Добавьте в друзья своих детей. Путеводитель по воспитанию в цифровую эпоху - Улс Ялда

В среднем, подростки создают сеть «друзей» на Facebook, в 11 раз превышающую список «друзей» их родителей¹² и в 23 раза – людей старше 50 лет¹³.

Какими бы ни были «умными» приборы, они не могут заменить живое человеческое взаимодействие. Если так пойдет и дальше, мы многое потеряем. Взрослые, которые выросли в эпоху, когда Интернет был не таким доступным или его вообще не было, еще могут объяснить своим детям, какой была жизнь в прошлом. Основным способом общения было, если не считать обычных стационарных телефонов, общение лицом к лицу… но и скука была частью нашего ежедневного существования, если честно.

Когда нужно смотреть наверх

В 1995 году психолог Дэниел Гоулман опубликовал бестселлер под названием «Эмоциональный интеллект» [8]. Его выдающаяся теория строится на том, что умение воспринимать, контролировать и оценивать эмоции настолько же важно, как и образованность¹⁴. Чем больше ученых изучали эмоциональный интеллект, тем больше доказательств было представлено в пользу выводов Гоулмана. В ходе целого ряда исследований было выяснено, что социально активные люди, не избегающие эмоций, более успешны в карьере, живут дольше и в целом более здоровы¹⁵.

Нейроученые также выяснили, что тяга к социальному взаимодействию закреплена в нашем мозге¹⁶. К сожалению, когда мы смотрим на экраны, мы менее вовлечены в общественную среду.

Человеческое общение крайне важно. Даже сейчас, когда медиажизнь подобна реальности и может многому научить, она все равно не способна заменить богатые и разнообразные стимулы физического мира.

Социальные и эмоциональные навыки

В Америке полно поклонников сериала «Обмани меня» (Lie to Me), который шел три сезона, с 2009 по 2011 год. Доктор Кэл Лайтман, которого играет Тим Рот, и его коллеги помогают вывести на чистую воду лжецов, интерпретируя мимику лица и язык тела.

Когда человек что-то недоговаривает или откровенно врет, это видно, по крайней мере специалистам. Доктор Лайтман всегда обнаруживает подвох. Но вот ведь какое дело, любого человека, даже не эксперта, можно научить читать выражения лица. И это не мои домыслы: так говорит профессор Пол Экман, специалист в области психологии эмоций и межличностного общения, который был консультантом сериала «Обмани меня»¹⁷.

Мы постоянно подаем различные сигналы с помощью мимики, жестов и интонации. Умение распознавать эмоции составляет основу человеческих отношений¹⁸.

Для того чтобы успешно взаимодействовать с другими, детям необходимо научиться читать эти часто изощренные социальные знаки. Каждый раз, когда ребенок получает отклик на свои слова или действия, он учится приспосабливаться соответствующим образом¹⁹. Требуется время, чтобы развить эти способности, они не врожденные.

Осознание эмоций начинается с того момента, когда дети обращают внимание на лица родителей или людей, которые о них заботятся²⁰. Ребенок интуитивно понимает, кому можно доверять, а от кого лучше держаться подальше. Сначала логические цепочки самые простые: «Когда я стукнул того мальчика, он заплакал и лицо мамы стало строгим». По мере взросления способность воспринимать социально значимую информацию развивается²¹. Например, тинейджер уже может почувствовать, когда слова не соответствуют выражению лица собеседника или, попросту говоря, когда его обманывают. Если же общаться с помощью эсэмэсок или ставить лайки под постами, получить такие сигналы гораздо сложнее²².

Контекст ситуации также по большей части невозможно передать через коммуникации онлайн. Поскольку дети тратят так много времени, глядя на экраны, а не на людей, они теряют возможность научиться большему через эмоции²³. Этот вопрос лежал в основе исследования, которое я вела в 2014 году.

