Владимир Лермонтов - Время изменить себя
План работы
Первая неделя. Делаем одну трансформацию ситуации, в которой мы испытывали наибольшее негативное переживание.
Вторая неделя. Трансформируем ситуации, которые не раз происходили и происходят в нашей жизни. Они могут быть разные, но негативное чувство в них одно.
Ибо многие ситуации, внешне непохожие друг на друга, имеют единый исток, единое начало, одно коренное НП.
Третья неделя. Работаем с любой ситуацией, которая вызвала легкий дискомфорт.
Описание практики
Эта практика делается в движении и состоит из двух частей: освобождение от коренного НП и трансформация ситуации. Иными словами, мы начинаем шагать от негативной ситуации до «дна», а потом возвращаемся обратно, и ситуация таким образом трансформируется, либо замещается на другую – позитивную.
1. Освобождение от коренного НП.
Итак, определяем ситуацию, с которой будем работать, создаем ее образ перед собой в полутора шагах. Затем делаем шаг вперед и входим в образ этой ситуации. В образе проживаем все, что с нами было, будто это происходит прямо сейчас. Можно видеть детали события: в чем ты был одет, какая была погода, какие предметы окружали тебя.
Представив, прочувствовав это негативное событие, задаем себе вопрос: «Какое НП создает эту ситуацию?» После этого делаем шаг назад и попадаем в образ НП. Это поверхностный пласт, первая ступень НП, создающая эту негативную ситуацию, но мы идем, спускаемся по ступеням вниз, чтобы дойти до коренного, причинного НП.
Как ты помнишь, мой добрый друг, негативное переживание – это учитель, который приходит в нашу жизнь, чтобы вернуть нас на путь души, даря нам позитивное состояние. Проще говоря, негативное переживание, когда мы погружаемся в его образ, дает позитивное состояние. Ранее мы говорили, что если, войдя в образ НП, мы переживаем негатив и даже его усиление, то это свидетельствует о том, что НП не отделилось от нашего существа. И нам следует побыть в образе, выйти из него, а потом войти вновь в тот же или измененный образ и делать это, пока образ не начнет давать позитивное состояние.
В данной практике мы ставим изначальное условие: образы дают негативное состояние, причем по нарастающей, дабы дойти до конца, до дна и встретиться с коренным, причинным НП. И только после этого можно получить максимальное позитивное, исцеляющее, освобождающее переживание.
Безусловно, такая практика экстремальна, ведь мы опускаемся на самое дно негативных переживаний, по сути, ныряем в ад, из которого творятся негативные ситуации. Но ведь игра стоит свеч – наступает освобождение. Мы получаем максимально позитивное состояние – состояние рая.
Мы обретаем рай, проживая ад.
Итак, мы погрузились в первый образ НП. Проживаем его и, когда воздействие ослабевает, задаем вопрос: «А что за этим?» Вновь делаем шаг назад – еще одна ступень погружения вниз, к истоку НП.
Мы проживаем ВСЕ, что приходит: чувства, образы, ситуации. Образы сами нас ведут по ступеням, которые известны только им самим, в недра нашей природы, к эпицентру ада, сокрытого внутри. Погружаясь все глубже, мы наконец выходим на первичное НП. Сколько будет ступеней и какие они будут, зависит от конкретной ситуации.
Запомним следующее:
1. В образах к нам могут приходить чувства, картинки, ощущения в теле. Они могут быть выражены чувствами, ощущениями, картинками. Чаще всего они приходят все вместе, но бывают случаи, когда, например, нет картинок, а есть лишь ощущения в теле. Или есть ощущения (тепла, холода, вибрации) и картинки, а чувств нет. И это нормально. Мы принимаем все, что чувствуем, видим, ощущаем.
2. К какой цели мы бы не двигались в трансформациях – к истокам негатива или к истокам позитива, – процессы могут проходить по зигзагообразной схеме: как опускать нас вниз, так и поднимать вверх к позитиву. То есть состояния могут меняться: минус сменяется на плюс. Потом опять негатив и вновь позитив. И это тоже нормально. Принимаем все, что мы чувствуем, видим, ощущаем.
На самом деле, куда бы мы ни шли в процессах, что бы мы ни делали, мы всегда приходим к единому истоку – божественному свету, любви, блаженству, скрытому в нашей душе.
