Олег Рой - Женщина и мужчина. Секреты семейного счастья
И вот Голубев снова остался один на один с зеркалом. В общем и целом выглядел он, конечно, получше. Волосы теперь были выкрашены в симпатичный темно-русый цвет, близкий к его естественному, и как будто даже стали гуще. Лицо казалось более свежим, мешки под глазами стали менее заметны. Но это, пожалуй, было все. Все его пятьдесят семь лет, до месяца, до недели, до денечка – все оставались при нем.
Не помогало ничего – ни диета, ни усиленные занятия с молодым тренером Артемом.
«Чудак! Ты и правда думаешь, что бег по механической дорожке и дрыганье руками-ногами в бассейне сделают тебя молодым и красивым? Что через месяц-другой ты посмотришь в зеркало и увидишь юного статного красавца вроде Артема?» – словно смеялось над ним отражение.
– Господи, ну при чем тут Артем? – возмутился Леонид. – Конечно, я не идиот и отдаю себе отчет в том, что никогда не помолодею и выглядеть так, как выглядит мой инструктор, никогда не буду… Но, по крайней мере, восстановить форму и чувствовать себя бодрее и здоровее я могу.
– Ну-ну, – будто бы отвечало зеркало. – Блажен, кто верует, тепло ему на свете…
Глядя на свое отражение, Голубев еще не подозревал, что выход здесь, он совсем рядом…
(Олег Рой, роман «Обняться, чтобы уцелеть»)
«Так что же делать?» – спросите вы. Мой ответ – научиться принимать себя такими, какие мы есть, какими создала нас природа. Даже если кое-где на теле расположилось несколько лишних килограммов. Лично для меня, как и для любого нормального мужчины, узница Освенцима не представляется эротически притягательным объектом. Я не призываю всех равняться на кустодиевских красавиц. Излишняя полнота (как и худоба) опасна для здоровья и часто ведет к появлению болезней. Самое главное – мера, и она не равна прокрустову ложу 60×90×60.
Как утверждал польский юморист Станислав Ежи Лец, людей без лишнего веса больше всего на кладбище.А великая актриса Фаина Раневская, которая, как все помнят, была дамой весьма в теле, когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла:
– Даже юбка не выдержала такого натиска красоты!
А потом добавила:
– Не бывает полных женщин – бывает только тесная одежда!
Хотя, если вам кажется, что двери стали делать слишком узкими, а прежде чем войти в лифт, вы с сомнением рассматриваете техническую табличку с ограничением веса, пора всерьез задуматься и заняться собой – разумеется, не самостоятельно, а только посоветовавшись с врачом, сдав необходимые анализы и выяснив причины, которые привели к такому результату.Бессмысленно пытаться избавиться от следствия – нужно устранить причину.
Если лифты и малогабаритные машины еще не пугают вас, а расстояние между рулем и животом позволяет без риска для жизни осуществлять дорожные маневры, строгая диета, скорее всего, окажется не только не полезна, а даже вредна.
Советы и наблюдения
В заключение несколько полезных советов тем, кто надумал сесть на диету.
• Если никто не видит, что вы едите (и сам процесс, и то, что у вас на тарелке), то в еде нет калорий.
• Еда, которую вы пробуете во время готовки, не содержит калорий.
• Если вы едите стоя, то калории организмом не усваиваются. Особенно это эффективно, когда ешь на кухне, стоя около плиты или холодильника.
• Еда из чужой тарелки не считается съеденной.
• Если вы пьете диетическую газировку и заедаете ее десертом, то они нейтрализуют друг друга. Еще лучше это правило работает, когда торт или пирожные запиваются чаем для похудения.
• Еда, используемая в медицинских целях, считается лекарством, а не едой. Сюда входят шоколад, потребляемый для получения необходимой энергии, мороженое в качестве антидепрессанта и т. д.
• Соус к салату и любые ингредиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авокадо…) не считаются, так как вы едите просто салат.
• Еда, которую вы едите в кинотеатре или во время просмотра телевизора, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не вашей трапезы.
• Во время диеты следует обращать внимание только на продукты, составляющие завтрак, обед и ужин. В рекомендации ведь прямо не сказано, что между приемами пищи нельзя съедать каждый час две-три конфетки. А что не запрещено – то разрешено.
• Калории содержит только целый продукт, например, целое печенье. Если вы съедите несколько отломанных от него кусочков, никакого вреда от этого не будет.
• И вообще, если вы хотите, чтобы все заметили, как вы похудели, купите одежду на размер больше. Можно даже на два.
Глава 8. Птица гордая, или Чайлдфри
«Что же будет на земле через сто ближайших лет, если мода на детей совсем пройдет?»
(Отрывок из детской песенки «Я у бабушки живу»)
Анекдот не в тему
– Пап, а ты кого хотел больше: девочку или мальчика?
– Вообще-то я хотел просто отдохнуть.
Анекдот в тему
– Когда у нас будет ребенок, ты станешь проводить больше времени дома и на соседней детской площадке. А еще гарантированно избавишься от бессонницы: теперь тебе все время будет хотеться спать.
– Ну хорошо, милый, собака так собака, я же не возражаю!
Я никогда не мог понять, почему мода с ее легкомысленным и изменчивым характером наделена безграничной властью, в то время как нормальная жизнь с неизменными «старыми» ценностями никогда не была «в тренде». То, что кажется нам простым и понятным, я бы даже сказал банальным – счастливая семья, успешная карьера, верные друзья, часто оказывается нереальным проектом.
Каждый век прятал в своем комоде множество скелетов, но при этом семья всегда считалась наиважнейшей ценностью. Продолжение рода всегда ставилось во главу отношений мужчины и женщины. Функции роженицы, берегини считались священными. Недаром первым укладом первобытного общества стал матриархат. Но шло время, общество развивалось, вместе с тем изменялось и положение женщины. Изначально она считала своей миссией – быть продолжательницей рода, затем плавно перешла к мысли, что главное – суметь найти баланс между карьерой и материнством, теперь появилась новая тенденция – жить во имя и для себя, любимой. Стартовавшее в Америке движение чайлдфри (сообщество людей, не желающих иметь детей) стремительно покоряет сердца российских женщин, вовлекая в свои сети все больше молодых неокрепших душ.
Мы – люди крайностей. Для нас не существует не то чтобы правила «золотой середины», а вообще никаких правил, так как исключения представляют куда больший интерес! Еще недавно многие женщины были подвержены западной моде под названием «детский бум», а на обложках глянцевых изданий только и успевали сменяться лица беременных голливудских звезд с оголенным восьмимесячным животом. Такое ощущение, что беременность из сокровенного процесса превратилась в пиар-ход. Конечно, звезды легко могут позволить себе иметь детей – на пеленки и распашонки заработано давным-давно. Впрочем, неизвестно, чьим детям повезет в жизни больше: родившимся от состоятельных родителей или же тем, кто появится на свет в простой, лишенной привилегий семье. Ни для кого не секрет, что среди известных личностей практически нет идеальных родителей. Вся забота о развитии и воспитании малыша ложится на плечи чужих людей – нянь, репетиторов, охранников, домработниц. Безусловно, они могут вырастить внешне интеллигентную и образованную личность, но достаточно ли этого? Вряд ли. Ведь если никто никогда не заботился о духовных зернах, «цветы жизни» так и останутся нераскрывшимися бутонами, а человек, не знавший тепла и ласки, сам вырастает черствым и замкнутым. Это не его вина, а его беда: его просто не научили любить. Но мода берет власть «в свои руки» и выставляет напоказ звездных мам, которые делятся с читателями секретами воспитания.
