Наталья Духина - Отпуск на халяву
Вечером я проинструктировала Тину, как отправить с компа сообщение моим родным, чтобы не вызвать у них подозрений. Дала имя и пароль моего запасного ящика, она пообещала, как доберётся до дома, отправить Сашке от моего имени сообщение: «Выиграла круиз вокруг Европы, отплываю на днях, не жди месяца два! Передай на работу, что ушла в отпуск за свой счет. Пока!». Мобильник с собой я не взяла, так что звонка от меня они ждать не будут и должны вполне удовлетвориться этим сообщением. Поначалу мелькнула мысль – ничего им не сообщать, но сразу отбросила ее, представив себя на их месте: слишком жестоко.
Глава 8.
С утра перевезли нас на другую половину острова. Впечатление хорошее от увиденного: та же красота, та же гора вдали, вершину которой покорили, только сам лагерь поменьше. Зато более элитный: окультуренный оазис из белых небольших зданий в окружении пальм и кипарисов, обязательные стадион, залы и бассейны, и все это скрыто среди зеленых зарослей, смахивающих на джунгли. Поселили всех в один двухэтажный корпус. Здесь уже намного более человеческие условия обитания: каждому по комнатке с санузлом. Мы с Майей дернулись было бежать занимать смежные – ан нет, все расписано, на дверях фамилии, и когда только успели? Так что оказались мы с ней даже на разных этажах, я на первом. В большом холле висела куча объявлений. На большом листе – распорядок на сегодняшний день, написанный красно-синим цветом. Оказалось, красные пункты обязательны для исполнения, синие – по желанию. Так что приказы нам теперь будут отдавать цветом!
Признаюсь, наконец, какой у меня вес. Вопрос этот для меня больной с самого далекого детства, видать, занятия гимнастикой и позорный уход из нее оставили слишком глубокий след. При росте 165 см я считаю, что идеалом для меня сейчас был бы вес 65 кг. Минус десять – идеал для молодых, и лет до 30 я и весила 55 кг. Но потом, поселившись в квартире и начав отдыхать (ведь так устала за предыдущие 12 лет в общаге!), за десять последующих лет набрала 25 кг (!), причем происходило это очень постепенно и незаметно, с каждым годом цифра неуклонно росла. То есть во мне к началу отпуска было 80 кг. А сколько раз я пыталась не есть и худеть! – но сбросив пару-другую килограммов, уже через полгода имела их возврат с гаком. За прошедшие две недели борьбы удалось скинуть пять килограммчиков. Итого 75 кг сейчас.
…
Последующий довольно долгий период был спокойным и ленивым. Организм приходил в себя после сумасшедших нагрузок и втягивался в новый ритм жизни. Начали проводить лечение, каждому свое. Мне назначили мануальную терапию и несколько курсов всяких процедур. Интересной и приятной оказалась консультация по уходу за кожей. Тетка-врач взяла пробы с разных частей тела, и на следующий день выдала кучу бутылочек и кремов, с подробной инструкцией, как пользоваться. К тому же через день буду ходить сюда на «маски» и «обертывания». Еще она категорически запретила подставлять мою кожу под лучи солнца – обнажаться, так сказать, можно только в тени и ранним утром, на восходе солнца. – А купаться? – На здоровье, купайтесь, но из воды выходишь – и сразу в тень.
А вот Майе загорать можно!
Мануальную терапию делал большой (вес килограммов 120, рост под 2 метра) грек. Это был просто анекдот. Посмотрев внимательно в мои снимки, он начал два раза в день по 45 минут меня ломать. Именно ломать. Сначала минут десять обычный массаж, разогревающий позвоночник, а потом начиналось форменное издевательство: головой моей крутил, чуть не отрывал, ноги тянул – как гимнастов растягивают, руки заламывал, во все стороны наклонял. Пришлось даже поорать от боли, но он не обращал внимания. А самое ужасное было в конце: стоя спиной друг к другу, причем он на полусогнутых, мы сверху захватывали удобно руки «в замок», потом он вставал во весь свой рост, при этом я оставалась висеть у него за спиной, и начинал трясти, как трясут мокрое белье перед тем, как повесить. Я болталась за его спиной, как тряпка на ветру! Было ужасно больно. Больно и спине, и перетянутым мышцам. Еще он прописал мне спать только на жестком, если хочу выздороветь, и без подушки. На что я недоуменно спросила, а как же спать на боку, ведь голова под углом будет – и он милостиво разрешил подкладывать маленькую подушку, но только на боку. Пыталась вякнуть, что в принципе позвоночник прогнутый, на твердом он будет стремиться выпрямиться, а это вредно – в ответ получила свирепый взгляд и тираду о слишком умных тупых женщинах. И уже к вечеру мою уютную кровать поменяли на уродство из железного остова с деревянным щитом на нем и маленькой подушкой. Между деревяшкой и простыней оставили, к счастью, тоненькую, в сантиметр, перинку. Из-за этого грека спина у меня стала ныть намного сильнее, чем раньше. Может, шпагат и мостик я и сделаю к концу лечения, а вот пройдет ли спина – вопрос.
