Катрин Лэш - Вдохновение и творческий путь
Решение: вы как бы ждете разрешения, потому что сами себе не можете разрешить действовать. Вот вам от меня персональное разрешение. Не бойтесь действовать, не бойтесь ошибаться, это часть творческого пути. А если серьезно,то только вы сами можете поверить в себя и позволить себе творить.
Помните, ваше эго боится всего, что может нанести вам вред. Оно руководствуется убеждениями о том, что то что вы делаете бессмысленно, вас кто-то осудит, все равно не получится хорошо и т.п. Эти страхи иррациональны. За ошибку вам не грозит страшная расплата. Напротив, ошибки важны, как ничто другое в творческом пути. Лень – это отсутствие энергии, необходимой для решения поставленных задач. А, как вы помните, у нас есть только один самый главный неиссякаемый ресурс энергии – это искреннее желание. Поэтому начав дело, доверившись внутреннему, вы откроете источник вдохновения, а страхи будут постепенно терять свою силу.
Чувство вины
Чувство вины убивает воображение.
Прислушайтесь к себе и понаблюдайте за собой в течение дня. По какому поводу вы ощутили чувство вины? Я была удивлена, когда обнаружила в себе, и еще больше удивлена, когда заметила и в окружающих то, что мы чувствуем вину на самые простые и естественные для выражения нашего естесства вещи. За желание свободы, за желание порадовать или даже побаловать себя, испытываем чувство вины за то, что у нас то тело, которое мы имеем, такая внешность. Вещи, за которые мы никогда и ни за что не должны чувствовать себя виноватыми.
Помните притчу про зарытый талант? Раб, который спасовал, который не захотел брать ответственность за свою судьбу, отдав ее в руки Господина, был назван ленивым и недостойным. Очень часто в жизни нас учили зависеть от чьего-либо решения. Но сама жизнь учит обратному – это брать ответственность в свои руки. Я не устаю повторять, что мы творцы собственной жизни, и чувство вины делает нас пассивными, лишает этой творческой энергии, обрекая на вечное чувство долга.
Чувство вины отдаляет нас от духовного, от любви и радости.
Потому что если вы погружены в чувства стыда, недостойности и свои сожаления о прошлом, то вы не живете в настоящем, и не творите в нем.
Один из главный принципов творчества – это ваше чистое намерение, искреннее желание вашей души. А значит, для того чтобы что-то создать, нужно быть внутренне свободным, свободным от чувства вины, чувства долга и стыда, чтобы позволить себе свободно и искренне пожелать что-либо.
И если вы стыдитесь своих жизненных ошибок, как грехов, которые пятная вашу чистую душу, тянут ее вниз, просто вспомните, что ошибки, неизменно ведут к одному из двух: это либо сожаление и самоуничижение, либо ваше желание понять их, измениться и вырасти.
В мире нет ничего «безошибочного», ничего идеального, все начиналось с малого и эволюционировало благодаря пробам и ошибкам. Ошибки жизненно необходимы нам, и я предлагаю вам нечто радикальное, это радоваться и «праздновать» каждый усвоенный урок в своей жизни, какием бы болезненным ни был опыт, при котором этот урок был бы усвоен.
Позвольте себе быть собой.
Чтобы почувствовать любовь, ту любовь Мира, его чудесную помощь, к которой я все время возвращаюсь в этой книге, не нужно в сущности ничего. Вам не нужно быть идеальным, безгрешным, гениальным или особенным. Просто позвольте себе быть собой и довериться Миру.
Пускайтесь в путешествие по вашему творческому пути, прислушиваясь к тому что звучит у вас внутри, что подсказывает интуиция, и идите туда, куда ведет вас вдохновение.
И когда на творческом пути будет что-то не получаться, отпускайте ваши грандиозные идеи с легкостью и без сожаления. Идеи приходят и уходят, если им заблагорассудится. Идея, как свободолюбивая птица, залетевшая в окно художника. Может с ним остаться, а может и улететь.
Не вините себя, если вдохновение ушло, проект остался не закончен и вы не знаете, что дальше делать. Дайте себе время. С творческими проектами всегда так, они не терпят спешки и у них свое понятие времени. Пока художник торопит: «Ну же, когда? Закончить бы поскорее» Ваш проект может потребовать время для того, чтобы отлежаться на полке. За это время вы можете жить своей жизнью, получить новые знания и опыт, и, затем, вернувшись, окинете ваш проект свежим взглядом и найдете новые решения.
