Анна Гаврилюк - Секреты Лучезарной женщины
38. Женские слабости – угостите себя вкусненьким
Вспомните о своей внутренней девочке! Она уже заскучала и её нужно чем-то побаловать! А что может быть прекраснее, чем самое-самое любимое блюдо? Да, оно может быть вредным или калорийным, но ведь это не нужно делать каждый день! Просто именно сегодня ей стоит уделить внимание!
Шоколадный торт, сливочное мороженое с фруктами, шоколадка или вкусный десерт! Нам женщинам очень важно испытывать приятные, порой детские, эмоции – в том числе и от вкуса пищи.
39. SPA-уход за телом
Уход за собой творит чудеса. Ещё бы, скажите вы: в арсенале SPA-салонов большой опыт работы, а также современное оборудование и дорогие средства. Но возможно устроить SPA-уход и в домашних условиях. Уделите себе время и создайте особый мир красоты, гармонии и уюта. Приятная музыка, полезные маски и скрабы и ароматические масла – всё это вместе создаёт неповторимые впечатления, ощущения и красивый эффект.
Всё это даст возможность отключиться от повседневных забот, не думать о проблемах и по-настоящему расслабиться. И на самом деле это гораздо проще, чем кажется. А большое количество рецептов домашних скрабов и масок помогут сделать этот день интересным и творческим!
40. Фотосессия
Фотосессия – это так по-женски. Сделайте себе фотосессию не столько ради фотографий, сколько ради самого процесса. Всё это так по-женски! Нарядиться, накраситься, прическу соорудить, перемерять кучу платьев, красиво попозировать.
Это возможность получить отличный эмоциональный заряд эмоций, глоток чего-то нового, практически как от похода по магазинам. Это часть интересной и разнообразной жизни Лучезарной женщины, где вы – главное действующее лицо и центр внимания!
Главное – найти фотографа, которому вы сможете довериться. И уже вместе с ним сотворить свой шедевр. Ваша задача только одна – расслабиться и быть собой.
41. Ухаживайте за цветами
Уют и рост – это принцип процветания. Наша женская энергия зависит от динамики роста в вашем доме. Что это значит? Посадите в доме живые цветы. Они не только будут поглощать негативную энергетику, и приносить в дом определенные энергии (я думаю Вы знаете, что есть цветы для денег, для любви или счастья), но и привлекут рост для вашего процветания.
Также по своим цветам вы можете диагностировать уровень энергии в своем доме! Живые и зелёные цветы расскажут хозяйке о том, что в её доме прекрасная энергетика! А если цветы чахнут, сохнут и не растут – это первый звоночек!
Но не переживайте, если какой-то цветок у вас не прижился: ищите свои цветы, и пусть в вашем доме будет побольше живых цветов.
42. Подарите себе нежность
Женская потребность в телесном контакте, нежных прикосновениях и ласке – это не просто прихоть. Женское тело с физиологической точки зрения нуждается в нежных прикосновениях. Кожа женщины чувствительнее мужской в 10 раз. У нас в крови гормон окситоцин, который стимулирует рецепторы, реагирующие на прикосновения, как у маленького ребёнка.
Давайте вспомним фразу: «Я маленькая девочка, я хочу на ручки». И это правда, ведь мы нуждаемся в ласковом прикосновении почти так же, как ребёнок. Для женщины ласковые прикосновения – это настоящий антидепрессант. Они помогают избавиться от негативных эмоций, успокоиться и почувствовать себя счастливее.
И помните: если мир не даёт вам то, чего вы хотите, начните давать себе это сами. Ведь самомассаж и растирание тело ароматным маслом никто не отменял!
43. Сделайте альбом своих фотографий
Как часто мы пересматриваем старые фотографии? Скажем честно, не часто. И хотя техника позволяет нам сделать доступ к собственному архиву быстрым и легким (социальные сети, компьютеры, телефоны), мы недополучаем большую часть энергии.
Вспомните, как приятно и интересно было раньше достать старинный альбом, открыть его и начать узнавать на этих старых фотографиях своих родных, а порой даже себя маленьких. От своих фотографий мы можем получать много полезного: положительные эмоции, веру в себя, счастье, радость и даже повышение самооценки! Так почему же мы этим не пользуемся?