Пять дней в лагере

На бранче в честь Дня независимости я бываю каждый год. Обычно взрослые и дети с удовольствием общаются. Но несколько лет назад я заметила перемену. Взрослые по-прежнему открыты для общения, даже если плохо знакомы друг с другом. Праздник есть праздник и он сближает. Мы любим повеселиться. Что же касается детей… Даже в разгар веселья они пялятся в экраны своих телефонов.

Сегодня таким зрелищем никого не удивишь: дети и подростки не расстаются со своими гаджетами. «Я слушаю тебя, слушаю», – говорят они собеседнику, но, похоже, находятся в это время на другой планете. Однако так было не всегда²⁴.

Я задалась вопросом, может ли взгляд на экран повлиять на восприятие общественного пространства? Насколько оно сужается? Что происходит с психологией общения? Как меняется личность человека?

Есть альтруисты, которые утверждают, что стоит детям прекратить пользоваться гаджетами, как они, словно по мановению волшебной палочки, становятся добрыми, уважительными и терпимыми. Мои коллеги и я решили это проверить.

Для эксперимента нам нужно было сравнить две группы детей. Первая группа – обычные дети, сросшиеся со своими смартфонами. Тут все просто – заходи в любую школу и проводи опрос. Вторая группа – те, кто бы согласился не пользоваться гаджетами на протяжении нескольких дней.

Сначала нам казалось непосильной задачей найти таких героических детей. Но потом кто-то предложил поехать в летний образовательный лагерь Института Пали (Pali Institute), расположенный в горах Сан-Бернардино, недалеко от живописного озера Эрроухед²⁵. Школьники 4–12 классов приезжают в этот лагерь на пять дней, чтобы пройти обучение по выбранной программе. Директор лагеря Джоли Джонс любезно согласился сотрудничать с нами и обещал проконтролировать, чтобы у детей все пять дней пребывания в лагере не было доступа ни к одному медиаустройству – никаких телефонов и планшетов. Нашими подопытными кроликами стали шестиклассники; разумеется, их родители были предупреждены.

Тесты в контрольной группе («оцифрованных» детей) мы провели заранее, чтобы было с чем сравнивать²⁶. В лагере тесты проводились дважды – в начале пятидневки, когда наши «кролики» только-только добровольно сдали свои гаджеты, и в конце – так сказать, на свежую голову.

Первый тест состоял из серии фотографий взрослых и детей, не в полный рост – только лица. Каждое лицо выражало какую-то эмоцию – страх, радость, грусть или злость. Иногда мимика была понятной, но временами трудно было распознать эмоцию, к тому же фотографии можно было рассматривать не более двух секунд. От ребят требовалось написать, что чувствует каждый человек.

Во втором тесте показывали видео. Сюжеты самые простые: урок в классе, обед в школьной столовой…

Озвучка была скомканной – можно было уловить тональность голосов, но разобрать отдельные слова не получалось. И снова надо было описать эмоциональные реакции героев видео. В одном сюжете девочка получила подарок от взрослого. Сначала она радостно улыбается, но, открыв коробку, испытывает разочарование, увидев некрасивый свитер. Эмоции в течение ролика могли меняться. Перед тестируемыми стояла та же самая задача – рассказать об эмоциях каждого персонажа, а мы, исследователи, оценивали точность оценки.

Результат был предсказуем. Всего за пять дней, проведенных в лагере без гаджетов, дети стали лучше понимать эмоции по сравнению со своими сверстниками из контрольной группы. Сотрудники лагеря вовсе не удивились таким итогам. Хотя гаджеты и не были под строжайшим запретом вне эксперимента, короткие пять дней в Пали меняли детей²⁷.

Наше исследование привлекло внимание многих (мы опубликовали большую статью под названием «Пять дней в летнем образовательном лагере без мобильных устройств улучшают навыки детей доподросткового возраста»). Ссылки на нашу работу появились в таких издания, как The New York Times, NPR и Time²⁸.