В процессе чистого творчества не действуют никакие расписания и дедлайны, ваш проект растет и развивается вместе с вами и будет воплощен в жизнь именно тогда, когда вы полностью готовы и обладаете всем необходимым для его воплощения.
Идеальных путей не бывает и каждый идет своим путем.
Я выбираю любовь вместо страха.
Страх мешает нам открыть свои сердца, полюбить друг друга и жизнь на Земле в полной силе. Любовь – это противоядие от страха. Просто подумайте, какие эмоции, которые вы когда-то считали «правильными» вызваны страхом, а какие любовью. Корить себя за что-либо – страхом. Замечать красивое вокруг себя – любовью. Желание сидеть дома и никуда не выходить – страхом перед миром. Желание путешествовать – любовью к миру и его познанию. И так далее.
Если вы попробуете все свои действия и эмоции подвергать этому мини-тесту «страх или любовь», то вам станет гораздо легче жить.
Самый величайший дар, которым мы обладаем с рождения, – это свобода. У нас есть свобода выбора и свобода воли, свобода создавать ту жизнь, которой нам хочется жить. И если вы сейчас мысленно фыркнули, подумав, «ну да, но я то не свободен», поймите, что это рамки, которые существуют у вас в голове. И не важно по чьим правилам вы играете, в душе вы по-настоящему свободны, и творчество – то есть свобода творить и создавать что-либо, как нельзя лучше возвращает нам утраченное ощущение свободы.
Секреты успеха
1. Маленькие ступеньки каждый день, шаг за шагом.
Это как сесть на шпагат. За 1 раз не получится, для этого нужно тренироваться регулярно, и пусть даже после каждой тренировки вы не будете наблюдать видимого результата, в какой-то момент вы просто сядете на шпагат так легко, как будто всегда это умели.
Я верю, что нам не зря даны дни и в них определенное количество часов. И наше тело и мозг особым образом реагирует на все, что мы из себя хотим сделать. Учимся мы, творим или тренируемся физически, в течение дня мы можем сделать ровно столько сколько можем, а часть работы происходит «за кулисами», например, во сне, когда наш мозг обрабатывает всю полученную информацию за день, а наше тело перестраивается так, чтобы нам эффективнее помогать и т.д.
Мы, люди, склонны к тому, чтобы желать получить все и сразу. Важно не забывать, что для любого результата требуется время, иногда больше чем вы планировали. Главное, это продолжать что-то делать и делать это регулярно, чтобы не отвыкнуть во время пауз.
2. Осуждая других вы теряете свое время и вдохновение.
Мне пока сложно объяснить этот процесс, наверное недостаточно опыта, но я просто это чувствую. Чувствую, как творческое вдохновение покидает меня, если я позволяю себе осуждать кого-то или чье-то творение.
Раздражает в других то, что есть в нас самих. И если мы осуждаем чьи-то недостатки, то, вполне возможно не замечаем наличие этих же качеств у себя.
Все что мы говорим плохого Вселенная принимает как желание. Желание, которое стремится исполниться. Поэтому я стараюсь не концентрироваться на том, чего у меня нет, а на том, что я могу создать.
3. Не думайте о страхе.
Страх парализует и сковывает, он ограничивает наш лимит, хотя мы и сами не знаем своего лимита.
Я вспоминаю, когда я начала заниматься акробатикой на воздушном кольце, я ощутила, что избавилась от страха, правда не сразу. Начну с того, что я никогда не считала себя гибкой, сильной и обладающей достаточными качествами чтобы заниматься гимнастикой, ведь существует стереотип, что такими вещами можно заниматься только с раннего детства.
Однако в тот год на меня повлияли некоторые вещи. Одна из которых, передача «Цирк со звездами», где Ксения Собчак за несколько недель научилась висеть под куполом цирка, выступая наравне с известными акробатами. Мне было 21, когда в Санкт-Петербурге открылась студия, где обучали искусству выполнения трюков на воздушном кольце. Я наткнулась на рекламу в контакте, и пришла на пробное занятие. На занятии нас оказалось всего трое включая преподавательницу – хрупкую девушку небольшого роста, которая весила меньше сорока кг.
«Ну хорошо», говорила я себе, «пускай у меня не получится выполнять акробатические трюки, я хотя бы разовью немного силу и повешу под потолком.» Однако мою картину мира вскоре хорошенько встряхнули. Это произошло, когда моя преподавательница сказала мне: «Залезай на кольцо». «Залезать? Ну как, оно же высоко, может, есть какой нибудь стульчик, чтобы встать? И достаточно ли этого гимнастического мата для защиты? Может, постелим что-нибудь еще, ведь я обязательно упаду!».