Найдите свои любимые фотографии, распечатайте их. Купите или сделайте альбом, создайте в нем особенную энергетику, дописав фразы и воспоминания, вклеив картинки и украшения! И вы увидите, как вам становится проще принимать Любовь и заботу.
44. Приготовление пищи
Приготовление пищи – это не только полезные продукты, калории, жиры и углеводы. Всё, что мы приготовили и подали на стол, несёт пользу или вред, даже не смотря на то, что содержится в самих продуктах.
Помните, что готовить важно с любовью и желанием, вкладывая в каждый кусочек блюда всё самое ценное и важное для каждого члена семьи.
Подумайте, что сейчас вы можете дать любимому: успех, процветание, решение проблем. А что вы готовите для детей: здоровье, усидчивость и т. д. Всё это они съедят вместе с вашим блюдом. А теперь подумайте, что вы можете вложить в пищу, смотря телевизор, слушая новости или даже песни? А потом мы удивляемся, почему у нас возникают проблемы или нервозное состояние!
Я же хочу ещё добавить: помните, что готовить в плохом настроении, а тем более выговаривая обиды, также не стоит. Кормите свою семью энергией благости, любви и радости. И тогда в вашей жизни начнет всё меняться к лучшему!
45. Макияж
«Женщина всегда должна быть готова ко встрече с судьбой! Поэтому даже выносить мусор нужно с макияжем.»
В быстром темпе жизни мы часто пытаемся сделать выбор между вещами, из которых нельзя выбирать: накраситься, позавтракать или поспать ещё 15 минут. На самом деле, если такой выбор встал перед нами, если нам лень сделать себя красивой, то вердикт не утешительный: у нас переутомление!
Уставшая женщина всегда поленится уделить себе минутку – помни об этом! Но на самом деле тут есть лекарство – макияж! Любая депрессия очень легко лечится, если утром вставать и приводить себя в порядок! Глядя на красивую себя в зеркале, ты сразу улучшаешь себе настроение.
И не важно, находимся мы дома, собираемся на работу или на вечернее рандеву! Макияж важен нам в любой день недели и в любом состоянии, чтобы даже убирая квартиру вы нравились себе, проходя мимо зеркала.
46. Подарите кому-нибудь подарок
Уже много говорила я о том, что напитывается женщина в двух случаях: когда принимает внимание, любовь, ласку и энергию и когда их дарит!
Вам грустно и одиноко, хочется чем-то разнообразить жизнь – подарите кому-нибудь подарок! Пусть это будет что-то пустяковое, мелочь, но для подарка без повода не важен размер! От дарения вы испытаете такую же эйфорию, как и от получения подарка, а иногда даже больше!
Ещё одна приятная сторона такого подарка, вы скажете человеку: «Я помнила о тебе». А возможно, ему это сейчас так важно напомнить!
47. Напишите письмо себе маленькой!
Давно ли вы напоминали себе, с какой удивительной, мудрой, лучезарной женщиной приходится жить окружающим?
Поверьте, им есть чему позавидовать, ведь у них есть вы! Но мы сами иногда под грузом проблем и тревог забываем, какие прекрасные мы на самом деле! Один из злостных врагов вашей лучезарности – обесценивание себя! Давайте вспомним ВСЁ!
Возьмите ручку. Вспомните период, когда вы были совсем маленькая. Вспомните грустный момент, который до сих пор остался в вашей памяти. Поддержите малышку и напишите ей письмо! Расскажите, что ситуация над которой она грустит, не стоит её слёз, как важен её путь, сколько она добьётся к вашим годам, сколько побед будет на её пути, сколько прекрасных моментов она переживёт в своей жизни. Расскажите, какой прекрасной, удивительной она станет! Расскажите и о том, как сильно вы её любите, как она нужна вам!
48. Общение с экспертами
Мы так часто ищем знания в интернете и гадаем, как правильно сделать. Это свойственно женской природе. Мы всё время в поиске нового и значимого для нас! И тут очень важным становится мнение эксперта в той или иной области!
Такое общение очень ценно. Женская энергия возрастает, когда вы изучаете, как правильно жить. Общаясь со специалистами, мы заряжаемся энергией от мудрых и светлых личностей.
Не упускайте возможность не просто прочесть и забыть что-то новое, а получить знания и энергию от эксперта. Уделяйте время для своего развития, ходите на лекции и семинары, учитесь новому, слушайте лекции, посещайте вебинары с чистыми людьми, которые вам подходят.