Зато понравилась прописанная им «дорога пыток», как я ее назвала. В небольшом бассейне устроили что-то типа аттракциона «пещера страха», когда люди садились в машину и их везли по лабиринту с ужасами. Только здесь вместо ужасов – различные виды струй воды, а вместо машинок – сама топаешь. Метров десять идёшь под сильнейшим обстрелом тонкими струями справа и слева, с полу до груди. А дверь назад защелкивалась, и дорога только вперед. Потом другие по мощности струи, с вращением, на следующие десять метров. И так несколько дорожек с самыми замысловатыми струями. А заканчивался путь съездом на пятой точке с горки и бултыханием в ванне с «кипящей» водой. Поначалу я делала одну ходку и аж дух захватывало, хватало с лихвой. Но уже через пару недель стала получать удовольствие и проходила эту дорогу раз десять за день.
Кроме процедур, обязательно выполнение спортивных планов, как красиво их назвали. Для меня это зарядка по утрам, ежедневный кросс (если скромнее, то трусца с ходьбой по полчаса) и плавание (не менее часа – двух). Не обязательно, но желательно тратить еще дополнительно час – два на спорт, тут я чередую – хожу то на игровые (баскет), то на что попало, по настроению, но не пропускаю занятий.
Поначалу плавала в бассейне, наматывая дорожки, потом попробовала в море, вдоль берега туда-сюда – и мне понравилось! Живая вода, волны, ветер, опасность заводили, я собиралась внутренне на борьбу со стихией и плыла лучше. А под конец вообще приспособилась переплывать нашу бухту: слева каменная гряда заходит дугой, заканчиваясь маяком, вот до него я и курсировала. Привыкла и к холодной воде, к тому же она теплела с каждым днем, уже 23 градуса.
Из нового еще то, что нам разрешили иметь хобби. Я заказала себе все для рисования и пару детективов, а Майя – компьютер с Word’ом – планирует заняться переводом на эстонский какой-то немецкой книги. Теперь в свободное время я малюю что попало и читаю. Рисованием занялась впервые в жизни с целью, во-первых, спрятать кровью заработанные деньги. Доллары взяла натурой, не стала переводить на счет, как сделали почти все: у меня и счета за границей никогда не было, да и не нужен он – все равно им в России не попользуешься, не ездить же снимать деньги за границу! Правда, может, я чего не понимаю, но все равно – доллары взяла живые, а спрятать решила в картине. Первый мой живописный шедевр представлял из себя вид из окна: намалевала конкретно один к одному. Вставила в рамочку, сзади которой торчала подставка, чтоб лист мог стоять, вот там я и соорудила тайник, в который сунула пять шуршащих бумажек – мою будущую стиральную машину. Рисунок выставила на стол, в центр, по принципу – труднее найти на самом видном месте. Вторая причина, по которой выбрала рисование – чтобы иметь возможность бродить по окрестностям с мольбертом, не вызывая подозрений. Как-то озаботило меня наличие камер, незаметно везде понатыканных, теперь же имею прекрасный способ укрыться от них. К тому же везде, куда я попадаю, мне просто необходимо обследовать границы обитания, мания у меня такая. Или фобия, хрен знает. И брожу я, как Робинзон Крузо, в оранжевой панаме, холщовых брюках и рубахе с длинными рукавами (выдали от загара), с мольбертиком за спиной, вставая для рисования в любых интересных местах. Правда, рисунки не ахти, но ведь не они главное, человечество обожает и ценит лишь какую-то сотню из созданных миллиардов картин, главное – собственное наслаждение от процесса.
В столовой нас разделили на 3 группы – толстых, худых и диетиков. Мы с Майкой, конечно, в первой. И рассадили в разных углах столовой, чтоб не соблазнять первых. Но вкусный дух пищи вторых все равно доносился до нас и мучил всю первую неделю. Потому как кормить нас, первых, стали теперь ну очень мало – например, сегодня на обед был кусок рыбы отварной и салатики на выбор. Питьё и фрукты – без ограничений. Стаканы с самыми разными напитками занимали целую стену.
Уже через неделю у меня, да и не только у меня, резко снизился аппетит. Казалось бы, при таких нагрузках должно быть наоборот! Есть стала совсем мало, зато часто бегала взвешиваться, и чем быстрей исчезал вес, тем меньше я ела. За три недели дошла до 68! Животик исчез совсем, личико похудело, второй подбородок тоже пропал, самочувствие с каждым днем улучшалось, стали вырисовываться мускулы на месте жировых складок.
