать, дабы не выглядеть непривлекательно, не показать свою слабость. И это очень глупо, потому что именно в процессах следует забыть свою силу, забыть свою роль, которую ты играешь в обычной жизни. Процессы – экстремальное путешествие, и здесь следует быть искренним перед собой до конца, иначе нет смысла даже соваться в мир счастья, богатства, здоровья, любви.
Иногда мы плачем в обычной жизни от отчаяния, боли, обиды, досады, но тогда эти следы не во благо, потому что они не осознаются, они спонтанны. В работы с душой все, что ни делается – все во благо, и слезы дают нам освобождение. Вместе со слезами выходят негативные переживания, накопленные за всю жизнь.
Порой человеку в процессах достаточно хорошо выплакаться, чтобы негативное переживание оставило его душу. Так и бывает на тренингах. Человек плачет, слезы текут градом, он даже не понимает, не осознает, отчего и почему. А потом вдруг чувствует, что нечто тяжелое покинуло его сердце. Обиды, страхи, иные неосознанные негативные чувства ушли, освободили его душу.
Быть живым
В процессах следует оставить свою демонстрацию «благополучия и счастья», которую мы являем миру, и стать такими, какие мы есть на самом деле.
Даосская мудрость гласит, что сила в слабости. Имеется в виду, что тот подлинно силен, кто может позволить себе быть слабым. Кто не накапливает негатив, не прячет его внутри себя, чтобы никто не увидел и не подумал о нас, что он слаб.
Но быть слабым – значит, быть живым! Значит, чувствовать и не бояться самому себе говорить правду, а не прятать истину от самого себя, со словами: «Как же так?! Я не должен плакать, я должен быть сильным, как скала, иначе что обо мне подумают?»
Все мы в прежней жизни, жизни ума, были мастерами игры, мастерами изображать хорошую мину при плохой игре. Отныне, мой добрый друг, мы становимся мастерами быть искренними и прежде всего с самим собой.
Почему начинает «колбасить»?
Отчего когда человек начинает работать, входит в процессы, его начинает трясти, внутри все вибрирует, дрожит, бросает то в жар, то в холод? Или что еще более удивительно, только человек собирается посетить семинар, так его уже за месяц начинает «колбасить».
Что происходит? Дело в том, что над нашей душой возведено умом здание правил, установок, законов. Иногда это здание бывает настоящим небоскребом. Тогда можно представить, как оно давит на душу, как ей тяжело, солнышку нашему, выдерживать тяжесть такой многотонной конструкции.
Как только человек намеревается поработать со своей душой, т. е. оживить ее и пробудить, так тут же она начинает вибрировать и здание правил начинает трястись. Это настоящее землетрясение внутри нашей природы, отсюда и возникают такие состояния.
Здание рухнет, это неизбежность. Душа выйдет наружу, на поверхность нашего существа и начнет свой полет, шествие по жизни.
Человека колбасит потому, что внутри у него происходит в подлинном смысле землетрясение. Он выстроил здание ума – оно начинает дрожать, качаться, давать трещины, рушиться потому что в недрах подавленная тяжестью этого здания начинает пробуждаться душа.
Отталкиваться можно только от дна
Сначала мы опускаемся вниз, потом настолько же поднимаемся вверх. Чем глубже мы опускаемся, тем большую степень свободы для души обретаем. С каждым разом мы проникаем все более в глубинную сущность своей природы и извлекаем на уровень осознания большее негативное переживание.
Мы все зависли между небом и землей, нам нужно опуститься на землю, на твердое дно, чтобы, оттолкнувшись от него, достичь реальной высоты, реального полета. С каждым погружением мы обретаем все более твердое основание, а значит, мы может стартовать на все большую высоту, обрести все большую степень свободы, счастья, богатства, здоровья, любви.
II этап. Гармонизация отношений с близкими людьми. 2-я неделя царского освобождения
Упражнение: гармонизация отношений с людьми
1. Становимся на рабочее (царское) место и на «творческом» стуле представляем образ человека, с которым будем устанавливать гармоничные взаимоотношения.
2. После того как увидели образ, задаем вопрос: «Что бы могли сделать, чтобы наши отношения были добрыми и гармоничными?» Делаем глубокий вдох-выдох, встаем, пересекаем границу и погружаемся в образ человека.
3. Находимся в образе столько, сколько нужно, чтобы прочувствовать человека, понять его душу, чувства, переживания. После этого возвращаемся обратно.
4. Смотрим на образ. Если он не исчез, значит, гармоничные отношения еще не восстановлены. Тогда вновь задаем вопрос: «Что еще мы бы могли сделать, чтобы наши отношения были добрыми и гармоничными?» – и входим в образ. И так работаем до полного исчезновения образа.
5. Покидаем зону работы и отдыхаем в медитации, лежа или сидя 5–10 минут.
6. Затем так же прорабатываем, гармонизируем отношения со следующим человеком.
Человек ума как муха в паутинеболезненных связей
Когда мы становимся на путь души, то сразу обнаруживаем не только негативные переживания, которые, как якоря, не позволяют нам свободно двигаться к счастью, здоровью, богатству, любви, но и то, что наши взаимоотношения с некоторыми (особенно близкими) людьми также сдерживают нас. Мы застряли в них, как муха в паутине. Мы обескуражены: «Боже мой, неужели все так запущено?!» Естественно, мухе думать о полете невозможно, пока она не высвободится из паутины. Сейчас мы, собственно, этим освобождением и займемся, мой добрый друг.
Взаимоотношения с другими людьми человек ума строит только на основе болезненных привязанностей, на страхе, обиде или чувстве вины. И это в порядке вещей, потому что гармоничные отношения возможны только при понимании души другого человека. А понять другого человека, его подлинные переживания, чувства, невозможно иначе, кроме как войти в его образ и прочувствовать его!
Человеку ума не дано понять людей, потому что он не может понять себя, свою душу. И потому человек ума режет, кроит, рубит отношения с окружающими. Они остаются запутанными или отрубленными, похожими на кровоточащие раны, которые не заживают до конца жизни. И хотя порой эти раны и не осознаются, но именно они очень сильно влияют на ход жизни, вернее, на отсутствие такового.
Человек души развязывает узлы, освобождается от паутины, залечивает раны разрубленных отношений только одним способом:
1) сначала он учится понимать себя, чувствовать свою душу;
2) потом учится понимать других людей: создает образ человека, входит в него, проживает его чувства – и этим он восстанавливает гармоничные отношения, лечит раны непонимания, обиды, вины, страха, развязывает самые запутанные узлы, высвобождается от болезненных привязок, если таковые есть.
Понять человека – значит, почувствовать его душу.
Напоминаю, что исчезновение образа человека, с которым работаем на понимание – свидетельствует о том, что узлы развязаны, что восстановлены гармоничные отношения.
