Лени Фич - Азбука Эмоций – Эмоэнграмм
Это только первый шаг, ведь эмоции наполняют жизнь переживаниями от мгновений до историй, которые переворачивают и изменяют человека. Как жемчужины, мгновения нанизываются на нитку пустоты, и жизнь приобретает смысл в том опыте, который уже никуда не исчезнет, который никто и ничто не отнимет, потому что человек его прожил сам и за себя.
Пустота позволяет ощутить жизнь шире, глубже, полнее, чем все то, что было до падения в нее. Человек, неподготовленный к такому состоянию, может оказаться в ситуации заблудившегося в одиночку ночью в темном лесу, ищущего дорогу домой, а никак не может ее найти. Отчаяние накатывает, когда ты понимаешь, что вернулся на то же место, от которого только что ушел, и становится по-настоящему страшно. Глубокое отчаяние зачастую погружает человека в состояние пустоты, и чтобы вернуть то истинное, то светлое и чистое, необходимо идти, даже совершая сверхусилия. Иначе есть риск потеряться в пустоте и темноте, как в лесу.
Уныние. Далее по цепочке следует эмоция уныния, описанная выше по тексту «Азбуки эмоций».
Угасание
Угасание как чувство в физиологии человека определяется по И. Павлову как один из видов внутреннего условного торможения, как прогрессивное ослабление внешних проявлений ориентировочной реакции при многократном предъявлении постороннего раздражителя. Более сложная форма угасания заключается в постепенном уменьшении величины условного рефлекса при не подкреплении его безусловным раздражителем.
В нашей терминологии, при условии добавления в инертное состояние эмоциональной составляющей позволяет настроение торможения развить до состояния чувства, которое и является угасанием. Человек – существо социальное. Социум составляет основу его человечности и определяет смысл его существования в целом. Происходит торможение из-за спада активной социальной деятельности, человек не чувствует, что нужен другим людям, даже если это не конкретные люди, а все человечество, на благо которого идет поиск истины, – все это может вплотную приблизить человека к состоянию угасания. Сам переход из настроения инертности к чувству угасания крайне незаметный, но отличается явным отсутствием реакций на внешние раздражители в любой форме.
Это подтверждается общим принципом адаптации организма человека, который работает во всех проявлениях всех систем организма, включая и психику. В организме все механизмы, включая и механизм активности, существуют для приспособления к условиям среды, при этом то, что не используется, то вырождается вплоть до исчезновения. Это известные факты: атрофированные мышцы у лежащих больных, у космонавтов, которые надо восстанавливать после длительного периода бездействия; профессиональные навыки теряются легко при их не использовании, попробуйте поговорить на иностранном языке, который вы учили лет двадцать назад в школе и после этого на нем не разговаривали. Тренировки поддерживают конкретную функцию и тонус организма в целом, обеспечивающий исполнение данной функции, что, в свою очередь, обеспечивает его адаптацию к среде, которая происходит благодаря усилиям и напряжению, то есть тренировкам. Круг замкнулся. Требуется достаточная мотивация как действительно насущная необходимость, чтобы поддержать адаптацию и реагировать на внешние раздражители. Состояние эмоционального угасания провоцирует человека не тратить силы на приспособление к среде, убирает необходимость заставить себя что-то сделать. Если заставил – значит сумел эту необходимость осознать и проявить свободу воли в этом выборе. Все адаптационные процессы непосредственно инициируются психикой, и если бы не было мотиваций, то развитие организма не происходило бы, и он вскоре вышел бы как участник из «игры» жизни.
Общее психическое состояние оказывает сильнейшее влияние на функционирование организма. Стрессы, конфликты и любые другие изменения психики, вызванные сознательными или бессознательными воздействиями на внешние раздражители или внутренние эмоциональные состояния, могут резко изменить скорость протекания процессов адаптации и даже укоротить сроки биологического существования и, тем более, срок социальной жизни человека. Таким способом человек и переходит в состояние угасания.
Стихи от V
Я хотел бы страдать, но не в силах страдать,
Я хотел бы любить, но любить не могу.
Раз умершим цветам можно вновь расцвести —
Даже в дождь и во тьму на осеннем лугу.
Раз угасшему дню можно снова взойти,
Озаряя лучами небес вышину, —
Но что раз потерял на житейском пути,
Нам того не иметь, нам того не найти,
Как в сиянии дня золотую луну.
Угасание – это еще не потеря тонуса, но это предвестник состояния пустоты, в которой достаточно быстро происходит деградация, что приводит зачастую к возникновению множества различных болезней. Длительное пребывание в состоянии угасания, в отсутствии мотивации для поддержания психологического тонуса способствует разрушению организма. Чувство одиночества, нарастание ощущения оторванности от жизни, отсутствие побуждения что-либо делать приводят к разрушению организма. Все болезни и нарушения на этом фоне проявляются быстрее и глубже, происходит деградация личности и разрушается тело.
Мозг, как и любую мышцу, надо тренировать в любом возрасте. Пожилые японцы давно вывели эту формулу: «Чтобы не разучиться думать, нужно думать». Китайцы придумали боевые искусства и способны заниматься упражнениями даже в столетнем возрасте. Лучшим вариантом перехода в высокотоновый уровень эмоций является мотивация для творчества или занятия профессиональной деятельностью не с личными целями, а в интересах общества с широким охватом социальных явлений в стране, мире и в Космосе.
Ограничение восприятия и общения сужает круг возможностей и способностей человека. В случае долгой невостребованности, способности утрачиваются, и человек с большим трудом становится способен к постижению чего-то нового. Это может произойти независимо от возраста и может сохраняться всю жизнь, поэтому так важно отслеживать низкотоновые эмоциональные состояния, испытывать их, но не оставаться в них долго, чтобы не тренировать и, тем самым не усиливать их угасание до регресса.
Личность человека все время меняется вне зависимости от возраста и внешних условий. Этот процесс идет как результат проживания человеком в социальной среде и как процесс интеграции в ней. Уход в себя через инертное состояние обязательно идет через угасание, как чувство ненужности в социуме. В этом случае средства для сохранения и развития человека в новых условиях, при том что реакция на внешние раздражители пассивная и медленная: переживание идентичности, сохранение контроля над собой, устойчивость и вариативность личностной оценки, повышение уровня самопринятия, деятельная позиция, направленная на изменение низкотонового эмоционального состояния. Эмоциональный настрой через конкретные нейрогормональные механизмы оказывает влияние на физиологическое состояние организма. Долгожители чаще всего оказываются оптимистами. Угасание является первым признаком ускоренного старения. Осознание своего эмоционального состояния и изменение ситуации способствует повышению устойчивости организма, предупреждает истощение адаптационных возможностей, а также возвращает человека в общество людей, вот почему морально-нравственные устои так важны для каждого, как та самая сложная гамма воздействия внешней среды на организм человека.
Инертность
Инертность в нашей теории эмоэнграмм – это настроение. Само слово образованное от латинского корня iners (inertis) – бездеятельный, неподвижный. Состояние инертности означает бездеятельное состояние с отсутствием всяких связей взаимодействия с окружающим миром, состояние отсутствия каких-либо движения и действий, состояние полного покоя. Инертность как эмоциональное состояние лишает человека действий, но само по себе обладает огромной силовой характеристикой и содержит в себе основу для постоянства. Инертность как понятие, используемое в психофизиологии, обозначает низкую подвижность нервной системы и характеризуется затруднениями при переключении условных раздражителей с положительного модуса на тормозной модус, и наоборот.
Если рассматривать нормальный путь развития человека в личность, то состояние, при котором человек в процессе развития ищет истину, ищет результат своей идеи в заботе о нуждах всего человечества и через него – для каждого человека, является прогрессивным и высокотоновым. В этом случае через созерцание, которое является тоже бездеятельным, человек стремится перейти в состояние благомыслия. Низкотоновым противоположным состоянию созерцания является инертность, которая ведет к торможению на пути поиска истины, заменой на сосредоточении на себе и своих личных потребностях или очень узкого круга близких людей.
