Спенсер Джонсон - Настоящий Подарок
И еще я не перестаю думать о том несо-стоявшемся повышении. Не знаю почему, но мне очень трудно забыть об этом.
Старик ответил:
— Возможно, это поможет тебе:
Трудно отказаться от Прошлого,
пока ты не извлек из него уроки.
А как только ты
извлекаешь уроки из Прошлого
и отпускаешь его от себя,
ты улучшаешь Настоящее.
— Это мне нравится. В этом много смысла.
Затем он спросил:
— Ты не возражаешь, если я переменю тему и спрошу тебя, откуда ты так много знаешь?
Старик усмехнулся и сказал:
— Я много лет проработал в одной интересной организации. Я слушал, что говорили люди о своей работе и своей жизни. Одним было трудно, другие преуспевали. И я замечал в тех и других некоторые характерные черты.
— Что же ты заметил в тех, кому было трудно?
Старик почувствовал, что именно гложет молодого человека.
— Интересно отметить, что ты не спросил сначала о тех, кому было легко.
— Ай, — поморщившись, махнул рукой молодой человек.
— «Ай» — это правильно. Тебе надо бы задуматься над этой своей реакцией. Я знаю, что у тебя проблемы, поэтому начнем с этого, если тебе так больше нравится. Многие из тех, кому было труднее всего, тревожились об ошибках - уже допущенных и тех, которые они опасались допустить, — сказал старик. — Некоторые злились на то, что случилось с ними в Прошлом.
— Мне знакомо это чувство, — согласился молодой человек.
— Те же, кто преуспевал, концентрировались на своей текущей работе. Они совершали ошибки так же, как другие, но они умели учиться на них и двигаться дальше, оставляя ошибки в прошлом. И они старались поменьше говорить о том, что было плохо. Мне кажется, что ты вместо того, чтобы оглядываться в Прошлое и извлекать из него уроки, пытаешься его попросту игнорировать.
Многие люди избегают смотреть в Прошлое, потому что не хотят, чтобы оно их тревожило. Они говорят: «Мое прошлое — причина моих нынешних бед». Но они не задумываются о том, что этих бед можно избежать, если почаще оглядываться на свой прошлый опыт и извлекать уроки из того, что получалось плохо.
— В результате они ничему не учатся.
Молодой человек сказал:
— Значит, они, как и я, продолжают совершать те же самые ошибки. В этом смысле их Настоящее ничем не отличается от их Прошлого.
— Хорошо сказано. Когда ты не используешь свои негативные чувства в отношении Прошлого, чтобы извлечь из него уроки, ты теряешь радость и в Настоящем. Когда же Прошлое служит тебе хорошим уроком, легче радоваться Настоящему. Хотя в Прошлом жить действительно нельзя (потому что тогда ты не можешь жить в Настоящем), важно использовать Прошлое как урок. Если же в Прошлом все было хорошо, исследуй причины и используй это для закрепления своих успехов.
Молодой человек был все еще в растерянности.
— Когда же мне жить в Настоящем, а когда извлекать уроки из Прошлого?
— Хороший вопрос. Это может тебе пригодиться:
· · ·
Всякий раз, когда ты несчастлив
или безуспешен в Настоящем,
самое время учить уроки из Прошлого
или планировать Будущее.
· · ·
— Только две вещи могут отнять у тебя радость Настоящего: негативные мысли о Прошлом и негативные мысли о Будущем. Тебе может помочь, если ты начнешь с изучения того, что думаешь о своем Прошлом. А о Будущем мы поговорим в другой раз.
— Значит, всякий раз, когда я чувствую, что что-то мешает мне радоваться Настоящему и добиваться успехов, наступает время оглянуться в Прошлое и извлечь из него уроки?
— Да, — подтвердил старик, — время учить уроки — это любое время, когда тебе хочется сделать Настоящее лучше Прошлого. Когда ты чем-то расстроен и какие-то неприятные мысли о Прошлом мешают тебе жить в Настоящем, самое время оглянуться в Прошлое и чему-то из него научиться.
— А почему учиться лучше всего именно тогда, когда меня посещают негативные мысли и чувства?
— Потому что именно такие мысли и чувства помогут тебе чему-то научиться.
— И как вообще этот процесс учебы проходит?
Старик сказал:
— Лучший известный мне способ — задать себе три вопроса и честно ответить на них:
Что случилось в прошлом?
Какой урок я могу из этого извлечь?
Что бы я теперь сделал по-другому?
