Мстислав Микрюков - С РУЖЬЕМ НА ГЛУБИНУ. Спортивная подводная стрельба
Для спортивной подводной стрельбы непригодны маски, закрывающие нос и рот. Они имеют очень большое подмасочное пространство и, как правило, трубки с клапанами, которые не всегда надежны и, главное, увеличивают сопротивление на вдохе и выдохе, что затрудняет вентиляцию.
Проверить пригодность маски очень просто. Надо наложить ее на лицо, не прижимая и не надевая ремешка, слегка потянуть в себя воздух носом и убрать руку. Подходящая по форме и размерам маска плотно «прилипнет» к лицу и не будет пропускать воздух. Маска же не по лицу или плохого качества пропустит воздух и упадет. Нельзя устранять протекание воды в маску стягиванием ремешка. При длительном плавании это нарушит кровообращение головы и оставит на лице полосы.
Многие начинающие спортсмены стремятся пользоваться как можно более длинными трубками, опасаясь попадания воды во время плавания по поверхности. Но чем длиннее трубка, тем больше общий объем «вредного пространства»[4], тем большая часть воздуха будет исключена из активного газообмена, увеличится сопротивление вдоху и выдоху, тем большее время потребуется на нормальную гипервентиляцию и быстрее будут утомляться дыхательные мышцы.
Тем более, что ведь все равно надо нырять, и вода неизбежно заполнит трубку. Этого не следует бояться и нужно научиться автоматически при первом выдохе на поверхности выталкивать из трубки всю воду без остатка. И это тем легче сделать, чем короче трубка. Правильнее пользоваться трубками не длиннее 35 см от уровня загубника, т.е. едва поднимающимися над затылком при плавании.
Внутренний диаметр трубки не должен быть меньше 18 и больше 20 мм. Более тонкая трубка увеличит сопротивление дыханию, а при более широкой необходимо слишком большое усилие, чтобы выдуть из нее всю воду после нырка. И, наконец, трубка должна иметь минимум изгибов. Покупая трубку, нужно проверить, чтобы загубник был изготовлен из высококачественной резины, имел тонкий край, не натирающий десен, с тонкими фиксаторами, которые зажимаются зубами. Но и при этом условии от длительного сжимания фиксаторов рот и челюсти спортсмена — подводного стрелка заметно устают. При многочасовом и регулярном плавании в комплекте №1 возможно отрицательное влияние этого напряжения на зубы и десны спортсмена. Многие спортсмены считают, что в связи с культивированием спортивной подводной стрельбы как массового вида спорта в нашей стране, промышленности стоит выпускать уже не только загубники, но и нагубники для дыхательных трубок. Нагубник плотно прилегал бы вокруг рта, оставляя челюсти и зубы спортсмена в свободном, не напряженном состоянии. Такая трубка должна иметь свой ремешок, охватывающий голову под затылком.
ГИДРОКОСТЮМЫ
Многочасовая длительность упражнений спортивной подводной стрельбы на естественных водоемах даже при самой высокой температуре воды делает необходимым использование гидрокостюмов. Многие фирмы разных стран, выпускающие водолазное снаряжение, создают гидрокостюмы самых различных моделей. Однако все они делятся в основном на две группы — сухие и мокрые. Первые полностью (иногда за исключением лица и кистей рук) изолируют тело человека от соприкосновения с водой. Вторые — не герметичны; вода проникает к телу, но из-за плотности прилегания костюма и ворсистости подкладки вода почти не меняется, и, благодаря наличию воздуха в микропорах, нагревшись однажды от тела, сравнительно долго хранит его температуру.
Сухие гидрокостюмы изготавливают обычно из сравнительно тонкой резины в комбинации с прорезиненными тканями. Теплоизоляция обеспечивается воздухом, содержащимся в шерстяном водолазном белье, которое надевают под сухой гидрокостюм. Конструкции сухих кocтюмов разнообразны. Иногда их делают как комбинезоны — верх и низ вместе, а человек проникает внутрь через герметически закрывающееся затем отверстие на груди. Но чаще такие костюмы состоят из рубахи со шлемом, штанов вместе с обувью и перчаток. Герметизация осуществляется либо при помощи внутреннего и наружного уплотнительных колец, либо при помощи тугого закатывания дополнительных резиновых юбок в месте соединения штанов и рубахи; перчатки и манжеты рубахи уплотняются жесткими снизу и резиновыми сверху кольцами (рис. 4).
Рис. 4
Мокрые гидрокостюмы кроят из специально созданного для этих целей материала, представляющего собой высококачественную микропористую резину. Костюмы лучших моделей имеют густую ворсистую синтетическую подкладку, а снаружи покрыты упрочняющей тонкой синтетической трикотажной тканью. Мокрые гидрокостюмы состоят обычно из куртки со специальной сильной и нержавеющей молнией, штанов, носков, шлема и перчаток. Иногда есть и жилет. В некоторых зарубежных костюмах последних моделей шлем сделан вместе с курткой, а молния распахивает рубаху снизу только до солнечного сплетения. Такая конструкция исключает смену воды в наиболее подвижном месте — на шее. В зависимости от температуры воды и предполагаемой длительности пребывания в ней мокрый гидрокостюм можно использовать либо полностью, либо частично — надевая, например,только жилет или только куртку со шлемом и т.д. Для теплых вод и при плавании не дольше 1-2 часов очень удобны мокрые гидрокомбинезоны с короткими штанинами и короткими рукавами или без рукавов (рис. 5).
Рис. 5
Из зарубежных гидрокостюмов западногерманской фирмы наиболее популярен «Драгер» и мокрые французской фирмы «Спиротехника» модели «Супер Калипсо», также иностранных филиалов этой французской фирмы, таких, как итальянская «Технисаб», американская и японская «Акваланг», австралийская «Аустралиа Дайвэрз» и некоторые другие.
В нашей стране также выпускаются и сухие, и мокрые гидрокостюмы, которые поступают непосредственно в организации ДОСААФ. К сухому типу относятся такие, как ГКП-4 и ГКП-5, «Садко-1» и «Садко-2». Несколько лет тому назад на одном из ярославских заводов начался выпуск первого советского мокрого гидрокостюма «Нептун». В модели «Нептун-2» рубаха заменена курткой с молнией, кроме шлема, имеются также и носки. Это добротный универсальный костюм из пористой резины с прочной капроновой подкладкой. Недостаток этого костюма — небольшая эластичность пористой резины, которая не прилегает плотно к телу, а также отсутствие ворса на подкладке и перчаток в комплекте.
Гидрокостюмы обоих типов имеют общие достоинства и недостатки. Последние в той или иной мере устраняются по ходу развития производства и с созданием новых моделей. Основное достоинство (и в то же время недостаток) всех сухих гидрокостюмов — наличие у тела воздушного теплоизолирующего слоя. Этот слой хорошо сохраняет тепло, ибо теплопроводность воздуха в 25 раз меньше, чем теплопроводность воды. Недостаток же состоит в том, что воздух сжимается под давлением воды и уже на глубине 7-9 м происходит сильный обжим всего тела, буквально сковывающий движения. Костюм становится жестким. И это не только мешает спортсмену при нырянии, маневрировании и продвижении на глубине, но и отрицательно действует на его психику, лишая уверенности, легкости и свободы. Вследствие этого недостатка сухие гидрокостюмы нельзя использовать при занятиям спортивной подводной стрельбой в море, где приходится нырять достаточно глубоко. Сухие гидрокостюмы, в том, числе и отечественный «Садко», приемлемы для тренировок и соревнований в реках и озерах.