На какой-то ступени мы коснемся дна и почувствуем это. Это ад, сокрытый внутри – эпицентр негатива. Находимся в этом образе столько, сколько нам нужно, чтобы прожить до конца боль, отчаяние, страх, ужас и так далее. Когда сила негатива начнет ослабевать, говорим: «Укажи путь к освобождению», – и делаем еще шаг назад. Так мы катапультируемся, попадаем в источник света, любви, радости, счастья, свободы! Это подлинный рай, сокрытый у нас внутри, который мы потеряли, а теперь возвращаем. Мы касаемся источника всего – Бога внутри себя – дабы обрести утраченное – свойство творца, подобие бога.
Мы нырнули в самые потаенные глубины нашей души и, дойдя от корневого негатива, открыли, освободили свою душу, открыли свет, нашли источник бесконечной любви, гармонии, свободы, света, что на самом деле присутствует в любом миге бытия. И это – максимально позитивный уровень, который мы на данный момент можем принять.
Пребываем в этом первоисточнике бытия, наполняемся, напитываемся им полностью, позволяя божественному потоку заполнить каждую клетку нашего существа, пока трансформирующая сила образа не пойдет на убыль.
2. Трансформация ситуации.
Мы рассмотрели первую часть практики. Она сама по себе уже дает ошеломительный эффект: мощнейшее позитивное состояние, состояние рая, которое мы испытываем в истоке, которым наполняемся. Теперь мы его проносим обратно в реальность, чтобы трансформировать. Мы погрузились в глубину, что называется, ушли в себя, нашли свет, но мы не остались там. Наполненные этим светом, мы возвращаемся в реальную жизнь и творим свой новый мир, наполненный светом.
Буквально с того места, где мы получили позитив, с истока, мы шагаем уже вперед, идем, наполняя все своим светом. И доходим до места, с которого начали путь. Не стоит мерить это расстояние линейкой – в памяти тела это место осталось местом реальных событий. Мы становимся туда и наполняем пространство таким состоянием, которое обрели в истоке. Кто-то может увидеть ситуацию, с которой начинал, в измененном варианте, кто-то – совершенно новую ситуацию, а кто-то не увидит ничего конкретного. Однако главное – это ощущение, что вы насыщаете свою реальность светом своей души.
Человек Души – РЕАЛЬНЫЙ человек, ибо он подлинно осуществляет свою мечту, намерения души, делает свою материальную жизнь на самом деле счастливой, здоровой, процветающей. Он получает состояние и материализует его в жизни. Его душа летает, и этот полет он опускает на землю, ибо крепко стоит на ней обеими ногами. Можно сказать, человек души приносит небо на землю.
Ведь как бывает? Сидит человек в болоте, и страдает: в болоте-то жить плохо и тоскливо. Он прилагает усилия, посещает занятия, где получает состояние полета. Все замечательно, однако этот человек все равно продолжает сидеть в болоте, пусть даже пребывая в состоянии полета.
А ведь свобода, любовь нужны нам для того, чтобы реально летать, а не грезить о полетах.
Практика Трансформации «Истоки». Первая ступень1. Определяем ситуацию, с которой будем работать.
2. Встаем так, чтобы мы могли сделать пять-десять шагов назад. Создаем в полутора шагах перед собой образ этой ситуации.
3. Делаем вдох, выдох, потом шаг вперед, погружаемся в ситуацию и чувствуем ее так, как будто она происходит с нами здесь и сейчас.
4. Когда мы вжились в ситуацию, задаем себе вопрос: «Какое НП создает эту ситуацию?»
5. Делаем вдох, выдох, шаг назад, и погружаемся в НП. Проживаем его. Задаем вопрос: «Что за этим стоит?»
6. Делаем шаг назад и попадаем в более глубинный негатив, который также проживаем.
7. Проживая приходящие состояния, снова задаем вопрос: «А что за этим?» Затем делаем шаг назад.
8. После того как задаем вопрос, выходим в позитивный образ. Образ дает состояние, мы наполняемся им.
9. Если мы чувствуем, что у этого образа есть источник, то задаем вопрос: «А что за этим?», – и делаем еще шаг назад.
10. Попав в максимально сильный позитивный образ-источник, мы позволяем ему заполнить нас без остатка.
11. Наполненные этим состоянием истока – состоянием света, любви, свободы, – мы возвращаемся к месту, на котором создавали ситуацию. То есть теперь идем вперед, пронося это состояние радости и света. (Просто идем безостановочно).
12. Попав на место, с которого начинали свое погружение – место реальных событий, – мы наполняем его позитивным состоянием, полученным у истока.