— Иными словами, нужно задуматься о допущенной ошибке и посмотреть, как я теперь мог бы действовать иначе, правильно?
— Правильно. И не будь слишком строг к себе. Помни, что и тогда ты старался, как только мог. Просто ты не знал всего. Теперь, когда ты знаешь больше, то, сможешь сделать это лучше.
— Значит, когда действуешь одинаково, получаешь и одинаковые результаты. Но когда действуешь по-другому, результаты тоже другие, — задумчиво произнес молодой человек.
— Да, — сказал старик, — и хорошая новость в том, что чем больше уроков ты извлекаешь из Прошлого, тем меньше сожалений в тебе остается и тем больше времени ты можешь проводить в Настоящем.
Прежде чем покинуть старика, молодой человек сделал еще несколько записей:
· · ·
Смотри на то, что случилось в Прошлом.
Извлекай из этого какой-нибудь ценный урок.
Используй то, что узнал,
для улучшения Настоящего.
· · ·
Прошлое изменить нельзя,
но на нем можно учиться.
Когда вновь возникают такие же ситуации,
ты можешь действовать иначе
и больше преуспевать в Настоящем.
· · ·
Отправляясь на работу на следующее утро, молодой человек думал о том, что сказал ему старик.
В тот день он изо всех сил старался полностью оставаться в Настоящем и при этом искал возможности извлечь уроки из Прошлого.
Когда его коллега снова не смогла сделать свою часть работы, он решил поговорить с ней.
Поначалу она была настроена враждебно и отвергала претензии молодого человека. Но к концу разговора ее отношение переменилось благодаря предельной искренности и открытости молодого человека. Она поняла, как важно довести эту работу до конца, и сказала, что постарается.
Молодой человек остался доволен собой. Он усвоил урок из своего прошлого опыта и теперь действовал иначе. И в последующие недели, опираясь на выученный урок, он стал работать еще эффективнее.
Отношения его с окружающими тоже улучшились. В результате всего этого босс предложил ему новую должность с более широкими полномочиями.
Что касается его личной жизни, то отношения с той девушкой продолжали развиваться во что-то очень важное для них обоих.
Какое-то время он процветал как никогда.
Однако когда он столкнулся с новыми проблемами в новой должности, ему стало опять катастрофически не хватать времени, чтобы делать все необходимое.
Нет, он все еще был способен, делая глубокий вдох, фокусироваться на текущем моменте, и это по-прежнему очень помогало ему.
Однако он каждый день приходил на работу все раньше, а дел накапливалось все больше.
У него не было привычки составлять распорядок дня, и он не знал, за что браться в первую очередь. Перескакивая с одного дела на другое, он тратил слишком много времени на второстепенные вопросы, в то время как самые важные и неотложные проекты безуспешно дожидались совей очереди.
В скором времени он совершенно потерял контроль над ситуацией. Когда босс высказал ему свои претензии, молодой человек мог только беспомощно кивать на огромное количество работы и недостаток времени. Но босс уже начал сомневаться, правильно ли он поступил, продвинув молодого человека на эту должность.
Обескураженный, не зная, что ему делать, молодой человек опять отправился в гости к своему мудрому старому другу.
· · ·
— Как дела? — спросил старик.
Молодой человек угрюмо усмехнулся и
сказал:
— Когда — хорошо, когда — не очень. Я не понимаю, ведь я же был погружен в Настоящее. И люди заметили мою способность предельно концентрироваться на том, что я делаю. И из Прошлого я уроки учу, не горюя подолгу о былых ошибках. Я учусь на своих ошибках и потом действую лучше. И все-таки я не в состоянии справиться со всеми своими задачами. Может, они просто слишком трудны для меня?
Старик кивнул.
— На данный момент, может быть. Ты еще не понял, что не открыл для себя последний элемент Настоящего Подарка.
Да, ты извлекаешь уроки из Прошлого и с их помощью улучшаешь Настоящее. И живя полностью в Настоящем, ты в большей мере ценишь окружающий тебя мир и действуешь в нем более эффективно. Ты достиг большого прогресса.
Однако ты еще не уловил важности третьего элемента — Будущего.
Молодой человек сказал на это:
— Но когда я подолгу пребываю в Будущем, меня начинает охватывать тревога. Когда я мечтаю о доме, в котором хотел бы жить, о новых должностях, которые надеюсь получить, или о семье, которую я хотел бы иметь, я не живу в Настоящем. И чувствую себя заблудившимся.
Старик возразил:
